Tartalomjegyzék:
- Az önérzeted az, ahogyan látod magad és a körülötted lévő embereket
- Vedd észre az erősségeket, légy hűséges a gyengeségekhez
- Tedd valóra a kívánságokat! Saját
- Emlékeztesd magad, milyen jó vagy
Videó: Hogyan szeresd magad, szeresd, ha még nem szereted
2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21
A szerelem az élet. Szó szerint és átvitt értelemben is. Hány szót mondtak már erről az érzésről, mennyi verset, regényt írtak! Mindannyian szeretni akarunk, szeretve lenni, és szenvedni, ha nem. De ritkán hallani arról, hogy valaki igazán szereti magát, vagy álmodik róla. De miért? Hiszen boldog (a külső körülményektől függetlenül) csak az lehet. Ezért tanuljuk meg szeretni önmagunkat, kedvesünket, hogy később ezt az érzést ingyen átadhassuk másoknak.
Az önérzeted az, ahogyan látod magad és a körülötted lévő embereket
Hogy indul a napod? Mit érzel, ha tükörbe nézel? Lehet, hogy egyesek számára furcsának tűnik, de valójában nagyon fontos. Élvezheti a tükörképét, gondolhatja, milyen természetes és gyönyörű reggel, milyen csodálatos lesz a napod. Vagy éppen ellenkezőleg, ideges lesz, ha álmos arcot lát, alatta zúzódásokatszemét, inkább sminkeli, de még akkor sem érez örömet és örömet, ha maga elé néz. Ha úgy tűnik, hogy az utolsó leírás le van írva rólad, akkor állj meg, gondolkodj és kezdd el megtanulni, hogyan szeresd önmagad, a kedvesed.
Ez a belső érzés nagymértékben meghatározza, hogy mások hogyan látnak téged, milyen hangulat kíséri a nap folyamán, hogyan mennek a dolgok, és hogy a munka eredménye valódi örömet okoz-e. Az önmagát szerető ember tudja, hogyan kell igazán élvezni mindent, még a kis dolgokat is, boldog benyomást kelt, ezért vonz magához másokat. Akarsz az a személy lenni?
Vedd észre az erősségeket, légy hűséges a gyengeségekhez
Az első dolog, amit észre kell venni, hogy te vagy az egyetlen, nincs még egy ilyen a világon. Bármilyen megkülönböztető tulajdonság egyedivé és másoktól eltérővé, ezáltal különlegessé tesz. Ha szeretsz egy másik embert, akkor valószínűleg sok előnyt látsz benne, és a hiányosságokat csak a kép kiteljesedéseként észleled, ami nélkül már más lesz. Miért próbálsz kiirtani mindent, ami tökéletlennek tűnik számodra? Miért nem veszed észre, hogy sok jó, kedves, szép van benned (és ez igaz)? Ha továbbra is rosszabbnak tartod magad, mint mások, akkor fokozatosan győzz meg erről másokat. Ez nem szerepel a terveid között? Akkor változtasd meg magadhoz való hozzáállásodat. Néhány gyakorlat és tipp segít megtanulni, hogyan szeresd önmagad – szeretett és egyedi.
Tedd valóra a kívánságokat! Saját
Legyen szabály mindenegy nap arra, hogy örömet szerezz magadnak azzal, ami örömet okoz. Például vegyél egy tortát, amiről már régóta álmodoztál. És hogy ez ne befolyásolja az alakot, aznap sétálj gyalog, ahelyett, hogy egy teli busszal nyomulsz. Holnap aludj be dolgozni. Senkit nem rúgnak ki egyetlen alkalomból, de élvezni fogod az édes reggeli álmot, amely annyira hiányzott. Hétvégén pedig menj el vásárolni, vedd meg a legszebb ruhát, mert annyira vágytál rá, de nem tudtad, hol vegye fel. Ez az oka annak, hogy találjunk ki egy méltó időtöltést: menjünk el táncolni, vacsorázunk egy étteremben, vagy sétáljunk egyet a városban este. Lesznek, akik társaságot akarnak tartani, csak alaposan meg kell nézni!
Tehát napról napra fokozatosan megtanulsz magadra gondolni, követni a vágyaidat, tetszelegni magadnak. És itt nincs messze a szerelem. Ugyanakkor minden bizonnyal kölcsönös lesz! Mondd ki hangosan: "Szeretni akarom magam!". Egyesek számára ez nem könnyű, de szükséges. Most azonnal cselekedjen.
Emlékeztesd magad, milyen jó vagy
Még egy tipp: vegyél egy kis füzetet, valami naplószerűt, ahová felírhatod pozitív tulajdonságaidat, jócselekedeteidet, bókokat és egyéb örömöket, amelyek segítenek a nehéz helyzetben (de egyben). egyszerű) megtanulni szeretni önmagad, kedvesem. És ha valami kudarc, csalódás történt, semmi esetre se tégy szemrehányást magadnak! Vannak különböző dolgok az életben, és még a legcsodálatosabb embereknek is vannak rossz napjai. A lényeg az, hogy nem tartanak egy életen át. Végülezt nem hagyod, ugye? Szeresd önmagad, szeresd a világot, szeress másokat, és csinálj olyan dolgokat, amelyek mindenkit boldoggá tesznek, és mindenekelőtt téged!
Ajánlott:
Hogyan szeresd magad nőként, hogyan növeld az önbecsülést és önbizalmat, hogyan legyél önmagad: pszichológus tanácsa
A nő önmaga iránti szeretete elsősorban abban nyilvánul meg, hogy örömében önmaga lehet, egyediségét és belülről jövő meleg energiáját érzi. Az önmagukat szerető nők olyanok, mint a nap, felmelegít mindent, amire sugara esik. De hogyan szeresse magát nőként, és ne csak feleségként, anyaként, jó munkásként?
Szeresd magad – mit jelent ez? Hogyan szeresd magad - pszichológus tanácsa
Az életben gyakran vannak olyan pillanatok, amikor az embert kezd kínozni bármilyen lelkiismeret-furdalás, bűntudat, vagy szemrehányást tesz magának ezért vagy olyan cselekedetért - egyszóval morálisan rothadni kezd és elülteti magát. A különösen elhanyagolt esetek gyakran depresszióval és pszichés pangással végződnek, ezért ebben az esetben nagyon fontos megérteni, hogyan szeresd önmagad, és hol kezdd az önbecsülés és önszeretet megismerésének folyamatát
Hogyan fogadd el, értsd meg és szeresd: pszichológus tanácsa
Ha közeledsz a tükörhöz, és alaposan megnézed a tükörképet, felvetődik a „ki vagyok én?” kérdés, akkor itt az ideje, hogy kitaláld. Ez segít javítani vagy akár megváltoztatni az életét, boldogabbá válni, és más szemmel nézni a körülötted lévő világra. Hogyan lehet elfogadni önmagad, megérteni és szeretni?
Hogyan értsd meg, értsd meg és szeresd önmagad?
Az önmagad megértésének vágya általában akkor jelentkezik, amikor elégedetlennek érzed magad, úgy érzed, hogy valami nem úgy megy az életedben, ahogy szeretted volna. Hogyan értsd meg jobban és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy?
Hogyan kíméld meg magad a magánytól: a magány okai, pszichológiai módszerek, tippek és trükkök
A mai világban az emberek jobban egyedül vannak, mint valaha. És csodálatosnak tűnik. A társadalom legtöbb felnőtt tagjának van munkája és barátai. Sokan családban élnek, vagy van második felük. És mégis mindannyiuknak közös a magányosság problémája. Olvassa el alább, hogyan mentheti meg magát ettől a nyomasztó érzéstől
