Az emberi élet kis és nagy döntésekből áll. Minden nap döntünk arról, hogy mikor keljünk fel, mit eszünk reggelire, és milyen úton menjünk a munkába. Még az ilyen apróságok is néha komoly szorongást keltenek, nem is beszélve a nagyobb dolgokról: melyik egyetemre menjünk, milyen állást szerezzünk, kihez menjünk férjhez – esetleg váljunk el, felmondjunk és valami jobbat keressünk? Az ilyen kérdésekre a válasz gyakran a depresszió, a vágy, hogy bízzunk a véletlenben, vagy egyszerűen hagyjunk mindent úgy, ahogy van, és menjünk az árral. Végül is, ha megtett valamit, gyakran meg kell bánnia azt később. De nem kevésbé gyakori a tétlenség megbánása. Hogyan tanuljunk meg helyesen választani?
Nincs elegendő információ
Az egyik fő akadály, amely akkor jelenik meg, amikor választania kell, a rendelkezésre álló információk hiányossága. Lehetetlen minden nehézséget előre látni, minden problémát megelőzni, minden részletet kiszámítani – egyszerűen azért, mert sajnos nem adatott meg a jövő. Másrészt a rendelkezésre álló lehetőségek mindegyike legalább egy kicsit, de disznó a bökkenőben.
Fatalizmus és tudás
Cselekedeteink következményeit nehéz megjósolni, de ez nem ok arra, hogy ne válasszunk, és átadjuk magunkat az irgalomnaksors. Kezdésként tudjon meg minél többet a választási lehetőségekről. Igaz, még mindig lehetetlen mindent megtudni róluk, és kizárni a véletlent a legátgondoltabb tervből. Már csak az marad, hogy megbékélj ezzel, és higgy magadban: bármit csinálsz, bármi történjék is, megbirkózol az esetleges problémákkal, és kihasználod az előnyöket. Ez a gondolat oldja a belső feszültséget: többé nem követeli meg magától, hogy tökéletes pontossággal döntsön.
Döntéshozatali módszerek
1. Ülhet, feküdhet, sétálhat az utcán (amennyire jobban tetszik), és gondolatban mérlegelheti az összes lehetőséget. Ugyanezt megteheti egy papírlapon is: írja le az egyes lehetőségeket, azok előnyeit és hátrányait. A nagyobb áttekinthetőség érdekében akár egy táblázatot is rajzolhat, amelynek oszlopaiban felsorolja az egyes lehetőségek előnyeit és hátrányait, majd kiszámítja azokat - és talán nyugodt szívvel válassza ki a legtöbb előnnyel rendelkező lehetőséget. Csak ne felejtsd el, hogy mennyiségük nem mindig egyezik a minőséggel.
2. Van egy kevésbé racionális módszer is. A bevételek és kiadások száraz kalkulációi értelmetlenek, ha Önnek az a fontos, hogy az adott helyzetben mit fog érezni. Akkor jobb, ha minden lehetséges lehetőséget felváltva képzel el, és képzeletben tapasztalja meg. Így tudni fogod, hogy ebben vagy abban az esetben mi lesz az érzelmi reakciód, és hogy tetszeni fog-e.
3. Bízzon az intuíciójában. Segítségével választani felbecsülhetetlen tehetség: ha előre lehet látni a baleseteket, akkor csak egy ilyen irracionális ösztön segítségével. Nemazt jelenti, hogy véletlenszerűen kell választanod, de ha úgy érzed, hogy minden logikával ellentétben valami egészen más döntést sodor, ne rohanj kiverni az eszedből.
E technikák némelyike természetesebb az Ön számára, mások kevésbé: ez a gondolkodásmódtól függ. Kényelmesebb és egyszerűbb a saját, natív használata, de érdemes másokat is kipróbálni, és párhuzamosan alkalmazni: így több oldalról nézheted a problémádat, és teljesebb képet kaphatsz.
