Ma a válás viszonylag gyakori, ezért egyre több férfi teszi fel a kérdést: „Hogyan felejtsünk el egy volt feleséget?” De mégis, a nők többet szenvednek, mint a férfiak a válás után - ez elsősorban a nagy gyanakvásnak köszönhető. Bár legtöbbször a hölgyek kezdeményezői a szakításnak, ugyanakkor valamilyen oknál fogva csak a házastársukat tekintik bűnösnek. Miért?
A válás okai
A család minden anyagi kérdése közvetlenül a megalakulása után a férfi vállára esik. Először lakást kell találnia az együttéléshez, majd a háztartást kell vezetnie a házban (értsd: nem főzés / takarítás / mosás / vasalás, hanem tisztán férfias feladatok: megjavítani a törött széket, mondjuk a kommunikáció megfelelő működését stb.), bútor, élelmiszer, kis edény vásárlás. A gyerekek megjelenésekor természetesen a családfőnek is gondoskodnia kell róluk, minden évben több odafigyelést és pénzt igényel egy nő, mindez bonyolítja a ház helyzetét. Sok férfi, aki nem tud megbirkózni a problémákkal, az alkoholban keresi az üdvösséget, van, aki még a kábítószerben is, van, aki más nőknél, és mindez elkerülhetetlenül váláshoz és a család pusztulásához vezet. Még ha a szerelem nem is múlt el, akkor a házasságtovábbra is megszüntethető. És közvetlenül a válás után a problémák új hulláma veszi kezdetét, amelyek közül az egyik az, hogyan felejtsd el a volt feleséget, akit szeretsz.
Egy nő mindenben talál okot, ha el akar válni. Például vannak olyan esetek, amikor a házasság egy autó, egy szeretett kisállat, sőt egy törött bögre miatt szakadt meg. A leggyakoribb okok természetesen a hazaárulás, a részegség, a bántalmazás. Sok feleség azért hagyja el házastársát, mert nincs munkája, vagy mert elégedetlen a szexuális életével.
El tudja felejteni a volt feleségét
A feleségedet elfelejteni sokkal nehezebb, mint a barátnődet. Ez sok tényezőnek köszönhető - lehetnek közös gyermekeid, barátaid, ismerőseid, vagyonod… Mindez erősen egymáshoz köti az embereket, és ami a legfontosabb, állandó együttműködésre kötelezi őket az élet szférájában. Egyáltalán elfelejtik a volt feleségeket? Persze ez nem lesz egyszerű, valószínűbb, hogy tönkreteszi az iránta érzett érzelmeket, minthogy megfeledkezzen a létezéséről. A legegyszerűbb módja annak, hogy elfelejtsd az exedet, ha újraképződ magad és életmódot váltasz.
Amin változtatni kell az életben
Az életet minden területén meg kell változtatni. Például így:
- Keressen egy másik nőt – egy új kedves eltereli a figyelmét a szomorú gondolatokról, és ami a legfontosabb – szexuális kapcsolatot biztosít, és nem fog vonzódni az előzőhöz.
- Keress hobbit, új hobbit – teljesen más irányba tereli a gondolataidat, jelentősen elvonja a figyelmedet.
- Jó szórakozást a barátaiddal – menj el hétvégenként olyan helyekre, ahol még nem jártál, mert házas voltál, pihenj úgy a pároddal, ahogyan szerettél volna, amikor házas voltál.
- Dolgozz keményebben – vállalj túlórát, akkor nem csak jó pénzt kereshetsz, hanem elterelheted a figyelmet a rossz gondolatokról is.
- Menjen el egy üdülőhelyre vagy egy másik városba, ahol régi vagy új ismerősökkel találkozhat.
A depresszió elkerülésének legjobb módja, ha azt az időt, amit kínnal tölthet, hasznos tevékenységekkel tölti: munka, hobbi, szabadidő.
Küzdelem a volt feleség gondolataival
Számos technika létezik az agymemória javítására, és vannak módok arra is, hogy elfelejtsd a volt feleségedet. Képzeld el, hogy az előbbiről szóló gondolatok kosz, amit le kell mosni, mert nem csak a szemedben szennyezi be, hanem a barátaid, ismerőseid, szeretteid szemében is. Hiszen állandóan a gondolatairól beszél, és egy beszélgetésben, az előbbit emlegetve, aligha teszi ezt kellemes hangnemben, inkább negatívban. Ráadásul ne csak magadra gondolj, hanem a körülötted lévőkre is: egyik szeretted sem akar depressziósnak látni, a volt házastársadról szóló állandó sztorik pedig a rossz hangulatod egyik mutatója. Ahhoz, hogy sikerüljön áthúzni a volt feleségével kapcsolatos gondolatait, csökkentenie kell azok intenzitását, gyakoriságát, majd teljesen le kell állítania.
Intenzitás
Minél többet gondol a volt feleségével töltött jó időkre, annál többet szenved. A nővel kapcsolatos gondolatok intenzitásának csökkenésével,a múltban maradva hatékonyan kezeli a kellemetlen érzéseket. Próbálja materializálni az exével kapcsolatos gondolatait úgy, hogy elképzeli, hogy ezek mondjuk egy csomó parazita a testén. Ezek után képzeld el, hogy veszel egy forró fürdőt, és lemosod magadról az összes szennyet. Ennek legjobb módja a fürdőkádban vagy egy forró zuhany alatt.
Frekvencia
Létezik olyan dolog, mint a gondolatok ördögi köre – minél erősebben próbálsz nem gondolni valamire, annál gyakrabban felkeresnek az ezzel kapcsolatos emlékek. Próbálj meg lazítani, és ne gondolj semmire, hagyd, hogy az agyad válassza ki a képek körét. Bízzon a fejében, hogy természetes módon csökkentse a volt párjával kapcsolatos gondolatok gyakoriságát. Azt is meg kell érteni, hogy a körülötte lévő összes tárgy bizonyos asszociációkat okoz. Ezért, mielőtt elfelejtené volt feleségét, távolítson el minden olyan tárgyat a környezetéből, amely rá emlékeztet.
Hagyd abba a negatív gondolkodást
Végül a gondolkodás intenzitásának és gyakoriságának csökkentése után teljesen megállíthatja a kellemetlen gondolatokat. Ez legkönnyebben úgy tehető meg, ha valami másra tereli a figyelmét. Például találjon magának egy érdekes hobbit, és fordítsa rá szabadidejét.
Ahhoz, hogy a volt feleségére gondolva kitörjön a negatívumból, amelyben él, ki kell zárnia környezetéből mindent, ami vele kapcsolatos. Ne kommunikáljon barátaival és rokonaival, próbáljon meg ne találkozni vele hazafelé és munkába menet, ha egy helyen dolgozik Önnel, váltson munkahelyet. Ezenkívül távolítson el otthonról minden olyan tárgyat, amely rá emlékeztetbeleértve az ajándékokat, edényeket, ruhákat és még bútorokat is. Törölje a telefonon és a számítógépen lévő összes fényképet, levelezést, névjegyeket. A legfontosabb dolog az, hogy megértsd, hogy minden tárgyat, amely a volt feleségével kapcsolatos gondolatokat sugall, el kell távolítani az életedből, különben nem tudod megállítani a negatív gondolatokat.
Gyerekek volt feleségétől
Ha a volt feleségével közös gyermekei vannak, nehéz lesz minden lehetséges kapcsolatot megszakítani vele. Ostobaság lenne megfosztani a gyerekeket az örömteli találkozástól az apjukkal, csak azért, mert az exed kellemetlen gondolatokat hoz neked. Találjuk ki, hogyan felejtse el a feleségét, ha gyermeke van tőle, és ne veszítse el a kapcsolatot vele.
A legfontosabb, hogy ne találkozzunk a volt feleséggel. Hogyan lehet elfelejteni a volt feleségét, ha gyermeke van? Először is fel kell ismernie, hogy az exével való találkozásoknak rövidnek kell lenniük: a gyerekekkel kell időt töltenie, nem vele. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek:
- Próbáljon egyedül, az ex részvétele nélkül megbeszélni a találkozókat a gyerekekkel, viheti őket az állatkertbe vagy a korcsolyapályára, és ne hagyja, hogy házastársa veled töltse az időt a parkban vagy a házában.
- Hívd meg a gyerekeket aludni, hogy több időt tölthess velük az exed nélkül.
- Gyere születésnapra ajándékokkal, adj ajándékot, de próbálj meg ne maradni sokáig a régi családi körben. A gyerekek nem lesznek idegesek, ha nélküled szórakoznak a születésnapjukon.
- Azokon a napokon, amikor gyerekekkel találkozik, próbálja megmegengeded az exednek, hogy elhozza őket az iskolából vagy a napköziből, így nem vesztegeti az időt vele.
- Ha szeretné elkerülni a kapcsolatot a volt feleségével, amikor gyermekeivel találkozik, próbálja meg megvárni őket az autóban, és ne menjen be a házba.
Ha követi ezeket az egyszerű tippeket, képes lesz kitörölni az exével kapcsolatos gondolatait, ugyanakkor nem teszi tönkre a kapcsolatát a gyerekeivel.
Hogyan segíthetsz kedvesednek elfelejteni a feleségét
A nők gyakran szembesülnek azzal a kérdéssel, hogyan segíthetnek egy férfinak elfelejteni volt feleségét. Egyetértek azzal, hogy ha egy személy elvált, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem áll készen egy új házasságra. De ugyanakkor az előbbiről szóló gondolatok hatással lehetnek a kapcsolatokra. Ugyanakkor a nők a férfiakkal ellentétben ritkán engedik meg maguknak, hogy korábbi élményeikről meséljenek választottuknak. Mindenesetre a kellemetlen gondolatok ellen a legjobb gyógyír a figyelmed. A legfontosabb dolog, hogy készülj fel arra, hogy egy férfi a volt feleségéhez fog hasonlítani - nincs ezzel semmi baj, ki kell bírnod.
Ha az Ön férfija nem tudja, hogyan felejtse el gyorsan volt feleségét, ugyanakkor megpróbál mindent megtenni ennek érdekében, forduljon családpszichológushoz - ő segítsen tanácsokkal és képzésekkel.
A volt feleség belemegy a kapcsolatodba
Még mindig vannak olyan helyzetek, amikor a volt felesége kapcsolatba kerül egy férfival – folyamatosan hívja, SMS-eket ír és posztol a közösségi oldalakon. Nem szabad megesküdnie erről a kedvesével: valószínűleg egyszerűen elrejti a vele való kommunikációt. Jobb, ha beszél a volt feleségével, hogy megoldja ezt a problémát.
Előfordul, hogy egy "rivális" nem csak kommunikál egy férfival, hanem meghívja őt, hogy látogassa meg, pénzt és segítséget követel. Ebben az esetben csak kérj több figyelmet, nehogy a férfidnak legyen ideje rá, de itt az a lényeg, hogy ne vigye túlzásba, nehogy végül őt válassza közted és közte.
Mindenesetre minden férfi megbirkózik a volt feleségével kapcsolatos gondolataival, csak emlékeznie kell azokra a negatív következményekre, amelyekhez ezek vezetnek. Ha az ember maga akar megszabadulni a gondolataitól, boldog és teljes életet fog élni, amikor a házasság minden emléke csak a múltban marad. A lényeg, hogy ne az alkoholban és a drogokban keress vigaszt, mert ez csak rossz dolgokhoz vezet.
