A jó közérzet, az aktivitás és a hangulat felmérésére egy speciális kérdőívet dolgoztunk ki. Az Első Moszkvai Orvosi Intézet munkatársai hozták létre. I. M. Sechenov. Pontosabban 1973-ban a SAN-kérdőívet V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov dolgozta ki. A tesztelés jellemzőit a cikk ismerteti.
A kérdőív használata
A teszt szükséges a mentális állapot felméréséhez. Ugyanakkor nemcsak az egészségügyi intézmények betegeinek, hanem az egészséges emberek közérzetét is tükrözi. A vizsgálat célja a biológiai ritmusok meghatározása. Ezeket a biológiai természetű jelenségek és folyamatok jellemzőinek, erősségeinek időszakosan visszatérő változásai jelentik. Ez vonatkozik a pszichofiziológiai funkciókat tükröző egyéni jellemzőkre is.
A teszt sikeres teljesítése az állapot és a pszichológiai jelek közötti korrelációból áll. A SAN kérdőív használata nagyon egyszerű. Skálaként jelenik megindexek (3 2 1 0 1 2 3). Az alanynak 30 szópárt kínálnak, amelyek ellenkező jelentésűek. A feladat minden skálán válasszon ki és karikázzon be 1 számot. A kiválasztott értéknek a legpontosabban kell tükröznie a személy állapotát a vizsgálat időpontjában.
Kérdőív összetevői
Az űrlap segítségével elemezheti jelenlegi egészségi állapotát. A lényeg az, hogy a belső állapot mindig több jellemzőből alakul ki.
A SUN-kérdőív a következő jellemzőket fedi fel:
- Egészség, amely erőből, fáradtságból és egészségből áll.
- Aktivitás – a mobilitásból, a funkciók áramlási sebességéből.
- A hangulat, az érzelmi állapot jellemzőiből tevődik össze.
Ezek a jellemzők mutatják meg, hogyan érzi magát a válaszadó egy adott pillanatban. A tesztelésnek köszönhetően egyértelművé válik az általános egészségi állapot, a mobilitás mértéke, valamint az érzelmi háttér.
Tesztstruktúra
A SAN kérdőív 30 pár ellentétes tulajdonságból áll, amelyek a jólétet jellemzik. A rájuk adott válaszok segítenek megérteni önmagad, megjelenítve az egyes jellemzők megnyilvánulási fokát egy adott időpontban. A teszt sikeres teljesítésekor a lehető legpontosabban le kell írnia állapotát. Ehhez a fenti párok mindegyikében ki kell választani egy funkciót, amellyel az adott időpontban az állapotot tudjuk megjeleníteni. Ebből a célból olyan számot kell választania, amely a leginkább megfelel az érzéseknek.ebben az időpontban.
A skálák átlagértéke 4. Így működik a SUN kérdőív. A jó közérzet, aktivitás, hangulat akkor minősül kedvezőnek, ha az elért pontszám meghaladja a 4 pontot. De ha az érték kisebb, akkor lehetetlen megítélni a jó hozzáállást ahhoz, ami abban a pillanatban történik. Normál állapotú pontszámok esetén az 5,0-5,5 pont közötti tartomány a jellemző.
Jó érzés
Az elemezni kívánt jellemzők egyike az, hogy az egyén hogyan érzi magát. Szubjektív érzések gyűjteménye. Így feltárulnak a fiziológiai és pszichológiai komfort jellemzői. Az érzések és gondolatok irányát a SUN kérdőív gyakorlati kipróbálása is meghatározza.
Az eredmények értelmezése azt jelzi, hogy a jóllétet valamilyen általánosító jellemző képviseli. Ez lehet vidámság, rossz közérzet és mások. Ezek az érzelmek kellemetlenséget okozhatnak a test különböző részein.
Tevékenység
Az aktivitás az élőlények közös jellemzője. Ugyanakkor saját dinamikája az, hogy átalakítja vagy fenntartja a létfontosságú kapcsolatot a külső ingerekkel. Ehhez társul egy bizonyos megosztottság. Ezt a következő tevékenységek képviselik:
- Vegyi.
- A tudat tevékenysége.
- Fizikai, ideges, szellemi tevékenység.
- Csoportok.
- Személyiségek.
- Társadalmak.
Az aktivitás közvetlenül kapcsolódik az események előrejelzéséhez. Ez magára a környezetre, valamint egy élő szervezet helyzetére vonatkozik.
Emellett a temperamentum megnyilvánulásának szférája. Az ember és a környezet (társadalmi és fizikai) közötti interakció szélessége határozza meg. Ez a paraméter határozza meg az egészségi állapotot, amely megfelel a következő jellemzőknek:
- Tehetetlenség.
- Passzivitás.
- Initiativitás.
- Nyugodt.
- Gyorsság.
- Tevékenység.
Kedelem
Ezt a minőséget a hosszú távú állapotok képviselik, amelyeket a stabilitás jellemez. Így van elrendezve a SAN kérdőív. Az értelmezés magában foglalja a depressziós vagy emelkedett hangulatot jellemző érzelmi háttér értékelését. Az érzelmi háttér reakció bizonyos események következményeire. Ez vonatkozik az általános elvárások, élettervek és érdeklődési körök jelentőségére is.
Fontos az állapot egyértelmű azonosítása. Ez lehet unalom vagy öröm, öröm. Az érzésektől eltérően a hangulat az egyik vagy a másik tárgy felé irányul. Valami ok, ok okozza. Ugyanakkor fontos az érzelmi válasz jelenléte bármilyen hatásra.
Az adatok feldolgozása
A SUN kérdőív eredményei könnyen kiszámíthatók. A 3. indexet nem kielégítő egészségi állapotra, legalacsonyabb aktivitásra és nagyon rossz hangulatra kell választani. Ő1 pontnak felel meg.
Ezt követi a 2. index, amely ugyanannyi pontnak felel meg. És az 1-et 3 pontnak veszik és így tovább. A skála pólusai folyamatosan változnak. A másik oldalon lévő 3. index 7 ponttal egyenlő. A pozitív állapotok általában magas, míg a negatív állapotok a legalacsonyabb értékekkel rendelkeznek. A megadott pontszámok alapján ki kell számítani a számtani átlagot. Ezt egészében és külön-külön is meg kell tenni, tevékenységtől, hangulattól és közérzettől függően.
Ez a teszt nagyon hatékony és egyszerű. Különösen kényelmes az online átadás, minden alkalommal kitöltve egy üres mezőt. Bár nyomattal és tollal is beazonosíthatod jólléted jellemzőit. Elvégezheti szakember vagy személyes érdek kielégítése céljából.
