Az intuíció Az intuíció fogalma a pszichológiában. Hogyan lehet fejleszteni az intuíciót

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

Az ember minden nap szembesül olyan helyzetekkel, amelyekben választania kell. És ez nem mindig könnyű - ma el kell döntenie, hová forduljon, holnap pedig ki kell találnia, hogy milyen lakást vásároljon, kivel házasodjon össze, hol dolgozzon. A társadalomban erős az a vélemény, hogy ilyen ügyekben csak az elit szerencsés. Ha azonban megfelelően edzi az intuícióját, akkor a szerencsét a farkán foghatja és a "puszta halandókat".

Definíció

Mi a hatodik érzék? Az intuíció mindenekelőtt emberi tapasztalat. A tudattalan emlékezetbe bekerülnek az élete során kapott megerősítések egy adott kérdésben. És megfelelő helyzetben ez a tudás relevánssá válhat. Amikor egy személy többször találkozik egy azonos természetű jelenséggel, az ilyen élmény megszilárdul a tudatalattiban, intuitívvá válik.

Intuíció – mi ez és hogyan működik a mechanizmusa? Ez a kérdés minden idők kutatóit foglalkoztatta. Latinból fordítvaa szó jelentése: „nézni”. És oroszul a „flair” szó közelebb áll ehhez a fogalomhoz, amely inkább az illathoz kapcsolódik, mint a látáshoz. Ezzel kapcsolatban felidézhetjük azt a tényt, hogy az emberi agy egyik legrégebbi része a szaglóagy. Így az intuíció a világ észlelésének archaikus módja.

Más nézetek a belső ösztön jelenségéről

A belső ösztönnek ezt a definícióját is megadhatja: az intuíció olyan tudás, amelyet az ember elfelejtett, figyelme átadott. Minden, amire az ember nem akar tudatosan emlékezni, intuitív tudássá válik. Más szóval, a tudatalatti egy igaz barát, akihez bármilyen nehéz helyzetben fordulhat. Mindaz, amire az ember nem akart tudatosan emlékezni, végül tapasztalatává vált. Az intuíció annak az információnak az eredménye, amelyet az ember, akár észrevette, akár nem, egész életében csinálta. Az ilyen információ lehet vizuális és hallható, érzéki, verbális.

Lehet, hogy nem emlékszünk konkrét eseményekre, amelyek valamikor a múltban történtek. Ez a tudás azonban még mindig hozzáférhető a hatodik érzék számára. Ezért a pszichológiában az intuíció legtöbb definíciója a tudattalanhoz vonzódik. Például egy személy bizonyos szavai és arckifejezései megelőzték a megtévesztést. A tudat nem emlékezett ilyen információkra. A nő azonban eszméletlen állapotban volt. És a következő hasonló helyzetben az ösztön azt sugallja, hogy következő társunk megtévesztő.

A hatodik érzék másik neve -ez egy intuíció, és jól megalapozott. Valójában az ember élete során öt érzékelési csatornán keresztül használja fel az agyba jutó információkat. Az intuíciónak azonban nincs "szerve" mint olyan. Hagyományosan az elme tudattalan struktúráiban "helyezkedik". Ezért az érzék az agy funkcióinak tulajdonítható.

Az intuíció mint betekintés

Az intuíció fogalma a pszichológiában inkább olyan kifejezésekhez kötődik, mint a „belátás” vagy „epifánia”. Ilyen állapotban az ember képes megoldani a legnehezebb problémát, amelyen hónapokig, évekig sikertelenül dolgozhat. Megszületik a kiút a megoldhatatlan helyzetből. A tény az, hogy a tudatos gondolkodás az emberi mentális tevékenység mindössze 5%-át teszi ki. A fennmaradó 95% a tudattalanban történik. Így ez az, aki óriási munkát végez a helyzet megértésében. Az eredmény, amelyet az ember az intuíció segítségével kap, olyan, mint egy villám. Ezért tartja sok kutató a belátást vagy a belátást az intuíció legjobb elnevezésének.

Létezik női intuíció?

A kutatások azt mutatják, hogy az intuíció olyan érzés, amelyet mindkét nem egyformán megoszt. A társadalom folyamatosan igyekszik elválasztani a nőiest a férfiastól. Még annak ellenére is, hogy egy ilyen kérdés megfogalmazása megkérdőjelezhető. Ha egy férfi sikereket ér el, akkor ezt leggyakrabban neki tulajdonítják.vezetői tulajdonságok, eredményes munkavégzés. Ami a nőket illeti, eredményeiket gyakran a hírhedt hatodik érzéknek tulajdonítják.

A tudósok legújabb tanulmányai azonban megcáfolták ezt a mítoszt. A Hetfordshire-i Egyetem mintegy 15 ezer, mindkét nemű alany körében végzett felmérést. A következtetés egyértelmű volt: a női intuíció a társadalom által kitalált mítosz. A tudósok kísérletének célja az volt, hogy a résztvevőket értékeljék, hogy a fényképeken látható emberek mosolya őszinte vagy mesterséges-e. A kísérlet megkezdése előtt a gyönyörű hölgyek 80%-a és a férfiak 58%-a nyilatkozott úgy, hogy kiváló érzékkel rendelkezik. De a tanulmány eredményei azt mutatták, hogy nincs jelentős különbség köztük.

A férfiak 72%-ánál és a nők 71%-ánál találtak fejlett intuíciót. Így mindkét nem azonos hozzáféréssel rendelkezik élettapasztalataihoz. A kérdés csak az, hogy az erősebb nem milyen gyakran használja az ösztönét – talán a férfiak általi ritka használata vezetett a leírt mítosz kialakulásához.

Intuícióteszt

A kérdőívek és tesztek nagyon hasznos eszközei lehetnek az önismeretnek. A következő teszt során megtudhatja, fejlett-e az intuíciója. Hogyan tesztelheti a hatodik érzékét egy hasonló teszttel? Ehhez meg kell néznie a következő képet két nőről és egy gyermekről, és meg kell határoznia, melyikük az anyja. A választ a cikk végén adjuk meg. Gondolkodhat a válaszon és elemezhet, amennyit csak akar.

Mi akadályozza a fejlődésthatodik érzék?

Azok körében, akiket érdekelnek az intuíció fejlesztésének módszerei, gyakran felvetődik a jogos kérdés, hogy miért tud csendben? Ha a hatodik érzék makacsul megtagadja a segítségnyújtást élethelyzetekben, érdemes a következő szempontokat közelebbről megvizsgálni:

• Bízz magadban. Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az intuíció kudarcot vallhat. És nem arról van szó, hogy nem akarja átadni tudását. Az ok inkább magában az emberben van. Mindig hall egy belső hangot: "csináld ezt", "fusson el innen, amíg nem késő". Ezt a hangot azonban elnyomja az a képtelenség, hogy az ember nem bízhat saját érzéseiben.
• Belső súgóját gyötörni ugyanezzel a kérdéssel. Ebben az esetben úgy tűnik, hogy az intuíció „angolul távozik”, és nem válaszol a kérésekre. Ugyanakkor nem csak az a fontos, hogy minden vágy egyetlen célra szűküljön le, hanem az a reakció, amely a belső hangból először kapott reakciót.
• Embernek tetsző, tekintélyek vak imádata. Amikor az ember hozzászokik ahhoz, hogy a vének tanácsai szerint éljen, ez nem teszi lehetővé számára, hogy kialakítsa saját megközelítését az élet körülményeihez. Kezdi jelentéktelennek, nem meghatározónak tartani magát. Amikor egy személy külső tekintélyekre hagyatkozik, nincs szüksége intuíciója segítségére.
• Végtelen belső monológ. Az emberek gyakran összekeverik a "hatodik érzék" csendes hangját idegen ötletekkel, mindennapi gondolatfoszlányokkal, érzelmekkel. Az ilyen párbeszédek nem a probléma konstruktív megoldását célozzák. Inkább olyanok, mint a hosszú játékgumi, ami csakbelső pszichológiai konfliktusokat táplál.
• Tartós fáradtság. Amikor az ember a fáradtságtól alig tudja mozgatni a lábát, csak álmodozhat arról, hogy hallja a hatodik érzékét. Az intuíció egy belső érzék, amely más tapasztalatokhoz hasonlóan a fáradtság következtében eltompulhat. A tudósok olyan tanulmányokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy egy nagyon kemény munkanap végén az ember olyan kognitív hibákat követhet el, mintha enyhe alkoholmérgezésben lenne. Ilyen állapotban lehetetlen teljes mértékben kihasználni a kognitív funkciókat. Ezért a pihenés alapvető feltétele annak, hogy meghalljuk a belső hangot.

Gyakorlat "Lift"

A gyakorlatok széles választéka kínálja az intuíció fejlesztését. Például a "Lift" nevű technika népszerű. Ennek végrehajtásához először a lehető legrészletesebben kell elképzelni, hogy testünk valami kellemes dologba merül, pozitív érzelmeket okozva. Egyeseknek epres turmix lesz, másoknak frissen facsart mangólé.

Ezután egy kevésbé kellemes témáról kell álmodnod - elképzelni, hogy a tested elmerül valamiben, ami éppen ellenkezőleg, nem okoz örömet. Például tejhabot, vagy kihűlt tésztát. Emlékeznie kell az érzéseire, a lehető legrészletesebben rögzítenie kell őket a szívében. Később, amikor bizonyos döntéseket kell meghozni, azokat fel lehet idézni az emlékezetből. Mit csinálnak az érzésekegyik vagy másik lehetőség? Mit érzünk, ha erre a témára gondolunk: hogyan süllyed a testünk egy csúnya tejhabba vagy egy epres turmixba?

A gyakorlat rendszeres használatával jelentősen fejlesztheti intuícióját.

Még néhány módszer az érzék fejlesztésére

Nem minden embernek van kiváló illata. Belső ösztönének kialakítására azonban mindenkinek megvan az esélye. Ennek többféle módja van.

• Lépjen kapcsolatba a bal ("intuitív") féltekével. Gyermekkorunktól kezdve arra tanítanak bennünket, hogy logika alapján döntsünk. Azonban gyakran csak egy belső ösztön kínálja a megfelelő lehetőségeket. Fejleszthető, ha nemcsak a jobb agyfélteke, hanem a bal agyfélteke is részt vesz a mindennapi problémák megoldásában. Ezt úgy is megtehetjük, hogy a másik kezünkkel végezzük el a megszokott, mindennapi feladatokat, mint például fogmosás, írás.
• Gyakorlat "Találd ki, melyik kézben van az érme." Ehhez partner kell. Meg kell kérni, hogy tartson egy érmét az öklében, majd határozza meg a helyét. Hasonló műveletet hajtanak végre 10-15 alkalommal. Ezután elemeznie kell - milyen érzések merültek fel a testben a helyes és helytelen válaszok előtt?
• Találd meg a választ egy álomban. Ennek a módszernek a használatához meg kell szoknia – este, lefekvés előtt tegye fel öntudatlan érdeklődését. Helyezzen egy darab papírt és egy tollat az ágy mellé. Ébredés után azonnal emlékeznie kell az érdekesrekérdés. A választ megadhatja a tudattalan metaforaként, vagy egyszerű szövegben.
• "Ki van itt?". A telefonba be kell tenni egy azonosítót. Amikor bejövő hívás érkezik, meg kell próbálnia megérteni, ki hívja. Néhány napon belül már körvonalazódnak az intuitív észlelés pozitív változásai.
• A testjelek felismerése. Úgy tartják, hogy az intuíció által működtetett összes információ körülbelül 80%-a a test segítségével érkezik. Ezért, amikor az ember megtanulja felismerni érzéseit, ösztöne jelentős ugrást tesz a fejlődésében. Nem hiába mondjuk, hogy „nem visznek oda a lábak”, „úgy érzem, jobb itt maradni”, „valahogy kellemetlen ez az ember” stb. Kezdheted egyszerű dolgokkal, pl. fizikai érzésekre, amikor új helyiségbe kell belépnie. Először is figyelhet arra, hogy kényelmesebbé vált-e, vagy éppen ellenkezőleg, van-e távozási vágy. Ezután áttérhet a konkrét fizikai élmények elemzésére. A testjelek mindig megmondják az embernek, hogy az a tér, amelyben tartózkodik, biztonságos-e vagy sem.

Tesztválasz

Készen állsz, hogy megtudd a választ a tesztre?

Ha a jobb oldali nőt választották, az azt jelenti, hogy rosszul választottak. Az intuíciótesztben megkérdezettek 70%-a kínálja ezt a választ. Azt mondja, kiváló kreatív képességekkel rendelkezik. A férfit, aki a jobb oldali nőt választotta, megkülönbözteti a dolgok nem szabványos látásmódja. A barátok általában hallgatnak rá, hiszen sok bölcsesség rejlik a szavaiban. Övéérett és céltudatos embernek nevezhető.

Csak a válaszadók 30%-a választja a bal oldali nőt. Egy ilyen választás azt sugallja, hogy az ember nem enged a nehézségeknek, és mindig megpróbálja megtalálni a legjobb megoldást a problémára. A jobb oldali nő kiegyenesített lábbal ül - és ezzel mintegy védő pozíciót mutat be. Ezenkívül a gyermek az anya felé fordul. A leírt két jellemző a képen látható.

Következtetés

Az intuíció olyan ajándék, amely lehetővé teszi az ember életútján felmerülő számos probléma megoldását. A létezés szinte minden területére kiterjed. Hiszen a tudat és a tudattalan elme szinte állandóan kölcsönhatásban van. Ez az ösztön az emberi elme támasza és segítője. Az intuíciót fejlesztő gyakorlatok rendszeres alkalmazásával megtanulhatja használni ezt az értékes ajándékot. És akkor a válasz sok életkérdésre nyilvánvalóvá válik.

Hogy bízzon-e az intuícióban, mindenki döntse el maga. Sokan azok közül, akik megtanulták használni ezt az eszközt, meglepődnek azon, hogy milyen hasznos lehet az életben. A belső ösztön segítségével döntéseket hozhatsz szakmai utaddal, étrended minőségével kapcsolatban, megszabadulhatsz a felesleges szokásoktól, fájdalmas kétségektől.