Az emberi pszichének vannak olyan mechanizmusai, amelyek segítenek tudat alatt megvédeni magát. A védekezési mechanizmus egy olyan rendszer, amelyben az ember elrejti a saját alsóbbrendűségével kapcsolatos gondolatait. Megoszlanak a vélemények arról, hogy az embereket hogyan érintik a kisebbrendűségi és felsőbbrendűségi komplexusok, mert egyesek számára ezek a hiányosságok sikerhez vezetnek, másoknak pedig zavarják az életet.
Pszichológia a hibákról
A. Adler osztrák tudós, aki megalkotta a komplexek elméletét. Írásaiban azt állította, hogy mind az emberekkel való kapcsolatokban, mind az anyagi jólétben képesek sikerre vinni az embert. A. Adler pszichológiája azon az állításon alapul, hogy ezek a komplexumok kiegészítik egymást, vagyis ha valaki felsőbbrendűségre törekszik, akkor nagyon valószínű, hogy ez a kisebbségi komplexusának köszönhető. Paradoxon, de ma a világ sok olyan embert ismer, akiknek sikere éppen az volt, hogy fájdalmasan felismerték hiányosságaikat. Például olyan hírességek, mint:
- Glükóz;
- George Clooney;
- Beyonce;
- Robert Pattinson;
- Lady Gaga;
- Tom Cruise.
A komplexek megjelenésének okai
Adler a kisebbségi komplexusra és a felsőbbrendűségi komplexusra a siker emelőjének tekintette, mert pályafutása elején kezdte megfigyelni, hogy a valamilyen hátrányos helyzetű felnőttek gyakran kemény munkával próbálják ezt kompenzálni., kimerítő edzések és gyakorlatok, ami közvetlenül vezet a készség vagy az erő fejlődéséhez. A. Adler úgy véli, ennek okát gyermekkorban kell keresni. Amikor egy gyerek kezdi megérteni, hogy nem olyan, mint mindenki más, vagy nem elég jó a szülei számára, elkezdi keresni a módját, hogy bebizonyítsa az ellenkezőjét. Sok időt fog szentelni bármilyen foglalkozásnak, és ezt mondja: "Nézd, ez sikerült, ne nézd a hiányosságaimat!" Ennek a viselkedésnek az okai nagyon különbözőek lehetnek:
- a hiányosságok belső elfogadása és eltúlzása;
- gúnyolódni másokon;
- hasonlítsd magad másokhoz;
- szemrehányás szeretteitől.
De ez nem mindig jó. A kisebbségi és felsőbbrendűségi komplexusok a neurózisok, az egészségtelen önértékelés, az agresszió, a depresszió, a krónikus fáradtság stb. okai, amelyek nem a legjobb hatással vannak az emberi egészségre.
A komplexusok hatása a személyiségre
A kisebbrendűségi komplexussal küzdő ember igyekszik pótolni a hiányosságait. Adler felsőbbrendűségi komplexusát éppen ellenkezőleg, egészségtelen vágy jellemeztevalamiben megelőzni a másikat, vagyis ha egy hétköznapi ember bizonyos feladatok elvégzését tűzi ki célul, akkor a kisebbrendűségi komplexussal küzdő egyén azt tűzi ki célul, hogy kétszer olyan jól végezzen feladatokat, mint valaki más. E két komplexus nagy hatással van a személyiségre:
- ezekkel a komplexusokkal küzdő emberek visszahúzódnak;
- kényelmetlenül érzik magukat a társadalomban;
- félnek kifejteni véleményüket, vagy azt tartják az egyetlen igaznak;
- túl magas vélemény birtokosaivá válnak önmagukról, vagy leértékelik saját erősségeiket és önmagukat, mint személyt;
- van a vágy, hogy elkerüljük a nehézségeket;
- túlzott munkamánia;
- felsőbbrendűség érzéséből az emberek elkezdhetnek ölni, kirabolni, erőszakolni;
- Az állandó kísérletek arra, hogy tétlenségét fáradtsággal, erőforrások hiányával stb. igazolják, a személyes fejlődés megtorpanásához vezetnek.
A komplexumok következményei
A kisebbségi komplexus, a felsőbbrendűségi komplexus vagy az önbizalom hiánya különböző következményekhez vezethet. Ez magától az embertől függ. Nekik köszönhetően valaki sikeressé és híressé válik, míg mások az élet mélyére süllyednek. De ezeknek a komplexusoknak van egy közös következménye. Egyiküktől szenvedő személy kényelmetlenül érzi magát, bárki legyen is az. A lehetséges következmények:
- Családi összeomlás. A párok gyakran az egyik partner kifejezett kisebbségi komplexusa vagy felsőbbrendűsége miatt szakítanak.
- Öngyilkosság. Egyes emberekben az egyik komplexum jelenléte kétségbeeséshez vezet, aminek következtében az öngyilkosság mellett döntenek.
- Magány. Az egészségtelen önbecsülés a társadalom negatív reakcióját válthatja ki az emberrel szemben, ami magányossággal fenyeget.
Lehetséges-e megszabadulni a komplexusoktól
A komplexusokat lehetetlen teljesen felszámolni, mert minden probléma gyökere a mély gyermekkorban rejlik, és felnőttként meglehetősen nehéz teljesen eltávolítani. Ha mégis úgy dönt, hogy egy felsőbbrendűségi vagy alsóbbrendűségi komplexussal foglalkozik, forduljon szakemberhez, hogy helyesebben és ésszerűbben közelítse meg ezt a problémát. De van néhány univerzális ajánlás, amelyek segítenek megoldani ezt a nehéz feladatot.
- Szeretned kell magad. Nem könnyű és sok erőfeszítést igényel, de meg kell érteni és el kell fogadnunk azt a tényt, hogy nem vagyunk tökéletesek, és teljesen természetes, hogy vannak hibáink.
- Hinned kell magadban. Ellenőrizned kell, mire vagy képes, tesztelned kell magad a gyakorlatban.
- Tiszteld magad. Kezdje el azt csinálni, ami örömet okoz, ne kommunikáljon azokkal, akik kellemetlenek, kezdje el élvezni az élet pillanatait.
- Kezelje a kritikát. Tekintsen minden tanácsot a korrekció pillanatának, de ne önmaga sértésének.
Tanács a szülőknek
A felsőbbrendűségi komplexus, valamint a kisebbségi komplexus bizonytalanságot, félénkséget, fóbiákat alakíthat kigyermek. Nem állítható biztosan, hogy a jövőben a komplexusoknak köszönhetően lesz sikeres, így nem érdemes hozzájárulni azok előfordulásához. Mit kell tenni annak érdekében, hogy ne alakuljanak ki kisebbségi és felsőbbrendűségi komplexusok a gyermekben? Ehhez kövesse az alábbi ajánlásokat:
- Ne hasonlítsa gyermekét máshoz. Ne feledje, hogy babája soha nem fog úgy kinézni, mint a barátja „tökéletes” babája. Örökre felejtsd el, hogy összehasonlítsd a gyereket valakivel, mert ezzel féltékennyé teszed a gyereket, méltatlannak érzi magát a szeretetedre.
- Soha nincs túl sok dicséret. Sokan tévesen azt hiszik, hogy ha dicséri a gyermekét, abbahagyja a próbálkozást. Ez abszolút nem igaz. A gyerekek ebből a szempontból olyanok, mint a felnőttek. Képzeld el, hogy egyáltalán nem dicsérnek, hanem éppen ellenkezőleg, megjegyzéseket tesznek és kritizálnak. Egyetértek, nem fog tetszeni. A babád is hasonlóan érez. Szóval ne spórolj a dicsérettel.
- Ne élj vissza a gyermek felügyeleti jogával, de ne légy közömbös. Ez a két véglet egyformán rossz az oktatás szempontjából. Érezze a gyermeket, hogy szükség van rá, adjon neki szabadságot, érezze felelősségét. Ez azért fontos, mert megakadályozza a komplexek kialakulását, és önállóságra tanítja a gyermeket.
- A gyermek nem okolható a boldogtalanságodért. Ne tegye a babát a helyzet túszává és a bajok bűnösévé. Ne feledd: minden, ami az életedben történik, csak te befolyásolod.
