Az energia az ember életpotenciálja. Ez az a képessége, hogy felvegye, tárolja és felhasználja az energiát, melynek szintje személyenként más és más. És ő határozza meg, hogy vidámnak vagy lomhának érezzük magunkat, pozitívan vagy negatívan tekintjük a világot. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan kapcsolódnak az energiaáramlások az emberi testhez, és mi a szerepük az életben.
Energiarendszer
Az ezotéria hívei az emberi energiarendszert központokból (vagy csakrákból) és csatornákból álló láncként képviselik. Mindez nem látható, de egy bizonyos beállítás mellett érezhető. Az emberi testben keringő energiaáramlás információcserét biztosít a belső és a külső világ között.
A világ különböző ezoterikus gyakorlataiban az emberi energiát másképpen nevezik: prána, shi, qi. Ez azonban nem változtat a jelenség lényegén. Így például az indiai jógában a bioenergia-csatornákat Nadisnak hívják.félmilliónál is több van belőlük az emberi szervezetben. De a fő csatornák a Sushumna, a Pingala és az Ida.
Az első a legnagyobb. Fizikai síkon a gerincoszlopnak felel meg, amely a gerincen belül fut, és biztosítja az egész szervezet tevékenységét.
A teremtés és a pusztítás ereje
Az Ida csatorna a női Yin energiát képviseli. Ez a teremtés ereje. A fizikai síkon az orrlyuk bal oldalán fut végig a testen. Ennek a csatornának az energiája halvány színű, és szimbolikusan kapcsolódik a Holdhoz. Csökkenti a testhőmérsékletet.
Pingala másik csatornája a férfi Yang energiát tükrözi, a pusztító erejét. Fizikai szinten az orrlyuk jobb oldalán fut végig. Ez egy forró energiaáramlás, amely megemeli a testhőmérsékletet.
Minden energiacsatorna összefonódik egymással, és az emberi perineumban végződik.
Energiafunkciók
Az emberi energia az egyik legfontosabb szempont, aminek köszönhetően sok probléma megoldható. Ő az, aki hozzájárul az ember növekedéséhez: intellektuális, spirituális, fizikai és pszichológiai. Az energia befolyásolja az ember jólétét, élesíti a világról alkotott intuitív érzékelését.
Honnan származik az energia?
Az életerőnek számos forrása van. Az ember energiát kap a táplálékból, légzésen, érzelmek átélésén keresztül. Az ember és a Föld, az ember és a Kozmosz között is folyik az áramlások cseréje. Az energia behatol a testbe, és a csatornákon keresztül kering a központokon keresztül az egész testben, erővel, lendülettel telítve, fejlődésre ösztönözve.
Mi befolyásolja az energiaszintet?
Az emberi energia heterogén és instabil jelenség. Megváltozhat külső tényezők, negatív érzelmek hatására. Az energiaáramlások sűrűsége nem állandó, hanem mindig kedvező állapotba hajlik. A vidám emberek gyakran túlélnek nehéz körülmények között, ahol más energiahordozókkal rendelkező emberek halnak meg.
A szemlélődés folyamata (a világ szépségének és nagyszerűségének felismerése, a művészet érintése) észrevehetően növeli az ember energiaszintjét. A látókör bővítése és az új készségek elsajátítása szintén növeli az életpotenciált.
Nagyon fontos, hogy az ember energia- és anyagáramlásai egyensúlyban legyenek, ez garantálja a harmonikus fejlődést. Általában az egyensúly a megfelelő élet alapja.
Hat emberi test
Ismert, hogy az „energiatest” fogalma hat héjat foglal magában. Ez:
- Éterikus (pontosan megismétli az ember fizikai testét, több centiméterrel túllép a körvonalain. A testi egészség ettől a héjtól függ).
- Asztrális (ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint az éteri. Csak a jelentése a vágyakban, érzelmekben, szenvedélyekben rejlik).
- Mentális (az ember fizikai testét is megismétli, 10-20 cm-rel túllép rajta, a gondolatok és az akarat megtestesítője).
- Alkalmi (vagykarmikus) (az ezoterikus irány a reinkarnációról van szó, vagyis az ember más életekben való reinkarnációjáról. Tehát a karmikus héjban felhalmozódnak a cselekvésekről szóló információk. Ez irányítja az ember gondolatait és vágyait).
- Az egyéniség burka (ovális alakú, fél méterrel túlmutat a fizikai testen).
- Atmic (az Abszolút teste) ("aranytojásnak" is nevezik, amelybe az összes korábbi héj belekerült. Összeköti az embert a magasabb erőkkel).
Minden héj egymással és a fizikai testtel energetikailag kapcsolódik. Így az ember egészsége és sorsa is szorosan összefügg.
Energiaközpontok
A keleti gyakorlatok azt írják le, hogy az emberi testben hét energiaközpont vagy csakra található. A test mentén helyezkednek el a lépésköztől a fejtetőig.
- Az első csakra a Muladhara. Az ágyék területén található. Olyan energiát tárol, amely egy életre van kialakítva, és nem csak az embernek, hanem a körülötte lévőknek is készült. Leggyakrabban az energiacsere öntudatlanul, önkéntelenül megy végbe.
- A második csakra a Svadhisthana. Ez az öröm, a szexuális vágy és a vágy központja. A belső reproduktív szervek szintjén található, két ujjal a köldök alatt. Ennek a csakrának a pozitív energiája jellemzi a gyermekvállalási funkciót, a szaporodási vágyat. Negatív értelemben ez a vágy, az aggodalom megnyilvánulása.
- A harmadik csakra a Manipura. Eza központ a szoláris plexus szintjén helyezkedik el, és felelős az ember életakaratáért, energiáiért. E csakra helyes működése az önmagunkért és másokért való felelősségben, elszántságban, függetlenségben nyilvánul meg. Amikor egy blokk jelenik meg ebben a központban, az ember kétséget és félelmet tapasztal önmagában.
- A negyedik csakra az Anahata. A szív régiójában található, és szabályozza az ember érzését, a szeretetet. Ez utóbbi nem csak egy másik emberhez köthető, hanem a Kozmoszhoz, Istenhez is. Ennek a központnak a helytelen munkája bűntudatban, a múlt szégyenében, depresszióban nyilvánul meg.
- Az ötödik csakra a Vishuddha, a torok központja. Ennek megfelelően irányítja az ember kommunikációs készségeit, beszédét, kreatív tevékenységét és önmegvalósítását. A csakrában lévő blokkok a középszerűségben, az egyén nézeteinek konzervativizmusában, a pszichológiai rugalmasság hiányában nyilvánulnak meg.
- A hatodik csakra az Ajna. A homlok közepén, a szemöldökök között helyezkedik el. A vizuális képalkotás képessége miatt „harmadik szemnek” nevezik. Ez a központ felelős az ember mentális képességeiért, a memóriáért és az akaraterőért. Fanatizmus, mások elképzeléseihez való ragaszkodás, dogmák, mentális korlátok, önismereti vágy hiánya – mindez a csakra hibás működésére utal.
- A hetedik csakra a Sahasrara. Az emberi fej tetején található. Ez a központ felhalmozza a spiritualitást, a szemlélődést és a Legfelsőbb Szellemmel való egységet. Általában az ateistáknak van blokkja ebben a csakrában.
Minden központ össze van kötve. Az emberi csakrák megfelelő működése és az energiaáramlások keringenekszabadon, teljes életrendszert biztosítson. És minél nagyobb ezeknek az áramlásoknak a térfogata és sűrűsége, annál erősebb az energia.
Két adatfolyam
Az nem teljesen igaz, ha azt mondjuk, hogy egy személy teljes lényével szívja fel az energiát. Két folyam van - a Föld és a Kozmosz, amelyek biztosítják a szervezet létfontosságú tevékenységét. Az első a lábakon keresztül jön. A Sushumna mentén halad a legmagasabb csakra felé. A kozmikus energia második áramlása éppen ellenkezőleg, a fej tetejétől a kéz- és lábujjakhoz áramlik. Mindkét típus a csakrán keresztül szívódik fel. Tehát a földi energiát a három alsó energiaközpont, a kozmikus energiát pedig a három felső. Ezek az energiaáramlások találkoznak és egyensúlyba kerülnek.
Fizikai síkon ennek a folyamatnak a megsértése betegségek előfordulásában nyilvánul meg. Így például a földi energia hiánya szív- és érrendszeri betegségekhez, a kozmikus energiaáramlás megváltozása pedig ízületi és gerincbetegségekhez vezet.
Gyenge energia
Mivel az ember minden héja összefügg egymással, nem nehéz meghatározni, milyen energiával rendelkezik az ember. Ennek vannak tünetei. Például egy gyenge energiájú személy általában letargikus, gyakran és gyorsan elfárad, hajlamos a depresszióra és az apátiára, pesszimista életszemléletű és rossz egészségi állapotú. Ezenkívül az ilyen emberek érzelmileg instabilok, ingerlékenyek, különféle fóbiáknak vannak kitéve, nem biztosak magukban, nem hajlandók dolgozni és fejlődni.
Ezenkívül az ezoterikusok több olyan jelet is kiemelnek, amelyek segítenek felismernigyenge energia:
- Az emberek gyakran álmodoznak sziklás szurdokokról, komor házakról, esőzésekről, árvizekről, kiömlésekről, keskeny utakról, átjárókról, folyosókról..
- Az álmatlanság is a gyenge energia egyik jele.
- Álombeszélgetések, veszekedések, sőt veszekedések.
- Erős energiakimerüléssel egy álomban karcolás, testszakadás figyelhető meg. Nehezen tud lélegezni, nyög.
Erős energia
Erős energiával az ember álmai teljesen más minőségűek. Gyakran álmodik arról, hogy énekel, táncol vagy hangszeren játszik. Ami a természetet illeti, leggyakrabban sziklák, hegyek, bozótosok és még kövek is lógnak a fejünk felett. Ezenkívül gyakran az az érzés, hogy egy öv vagy gumiszalag félbehúzza az embert, és mintegy részekre osztja. Ez csak a földi és a kozmikus erők kapcsolatának megnyilvánulása.
A sugárzás erős energiaáramlását az emberi viselkedés is meghatározhatja. Sokszor vidám, jó hangulatú, a nehézségek ellenére bizakodó a jövőt illetően. Könnyen megbirkózik a stresszes helyzetekkel, törekszik a fejlődésre és a személyes növekedésre.
Hogyan lehet helyreállítani?
Az emberi testben az energiaáramlás mennyisége az életkorral vagy a krónikus betegségek előfordulásával csökken. Ennek megfelelően az életerő csökken, a hangulat romlik. Vannak speciális gyakorlatok a normál energiaszint helyreállítására.
Azon az elképzelésen alapulva, hogy az ember mentális és fizikai összetevői összefüggenek egymással, használhatjaegyszerű figuratív tartalom. Ehhez elegendő egy kényelmes testhelyzetet felvenni (leülni vagy lefeküdni), becsukni a szemét és légzőgyakorlatokat végezni a „belégzés-tartás-kilégzés” háromszög elve szerint. És így tovább több cikluson keresztül. A legjobb, ha a légzési ritmusok időtartama egyenlő. Például lélegezzen be 6 másodpercig, tartsa vissza a lélegzetét 6 másodpercig, és lélegezzen ki 6 másodpercig. Ha ez a gyakorlat nem okoz nehézséget, akkor az időtartam növelhető. A lényeg az, hogy a légzés ne okozzon feszültséget, szabadon és megszakítás nélkül haladjon.
A jóga energiaáramlásának kiegyensúlyozására egy másik gyakorlatot használnak. Ez abból áll, hogy belégzés közben az állát a mellkashoz nyomjuk, a lélegzetet ameddig csak lehet visszatartjuk, majd nyugodtan kifújjuk. Fontos megjegyezni, hogy a légzési gyakorlatokat éhgyomorra kell végezni, hogy ne legyen kellemetlen érzés, például hányinger vagy erős erőcsökkenés.
Ha eltérések vannak az alsó csakrákban, akkor csak mezítláb járhatsz a földön. Ez felébreszti a lábakon lévő receptorokat, és aktiválja a földi energia beáramlását.
Energiagazdálkodás
Az energiaáramlások kezelése is a gondolat erejével, meditációval, azaz mély koncentrációval, önmagadban való elmélyüléssel és érzéseid megfigyelésével történik. Nagyon fontos, hogy egyidejűleg az ember nyugodtnak érezze magát, mentes a külső gondolatoktól és aggodalmaktól. Megjegyzendő, hogy ebben az állapotban az első szakaszokban érezhető, hogy valami fel-le mozog a gerinc mentén. aztlüktető energia. A gyakori gyakorlatok kiélezik ezeket az érzéseket, és egy kissé érzékelhető „patak” „teljes folyású folyóvá” változik.
Ha ezt a gyakorlatot elsajátította, továbbléphet a következőre. El kell képzelnie, hogy egy nyíl van a fejében, amely folyamatosan halad előre. Vezérelheti és különböző irányokba forgathatja. A nyíl a koponya tövéhez van rögzítve, és tetszés szerint előre van irányítva. Ilyenkor, amikor belélegzel, az energia a felső csakrákba emelkedik, és szó szerint kifröccsen belőled. Ezután fordítsa vissza a nyilat, és érezze, ahogy az Ajna csakra bekapcsolja a porszívó üzemmódot, és elkezdi intenzíven felszívni a kozmikus energiát.
Ezek könnyű mentális gyakorlatok, amelyeket naponta többször (maximum 10-szer) kell elvégeznie, hogy megtanulja felhalmozni és kezelni az energiaáramlásokat, általában az energiát.
Következtetés
Az ember érzelmi, mentális, lelki és fizikai egyensúlya számos tényezőtől függ. Legtöbbjük természetesen a környező világhoz, a külső hatásokhoz kapcsolódik. Ez a csere energiaáramlásokon alapul. Ha a munkájukban hiba történik, az elsősorban fizikai szinten nyilvánul meg.
Ezt a problémát meg lehet és meg is kell oldani. Ismerve az emberi csakrák elrendezését, fontosságát az energiaáramlásban, növelheti saját energiaszintjét, számos gyakorlathoz folyamodhat, amelyek a keleti gyakorlatokból jutottak el hozzánk. Mindegyiknek pszichológiai alapja van, vagyis egy mentális, képzeletbeli folyamatnak köszönhető. Rendszeres munkavégzéssaját maguk, az energiaáramlások kezelésének képessége lehetővé teszi az ember számára, hogy tehetségeket, egyedi képességeket fejlesszen ki, sikereket érjen el karrierjében és magánéletében.
