Hogyan tanulhatsz meg pozitívan gondolkodni és megváltoztatni az életed?

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

Senki sem vitatkozik azzal a ténnyel, hogy a gondolataink, és még inkább a szavaink teremtő erővel bírnak, és meg tudnak valósulni. Ezzel kapcsolatban felmerülnek a kérdések: "Hogyan tanuljunk meg pozitívan gondolkodni, és szabaduljunk meg a félelmektől, félelmektől és csalódásoktól?", "A pozitív gondolkodás csodaszer, amely megment minden bajtól?"

Először is, a földi élet lehetetlen olyan jelenségek nélkül, mint a bánat, a betegség, sőt a halál. Vagyis a pozitív gondolkodás nem tesz halhatatlanná téged és szeretteidet. Ugyanakkor sokak azon képessége, hogy a legkisebb akadályokat is hatalmas, leküzdhetetlen hegyekké varázsolják, sokkal megnehezíti az életüket. Így a pozitív gondolatok minden napra egyáltalán nem szabadulhatnak meg a problémáktól, de könnyebbé, fájdalommentessé, sőt gazdagabbá teszik azok leküzdését. Még az ókori kínai filozófusok is azt tanácsolták, hogy nehézségek esetén a „miért” kérdésre válaszoljanak, és ne a „miért”.

Egy kicsit a technológiáról

A negatív érzések áradatátólAz érzelmektől és a kapcsolatoktól nehéz megszabadulni. Az egyetlen mód az, hogy lecseréljük őket. Néhány tipp, hogyan tanulj meg pozitívan gondolkodni.

• Az első azoknak a kezdőknek szól, akiknek nagyon nehéz átváltani a negativitásból, és sem a végzettség, sem a józan ész nem teszi lehetővé a „jól vagyok, jól vagyok” mondat ismétlését. Tekintse meg mindazt, amivel rendelkezik, azoknak a szemével, akiket megfosztanak az ilyen előnyöktől. Köszönd meg a Mindenhatónak, amit látsz, hallasz, járj a saját lábaddal, van saját lakásod, munkád, rokonaid, gyerekeid stb., még ha kicsi is, de a sajátod. Azt mondják, hogy az ember csak akkor értékel valamit, ha elvesztette. Képzeld el, hogy mindez elveszhet. Próbáld meg élvezni az élet minden napját, a családdal és a barátokkal való kommunikációt.
• A „hogyan gondolkodjunk pozitívan” tudományának második fontos lépése, hogy megtanuljunk ráhangolódni bármilyen tevékenységre vagy csak az előttünk álló napra. Képzelj el egy kötéltáncost, aki egy előadás előtt azt mondja magának: "Bizonyára elesek és eltörök." Tud jól teljesíteni? Ezért nem emlékezünk a negatív előrejelzésekre, eltávolítjuk a félelmet. Ésszerűen felmérve a helyzetet, hangsúlyozzuk felkészültségünket, elszántságunkat, a terveink teljesítéséhez szükséges tulajdonságok meglétét, és megállapítjuk - „sikerre ítélve”! Azonnal foglaljon, ez nem jelenti azt, hogy sikerrel jár. Ha még soha nem jártál rönkön, de egyszer csak a kupola alatt kötélen akarsz sétálni pusztán a pozitív gondolkodás erejével, abból semmi sem lesz. Ez egy abszurdum, ami nagyon rosszul végződhet. Ezért fontos tudnihogyan tanuljunk meg pozitívan gondolkodni, és ne veszítsük el a józan eszünket.
• Meg kell sajátítanod azokat a készségeket, hogy perspektívából lásd az embereket és a helyzeteket. Találkoztál már túl tolakodó személlyel? Nézd meg a másik oldalról. Nyitott és barátságos, társaságkedvelő, szüksége van a jelenlétedre. Kerüld el az előítéleteket, mert nem engedik meglátni a valóságot és helyesen értékelni azt, ami azt jelenti, hogy félrevezetőek és zavarják az életet.
• Egyes pszichológusok azt tanácsolják, hogy írjon le néhány optimista, életigenlő aforizmát, amelyek kéznél lesznek, ha nehéz helyzetbe kerül. Segítenek a gondolatokat a helyes irányba terelni, elkerülni a csalódást és a depressziót.

Tehát, megtörténtek az első lépések a „hogyan tanuljunk meg pozitívan gondolkodni” nevű tudományban. A jövőben minden attól függ, hogy szeret-e boldog ember lenni?