Mindannyian többször hallottunk az egyénben rejlő lehetőségekről, hogy mindenki növelheti belső képességeit. Először is ez a fejlődési képesség. A pszichológusok úgy határozzák meg az emberben rejlő potenciált, mint azt a képességet, hogy gazdag belső életet éljen, képességeit hatékonyan használja, produktív legyen, folyamatosan növekedjen és fejlődjön. A rejtett potenciál fogalmát aktívan használják a pszichológiában.
Mi a potenciál?
Mielőtt megértené, mi a rejtett potenciál, meg kell értenie, hogy általában mi tartozik ebbe a kategóriába. Tehát a személyes potenciál a következő tulajdonságokból áll:
- Lelki, személyes és pszichológiai egészség.
- Az élet értelme, érdeklődési körök és a fejlődés ösztönzése, egy kedvenc dolog jelenléte.
- Általános és érzelmi intelligencia.
Ezeknek a kategóriáknak a kombinációján alakulnak ki olyan mutatók, mint a felelősség, a világ és önmagunk iránti szeretet, készségek és életstratégiák, kilátások,belső szabadság és kultúra. Egyszerűen fogalmazva, az a személy, akinek nincs személyes potenciálja, üres, és fordítva, a magas potenciál az ember kilátásainak és gazdag lelki összetevőinek mutatója. A személyes fejlődés rejtett potenciáljának értéke óriási.
Mik a lehetőségek?
A személyes potenciált gyakran olyan fogalommal azonosítják, mint egy személy képességeit. Ezeket a fogalmakat egyesíti az a tény, hogy minden emberben megvan a létfontosságú energia potenciál. Ez az, ami mozgat minket az életben. Vannak privát lehetőségek is, például a személyes fejlődésben, amelyek bizonyos típusú emberekben rejlenek.
Miben rejlik egy személy rejtett lehetősége?
A pszichológusok olyan elméletet alkottak, amely szerint abszolút minden emberben megvan a potenciál, amelynek létezéséről néha egyszerűen nem is tudunk. És abszolút mindenkinek megvan a lehetősége arra, hogy felszabadítsa ezt a potenciált és ügyesen használja azt. Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyanfajta elmekontroll, amely az ember javát szolgálja. Ezzel szemben fennáll a belső instabilitás és az önkontroll hiánya, ami betegségekhez, neurózisokhoz, összeomláshoz és banális pszichológiai kényelmetlenséghez vezet. Mindez abszolút negatív hatással van az ember testi és erkölcsi állapotára egyaránt.
Hogyan kezdjem?
Bármilyen előrelépés, beleértve a potenciál felfedését is, céllal kezdődik. Ahhoz, hogy megértse, mit akar, és hogyan érheti el, világosan meg kell értenie, továbbmilyen fejlődési szakaszban vagy most és hogyan tovább. Nem is kell a legnagyobb életcélt kitűzni, fontos, hogy apró, de nagyon fontos köztes eredményekkel kezdjünk. Ehhez pedig mindenesetre idő kell, még ha még nem is tudod, mit szeretnél csinálni, várnod kell, mire megérted, mire vagy képes. Nincsenek megoldások vagy egyetlen univerzális módszer, amely abszolút mindenkinek megfelelne. A döntéseket szigorúan egyénileg, mindenkitől függetlenül hozzák meg, mert nem valószínű, hogy bárki, még a legközelebbi ember is megmondja, mennyi időbe és erőfeszítésbe kerül a potenciál felszabadítása. Az egyetlen dolog, ami igazán segíthet, az a pszichológusok tanácsa. Fontolja meg ezek közül a legfontosabbakat.
Érdeklődési körök azonosítása
Először is próbálja egyértelműen meghatározni az Önhöz legközelebb eső érdeklődési területet, és kezdje el annak felfedezését. Ne féljen semmi újtól és ismeretlentől, még akkor sem, ha soha nem csinált valamit, de érdekli Önt - szedje össze minden erejét, és próbálja kitalálni. Például nem tudod, hogyan építs fel üzleti folyamatokat, vigyél el egy lányt randevúzni, vagy hogyan rajzolj kutyát. Kezdje azzal, hogy megkeresi a szükséges információkat, és már ebben a szakaszban megérti, hogy érdemes-e folytatni és elmélyedni a kérdésben. A lényeg az, hogy a megszerzett tudás biztosan nem lesz felesleges.
A legfontosabb az első lépés
Tűz ki egy célt? Most sürgősen meg kell tennünk az első lépést a megvalósítás felé, bármilyen irreálisnak és megvalósíthatatlannak is tűnik. Ha a cél elég nagy és fontos a jövőre nézve,bontsa több részcélra, így könnyebb lesz megérteni a munka körét, és a helyes irányba haladni. Ez a módszer segít a lehető legkevesebb hibát elkövetni, mert jobb, ha a hiányosságokat a cél elérésének kezdeti szakaszában találja meg. A motivációnak és a rejtett potenciálnak elválaszthatatlanul össze kell kapcsolódnia.
A hiba értékes tanulság
Minden ember hibázik, mindig és nem is egyszer. A legfontosabb, hogy be tudd ismerni ezeket a hibákat, és tanulj belőlük. Ez sokszor fájdalmas, de a negatív tapasztalatok is hasznosak lehetnek, hiszen nemcsak önmagunk megértését segíti elő, hanem éppen ezt a potenciált is feltárja. A hibák alkalmat adnak arra, hogy megértsük, mi nem a terv szerint ment a cél elérése során, és megértsük, hogyan lehet ezt a jövőben megakadályozni. Még ha úgy tűnik is, hogy a legalján vagy, ne ess kétségbe, mert onnantól csak felfelé vezet az út.
Találd meg az erődet
Bármilyen cél elérése olyan akadályokkal jár, amelyek gyakran leküzdhetetlennek tűnhetnek. Amikor úgy tűnik, hogy semmi sem megy, fel akarsz hagyni mindennel, visszatérni a múltba, és egyszerűen és könnyen élni. De a legfontosabb, hogy ne add fel, lépj előre, bármi történjen is, és találd meg magadban azokat az erőket, amelyek segítenek legyőzni minden nehézséget. És még akkor is, ha úgy tűnik, hogy elérted a csúcsot, gondolj arra, hogy tényleg mindent megtettél-e, amit lehetett? Néha a legfényesebb ötletek és gondolatok jutnak eszünkbe, amikor úgy tűnik, hogy máris zsákutcába jutottál. De az emberi lehetőségeknek nincs határa, mindig előttünk járnak. Ahhoz, hogy erőt találj magadban, az kellnyitott és figyelmes, képes a jelenre koncentrálni, és mindent megtenni az eredmény elérése érdekében. És amikor a legkisebb célt is eléri, megérti, hogy minden akadály leküzdhető.
Semmi sem lehetetlen
Az első ember, aki megmászta az Everestet, először azt hitte, hogy ez lehetetlen küldetés. De fokozatosan feljebb és feljebb haladva, egyre új magasságokat elérve rájöttem, hogy minden, amit el lehet képzelni, az valóság. Ha az embernek van egy célja és nagy vágya az elérésére, aminek köszönhetően minden akadály ellenére is törekszik előre, akkor van kitartás, motiváció és akaraterő. Ha az ember kész 100%-ot adni a nehézségek leküzdésére, akkor minden álma valósággá válik, és még a rejtett lehetőségek is feltörnek.
Gyakorlat a potenciál felszabadítására
A pszichoterapeuták évtizedek óta tanulmányozzák a rejtett potenciál felszabadításának kérdését, és már számos gyakorlatot kidolgoztak ennek elősegítésére. Az önmagadon végzett munka nem fog sok időt igénybe venni, és csak előnyökkel jár, lehetővé teszi önmaga felfedezését és a belső erőforrások megtalálását. A gyakorlatot "életútnak" nevezik, és a végrehajtásához a következőkre lesz szüksége:
- Vegyünk egy darab papírt, és jelöljünk meg rajta két pontot. Az egyik az élet útjának kezdete, a második a vége.
- Most kösse össze ezeket a pontokat egy vonallal, és képzelje el, hogy az út valamilyen terepen halad át, és Önnek el kell jutnia A pontból B pontba. Jelölje be ezeket a pontokat az élet útján.
- Most hallgass magadra, és válaszolj a kérdésekremilyen vágyak, érzések, gondolatok támadnak a fejedben az életmódod elképzelésekor? Mennyi időt szánnak rá? Könnyű lesz szilárdan járni az elejétől a végéig, hogy ne tévedjünk el?
- Ennek az utazásnak minden részlete megálló. Adja meg, hol csinálja ezeket, nem zavar-e valami, vagy fordítva, segít-e, milyen érzéseket vált ki az A pontból B pontba utazás, és mi fog ezután történni?
Ez a gyakorlat segít felismerni, hová vezet az életútja, milyen irányba halad, és hogy ez az irány helyes-e. A feladat elvégzése segít megérteni, hogy ki segíti a cél elérését, és ki áll az útjában, valamint mit kell változtatni a kívánt elérése érdekében. Oldja fel rejtett lehetőségeit!
