Az életszeretettel teli emberekkel mindig könnyű és kellemes kommunikálni. És jól megy az életük: jó munkahely, kellemes környezet, béke a családban. Úgy tűnik, hogy ezek az egyének különleges adottságokkal rendelkeznek. Természetesen a szerencsének jelen kell lennie, de valójában az ember maga alakítja boldogságát. A lényeg a helyes hozzáállás és a pozitív gondolkodás. Az optimisták mindig pozitívak, és nem panaszkodnak az életre, csak nap mint nap javítanak rajta, és mindenki megteheti.
Introvertált és extrovertált gondolkodás
Mielőtt kitalálnád, hogyan változtasd pozitívra a gondolkodásmódodat, meg kell értened szellemi felépítésedet. Az introvertált az a személy, akinek a probléma megoldása a belső világra irányul. Az ember megpróbálja kitalálni, mit követelnek tőle pillanatnyilag. Az információkkal dolgozik anélkül, hogy megpróbálna ellenállni a körülményeknek vagy az embereknek, akik kellemetlenséget okoztak. Ugyanakkor az energiaáramlás nem sértés formájában megy ki, hanem bent marad.
Az extrovertáltak belátják, hogy minden próbaleküzdhető és szükséges az egyén tökéletesedéséhez. A velük való megbirkózás segít megváltoztatni bizonyos karakterjegyeket vagy növelni a szakmai ismereteket. Ez a megközelítés ahhoz hasonlítható, mintha egy embert találnánk az élet iskolájában, ahol új szintre léphet. Így elmondhatjuk, hogy a pozitív és negatív gondolkodás extrovertáltként vagy introvertáltként jellemzi az embert.
A negatív gondolkodás jellemzői
A modern pszichológia feltételesen felosztja a gondolkodási folyamatot negatívra és pozitívra, és az egyén eszközének tekinti. Az életétől függ, hogy az ember mennyire sajátítja el ezt.
A negatív gondolkodás az emberi agy alacsony szintű képessége, amely az egyén és mások múltbeli tapasztalatain alapul. Ezek általában elkövetett hibák és csalódások. Ennek eredményeként minél érettebbé válik az ember, annál több negatív érzelem halmozódik fel benne, miközben újabb problémák lépnek fel, és a gondolkodás még negatívabbá válik. A szóban forgó faj az introvertáltakra jellemző.
A negatív gondolkodásmód azon tények tagadásán alapul, amelyek az egyén számára kellemetlenek. Rájuk gondolva az ember megpróbálja elkerülni az ismétlődő helyzetet. A sajátosság abban rejlik, hogy ilyenkor még inkább azt látja, ami számára kellemetlen, és nem veszi észre a pozitív oldalakat. A végén az ember elkezdi szürke színekben látni az életét, és nagyon nehéz bebizonyítani, hogy tele van csodálatos eseményekkel. A negatív gondolkodású emberek mindig sok olyan tényt találnak, amelyek megcáfolják ezt a véleményt. Világnézetük szerint igazuk lesz.
Negatív gondolkodó jellemzője
A negatívra összpontosítva az egyén folyamatosan keres valakit, akit hibáztathat, és megpróbálja megtalálni az okot, amiért minden olyan rossz. Ugyanakkor elutasítja az új fejlesztési lehetőségeket, sok hiányosságot talál bennük. Emiatt gyakran elszalasztanak egy jó esélyt, ami a múltbeli problémák miatt nem látszik.
A negatív gondolkodású emberek főbb jellemzői a következők:
- törekedj normális életre;
- keressen negatív szempontokat minden újdonságban;
- a vágy hiánya az új információk iránt;
- nosztalgiavágy;
- nehezebb időre várunk és felkészülünk rá;
- piszkos trükkök feltárása saját és mások sikereiben;
- Mindent egyszerre akarok megszerezni, miközben semmit sem csinálok;
- negatív hozzáállás más emberekhez és nem hajlandó együttműködni;
- a pozitív szempontok hiánya a való életben;
- vannak szilárd magyarázatai arra, hogy miért nem lehet javítani az életen;
- anyagi és érzelmi fösvénység.
A mindenhez negatív hozzáállású ember soha nem tudja pontosan, mit akar. Az a vágya, hogy megkönnyítse jelenlegi életét.
Optimista hozzáállás – siker az életben
A pozitív gondolkodás a gondolkodási folyamat magasabb fejlettségi szintje, amely azon alapul, hogy kihasználjuk mindazt, ami az embert körülveszi. Az optimista mottója: „Minden kudarcegy lépés a győzelem felé. Azokban az esetekben, amikor a negatív gondolkodású emberek feladják, a kérdéses személyek kétszer annyi erőfeszítést tesznek a kívánt eredmény elérése érdekében.
A pozitív gondolkodás lehetőséget ad az egyénnek a kísérletezésre, új ismeretek megszerzésére és további lehetőségek felkarolására az őt körülvevő világban. Az ember folyamatosan fejlődik, és semmilyen félelem nem tartja vissza. Mivel a pozitívumra koncentrálunk, még a kudarcokban is, az ember hasznot talál magának, és számba veszi, mit sikerült megtanulnia a vereség révén. Ez a fajta gondolkodás általában az extrovertáltakat jellemzi.
A pozitív gondolkodású ember jellemzői
Azt az embert, aki mindenben csak a pozitívumot látja körülötte, a következőképpen lehet jellemezni:
- mindenben előnyt keres;
- nagy érdeklődés az új információk megszerzése iránt, mivel ez egy további lehetőség;
- kérlelhetetlen vágy, hogy jobbá tegyük az életünket;
- ötletek alkotása, tervezés;
- a vágy, hogy keményen dolgozz a céljaid elérése érdekében;
- semleges és pozitív hozzáállás más emberekhez;
- sikeres emberek megfigyelése, amely figyelembe veszi tapasztalataikat és tudásukat;
- válaszokat keresni arra a kérdésre, hogy miért valósul meg szükségszerűen a tervezett;
- nyugodt hozzáállás az eredményeidhez;
- nagylelkűség érzelmi és anyagi értelemben (arányérzékkel).
A fentiek alapján nyugodtan megállapíthatjukAz emberi felfedezések és eredmények a pozitív gondolkodásmóddal rendelkező emberek kemény munkájának eredményei.
Hogyan teremtsünk optimista hangulatot?
Az embernek pozitívan kell beállítania magát egy olyan gondolkodásmód kialakításához, amely lehetővé teszi, hogy minden helyzetből valami hasznosat nyerjen ki. Hogyan kell csinálni? Gyakrabban kell ismételni a pozitív kijelentéseket, és kommunikálni optimista emberekkel, megtanulni világnézetüket.
A modern polgárok számára ez az életszemlélet teljesen szokatlan, mert másképp nevelték őket. Különféle előítéletek és negatív attitűdök születnek gyerekkorukból. Most meg kell változtatnia szokásait, és gyakrabban kell elmondania gyermekeinek, hogy ne féljenek semmitől, és higgyenek magukban, törekedjenek a sikerességre. Ez az optimista szülői nevelés, amelyen keresztül a pozitív gondolkodás kialakulása történik.
A gondolat ereje a hangulat alapja
A modern generáció nagyon képzett, és sokan tudják, hogy a gondolat anyagi: mindazt, amiről az ember gondol, a magasabb hatalmak idővel megadják neki. Nem számít, hogy ő akarja-e, az számít, hogy bizonyos gondolatokat küld. Ha sokszor megismétlik, biztosan valóra válnak.
Ha meg akarja érteni, hogyan változtassa meg gondolkodását pozitívra, kövesse a Feng Shui támogatóinak ajánlásait. Először is mindig pozitívan kell gondolkodnod. Másodszor, beszédében és gondolataiban zárja ki a negatív részecskék használatát, és növelje az igenlő szavak számát (kapok, nyerek, megvan). Határozottnak kell lennibiztos abban, hogy minden biztosan sikerülni fog, és akkor a pozitív hozzáállás valóra válik.
Optimistává akarsz válni? Ne félj a változástól
Mindenki megszokja a mindennapokat, és sokan nagyon félnek a változástól. Akár fóbiává is fejlődhet, amire semmi esetre sem szabad koncentrálni. Figyelnie kell azokra a pozitív tulajdonságokra, amelyeket egy személy megszerez, és nem a negatív hiedelmekre kell összpontosítania. Csak el kell őket kergetni.
Lehetővé válik például, hogy másik munkahelyre költözzön. Ez nagyon riasztó egy pesszimistának, és ilyen gondolatok jelennek meg: „új helyen semmi sem fog menni”, „nem tudom megcsinálni” stb. A pozitív gondolkodásmódú ember így érvel: „a az új munka több örömet fog okozni”, „megtanulok valami újat”, „Újabb fontos lépést teszek a siker felé”. Ezzel a hozzáállással hódítanak új magasságokat az életben!
Az, hogy a sorsváltozásoknak mi lesz az eredménye, magától a személyiségtől függ. A lényeg az, hogy pozitív gondolkodással kezdj egy új napot, élvezd az életet, mosolyogj. Fokozatosan a világ körülötte világosabb lesz, és az ember határozottan sikeres lesz.
A pozitív gondolkodás tibeti művészete: a gondolat ereje
Christopher Hansard egyedülálló könyvet írt a szóban forgó gondolkodási folyamat képéről. Azt mondja, hogy a helyes gondolkodás nemcsak az ember életét, hanem környezetét is megváltoztathatja. Az egyén teljesen nincs tudatában a benne rejlő hatalmas lehetőségeknek. Jövővéletlenszerű érzelmek és gondolatok alkotják. Az ókori tibetiek a gondolat erejét a spirituális tudással kombinálva igyekeztek fejleszteni.
A pozitív gondolkodás művészetét ma is gyakorolják, és ugyanolyan hatékony, mint sok évvel ezelőtt. Néhány nem megfelelő gondolat vonz másokat. Ha valaki változtatni akar az életén, önmagával kell kezdenie.
Tibeti művészet: miért harcoljunk a negativitás ellen?
K. Hansard szerint az egész világ egyetlen nagy gondolat. Energiája kihasználásának első lépése annak megértése, hogy a pesszimista hozzáállás milyen mértékben befolyásolja az életet. Ezt követően megtanulják, hogyan kell kiűzni a nem kívánt fantáziákat.
Az a csodálatos, hogy a negatív gondolatok már születése előtt (a méhben) eluralkodhatnak az emberen, és az egész életen át hatnak! Ebben az esetben a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia tőlük, különben a problémák száma csak nő, és elveszik az egyszerű pillanatok élvezetének képessége. A negativitást mindig minden túlságosan bonyolult mögé rejtik, hogy ne derüljön ki. Csak a pozitív gondolkodásmód az egyetlen üdvösség, de erőfeszítésekre lesz szükség egy új szint eléréséhez.
1. gyakorlat: "Akadályok felszámolása"
A pozitív gondolkodás tibeti művészetéről szóló könyvben K. Hansard sok gyakorlati tanácsot ad az olvasónak. Köztük van egy egyszerű gyakorlat, amely hozzájárul az élet akadályainak lerombolásához. Csütörtök reggel (délután) célszerű megtenniakadályok eltávolítása a bonni szabályok szerint). 25 percig (szükség esetén tovább) hajtják végre az alábbiakban leírt algoritmus szerint.
- Ülj kényelmes helyzetben a széken vagy a padlón.
- Koncentrálj a problémára.
- Képzeld el, hogy egy akadály apró darabokra tört egy nagy kalapács ütése következtében, vagy megégett egy tűzlángban. Ilyenkor engedni kell, hogy a bajok alatt megbúvó negatív gondolatok felszínre kerüljenek.
- Azt hinni, hogy minden rosszat elpusztít a pozitív energia ebből eredő robbanása.
- A gyakorlat végén csendben kell ülnie, és hálát kell adnia a magasabb hatalmak felé.
Folytassa a gyakorlat végrehajtását 28 napig, legalább 1 hetes intervallumokkal. Minél tovább tart, annál erősebb a pozitív gondolkodás fejlődése.
2. gyakorlat: "A negatív helyzet pozitívvá alakítása"
A körülötte lévő világot pozitívan érzékelő személy időnként szembesül azzal, hogy egy kedvezőtlen helyzetet nyereségessé kell tennie a továbblépés érdekében. Ez megtehető a gondolkodási folyamat kellően erős pozitív energiájának segítségével.
Először is, az egyénnek meg kell értenie a probléma okát és meddig tart, látnia kell mások reakcióját (a problémával kapcsolatban): hisznek-e a megszüntetésében, mi lehet az eredménye, ha negatív esetet pozitívvá alakítani, mennyi ideig tart a hatás. Miután megteszikMindezekre a kérdésekre őszinte és átgondolt válaszokat adunk, a következő technikát alkalmazzuk.
- Ülj le egy csendes helyen.
- Képzelj magad elé egy égő tüzet, kellemes aromákkal körülvéve.
- Képzeld el, hogyan kerül a probléma oka a lángok közé, és elolvad a gondolat erejétől és a tűz melegétől.
- Szellemileg alakítsa át az ügyet valami pozitív, hasznossá.
- A helyzet változik, ezzel együtt a tűz is más lesz: narancssárga láng helyett vakító fehér-kék fényoszlop jelenik meg.
- Az új tárgy a gerincen keresztül jut be a testbe, és eloszlik a fejben és a szívben. Most fény és pozitív energia forrása vagy, amely a körülötted lévő világba áramlik.
A gyakorlat elvégzése után az eredmény nem sokáig várat magára.
3. gyakorlat: "Szerencse a családodnak"
A pozitív gondolkodás tibeti pszichológiája lehetővé teszi, hogy segítsen szeretteinek jó munkát, barátokat és boldogságot keresni. A lényeg az, hogy egyértelműen biztosak legyünk abban, hogy csak hasznot és őszinte szándékot hozunk (nem vigyázunk magunkra). A gyakorlat végrehajtásához mentális energiát kell a gondoskodni (akadályoktól megszabadított) személyre irányítani. Ezután látnia és éreznie kell, hogyan tűnik el az élet minden akadálya egy erős gondolat hatására. Ezután irányítson egy fehér mentális energiasugarat az ember szívébe, amelyben pozitív energia kezd felébredni.sok szerencsét energia. Ez serkenti szeretteink életerejét. Ha végzett, tapsoljon hangosan 7-szer.
Végezze el a „Szerencsét teremtsen a családja számára” gyakorlatot egész héten, vasárnaptól kezdve. Ismételje meg háromszor. Ekkor az a személy, akinek a segítséget küldik, elkezdi megtenni az első lépéseket az új magasságok elérése felé, és megteszi a helyes dolgokat.
A fentiek alapján azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a siker, a pozitív gondolkodás és az ember akarata három egymással összefüggő elem, amelyek javíthatják az életét.
