Elgondolkodott már azon, hogy milyen erős szálak kötnek össze minket mindennel, ami körülvesz bennünket? Egész életünkben ezeket a kapcsolatokat erősítjük vagy gyengítjük. A pszichológiában a "kapcsolat" kifejezést használják ezek meghatározására. Ez olyan dolog, amely nélkül a társadalomban való létezésünk lehetetlen, ezért ismerni kell a kapcsolatépítés minden árnyalatát. Képesnek kell lennie arra is, hogy leküzdje a szerkezetükben jelentkező problémákat.
Kapcsolatok – mi ez?
Egyrészt a "kapcsolatok" fogalma minden gyermek számára világos, mert a baba születésétől kezdve megtanulja ezeket építeni. Másrészt viszont nagyon vékony anyag, amit nem lehet megérinteni vagy látni.
Ha egyesítjük a pszichológiai könyvekben található leírásokat, akkor azt mondhatjuk, hogy a kapcsolatok a körülöttünk lévő emberek közötti kapcsolatok összessége. Mindenki, akivel együtt vagyunkkapcsolatba kell lépnie, egy összetett rendszerbe kerül. Lehet rövidtávú, mint az alkalmi ismeretségek esetében. De például a szüleinkkel hosszú távú kapcsolatunk van. Folyamatosan fejlődnek, és egy életen át tartanak, egészen az egyik résztvevő haláláig.
Jelentés
Egy ember nem létezhet kapcsolatok nélkül. Kora gyermekkoruktól kezdve fontos szakaszává válnak az ember fejlődésének és formálódásának. Az ember tudatalattijában a kapcsolatok iránti vágy rejlik. Nagy szükségünk van barátokra és szeretőkre, szükségünk van jóváhagyásukra és elismerésükre. Ha ismerünk egy másik embert, jobban megismerjük önmagunkat és belső világunkat. Ez erőt ad céljaink eléréséhez és a kreatív fejlődéshez.
Pszichológusok bebizonyították, hogy a párkapcsolati problémák elsősorban az önmaga változásával oldódnak meg. Ha megváltoztatod a világhoz való belső hozzáállásodat, akkor a vele való kapcsolat teljesen más lesz. Ez lehetővé teszi, hogy a kapcsolatok állandó mozgásban legyenek, és megálljanak, amikor elérnek bizonyos szakaszokat.
Kapcsolatok: a kialakulás általános elve
Az interperszonális kapcsolatok az érzelmi empátia és az érdekközösség szintjén alakulnak ki. Kezdetben az emberek bármilyen érintkezéséből és interakciójából épülnek fel, a jövőben pedig bármilyen közös tevékenységet befolyásolnak.
Sőt, a kapcsolatoknak megvan a szelektivitás elve. Mindig élénk színűek, és ezekben a kapcsolatokban a résztvevők igényeitől függenek. Vagyis a kapcsolat minden résztvevője a saját céljait ésigények. Ha ezek egybeesnek, addig amíg ezek a célok meg nem valósulnak, vagy amíg nem változnak, addig a kapcsolatok léteznek és fejlődnek.
Kapcsolattípusok: jellemzők és leírás
Ahol egy személy megjelenik, az emberek közötti kapcsolatok kialakulnak. Még egy röpke találkozó és rövid kommunikáció is így értelmeződik. Ez alapján két nagy csoportra oszthatók:
- üzlet;
- személyes.
Az üzleti kapcsolatok bizonyos tevékenységekből fakadnak, és gyakran támogatják őket. Jogi normák szabályozzák őket, ritkábban az erkölcsi és etikai normák szabályozzák az ilyen kommunikációt. A személyes kapcsolatok a jellemvonásokon és a szimpátián alapulnak. Csak erkölcsi normák szabályozzák őket, és összetett szerkezetűek.
Minden kapcsolattípusnak megvannak a maga sajátosságai. De mindenki egyformán részt vesz az üzleti és a személyes kapcsolatokban. Sőt, a pszichológusok megjegyzik a kapcsolatot a személyes kapcsolatok kialakításának képessége és a karrier sikere között, ami közvetlenül függ a külön csoport légkörétől, konkrét tevékenységek alapján.
Kapcsolatrendszer
A kapcsolatoknak megvan a maguk világos szerkezete, amelyet egyes források rendszernek neveznek. A következőképpen ábrázolható:
1. Első találkozás. Az emberek közötti ismeretség során tudatalatti szinten aktív interakció zajlik. A legtöbb információ, amely meghatározza, mennyire kellemes vagy kellemetlen számunkra a beszélgetőpartner, a kommunikáció első perceiben bekerül az agyunkba. Abbana beszélgetőpartner számos paraméter értékelése, az életszemléletek és célok hasonlóságának vagy különbségének megállapítása illeszkedik az időintervallumba.
2. Baráti kapcsolatok. Ha az első kapcsolatfelvétel sikeres volt és megismétlődött, akkor baráti kapcsolatok alakulnak ki a partnerek között. Ők az az átmeneti szakasz, amely évekig tarthat, és nem fejlődik semmi mássá. A baráti kapcsolatokban résztvevőik érzelmi és racionális szinten szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Közös érdeklődési körük, hasonló élethelyzetük van, és aktívan cserélnek érzelmeket, megkapják és megadják a szükséges energiát. De egy ilyen kapcsolatrendszerben mindkét partner teljesen szabadnak érzi magát, és nem köti őket semmi.
3. Baráti kapcsolatok. Ez a kapcsolatrendszer mélyebb behatolást jelent egymás világába. Mindkét tag megbízik egymásban, részt vesznek minden ügyben, és mindig minden lehetséges támogatást megadnak.
A rendszer e három szakasza a folyamatban részt vevő összes személyen átmegy. A jövőben a kapcsolatok fejlesztése a lehetőségek többváltozós ága mentén halad. Válhatnak tisztán üzletté, vagy intimekké fejlődhetnek. Mindenesetre minden a fent leírt első szakaszoktól kezdődik.
Hogy fejlődnek?
Ne feledje, hogy a kapcsolatok csak fejlődhetnek. Ezek egy dinamikus anyag, amely folyamatosan mozgásban van. Ez minden kapcsolat fő jellemzője. Ha fejlődésük egy pontján megállnak, akkor mindkettőa résztvevők már nem érzik magukat elégedettnek velük. Ugyanis az elégedettség a kapcsolat fő összetevője. Abban az esetben, ha abbahagyják a fejlődést, mindkét partner elkezdi keresni az elégedettség és a kényelem új forrásait, vagyis új kapcsolatrendszerbe lép. És ez ugyanúgy vonatkozik a személyes és üzleti kapcsolatokra is.
Kapcsolatok: problémák
Nehéz elképzelni olyan interperszonális kapcsolatokat, amelyeket ne árnyékolnak be különféle problémák. A kapcsolatok problémája komolyan foglalkoztatja a pszichológusokat. A szakértők elemzik őket, és kiutat javasolnak a nehéz helyzetből. A leggyakoribb probléma azok a konfliktusok, amelyek az interperszonális kapcsolatok minden típusára és kategóriájára vonatkoznak.
A történelem azt bizonyítja számunkra, hogy ezt az alapproblémát szinte lehetetlen megoldani, mindig is létezett, de a pszichológusok képesek azonosítani az okát és dolgozni is tudnak vele. A kapcsolatok fő problémáját jelentő konfliktusok okai a következőképpen ábrázolhatók:
1. Akadály, hogy elérd, amit szeretnél. Ha valaki útjába áll egy másik ember dédelgetett céljainak, akkor kapcsolata komoly problémává válik. A konfliktus kialakulásának hasonló forgatókönyve üzleti kapcsolatokban lehetséges, amikor különböző emberek pályáznak ugyanarra a pozícióra, vagy bármilyen teljesítményért prémiumot szeretnének kapni. A személyes kapcsolatokban az ilyen problémák nem kevésbé gyakoriak.
2. pszichológiai különbségek. Ez a probléma jelentősen megnehezíti a résztvevők életétkapcsolatok. Nem tudnak konszenzusra jutni különböző kérdésekben, megmagyarázhatatlan ellenszenvet élnek át egymással szemben, nem létezhetnek egy térben.
3. Egy másik személy téves megítélése. Ez a probléma oka a leggyakoribb. Valaki nem létező erényeket tulajdoníthat a másiknak, és a jövőben csalódást élhet meg indokolatlan reményei miatt. Konfliktushelyzetet és vádaskodást is provokálnak egy másik személy ellen, hosszú és elhúzódó problémákat okoznak a kapcsolatokban, amelyek a teljes szakításukhoz vezethetnek, ha ez elvileg lehetséges.
4. Valódi hibák. Az embereknek van egy kategóriája, akik nehezen tudnak kapcsolatot építeni a társadalommal. Veszekedő karakterük van, sok problémát és bajt hoz nekik. Az ilyen emberek gyakran megszakítják a kapcsolatokat, és nem akarnak másokat építeni.
5. félreértés. A kapcsolatokban a problémák gyakran félreértést okoznak résztvevőik között. Mindkét embernek megvan a maga véleménye, és bizonyos különbségek miatt nem tudnak kompromisszumot kötni. A gyerekek és a szülők közötti kapcsolatok gyakran szenvednek ezektől a problémáktól. Leküzdhetők és megoldhatók.
A kapcsolatok a legfontosabbak az ember életében. Ezért érdemes ezeket ápolni és helyesen felépíteni, hogy a jövőben ne kelljen veszteségük miatt szenvedni.
