A pszichológiában az emberek gyakran beszélnek az emberi emlékezetről, sőt annak többféle típusát is megkülönböztetik. Vizuális, hallási és tapintási, szenzoros, rövid távú, hosszú távú és sok más típusú memória, amelyek különféle osztályozással rendelkeznek. Mindegyiknek megvannak a sajátosságai, jellemzői, fontossága az ember számára, valamint a hatékony fejlődés módjai. Ebben a cikkben azonban csak egy típusra összpontosítunk, ez a figuratív memória. Ez egy nagyon érdekes faj, amely sokakat meglephet, mivel meglehetősen atipikus. Minden embernek van egy figuratív memóriája, és ez nagyon fontos szerepet játszik. Ha tudni szeretné, mi ez a szerep, valamint hogy milyen jellemzői vannak ennek a memóriának, hogyan jelenik meg és hogyan fejleszthető, akkor ez a cikk neked szól. A képmemória nagyon érdekes téma, amelyet érdemes tanulmányozni, és lehetővé teszi, hogy jobban megértsd az agyad működését.
Mi ez?
Először is ki kell derítened, mi ez a típusú memória. A figuratív memória egyfajta memória, amelynek eredményeként az ember nem szöveges formában, hanem képek formájában emlékszik az információkra. Leggyakrabban ezekképek, képek és más hasonló emlékek, amelyek nem szavakkal jelennek meg a fejedben a belső hangod segítségével, hanem egy képpel. Ez az oka annak, hogy ez a fajta memória nagyon érdekes, mert a képeket nem lehet úgy mérni, mint a szavakat, ez a fajta memória sokkal szokatlanabb, mint a szokásos memória, amelyet minden ember használ naponta. Nos, most már megérted, hogy a képmemória egyfajta memória, amelyben a felidézés képek segítségével történik, vagyis néhány kép, amely az agyadban marad.
Mit ad neked?
Sokan azonnal elkezdenek gondolkodni azon, hogy mit is ad a figuratív emlékezet, mert úgy tűnik számukra, hogy a verbális információ sokkal fontosabb. Ez azonban korántsem így van, és most meg fogja érteni, miért. A tény az, hogy az emberi agynak két féltekéje van, amelyek mindegyike felelős a saját típusú észleléséért. A bal agyfélteke felelős a verbális információk feldolgozásáért és emlékezéséért, amit sokan az egyetlen fontosnak tartanak, a jobb agyfélteke pedig azért, hogy emlékezzen azokra a képekre, amelyeket ezek a szavak leírnak. De miért van szükségünk ezekre a képekre az emlékezetben, ha csak szavakkal lehet mindent részletesen leírni? Nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, és a legvilágosabb példa a jelenlegi generáció sok gyermeke. Az a tény, hogy a jelenlegi kort okkal nevezik információs korszaknak: az emberek hihetetlen mennyiségű információt kapnak rengeteg forrásból. Weboldalak az interneten, reklámozás a nyilvánosság előttközlekedés, mindenhol olyan információt kap, amivel a bal agyféltekéje telített, de a jobb agyfélteke nem kapja meg a megfelelő adatokat, vagyis képeket, amelyeket a bal agyfélteke adataival együtt tudna feldolgozni és felhasználni. Az eredmény egy súlyos egyensúlyhiány, amely növeli a figyelemzavart és a figyelmetlenséget, amelyek a leggyakoribbak a kisgyermekeknél. Ennek elkerülése érdekében fejleszteni kell a jobb agyféltekét, és ehhez közel sem egy technika létezik. A figuratív memória nagyon fontos, ezért ebben a cikkben arról lesz szó, hogy pontosan hogyan fejleszthető.
Hogyan fejleszthetünk figuratív memóriát?
Amint korábban említettük, sokkal több technika létezik. A figuratív memória meglehetősen könnyen és különösebb erőfeszítés nélkül fejlődik, mivel a képek memorizálásának folyamata természetes az ember számára. A képek és a szöveges információk összességében nagyszerű memóriát alkotnak, amellyel mindenkinek rendelkeznie kell, de ha az agyát túlterheli az adatokhoz csatolt képek nélküli adatok, akkor könnyen összezavarodhat ezekben az adatokban, így teljes memóriakapacitása gyakorlatilag használhatatlan lesz. Ennek megfelelően elengedhetetlen a figuratív memória fejlesztése, és minél előbb megérted ezt, annál jobb. A figuratív memória a gyermekeknél fejlődik a legjobban, mivel bennük fejlődik kezdetben nagyon jól. Csak arról van szó, hogy az idő múlásával az emberek inkább a szöveges, mint a képletes információkra támaszkodnak, így fokozatosan elvesztik az ilyen típusú memóriájuk erejét.
Figuratív gondolkodás, figuratív emlékezet - ezt minden embernek fejlesztenie kell, és ezt úgy kell megtenni, hogy az információszerzésbe minden érzékszervet és ennek megfelelően az információforrást is bevonjuk. Tehát az átlagember csak elolvassa vagy meghallgatja a szöveget, az leülepszik a fejében, és nagy valószínűséggel nagyon hamar feledésbe merül, még ha fontos információról is van szó. Miért? A helyzet az, hogy nincs olyan horgonyja, amely lehetővé tenné, hogy megvehesse a lábát. A pusztán szöveges információk memorizálását az iskolában és az egyetemen zsúfolásnak nevezik – csak egy bizonyos sorrendben jegyzi meg a szavakat, hogy ugyanabban a sorrendben reprodukálja azokat. De emlékszel bármire, amit az iskolában tanultál? Aligha.
De ha képeket használunk, amelyeket bizonyos adatok szöveges információhoz csatolásával kapunk, mint például képek, hangok, szagok stb., akkor sokkal könnyebben memorizálható. Ennek megfelelően nem kell mást tennie, mint folyamatosan minden érzékszervét használni, és megpróbálni úgy irányítani a memorizálási folyamatot, hogy ne csak a szövegre, hanem a hozzá kapcsolódó képekre is emlékezzen.
A figuratív memória jellemzői
A képmemória rendelkezik néhány olyan funkcióval, amelyekkel tisztában kell lennie. Az a tény, hogy a legtöbb esetben ez ideiglenes, és a képeket körülbelül egy napig tárolják. Természetesen, ha konkrét információra van szüksége, akkor azt hosszú ideig tárolhatja a saját agyában, de hogy agya ne zsúfolja el a képeket, kitisztítja magátmagát olyasmiből, amelyre 24 óránál tovább nem küldenek kérést. Az is kiderül, hogy ez a memória tudattalan szinten működik, vagyis a képek nagy része az agyában rögzül, amikor az belép a látóterébe. Ezért gondolják sokan, hogy ez a fajta memória vizuális figuratív memória. De a méltányosság kedvéért meg kell jegyezni, hogy a képek egyszerre hangosak, tapinthatóak és illatosak, bár sokkal kevésbé gyakoriak.
Ha visszatérünk az információ figuratív memóriában való tárolásának időtartamához, akkor itt egy másik jellemző is feltárul: minél többet tárolódik a kép az agyban, annál sápadtabb lesz, és ennek megfelelően annál nehezebb. hogy emlékezz rá részletesen.
Képek elhalványítása
Hogy mi ez, azt nem lehet vizuálisan bemutatni. A figuratív memória egy elvont fogalom, és minden folyamat az agyban megy végbe, de nagyon leírható, hogy mi az. Tehát képzelje el, hogy napközben tömegközlekedéssel közlekedik. Hazatérve emlékszel, hogy láttál egy kék kabátos nőt, aki melletted ült. Ezen a ponton más részletekre is emlékszel, mint például a haja színére, az arcvonásaira, a viselt kiegészítőkre stb. De ha legalább egy napig nem gondol rá, akkor másnap aligha fog emlékezni azokra a részletekre, amelyek tegnap nyilvánvalónak tűntek számodra. Mit is mondhatnánk arról, hogy mi lesz egy hét vagy egy hónap múlva. A figuratív memória abban különbözik, hogy az agyban tárolt képek végül azzá válnaksápadt, homályos. Instabilok és töredezettek lehetnek. Például egy hónap múlva elfelejted, hogy a lány elvileg mit viselt, de a fülbevaló, amit akkor hordott, bevésődik az agyadba. És persze érdemes megjegyezni, hogy minden kép megtévesztően változhat az idő múlásával, és egy hónap elteltével úgy tűnhet, hogy a lány zöld kabátban volt, bár valójában kékben volt. Ez azzal magyarázható, hogy az emberi elme könnyebben alkot valami újat a kép elveszett elemének pótlására, mint arra, hogy energiát pazaroljon erre az elemre.
Mikor jelenik meg a figuratív észlelés?
A figuratív emlékezet fejlesztése olyan dolog, amelyre mindenkinek gondolnia kell. És ahogy korábban említettük, ezt a lehető leghamarabb meg kell tenni. Azonban pontosan mikor van az embernek figuratív felfogása és ennek megfelelően figuratív emlékezete? Meglepődhet, de az ember figuratív emlékezete csak másfél-két év múlva, vagyis elég későn jelenik meg. Ekkor kezdi el a gyermek agya a környező világ jelenségeit nemcsak jelenségként, hanem rögzíthető információként is felfogni. Ekkor kezdtek nagy sebességgel felhalmozódni az agyában a fogalmak, melyekhez képek társultak, aminek hatására kialakult az emlékezet. Ezután a gyermek lehetőséget kap arra, hogy önállóan építsen logikai láncokat, összekapcsolva a fogalmat a képpel.
Miért szükséges a figuratív memória fejlesztése kora gyermekkortól kezdve? Sok szülő úgy gondolja, hogy ez egy szükségtelen folyamat, és a gyermeknek szüksége van ráabsztrakt képek helyett konkrét fogalmakra összpontosítson. Ez azonban nagy hiba, mert a figuratív emlékezetet gyakran minden memorizálási folyamat alapjának nevezik. Enélkül a memorizálási folyamat nem lesz teljes, és ha rosszul fejlett, akkor az ember memóriája nagyon rossz lesz. Ennek megfelelően a képzeletbeli gondolkodás fejlesztése az egyik fontos lépés a modern világban is működőképes, teljes értékű személyiséggé válás felé.
A figuratív memória típusai
A pszichológusok gyakran rámutatnak ennek az emléknek bizonyos típusaira, amelyeket Önnek is meg kell ismernie. Természetesen, ahogy nagy valószínűséggel sejtette, a vizuális memória a leghíresebb, mivel a vizuális képek foglalják el a legtöbb memóriát, ezek a legrészletesebbek, és ezekre támaszkodik leggyakrabban, amikor megpróbál emlékezni valamire. De vannak más típusok is, amelyek nem kevésbé fontosak, bár kicsit ritkábban használják őket. A figuratív memória típusai közé tartozik a hallás, a tapintás, az ízlelés és a szaglás, vagyis azok, amelyek egy adott érzékszervnek felelnek meg. Ennek megfelelően az auditív képmemóriához tartozik minden hangkép, ami a fejedben van, vagyis a dal, amit a metrón hallottál, vagy a szlogen, ami a hangszóróból a füledbe jutott. Ugyanez vonatkozik más típusú memóriákra is, amelyeket fent említettünk.
Fényképes memória
Amint azt már megtanulta, a figuratív emlékezet minden érzékszervekhez kapcsolódó emléket jelent, mivelminden ilyen információ nem konkrét adatok, hanem absztrakt képek formájában érkezik. Ugyanakkor kiemelném a fényképes memóriát, amelyről valószínűleg mindenki hallott.
A fényképes memória a vizuális figuratív memória egyik alfaja, de a legtöbb ember számára szokatlan, hihetetlen részletessége, valamint a sápadtság és a tisztaság hiánya jellemzi. Mit jelent? Képzeld el, hogyan működik a figuratív memória, fentebb leírtuk. Ránézel egy tárgyra, és az agyad "képet" készít róla, és leírja az agyadba. De ez a felvétel kezdetben homályos, és alig lehet látni rajta az összes részletet, hogy reprodukálja azokat. Ha van fényképes memóriája, akkor az agya tökéletes képeket tud készíteni, amelyeket hosszú ideig tárolhat minőségromlás nélkül. Természetesen minden ember szeretne fényképes memóriát, de tekintettel arra, hogy sok szülő nem törekszik a figuratív memória fejlesztésére a gyerekekben, és nem fejleszti saját memóriáját, ezt a koncepciót ma már inkább jelenségként, mint valamiként érzékelik. mit lehet elérni és mit lehet elérni. De a valóságban ez nem így van, és te magad is megváltoztathatod a dolgok sorrendjét.
Edzések
Önállóan befolyásolhatod, hogy milyen fejlett a figuratív memóriád, még akkor is, ha a szüleid erre gyerekkorodban nem nagyon figyeltek. Ehhez napi edzést kell végeznie, amely lehetővé teszijobban emlékszel a képekre. Hogyan kell csinálni? Különféle képeket kell memorizálnia, majd reprodukálnia kell őket. A gyakorlatok nagyon változatosak lehetnek. Például lehet, hogy egy képsorozatról van szó, amelyet meg kell néznie, és pontosan meg kell emlékeznie a képekről, és nem kell szótársításokat kitalálnia. Ezután reprodukálnia kell a képek sorrendjét. Megjegyezheti a képet is, majd megpróbálhatja a lehető legtöbb részletet reprodukálni. A képmemóriát használó játékok széles skálája létezik, így ez is segíthet, és hamarosan úgy tűnhet, hogy a fényképes memória már nem elérhetetlen jelenség.
Érdekes funkció
Most, hogy mindent tud a figuratív memóriáról, elkezdheti az edzést. És végül egy érdekességgel készült az Ön számára. Ahogyan az érzékszervek élesítik tevékenységüket, ha valamelyikük elveszti funkcionalitását (a vakok sokkal jobban hallanak és szagolnak), a figuratív memória az információhiányt azzal kompenzálja, hogy más képekkel helyettesíti.
