Hogyan váljunk zaklatóvá: pszichológus tanácsa

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

A nőket mindig is a túlzott érzékenység, a bajok fájdalmas érzékelése és az érzelmesség fokozódása jellemezte. Meglehetősen nehezen élnek át mindenféle bajt, konfliktushelyzetet, életproblémát. És még csak nem is karakteren múlik. Csupán arról van szó, hogy a természet a lelki szerveződés finomságát, a természet őszinteségét és spontaneitását, az intuitív félelmek iránti érzékenységet beleoltotta a nőbe. Nap mint nap aggódik a munkája, a családja, a gyerekei, a férje, a megjelenése, az anyagi bizonytalansága és mások véleménye miatt. De hogyan legyünk közömbösek a félelmek és aggodalmak eme áradatában? Hogyan lehet megszabadulni a rögeszméktől?

A „nem érdekel” szó jelentése

Ma a nyilvános kommunikáció tele van új szavakkal és frazeológiai egységekkel, szárnyas kifejezésekkel, angol nyelvű kijelentésekkel, amelyeket torz, úgymond oroszosított átírással mondanak el, éscsak szleng szavak. Az „apátia” szó természetesen inkább az utóbbi származási kategóriára utal. De jelentése világos, és nem jelent mást, mint közömbösséget. Ne törődj vele – nem számít. Nem számítanak a mindennapi problémák, a napi gondok és bajok, az állandó kudarcok vagy frusztrációk. Ez természetesen kizárólag az egészséges közömbösségről szól, amikor az ember elutasítja a negatív helyzeteket, és nem is figyel rájuk, többet törődik önmagával, érzéseivel, világnézetével. És azt kell mondanom, hogy ez egy hihetetlen ajándék - közömbösnek lenni a környező nehézségekkel szemben, és kizárólag a boldogságára összpontosíthat. De hogyan lehet ezt elérni? Hogyan legyél pofigistává, és ne legyél ideges, ha szakítottál egy pasival? Hogyan köpd le a munka pillanatait és a magánéleted problémáit?

Hogyan legyünk közömbösek a problémák iránt?

Nem úgy születsz, hogy közöny a lelkedben. Inkább bizonyos események utáni életfolyamatban, tapasztalattal, életértékek felismerésével, újragondolásával sajátítja el. Hiszen elég gyakran megesik, hogy még tegnap is elmúlik egy olyan probléma, amely szó szerint a holnapi napon annyira aggasztott. És ez sok helyzetre vonatkozik: a nők aggódnak és nem, kezdve a törött körömtől és a férfival való kapcsolatig. Hogyan váljunk közömbössé és közömbössé az érzésekkel és szerelemmel kapcsolatos problémákkal szemben? Hiszen ez az egyik legfájdalmasabb téma, ami oly mélyen érinti a női lelket. Emlékezned kell a három nem szabályára:

• nincs szenvedés – még egyetlen nő sem talált megfelelő magyarázatot önkínzása előnyeire;
• nincs könny – annak ellenére, hogy a szóbeszéd, hogy a sírás után könnyebbé válik, inkább a józan észre kell hagyatkoznod, és kevesebbet kell szomorkodnod életed apróságai miatt;
• nincs gyanakvás – ez minden értelemben romboló tulajdonság, mert gyengébbé, sebezhetőbbé, befolyásolhatóbbá teszi a nőt, és ez csak fokozza a lelkében jelenlévő érzéseket.

Hogyan éljük túl a szakítást egy szeretett személlyel?

A női frusztráció leggyakoribb oka a szerelmi kapcsolatok. Hogyan legyünk közömbösek ebben a félreértések, frusztráció, hazugság, árulás, elválás világában? A férfi és egy nő közötti kapcsolat jellege minden egyes párban tisztán egyéni, de továbbra is vannak közös jelei a szomorú cselekményeknek. Egy olyan fiatal férfival való helyes viselkedés több alapvető szempontját kell alapul venni, akitől válás várható, vagy aki már bejelentette kapcsolatának megszakítását.

• „Előbb viszlát” – általában egy lány úgy érzi, hogy egy fiatal férfi eltávolodik tőle, közömbössé vált, el akar menni. Mondd neki: "viszlát!" mielőtt elmondja a beszédet, lepje meg hirtelen, hadd aggódjon, ne te.
• Soha ne telefonálj vagy írj először – ha a helyzet teljesen azt jelzi, hogy a családi tál elromlott, és már nem lehet összeragasztani, akkor nem mehetsz a megaláztatás útjára, és nem hempereghetsz az elkövető lábánál, aki azt kéri. mindent vissza. Az egészséges közömbösség ebben a kérdésben azon az alapon alakul ki, hogy a szívben lévő lyukat új hobbikkal, tevékenységekkel, érdeklődési körökkel helyettesítik, végül is,új ember.
• Alakíts ki attitűdöket az elmédben, és cselekedj szigorúan ezek szerint. Azt mondták magukban: az előbbi minden emlékére csapjon a kezedre – szóval addig csapkodj, amíg nincs kedve ezen gondolkodni. Úgy döntöttünk, hogy széttépjük az összes vele megosztott fotót – semmit sem sajnálva tépjük darabokra. Csak az akarat erőfeszítésével lehet választ adni arra a kérdésre, hogyan válhat zaklatóvá egy hasonló helyzetben lévő sráccal való kapcsolat során.

Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet?

A nők néha alaptalan féltékenységi rohamokkal kínozzák magukat. Ha ennek valódi okai vannak, és a fiatalembert árulásért elítélik - miért van rá egyáltalán szükség? Üsd meg a nyakán. De gyakran vannak olyan esetek, amikor egy nő féltékenysége a férfi iránt teljesen alaptalan. Ez nem csak az arrogáns jellemükkel és fiatalos maximalizmusukkal rendelkező fiatal párokban fordul elő. Egy érett nő gyakran olyan helyzeteket kezd elképzelni, amelyek a valóságban nem léteznek férje házasságtörésével. Hogyan válhat közömbössé a férjével való kapcsolatában, és ne hibáztassuk őt a megcsalásért, és hogy pusztító tapasztalatokkal és találgatásokkal kínozza magát?

• Először is, ne keressen bizonyítékokat a szeretője árulásáról – ez nemcsak megalázza, sőt, egy nőt, hanem életerőt és erőt is merít belőle. Kinek kell ez a nem létező igazság? Végül is nagyon hülyeség olyasvalamiben hibát találni, ami valójában nincs is.
• Másodszor, ne figyeljen más lányok "lájkjaira" és megjegyzéseire a szeretett férfi közösségi oldalain a fényképei és bejegyzései alatt -ez egy virtuális élet, nem szabad ennek ekkora jelentőséget tulajdonítani.
• Harmadszor, ne rohanjon, és ne idegeskedjen más lányok érdeklődő nézetei miatt az imádat tárgyával kapcsolatban – légy büszke arra, hogy ez a férfi veled van, és ne lásd meg, hogy olyan jóképű és olyan kedves többi hölgy.

Hogyan lehet kikerülni a bajból?

És ha a férfiakkal többé-kevésbé minden világos, akkor az már nehezebb kérdés, hogy a mindennapi életben hogyan kezeljük a gyanakvást. Hogyan váljunk zaklatóvá az életben? Hogyan lehet abbahagyni az apróságok miatti idegeskedést és enyhíteni a munka és a hétköznapi pillanatok miatti stresszt?

Egy nőnek takarékosabban kell bánnia az idegeivel. A külső csapásoktól való megszabadulás hihetetlenül hatékony és meglepően hatékony módszere a komfortzónába lépés:

• halassz el mindent, ütemezd át a találkozókat és azonnal menj egy olyan helyre, ahol jól érzed magad, ahol kellemes lenni, ahol nyugodt a lelked;
• mássz fel egy sokemeletes épület tetejére, ahonnan elbűvölő kilátás nyílik, vagy egy emelvényre, ahol áttekintést nyerhetsz a körülötted lévő szépségről, szívd be a friss levegőt, és érezd, hogy nem törődsz minden problémával, felgyülemlett mögötted, maradjanak ott;
• hallgasson olyan zenét, ami kellemes a fülnek – ez egy meglepően hatékony eszköz, amely ellazul; a zene képes meggyógyítani a lelkeket, átvinni az embereket az egyik gondolatvilágból a súlytalanság, a boldogság és a nyugalom másik terébe.

Gyakoroljon gyakrabban a világi felhajtástól távolodva, és a válaszarra a kérdésre, hogy hogyan lehet pofigistává válni, magától meglesz.

Hogyan ne legyünk bizonytalanok a külsővel kapcsolatban?

Nagyon gyakran a nők túlságosan aggódnak, és kellemetlen érzést tapasztalnak, amikor a tükörben nézik magukat. A saját alábecsültség érzése, a szükségtelen hiányosságok listájának tulajdonítása, a saját tökéletlenség felismerése hátrányosan befolyásolja bármely lány erkölcsi és lelki állapotát. Semmi esetre se gondolja magát a természet hibájának, ahogyan azt a szép fele számos hírhedt képviselője teszi. Mindig emlékezniük kell arra, hogy bármilyen formában szépek.

Valószínűleg mindenki emlékszik Gerald Bezhanov „A legbájosabb és legvonzóbb” című filmjére. Kövesse a lány példáját - a cselekmény főszereplőjét. Nézz magadra a tükörben és imádd magad. Menj vásárolni, vegyél magadnak egy új ruhát, fürödj meg rózsaszirmokkal és egy pohár pezsgővel, gyújts gyertyát és szívd be a viaszban található illatanyagok csodálatos illatát, menj el fürdőbe és gőzfürdőt, pihentető masszázst. Röviden: ugorjon bele az öngondoskodás világába – a teste és a lelke is hálás lesz érte.

Egészséges önzés

Az élet egyik fő szabálya az önmagunk szeretetének képessége. Miután ezt megtette, nem nehéz megtudni az igazságot arról, hogyan válhat zaklatóvá. Egyetlen lány sem szenvedett még egészséges egoizmustól, ellenkezőleg: a nő bemutatkozása a kiindulópont vele kapcsolatban a körülötte lévők részéről. Viselkedj úgy, mint egy királynő, és meglesztérdelj le, bízz magadban - és tisztelni fognak, mutasd meg magad becsületes és tisztességes embernek - és vonzódni fogsz hozzá.

Meditáció

A közömbösséghez vezető közvetlen út a meditáció. A lelket hiába bosszantó dolgok iránti egészséges közönynek felül kell múlnia a mérleget, a másik oldalon lévő érzésekkel együtt. Hogyan válhat zaklatóvá, ha elmerül a gondolataiban? Elmélkedik. Koncentrálj az elmédre. Irányítsd a képzeletedet. Csak pozitív érzelmeket idézzen elő. A gondolatok anyagiak, és ha állandóan jó dolgokra gondolsz, előbb-utóbb minden bizonnyal valóra válik.

Sport

Nincs hasznosabb a sportolásnál. Nem csak pozitívan befolyásolja a nő alakját és jólétét. A sport egyben a legerősebb stresszoldó is, amelynek hatása az ember fiziológiai és pszicho-érzelmi állapotának minden szegletére kiterjed. A fenekét megrázva, a súlyfeleslegtől megszabadulva, gyakorlatokkal darázsderekát modellezve a lány nem csak külsőleg alakítja át magát, hanem kifröcsköli mindazt a negatív energiát, ami megakadályozza az életben, és fellazítja az idegeit.

Hobby

Végül az utolsó leghatékonyabb módja annak, hogy elvonja gondolatait a negativitásról, ha azt csinálja, amit szeret. Rajzolj, énekelj, játssz, írj, olvass, alkoss. Csinálj azt amit szeretsz. Megérteni, hogy nihilistává vált, azt jelenti, hogy teljesíteni kell a minimális programot a félelmei, komplexusai, féltékenységei, tapasztalatai megismerés útján történő kezelésében.önmagad iránti szeretet és a környező negatív energiáktól való elvonatkoztatás. Ez az egész titok.