Ma kevesen gondolnak arra, hogy mi az együttérzés. Pusztán elméleti szempontból ez a kifejezés egy jellemvonásra utal, egy emberi tulajdonságra, amely azt a képességet szimbolizálja, hogy különösebb gondolkodás nélkül, bármilyen szempontból segítséget nyújtson a rászorulóknak. A gyakorlatban egy ilyen jelenség nemcsak rendkívül ritka, hanem számos, mondhatni ága is van. Az alábbiakban olvashat arról, hogy mi az együttérzés a való életben, és hogyan nyilvánul meg bizonyos helyzetekben.
Hogy néz ki a modern ember lelke?
Ma sok jó emberi tulajdonság sajnos messze elmaradt. Minden, amit korábban versekben és dalokban énekeltek, ma a legjobb alternatíva a képmutatás, a közömbösség és a kegyetlenség, és arról, hogy milyen együttérzés, odafigyelés a felebarát iránt, a képesség, hogy segítsen az embernek, amikor szüksége van rá, sajnos sokan egyszerűen elfelejtjük. Ehelyett nagyon gyakran hangosan mondjukez a szó az „együttérzés”, viccekben gyakran emlegetjük, még a segítségével is nevethetünk valakin, vagy megalázhatunk valakit. Arra azonban kevesen gondolnak, hogy ez a tulajdonság eredeti formájában átalakíthatja lelkünket, életünket, szebbé, virágzóbbá teheti a minket körülvevő világot. Ehhez pedig csak az kell, hogy megszabaduljon a negativitástól, és engedje meg magának, hogy segítsen másokon, figyelmes legyen mások bánatára és problémáira.
Hogyan fejlesztheted ki magadban ezt a csodálatos tulajdonságot?
Mint minden nagyszerű dolognak, az együttérzés érzésének fejlesztését is kicsiben kell kezdeni. Először is ne csak magadra koncentrálj, és csak a saját javára gondolj. Például, amikor reggel munkába indul, figyeljen a bejárata közelében élő kóbor kutyákra. Képzeld el egy pillanatra, hogy nincs gazdájuk, aki etetni fog, és még inkább - időt tölt velük, játszik, labdát vásárol. Természetesen nem fog menedéket adni az összes állatnak a házában, de egy kis etetés mindannyiunk számára megoldható feladat. Ha minden reggel megismétli ezt az eljárást, észre fogja venni, hogy az állatok mennyire fognak örülni megjelenésének, ami viszont javítja hangulatát és önbecsülését.
Mindenkinek megvan a saját élete…
A világ annyira berendezkedett, hogy az embereket mindig is úgynevezett „kasztokra” osztották – valaki gazdag, valaki többé-kevésbé kielégíti a szükségleteit, valaki pedig nagyon rászorul. És sajnos olyan minőség, mint plaz emberi társadalom jómódú képviselőinek köreiben nem domináns az együttérzés a nem sok tőkével rendelkező emberek iránt. Sokan azt gondolják, hogy az idegenek megtartása egyáltalán nem az ő gondjuk, ezért mindent maguk mögött hagynak. Valójában egy szegényebb ember megsegítése lehet könnyű és egyszerű, egyetlen plusz fillér kiadása nélkül. Például azokat a dolgokat, amelyeket már nem fogsz viselni, felajánlhatod egy árvaháznak vagy egy gyülekezetnek, ahonnan kiosztják a rászorulóknak. Talán egy ilyen jótékonykodás a jövőben sikeresebb emberré tesz téged, és máris képes leszel nagyobb mértékben segíteni azoknak, akiknek szükségük van rá.
Empátia mások szívfájdalmai iránt
Ez egy teljesen más kérdés – ez irgalom és együttérzés egy másik személy érzelmi élményei, veszteségei és bánatai iránt. Ebben természetesen csak legközelebbi barátainkon, rokonainkon tudunk segíteni. Bízhatnak bennünk, megnyílhatnak, megoszthatják azt, ami aggasztja őket. A modern családokban az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják saját gyermekeik depressziós lelkiállapotát is, ami a jövőben ugyanolyan közömbössé és érzéketlenné teszi őket másokkal szemben. Ezért fontos, hogy tartsd szemmel az összes körülötted lévő embert, hagyd, hogy megszólaljanak, ha rosszul érzik magukat, ha elveszítettek valakit vagy elvesztek valamiben. Valójában még a legnehezebb és legnehezebb helyzetben is a szeretett személy együttérzése, megértése és támogatása katalizátorává válhat minden negatív következménynek, amelylelki és fizikai sérülést is okoz.
Az emberi természet és érzések sok oldala
Ma már gyakori, hogy kedvesnek lenni szeretteivel, családjával, és teljes érzéketlenség, ami minden idegent vagy ismeretlen embert érint. Például valamelyik cég alkalmazottainak egy csoportja hideg, száraz, kegyetlen embernek ismeri kollégáját, a családban pedig szerető apa és férj. Ez a tendencia túlságosan gyakori az orosz társadalomban, mivel az üzletemberek szokásos "dobálják" egymást, és a hétköznapi munkások között minden oldalról számítani lehet a berendezkedésekre. Ebben az esetben csak egy dolog mondható el: mindenkinek alaposan meg kell vizsgálnia a körülményeket, figyelembe kell vennie az egyes kollégák cselekedeteit. Valaki aljasabbnak tűnhet számodra, valaki éppen ellenkezőleg, valami apróságban segít, jelentéktelen szolgáltatást nyújt, ami lesz az első hívás, amely jelképezi jó természetét. Ez segít megérteni, hogy szükséged van-e együttérzésre és együttérzésre bizonyos emberek iránt, hogy valóban megérdemlik-e a kedvességedet.
Egy kis utószó
Az emberek és a kisebb testvéreink segítésének képessége nemcsak az egyes emberek génjeiben rejlik, hanem a szentírásokban is. A Biblia mindenekelőtt arra tanít bennünket, hogy szeressük felebarátunkat, majd magát Istent, pontosan úgy, ahogyan a konfucianizmus lényegében az emberek iránti törődést tartalmazza, akár a saját javunk rovására is. Tanítások mirőlaz együttérzés, a Védák, a Korán és az emberiség más kevésbé gyakori írott örökségei tartalmazzák. Pontosan ez az érzés, ami megtisztítja lelkünket a gyűlölettől és a közönytől, és szeretettel, örömmel és boldogsággal tölti el, ami mindenkinek megadható a környezetében.
