Hogyan lehet megszabadulni a szerelemtől: pszichológus tanácsa. Gyógyszer a szerelemre

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

A romantikus érzelmek szépsége ellenére sok fiú és lány, valamint férfi és nő érdeklődik az iránt, hogyan lehet megszabadulni a szerelemtől. Ennek számos oka lehet: a kölcsönösség hiánya, az idő hiánya, az érzelmi egyensúlyhiány stb. Szerencsére a pszichológusok ismerik az eszközöket, amelyek segíthetnek megbirkózni ezzel az állapottal.

A különbség a szerelem és a szerelem között

Nem mindenkinek sikerül meghatároznia a határt a múló szenvedély és a komoly érzés között. Ráadásul még azok a tudósok és pszichológusok sem tudtak közös következtetésre jutni, akik komolyan tanulmányozták ezt a kérdést. Azonban számos jellemző megkülönböztethető a rajongás és a szerelem megkülönböztetésére.

Szerelem	Szerelem
Vonzza a jó megjelenés.	A testi jellemzők mellett az ember erkölcsi tulajdonságait is értékeli.
Gyorsan megtörténik (ezt az érzést néha szerelemnek nevezik első látásra).	Fokozatosan megjelenik, ahogy az emberek jobban megismerik egymást.
Az érzések élénkek, de epizodikusak (hirtelen fellángolhatnak és azonnal elmúlhatnak).	Az érzelmek nyugodtabbak, de állandóak.
A szerelmes férfi nem lát mást, mint imádata tárgyát.	Az igaz szerelem nem felejt el a barátokról, szeretteinkről és a munkáról.
Átmenni, ha az embereket távolság választja el.	A szakítás megerősíti az érzést, még erősebbé teszi.
A semmiből eredő heves veszekedések kíséretében.	A nézeteltérések építő jellegűek.
A szerelmes emberek gyakran önzők, és csak a saját javukkal törődnek.	A szerelem azt jelenti, hogy „mi”.
Sok követelmény van az imádat tárgyával szemben.	Önzetlenség és vágy, hogy a lelkitársad kedvében járj.

Meg kell szabadulnom a szerelemtől?

Mielőtt kitalálnád, hogyan lehet megszabadulni a szerelemtől, meg kell értened, hogy érdemes-e ezt megtenned. Sajnos ez a csodálatos érzés nem mindig tesz jót az embernek. A következő esetekben érdemes megküzdeni vele:

• ha az imádat tárgya nem viszonozza érzéseit;
• ha a szerelem negatívan befolyásolja mentális és fizikai állapotát;
• ha morbid féltékenység hajt;
• ha mániákus kötődése van egy személyhez;
• ha romantikus érzések zavarják tanulmányait vagy karrierje növekedését.

Sajnos nem minden szerelmes lány vagy fiatalember képes egyedül megbirkózni a problémával. Inkább minden lehetséges módon tagadják a létezését. Pontosana barátok és a család időben észrevehetik az eltéréseket.

A szerelem kezelésének módszerei

Ha gyógyírt keresel a szerelemre, próbáld ki a pszichológusok tanácsát. Tehát a legnépszerűbbek a következő módszerek:

• A megelőzés segít megelőzni a nem kívánt állapotokat. Ha úgy gondolja, hogy most nem a szerelem ideje, próbáljon megküzdeni minden megnyilvánulásával: ne olvasson regényeket, ne nézzen könnyes tévéműsorokat, ne hallgasson szomorú zenét, és ami a legfontosabb, korlátozza a kommunikációt az ellenkező nemmel.
• A logikai megértés azt jelenti, hogy kívülről kell szemlélned a jelenlegi helyzetet. Próbálja felmérni állapotának előnyeit és hátrányait.
• A Lope de Vega módszerrel összhangban ajánlatos kritikusan értékelni az imádat tárgyát. Lehetséges, hogy sokkal több negatív tulajdonság lesz benne, mint pozitív.
• Az extrapolációs módszer lehetővé teszi, hogy a jövőbe tekintsen. Képzeld el, hogyan alakul a kapcsolatod egy hét, egy hónap, egy év múlva. Ha nem lát pozitív pillanatokat a jövőben, sürgősen szabaduljon meg a szerelemtől.
• Ahhoz, hogy gondolatait a polcokra helyezze, járjon el a helyes életmóddal. Kell, hogy legyenek kötelességeid, kötelességeid, hobbijaid. Nagyon valószínű, hogy a fejben már nem lesz hely a romantikus fantáziáknak.
• Az őszinte beszélgetés egy baráttal, rokonnal vagy pszichológussal a legjobb gyógyír a szerelemre. Miután részletesen elmeséli történetét, nagy valószínűséggel saját maga is arra a következtetésre jut, hogy az érzés az Ön kárára van.

Mit tanácsol Freud?

Sigmund Freud annak a merész elméletének köszönhetően vált híressé, amely szerint minden emberi cselekedetet kizárólag a szexuális ösztön vezérel. Sokan azonban éppen ezen álláspont miatt nem veszik komolyan ajánlásait. Ennek ellenére meg kell hallgatnia a tanácsát, hogyan lehet megszabadulni a szerelemtől.

Freud különös figyelmet fordított a psziché olyan jellemzőire, mint a szublimáció. A szeretet energiát ad az embernek. Ha valamilyen okból ez az érzés nem kívánatos számodra, próbáld meg más formába alakítani. Irányítsd ezt az energiát például a művészetbe, a sportba, az oktatásba és más területekre. Lehetséges, hogy elképesztő eredményeket érhet el.

A változás a legjobb gyógyszer

Mint tudod, ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel vagy azzal a lelkiállapottal, meg kell változtatnia a külső körülményeket. Tehát egy szerelmes lány megszabadulhat egy rögeszmés érzésétől a következő intézkedésekkel:

• kardinális arculatváltás (frizurák, gardrób és így tovább);
• keressen új hobbit (vagy visszatérhet a gyerekkorában foglalkoztatott hobbihoz);
• új érdekes ismeretségek (esetleg romantikus kapcsolat reményében);
• díszletváltás (ha nem tud utazni, próbálja meg felfedezni városát új útvonalak és sétahelyek keresése érdekében);
• módosítson a mindennapi életben (például átrendezheti a bútorokat, vagy megtanulhat új ételeket készíteni).

Nem nélkülözheted szeretteid segítségét

Ha módot keresel arra, hogy megszabadulj a szerelemtől,Vegye igénybe a család és a barátok támogatását. Az a tény, hogy nagyon nehéz egyedül megbirkózni a szívélményekkel. Néha a probléma annyira akut, hogy csak a körülötte lévők segítségével lehet megoldani. Ezért ne félj segítséget kérni.

A legjobb megoldás egy őszinte beszélgetés. Baráttal, rokonnal, munkatárssal – mindegy. A legfontosabb, hogy őszinte legyél minden tapasztalatoddal kapcsolatban. Meg fogsz lepődni, de azonnal könnyebb lesz. Ezenkívül nagyon valószínű, hogy beszélgetőpartnere korábban volt hasonló helyzetben. Lehetséges, hogy a beszélgetés végére együtt nevettek egy olyan problémán, amely néhány órája még megoldhatatlannak tűnt.

Elismerés

Hogyan lehet megszabadulni a megszállott szerelemtől? Néha sokkterápiára van szüksége. Ha a szeretője még nincs tisztában az érzéseivel, akkor miért nem beszél róluk közvetlenül? Természetesen ez nem könnyű, de a bizonyosság eljön az életedben. Nincs sok lehetőség az események fejlesztésére:

• elutasítja az érzéseidet, ami minden bizonnyal hatalmas csalódásként fog szolgálni, de segít megszabadulni;
• Kiderülhet, hogy a vonzalmad tárgya éppúgy szerelmes, mint te, de szégyelli ezt beismerni (ebben az esetben esélyed lesz egy erős kapcsolat kiépítésére a további fejlődés lehetőségével).

Következtetések

Hogyan lehet megszabadulni a szerelmes állapottól? Első pillantásra ez a kérdés butaságnak és komolytalannak tűnhet, mert mindenki átél romantikus élményeket. Azonban megérifigyelembe kell venni az egyes személyek egyéni pszichológiai jellemzőit. A szerelem néha nemcsak a tanulást és a munkát akadályozza meg, hanem súlyos pszichés problémákhoz, sőt öngyilkossági kísérletekhez is vezethet, amelyeket semmi esetre sem szabad megengedni. Ezért fordít a modern pszichológia olyan nagy figyelmet erre a kérdésre.