Meditáció 2024, December

A szamádhi a legmélyebb meditációs állapot, amelyben az ember megszűnik tudatában lenni saját testének és saját egójának

A spirituális gyakorlatok szakemberei gyakran mondják: "Minden az emberben kezdődik – minden az emberben végződik." Nem igaz, hogy ennek a kifejezésnek mély jelentése van? A modern ember gyakran vár egy csodára, amely jobbra változtatja a sorsát. Sokan azonban nem sejtik, hogy a fő kincs önmagukban van elrejtve

Aki ismeri a mentális pénzre vonatkozó törvényeket, nem biztos, hogy ezt olvassa el. A pénzről szóló meditációt a pénzáramlásban részletesen ismertetjük

Ezt a cikket Chistyakova Alexandra Georgievnának és az ősi gyógyítók tapasztalatain alapuló egészségügyi tanításainak szentelték

A mantra egyetlen hang vagy mondat, amelyet körben a szükséges számú alkalommal ismételnek meg. Ez egyfajta ősi ima szanszkrit nyelven

A "prána" szót nem gyakran használják a nyugati világban. Fizikai műszerekkel nem mérhető, de ennek ellenére mindenben jelen van, ami körülvesz minket, és persze bennünk is. A tudományos megközelítéshez szokott nyugati ember számára elfogadhatatlan egy ilyen koncepció, de hasznára is válhat

Az alfa állapot ma népszerű téma mind a különböző fórumokon, mind a jóga és meditáció gyakorlói körében. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk, hogyan léphet be, és hogyan használhatja előnyére

Mindannyian ismerjük a meditáció kifejezést. Sőt, mindenki anélkül, hogy észrevenné, egy ideig meditációs állapotban lehet. Például ez egy olyan időszak, amikor nagyon koncentrálunk valamire, vagy amikor remegő pillanatokban megáll a szívünk néhány pillanatra. Mindez egyfajta meditáció

Most nagyon is lehetségessé vált a pránaedéniáról, a lélegzetvételről, a napevésről, a vegetarianizmusról, a jógáról, a meditációról, az ájurvédáról, az ezotériáról és más hasonló dolgokról beszélni. Mindegyik őrülten érdekfeszítő az emberek számára, hiszen számos olyan kérdésre tartalmaz választ, amelyek az élet olyan fontos aspektusaihoz kapcsolódnak, mint az egészség, a boldogság, a harmónia, a spirituális és a személyes fejlődés. A legvitatottabb fogalom a pranoedia. Mi ez és mivel eszik?

Önmagunk megismerésére és a lelki békére való törekvésre az ember számos vallási dogmát, spirituális gyakorlatot és meditációs elvet talált ki. Az önismeret legegyszerűbb módja azonban még mindig a zen buddhizmus – egy ősi spirituális gyakorlat, amely az embert a külvilággal egyesíti

Az Ascesis a fizikai vagy pszichológiai kényelmetlenség önkéntes elfogadása, valamint az általunk megtett erőfeszítések és erőfeszítések. Fontos megérteni, hogy ebben az esetben az alázat és a könnyedség a siker garanciája lesz. Vagyis ha valamit felmutatásból teszel, állandóan panaszkodsz a helyzetedről, akkor ez már nem aszkézis

A mai napig az egyik legerősebb meditációs technika Osho dinamikus meditációi. Osho Rajneesh indiai tanítóhoz, az új sannyas rendszer megalkotójához tartoznak. Ebben a cikkben lesz szó róluk

Hogyan zajlanak azok a meditációk, amelyek a szeretett személy vonzására szolgálnak? Nézze meg ezt a bejegyzést, és nemcsak a foglalkozás lebonyolításának technikáját tanulja meg, hanem egyszerű szabályokat is, amelyek betartásával jó eredményeket érhet el

Régebben az emberek jól tudták, hogy egy bizonyos állapotban az ember a létezés bizonyos szintjeihez tud kapcsolódni, ami modern szakszóval egy regenerációs és megújulási programot indít el. Az ebbe az állapotba kerülés technikái közül sok bekerült a jóga és a tantra gyakorlatába, és ezek egy része elveszett az emberiség számára. Ma az ősi rituálékat meditációs technikák formájában mutatják be. Az alábbi, egész testet gyógyító meditációk ennek az ősi örökségnek a részét képezik

A relaxáció egy speciális módszer, melynek célja az ideg- és izomfeszültség enyhítése egy bizonyos technikával

A Bian Zhizhong által leírt, a hosszú élettartamot és egészséget szolgáló gyakorlatok egy taoista rendszer részét képezik, amelyet az egészség megőrzésére és a test megerősítésére terveztek. Sima, nyugodt mozdulatok, amelyeket az emberek az ókorban gyakoroltak. A taoista gyakorlatok különösen jók a betegség után legyengülteknek és az időseknek. Nem kell jó idő kint vagy sok hely ezek elvégzéséhez. A taoista gyakorlatokat a nap bármely szakában végezheti

A „csakrák” kifejezés a hindu spirituális hagyományban az egyik központi kifejezés. A "csakra" fordításban "kereket", "forgást" (szanszkrit) jelent, és a finom test energiacsatornáinak plexusa. Úgy gondolják, hogy az észlelés, a kreativitás, a világosság, a gondolkodás tisztasága, a tapasztalatok ereje és az ember vidámsága ezen energiaörvények munkájától függ

Próbálj ki egy egyedi technikát, Natalia Pravdina mantrái boldog változásokkal és csodálatos csodákkal töltik meg az életedet

Ebben a cikkben arról szeretnék beszélni, hogyan lehet növelni az ember energiáját. És külön a férfi és női energiáról, a növelésének és helyreállításának módjairól - mindez az alábbi szövegben olvasható

Az otthon, a munka, a városi nyüzsgés elnyomja az embert és depressziós állapotba vezetheti, ezért időnként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra. Természetesen mindenkinek megvan a maga módja: valaki iszik a barátokkal, valaki pedig sétál a parkban. Mára azonban a napi meditációk egyre népszerűbbek. Ez a cikk olyan egyszerű és hatékony trükköket mutat be, amelyek tökéletesek kezdőknek és profiknak egyaránt

Mi az a megbocsátás-meditáció? Miért használja? Milyen módjai vannak a megbocsátás meditációjának? Erről a cikkben fogunk beszélni

A keleti nők nem használnak nyugtatókat és stimulánsokat. Sőt, harmóniában vannak önmagukkal, és nincsenek kitéve érzelmi összeomlásnak. Titkuk a nők számára készült meditációk, amelyek most elérhetőek az Ön számára

Mik azok a tibeti mantrák? Hogyan működnek? Milyen szabályokat kell betartani, hogy a mantra a leghatékonyabban működjön? Minderről a cikkben fogunk beszélni

Vannak különféle gyakorlatok a transzállapot eléréséhez, amelyben az ember hozzáfér a tudattalanjához, a képességeihez, kreativitásához, valami spirituálishoz

Különféle keleti gyakorlatok azt tanítják, hogy ha a magány megtelepedett otthonában, akkor a szerelem vonzásáról szóló meditáció hatékonyan segíthet. Mik ezek a meditációk és hogyan működnek? A finom világról szóló tanítások szerint minden szavunk olyan, mint a Kozmosz végtelenségébe küldött energiakitörés

Ez a tudás lehetővé teszi tudatunk irányítását annak érdekében, hogy különféle eredményeket érjünk el valóságunk megváltoztatásában, például egészségügyi problémák megoldásában, kreatív képességeink kibontakoztatásában stb. A neurolingvisztikai programozáson és vizualizáción alapuló technikák közé tartozik a Silva-módszer. Azoktól az emberektől kapott visszajelzések, akik használták ezt a „boldogság technológiáját”, néha még elsöprő sikereket is hoznak

A cikk feltárja a meditáció alapjait. Leírjuk a meditációs gyakorlat főbb pontjait, megértjük a meditáció alapjainak lényegét

A szeretet energiája meditáció az egyik legerősebb gyakorlat. Nemcsak az önbizalmat segít leküzdeni, hanem szeretetet küld a világba, megszemélyesíti, legyőzi a betegségeket és a bajokat. Ugyanakkor nemcsak vonzóbbá válik mások számára, hanem elkezd hinni önmagában

Ma egész iránymutatást írtak arra vonatkozóan, hogyan védheti meg magát a gonosz emberektől. Van néhány a leggyakoribb mód. A sikeres eredmény érdekében nagyon meg kell próbálnia áttörni belső pszichológiai gátját

A Mantra egy ima is, vagy inkább himnusz-ima, felhívás a buddhista vagy hindu istenségek valamelyikéhez. De más szabályok vannak, mint az általunk megszokott vallásokban. A mantrában meg kell figyelni az egyes szavak helyes hanghéját és a kiejtésük speciális ritmusát. A hang energiája, az ilyen imák zeneisége segít az embernek ráhangolódni a megfelelő hangulatra, belépni abba az állapotba, amikor a lélek kommunikálni készül a Felsőbb Szellemmel, a természet erőivel, az univerzummal

Senki sem vonja kétségbe, hogy a gondolat anyagi jellegű. Most az a lényeg, hogy megtanuld, hogyan használd fel a tudást a saját javára. Például, hogy megtalálja a tökéletes alakot. Segítség - meditáció a fogyáshoz

Mindenki akar. hogy kívánságai minél előbb valóra váljanak. Ehhez sokféle módot folyamodnak, ezek egyike a vágyak beteljesülését szolgáló mantrák és a különféle meditációk. El kell ismerni, hogy ezek az első ránézésre embereinktől szokatlan módszerek működnek. És nagyon jól működnek

Sokan tudnak a meditáció előnyeiről. Tartson egy kis szünetet a mindennapi gondoktól, lazítsa meg lelkét és ismerje meg önmagát – mindez csábítóan hangzik. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell meditálni. Természetesen a legjobb, ha egy tapaszt alt oktató irányításával hatol be a keleti gyakorlat titkaiba. De ha el akarod sajátítani ezt a művészetet, meg tudod csinálni magad

Nagyon nehéz elképzelni egy egészséges életmódot jó éjszakai pihenés nélkül, amely az ember mentális és fizikai egészségének fontos összetevője. De a modern életritmus, a stressz, a leterheltség, a felgyülemlett problémák, félelmek, idegfeszültség gyakran okoz álmatlanságot. De ez elkerülhető egy hatékony és bevált módszer - lefekvés előtti meditáció - segítségével