Pszichológia 2024, November

A kiégés korunk egyik fő tünete. Időnként utoléri a társadalommal állandó kapcsolatban lévő embert, és a kimerültség megjelenésében fejeződik ki benne. Ebben az esetben nemcsak a fizikai erő, hanem a pszichológiai potenciál elvesztéséről is beszélünk. Az emberek érzékszervi bénulástól szenvednek, apatikussá és visszahúzódóvá válnak. Ugyanakkor abbahagyják az élet élvezetét

Minden kutatási tevékenység hatóköre a módszertanból ered. A természetben minden jelenséget, minden tárgyat, minden esszenciát a tudósok egy meghatározott anyag megismerési módszerének kontextusában vesznek figyelembe. Semmi sem történik alaptalanul, egy elmélet minden felépítését bizonyítékbázissal kell alátámasztani, amelyet különféle módszertani tanulmányok révén fejlesztenek ki

A gondolkodás szintjének diagnosztizálása és az értelem fejlődésének meghatározása nem ugyanaz. Annak meghatározására, hogy az emberi agy milyen szintet használ a probléma megoldása során, teszteket, kérdőíveket, vizualizációt és még sok mást használnak. Természetesen minél magasabb az eredménye a tesztelt személynek, annál fejlettebb a mentális szintje

A közelmúltig sok rejtély volt a tudományban. És az egyik a gondolatok megjelenése volt a fejemben. Minden ember fejében állandóan vannak gondolatok. Honnan jönnek, és akkor hova mennek?

Ma életünk számos, tőlünk gyakorlatilag független tényezőtől függ. Ezzel összefüggésben korunk legtöbb embere mindenféle félelemtől, fóbiától, pánikrohamtól és szorongástól szenved. Sok ilyen embernek szüksége van pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségére. Próbáljuk meg megismerni az önsegítés lehetőségeit, és beszéljünk a félelmek kezelésének fő módszereiről is

A pszichológia "lehet más"… Persze nem fekete, fehér és piros. De ennek a tudománynak nagyon sok árnyalata (spektruma) van. Ezért a modern pszichológia mint tudomány nagyszámú alfejezetből áll, amelyeket a cikk ad meg. Mindegyik alszakasznak van általános pszichológiai kategorikus apparátusa és sajátja

Magadon dolgozni a legnehezebb munka. Mindenki előbb-utóbb arra a következtetésre jut, hogy változtatni szeretne valamit az életében. Az ember, aki önmagára és egy új létmódra vágyik, szakemberhez fordul tanácsért. Ettől a pillanattól kezdődik a személyiség tudatos átalakulása

„Nem szeretem a gyerekemet…” Sok lány számára ez a mondat teljesen furcsának és ostobának tűnhet, de valójában megesik, hogy a szülő nem érez semmit a baba iránt. Ráadásul a családpszichológusok azt mondják, hogy legalább egyszer az életben, de minden nőnek az volt a gondolata, hogy nem szereti a gyermekét

Az olyan fogalom, mint a táncterápia, viszonylag nemrégiben jelent meg Oroszországban - körülbelül 25 évvel ezelőtt. Korunkban valójában nagyon sokféle kezelési módszer létezik. De ez talán az egyik legérdekesebb és leghatékonyabb. Végül is nagyon távoli időkből származik, amikor a tánc a különféle rituálék szerves attribútuma volt. Nos, mivel a téma érdekes és nagy, érdemes kicsit jobban odafigyelni rá

Előbb-utóbb szinte minden ember szembesül a gyermeknevelés problémájával. Mindenki másképp viszonyul a gyerekneveléshez. Ahogy mondják: hány ember - annyi vélemény. Ezt a kérdést azonban a pszichológia már régóta vizsgálja, és keresik a legmegfelelőbb nevelési módszereket, amelyek hozzájárulnak a gyermek teljes fejlődéséhez

A személyiség orientációja egy olyan kifejezés, amely egy személy indítékrendszerét jelöli, amely következetesen jellemzi őt. Ebbe beletartozik, hogy mit akar, mire törekszik, hogyan érti a világ és a társadalom, minek él, mit tart elfogadhatatlannak, és még sok minden más. A személyiségorientáció témaköre szórakoztató és sokrétű, ezért most ennek legérdekesebb és legfontosabb szempontjait vesszük figyelembe

Minden nap kapunk híreket. Ismerősöktől, könyvek, újságok lapjairól és a külvilágból érkeznek hozzánk. Ezen információk többségére szeretnénk emlékezni. De gyakran megesik, hogy a legszükségesebb pillanatban nem tudunk emlékezni arra, amit korábban tanultunk. Ahhoz, hogy ezzel a nehézséggel a lehető legkevesebbet találkozzunk, figyelmet kell fordítani a memória fejlesztésére. Ennek érdekében pszichológusok és tudósok számos technikát hoztak létre, amelyek segítenek edzeni az agyat és megtanulnak emlékezni

Gyakran szembesül az ember számára elfogadhatatlan jelenségekkel, ezért mindig szembesül azzal a kérdéssel, hogy mit tegyen: fogadja el ezt vagy azt a szabályt, vagy kövesse a saját fejlődési útját. Így alakul ki a személyiség - állandó választással, a belső világ és a körülötte lévő világ nehézségeinek és ellentmondásainak leküzdésével

Milyenek az igazi férfiak? Hát nem ők azok, akik finom frakkban vannak, drága autókat vezetnek, évelő konyakot isznak, kubai szivart szívnak, hintaszékben ringatóznak a kandalló mellett egy vidéki kastélyban? Vagy azok, akik reggel óvodába viszik a gyereket, aztán rohannak dolgozni, este viszik a fiukat edzésre? Milyen tulajdonságokkal kell rendelkezniük? Vizsgáljuk meg ezt a témát

Az emberek megsértődnek egymásra, és ez teljesen természetes. Ritka, hogy valaki felnőtt korában szándékosan sértegetjen. Az a helyzet, hogy minden ember más, mindenkinek megvan a maga valóságérzékelése és hozzáállása. És mivel az emberek más-más körülmények között nőttek fel, más-más családban és más-más értékeket oltottak beléjük, teljesen logikus, hogy más dolgok sértik meg őket. De általában minden sérelemnek közös gyökere van. Ebben a cikkben a sértett férfiakról fogunk beszélni

A férfi büszkeség a férfitudat azon területe, amelynek eltalálása alááshatja az önmagába vetett hitét és teljesen tönkreteheti prioritásait. Nem számít, hogy az erősebb nem egóját szándékosan vagy akaratlanul bántották. De ha az ilyen helyzetek gyakran megismétlődnek, nagy magabiztossággal mondhatjuk ennek a szakszervezetnek a közelgő halálát. Tapaszt alt szakértők adják az ajánlásaikat, hogyan ne sértsd meg egy férfi egoját

Egy életközépi válság mindig váratlanul kúszik fel. 30 vagy 35 éves leszel, és hirtelen a depresszió a láthatáron. Változásokat akarsz, mert úgy tűnik, az életnek már majdnem vége, és az öregség a sarkon van. Hogyan lehet megszabadulni ezektől a tolakodó gondolatoktól? Olvassa el lent

A hűtlenség túlélése és a családi kapcsolatok fenntartása olyan nehéz feladat, amelyre a legtöbb pár nem képes. Leggyakrabban akkor merül fel probléma, amikor a férj kalandokat keres az oldalon. Miért csalják meg a férfiak a feleségüket, de nem mennek el? Beszéljünk róla ma

A pszichológusok szerint a legnehezebb időszak egy férfi számára a 37 és 43 év közötti életkor. Középkorú válságnak is nevezik. A 40 éves férfi pszichológiája vezető szakértők tanulmányozása tárgya, mivel nagyon nehéz választ találni sok kérdésre. Ez a végzetes időszak jelentős pusztítást hozhat az ember életének minden területén. Ebben az esetben nemcsak a saját önbecsülésük szenved, hanem a személyes életük is

"A szerelem gonosz – szeretni fogsz és… házas férfit." Bármilyen kifejezés jut eszünkbe, de egyetlen nő sem mentes attól a helyzettől, hogy beleszeret egy házas férfiba. Mi a teendő, ha "hirtelen jön a szerelem"? Hogyan lehet megtudni, hogy egy férfi házas? Mint mindig, most is sok a kérdés, és még több a válasz. Majd szétszedjük az egészet

Amikor egy férfi először találkozik felesége hisztériájával, nagyon megijed. Nem tudja, hogyan viselkedjen, hogyan nyugtassa meg a feleségét. Miért vannak a nők dührohamai, és elkerülhetők-e?

Mostanában nagyon divatossá vált problémáikkal tapaszt alt pszichológusokhoz fordulni, akik segítenek minden helyzet megoldásában

Mint tudod, bolygónkon a női populáció jelentősen meghaladja a férfiakét. Ebben a tekintetben a gyengébbik nem sok képviselőjének egy embert két részre kell osztania. Ráadásul nehéz megmondani, ki a szerencsésebb ebben a helyzetben: a feleség vagy a szerető. Sokan sajnálják az odaadó feleségeket, és elmondják nekik, hogyan viselkedjenek, ha férjük megcsal. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan kell egy szeretőnek viselkednie egy házas férfival, hogy boldog és szeretett nő maradjon

A randevúzódás korától és a kapcsolat időtartamától függetlenül legalább egyszer mindannyiunkban felmerült a kérdés: hogyan lehet rendezni az érzéseinket? A kétfős kis világban nézeteltérések vannak, válság tör be, vihar dúlhat, hurrikánok kóborolnak és tornádók támadnak, lerombolva mindent, ami az útjukba kerül. Minden híd és ösvény, amelyet sok együtt töltött óra rakott ki. Dühkitörések közepette, haragot vagy haragot táplálva, mindannyian fel akartunk adni ezen a területen, partnerünkkel és távozni akartunk

Stresszes helyzetek minden nap előfordulnak mindannyiunk életében. Annyira hozzászoktunk hozzájuk, hogy nem mindig vesszük észre. De az általuk okozott negatív hatással van az egészségi állapotra és a lelki egyensúlyra. Ezért a stresszt késedelem nélkül kezelni kell. A meditáció nagyon hatékony módszer a psziché ellazítására

A jó közérzet, az aktivitás és a hangulat felmérésére egy speciális kérdőívet dolgoztunk ki. Az Első Moszkvai Orvosi Intézet munkatársai hozták létre. I. M. Sechenov. Pontosabban 1973-ban a SAN-kérdőívet V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov dolgozta ki. A teszt jellemzőit a cikk ismerteti

Valószínűleg minden ember életében vannak olyan helyzetek, amikor nagyon nehéz nem csüggedni. Beteljesületlen álmok, tervek kudarca, munkahelyi problémák, zűrzavar a magánéletben, egészségi állapot romlása - ez az elhúzódó sötét sorozat mély melankóliához és depresszióhoz vezet. Van önbizalomhiány és félelem a homályosnak és veszélyesnek tűnő jövőtől

A "spontanitás" fogalmát a modern világban negatívan használják, és a kiszámíthatatlanság, a kontroll hiánya, a lendületesség személyesíti meg. De mostanában ártalmatlan meglepetést és a cselekvések váratlanságát jelentette. A spontán ember gyanakvást, bizalmatlanságot és leereszkedő magatartást kelt többek között, aminek oka az a félelem, hogy bármelyik pillanatban kidobhat valamit a megszokottól. Ennyire veszélyes a spontaneitás, és hogyan tárjuk fel magunkban ezt a „veszélyes” tulajdonságot?

A mai üzleti világ egyik hívószava a kreativitás. Ez a kifejezés nem hagyja el szinte minden szakma képviselőjének ajkát, az önéletrajzban karaktervonásként jelenik meg. Egy kreatív ember most a nagy cégek árában van, keresik, csodálják, tárt karokkal veszik fel. Mi a kreativitás? És honnan tudod, hogy ebbe a kategóriába tartozol?

Néha annyira elsöprő ez az érzés, hogy az élet hátralévő része háttérbe szorul, és az ember máris elkezd gondolkodni: „Mit tegyek, „halálra” beleszerettem? Úgy tűnik, hogy a szerelemnek örülni kell, mert Isten ajándékának tekintik. Ez nem mindig van így, mert néha nem örömet és boldogságot okoz, hanem csak kínt és szenvedést

A tudat egy akut, de átmeneti rendellenesség. Ugyanakkor az ember nem képes megérteni és érzékelni az őt körülvevő világot

A téveszme az ember tudása, amely valójában nem igaz, de igazságnak tekintik

A szovjet időkben a pszichológia szinte földalatti tudomány volt. Az embernek minden problémát meg kellett oldania vagy önállóan, vagy egy pártgyűlés vagy egy komszomol sejt segítségével. A pszichológiai tanácsadás – széles körben elérhető és sokrétű – viszonylagos újszerűsége hozzájárult ahhoz, hogy az emberek belső konfliktusaikat a szakemberekhez kezdték el intézni. A Nyugattal ellentétben azonban ez a tudomány és szolgáltatási ág még gyerekcipőben jár

Szerencsére ma már egyre kevesebb lányt nevelnek kispolgári és prűd hagyományok szerint. Ennek ellenére vannak családok, ahol anyák és nagymamák vetekedtek egymással, hogy egy férfiban semmiben nem lehet megbízni, aki egy fiatal hölgyet szeretne megismerni, az csak könnyed szórakozást keres. Igaz-e ez, és miért veszélyesek az ilyen sztereotípiák a nemek közötti kapcsolatokról?

Kapcsolatok, kapcsolatok, kapcsolatok… Gyakran találkozunk ezzel a szóval, sokat teszünk megőrzésükért, és néha a pusztuláshoz is hozzájárulunk. Hogy milyen kapcsolatok léteznek, mi rombolja, erősíti és szabályozza őket, olvassa el a cikkben

Karpman háromszöge a különböző pszichológiai típusú emberek közötti interakció modellje

Amint azt a gyakorlat mutatja, lehetetlen mindig normálisan működni a társadalomban, és megszabadulni ettől. Élete során minden ember rengeteg, nagyon különböző emberrel érintkezik. És ezeknek a kapcsolatoknak nem mindegyike lehet pozitív hatással ránk, némelyikük nagyon romboló hatású. Néha vannak olyan helyzetek az életben, amelyek súlyosan károsíthatják az ember pszichológiai egészségét

Nem titok, hogy sokan rágják a körmüket: van, aki sikeresen eltitkolja szokását, míg mások nyilvános helyeken nem változtatnak rajta. Leggyakrabban egyedül hagyhatja abba a körömrágást - számos bevált módszer létezik, amelyeknek köszönhetően rövid időn belül megszabadulhat a függőségtől

Bármit mondjunk, kivétel nélkül mindenkinek vannak rossz napjai. És gyakran akkor jönnek, amikor a legkevésbé számítasz rájuk. Ki tudja, miért történik ez: talán karma, vagy talán csak egy közönséges baleset. De bárhogy is legyen, mindenkinek meg kell birkóznia a bajokkal. Szóval beszéljünk arról, hogyan lehet gyorsan és fájdalommentesen átvészelni a rossz napokat

Bizonyára mindenki találkozott már olyan fogalommal, mint a „felfüggesztés”. De kevesen tudják, mit jelent valójában. Bár az "I'm in limbo!" sok a mindennapi életben. Nos, érdemes rájönni, hogy mi ennek az értelme