Tartalomjegyzék:
- Tápold az agyad
- Adjon extra munkaterhelést
- Egészséges szkepticizmus
- A jobb agyfélteke fejlesztése
- Hogyan fejleszthetjük az agyat rajzolással
Videó: Emberi szuperképességek: hogyan lehet fejleszteni az agyat?
2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21
Bizonyára sokan hallották már, hogy az ember a napi tevékenységei során agya képességeinek csak kis százalékát használja ki; miközben az intellektuális és kreatív képességekben rejlő hatalmas potenciál egyszerűen kihasználatlan marad. Felmerül a kérdés, hogyan lehet fejleszteni az agyat, hogy felszabadítsa ezeket az erőforrásokat? Vannak bizonyos ajánlások és speciális technikák, amelyek hozzájárulnak az agyi potenciál aktiválásához.
Tápold az agyad
A jó keringés az első lépés az agy fejlődése felé. Ezért minden fizikai tevékenység (rendszeres) segít a gondolkodás fejlesztésében. Az is fontos, hogy helyesen táplálkozz, és felejtsd el az alkoholos italokat és a dohányzást. A függőség tönkreteszi az agysejteket, és ebben az esetben szó sem lehet kreativitásról.
Adjon extra munkaterhelést
Amikor rutinmunkát, házimunkát végzünk, tévét nézünk, agyunk lényegében nem vesz részt. Hogyan lehet fejleszteni az agy képességeit, ha hozzászokott a tehetetlenségi munkához? Így van, állíts fel új feladatokat. Különféle rejtvények, találós kérdések, még az iskolából származó közönséges egyenletek is alkalmasak erre.matematika tankönyv. A lényeg, hogy ne add fel. Ha nem is találsz megoldást, told a végére magad, mert az agy a válaszkeresés folyamatában fejlődik. Az emlékezet edzésére verseket memorizálhatsz, idegen nyelven is. És persze ne felejtsd el, hogy egy jó könyv remek agytréning!
Egészséges szkepticizmus
Mivel az agy fejlesztése azt jelenti, hogy el kell távolodni a sztereotip gondolkodástól, gyakran tedd fel magadnak a „miért van ez így” kérdést. Folyamatosan kritizálj és kérdőjelezz meg bármilyen, akár ismert információt is, ezzel elindítod a logika szunnyadó mechanizmusait.
A jobb agyfélteke fejlesztése
A fenti ajánlások jobban fejlesztik a logikus gondolkodást, vagyis bevonják a bal agyféltekét a munkába. A megfelelő felelős a kreativitásért, a kreativitásért, a képzeletért. Mivel az agy képességeit csak a teljes agy felhasználásával lehet fejleszteni, érdemes a jobb agyfélteke potenciáljának felszabadítására szolgáló technikákhoz fordulni. Az irányított képalkotás erre kiváló. Fél órán keresztül ellazult állapotban képzeljen el különféle képeket, képeket. Például, hogy sétálsz az erdőben, parkban. "Fontolj" a tájra, kövesd a képzeletet. Megtanulhatsz emlékezni az álmokra is. Tartson tollat és jegyzetfüzetet az ágya mellett, hogy ébredés után azonnal leírhassa álmait. Idővel egyre jobban fog emlékezni az álmokra, és talán kapsz is belőlük némi információt.
Hogyan fejleszthetjük az agyat rajzolással
Mindig kreatív tevékenységfejlődéshez vezet. A rajzolás (különösen nem domináns kézzel) segít felszabadítani a jobb agyféltekében rejlő lehetőségeket. Lerajzolhatod az álmaidat, a nap eseményeit. Elsajátíthatja a piktogramok technikáját: jelöljön ki különféle objektumokat sematikus rajzokkal. Próbáljon elvont dolgokat rajzolni (kedvesség, spiritualitás, erkölcs stb.).
Az agy fejlesztésének számos módja van. A fő dolog az, hogy kitűzz magadnak egy ilyen célt. A mindkét félteke fejlesztését célzó szisztematikus gyakorlatok javítják a memóriát, a logikát, segítik a döntések gyorsabb meghozatalát és végrehajtását, kreatívabb és sokoldalúbb emberré válnak.
Ajánlott:
Hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak? Hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak
A pszichológiai nyomás az emberek befolyásolásának tisztességtelen és becstelen módja. Amit sajnos sokan gyakorolnak ilyen vagy olyan mértékben. Manipuláció, kényszer, megalázás, szuggesztió, rábeszélés… mindenki találkozott már legalább egyszer a nyomásgyakorlás ilyen és sok más megnyilvánulásával. Éppen ezért szeretnék röviden szólni a legnépszerűbb befolyásolási módokról, azok jellemzőiről, a szembenézés hatékony módszereiről, a jogi „támogatásról”
Hogyan lehet ellenállni a manipulátoroknak? Hogyan lehet megérteni, hogy manipulálnak? manipulátor
Amint azt a gyakorlat mutatja, lehetetlen mindig normálisan működni a társadalomban, és megszabadulni ettől. Élete során minden ember rengeteg, nagyon különböző emberrel érintkezik. És ezeknek a kapcsolatoknak nem mindegyike lehet pozitív hatással ránk, némelyikük nagyon romboló hatású. Néha vannak olyan helyzetek az életben, amelyek súlyosan károsíthatják az ember pszichológiai egészségét
Az intuíció Az intuíció fogalma a pszichológiában. Hogyan lehet fejleszteni az intuíciót
Sokan azok közül, akik megtanulták használni ezt az eszközt, meglepődnek azon, hogy milyen hasznos lehet az életben. A belső ösztön segítségével döntéseket hozhatsz szakmai utaddal, étrended minőségével kapcsolatban, megszabadulhatsz a felesleges szokásoktól, fájdalmas kétségektől. Arról, hogy mi az intuíció és hogyan fejleszthető - olvassa el a cikket
Hogyan fejleszthető a telekinézis? Ki lehet-e fejleszteni magunkban a telekinézis adottságát?
A cikk útmutatót ad ahhoz, hogy egyszerű, de rendszeres gyakorlatokkal hogyan fejlesztheted ki magadban a telekinézist (pszichokinetikus). A szükséges erőforrások megfelelő és szisztematikus aktiválása néhány héten belül eredményre vezet
Vishudha (csakra): mi a felelős, hogyan lehet kinyitni, hogyan kell fejleszteni és helyreállítani
Mindenki azt kapja, amit sugároz. Minden lelki szintű probléma a valóságban tükröződik. A betegségek, a karrier és a magánélet nehézségei az energiafolyamatok megsértésének következményei. Hét fő csakra van - ezek azok a központok, amelyeken keresztül az életenergia kering. Megtisztulásuk és kiegyensúlyozásuk általánosságban javítja az életminőséget. Az alábbiakban az ötödik energiaközpont részletes leírása található, amelynek érdekes neve - vishuddha
