Az ember minden nap tapasztal érzelmi reakciókat, de ritkán gondol rájuk. Ennek ellenére nagyban megkönnyítik az életét. Mi ad érzelmi felszabadítást az embernek? Segít rendben tartani az idegeket. Emiatt azok, akik eltitkolják érzelmeik megnyilvánulását, nagyobb valószínűséggel szenvednek szívelégtelenségben és idegrendszeri betegségekben.
Definíció
Mi az érzelmi reakció? Ez egy olyan folyamat, amely tettekben, szavakban vagy állapotokban fejeződik ki. Mentális vagy külső irritációra reagálva fordul elő. Például valaki megijesztett, és elkezdesz aggódni. Vagy valaki meglepetést készített számodra, és te nagyon örültél. Az érzelmi reakció ugyanarra a helyzetre két embernél eltérő lehet. Minden attól függ, hogy ez vagy az a személy hogyan tekint a jelenlegi helyzetre. Mindenki saját érzelmeinek szerzője, ezért az emberek nem csak őszintén tudnak örülni valaminek, hanemszínleli az érzelmeit. És néha a tisztesség határai arra késztetik az embert, hogy visszafogja érzéseit. Ennek ellenére a valódi érzelem és annak szimulált prototípusa nem kerüli el a figyelmes néző tekintetét.
Megtekintések
Milyen típusúak az érzelmi reakciók? Hagyományosan két csoportra oszthatók. Az elsőben az érzelmeket pozitív színezésük szerint osztjuk fel.
- Pozitív. Kevesebb pozitív érzelem van, mint negatív. Ez annak köszönhető, hogy nincs sok kellemes az életben? Nem igazán. Történelmileg megtörtént, hogy az ember ott érezte jól magát, ahol nyugodt volt. És az élet nyugodt menete nem kelt élénk érzelmeket.
- Negatív. Több a negatív érzelem, mint a pozitív. Talán ennek az az oka, hogy őseink sok időt töltöttek vadászattal, önmaguk és családjuk védelmével. Emiatt sok félelemhez és ingerültséghez kapcsolódó érzelem volt bennük.
Milyen más típusokra oszthatók fel az érzelmi reakciók?
- Veleszületett. Az ember születésétől fogva nem tudja, mi a harag. Ez az érzelem megszerzett. De még egy baba is tudja, mi a félelem.
- Tanult. A gyermek fejlődése során megismeri a világot, és megtanulja kifejezni érzelmeit. A szülők tanítják gyermeküket. Gondoskodnak arról, hogy a gyermek az általánosan elfogadott normáknak megfelelően reagálhasson egy adott helyzetre.
Példák
Milyen érzelmi reakciókat ismer? Alább látható a legjobb 6.
- Düh. Ezreakció lép fel az emberi lélekben, amikor az elvárás nem esik egybe a valósággal. Az ember hangulata romlik, és bosszankodni kezd. Hogy az idegek ne adjanak fel, mindent kifröcsköl, leggyakrabban a beszélgetőtársra, vagy arra, aki a legközelebbinek bizonyult.
- Joy. Ha az ember elégedett valamivel, mosolyog és nevet. Az ilyen reakció pozitív eseményekre lép fel.
- Vágyakozás. A szomorú lelkiállapot időnként mindenkire jellemző. A vágyakozás révén az ember még élesebben érezheti az örömöt.
- Félelem. Ez egy veleszületett érzés, amelyet az ember önkéntelenül átél, amikor potenciális veszélyben van. Beindul a túlélési ösztön, amely a közelgő katasztrófára figyelmeztet.
- Meglepetés. Ez az érzelmi reakció lehet pozitív és negatív is. Minden azon múlik, hogy milyen körülmények között találkozik a személy meglepetéssel.
- Undorodva. Hasonló módon reagál az ember arra, ami számára kellemetlen. Ezt az érzelmet az oktatás hatására sajátítják el és alakítják ki.
Fokok
Egy személy érzelmi reakciói három irányban fejlődnek. Hagyományosan három fokkal jellemezhetők.
- Sebesség. Minden érzelmi reakció villámgyorsan jön, de hogy meddig tart, azt az ember nem tudja. Minden attól függ, hogy ez vagy az a körülmény mennyire bántja az illetőt.
- Mélység. Még ha valami feldühítette is az embert, gyorsan elmúlhat a neheztelés és az öröm is. De mennyi érzelem fog elütniszemély, az határozza meg, hogy egy adott személy milyen mélységű érzéseket érzett a személy vagy tárgy iránt, amely az érzelmi reakciót váltotta ki.
- Intenzitás. Egyes érzelmek sokáig emlékeznek, míg mások gyorsan elmúlnak. Ezt nevezik a reakció intenzitásának.
Típusok
Az érzelmek különbözőek, és az emberi reakciók ezekre az érzelmekre is. Ami az embert nem érdekli, az csendesen elmúlik, és nem érinti a lélek vékony húrjait. Ami az embernek fontos, az erős nyomot hagy. Milyen típusúak az érzelmi reakciók?
- Érzelmi válasz. Az ilyen reakciót a leginkább szabványosnak és futónak tekintik. Valami felzaklatott vagy elragadtatott, nevetsz vagy sírsz. A gyermek érzelmi reakcióit a szülőknek kell kialakítaniuk. Ha nem teszik meg, akkor a gyermekük érzéketlen egoistává nő fel.
- Érzelmi kitörés. Ami nem tartozik a "válasz" definíciójába, az nyugodtan nevezhető flashnek. Ez egy rövid, erős reakció, amely nyomot hagy az emberi lélekben. Ha hirtelen és erősen megijeszti egy barátját, láthatja az érzelmi kitörés élénk példáját.
- Érzelmi robbanás. Az ilyen reakció a villanással ellentétben nem villámgyors. Ez egy sor olyan körülmény miatt fordulhat elő, amelyek felváltva váltottak ki először érzelmi reakciót, majd járványkitörést.
Funkciók
Miért van szükségük az embereknek érzelmi reakciókra és állapotokra?
- Szabályozási. Hogy az idegrendszer normálisan tudjonfunkciót, időnként le kell meríteni. Az érzelmek kitörése miatt enyhül a feszültség, és az idegrendszer normalizálódik.
- Becsült. Nem szükséges, hogy az ember saját tapasztalata alapján teszteljen valamit, hogy megértse, jó-e vagy rossz. Egy személy érzelmeket és reakciókat feltételezhet rájuk, amelyeket egy adott helyzetben átél.
- Ösztönző. Egyes érzelmi reakciók arra késztetik az embert, hogy tegyen valamit. Tekintettel a mondás igazára, miszerint a mozgás az élet, az ember bizonyos érzelmek befogadásának köszönhető, hogy tovább mozoghat.
- Kommunikatív. A testbeszéd segítségével az ember még több információt tud átadni, mint amennyit verbálisan a szavak segítségével.
Első reakció
Az ember sok mindent el tud rejtegetni idegenek elől, de az érzéseit nem. Az erős érzelmi zavarok mindig érzelmi reakciókon keresztül közvetítődnek. Az ilyen viselkedés példája lehet a mesterséges mosoly, amelyet ma szokás „felöltözni” a társadalomban. Ha a barátod komor arcot mutat feléd, de az arca megváltozik, amikor az illető már közel járt, ez azt jelenti, hogy az illető nem túl jópofa. Érzelmeket rajzolhatsz az arcodra, de tapaszt alt szemnek azonnal látszik az őszintétlenség. Valamint a nyilvánvaló öröm, amely elárulja az egyik ember rokonszenvét a másik iránt. Ha egy személy háromfős társaságban jelenik meg, az egyikük szélesen mosolyogni kezd, akkor ez a közömbös hozzáállás egyértelmű jele. Tehát ha tudni akarod, hogyan bánik veled egy személy, nézd meg, hogyan viselkedik.vezet, amikor megérkezik.
