Az emberi test összefüggések és reakciók összetett rendszere. Minden bizonyos sémák szerint működik, amelyek módszerességükkel és összetettségükkel lenyűgöznek. Ilyen pillanatokban kezdesz büszke lenni arra, hogy az interakciók összetett láncolata öröm vagy bánat érzéséhez vezet. Nem akarok többé semmiféle érzelmet tagadni, mert mindegyiknek van oka, mindennek megvan a maga oka. Nézzük meg közelebbről az érzések és érzelmek fiziológiai alapját, és kezdjük el jobban megérteni saját létezésünk folyamatát.
Érzések és érzelmek fogalmai
Az érzelmek egy helyzet vagy bármilyen külső inger hatása alatt álló személyt takarnak. Gyorsan jönnek és ugyanolyan gyorsan mennek is. A helyzethez kapcsolódó szubjektív értékelő gondolkodásunkat tükrözik. Ráadásul az érzelmeket nem mindig ismerik fel; az ember megtapasztalja ezek hatását, de nem mindig érti meg hatásukat és természetüket.
Például valaki sok csúnya dolgot mondott neked. Logikus reakciód erre a harag. Arról, hogy miként érzékeljük és mi okozza, egy kicsit később tanulunk. Most koncentráljunk közvetlenül az érzelmekre. Dühösnek érzi magát, válaszolni szeretne valahogy, megvédeni magát valamivel – ez egy érzelmi reakció. Amint az irritáló hatás eltűnik, a harag gyorsan véget ér.
Az érzések más kérdés. Ezeket általában az érzelmek komplexuma generálja. Fokozatosan fejlődnek, kiterjesztve befolyásukat. Az érzelmeket, az érzelmekkel ellentétben, jól megértik és érzékelik. Nem a helyzet termékei, hanem egy tárgyhoz vagy jelenséghez mint egészhez való hozzáállást demonstrálják. A külvilág felé közvetlenül érzelmeken keresztül fejezik ki magukat.
Például a szerelem egy érzés. Olyan érzelmeken keresztül fejeződik ki, mint az öröm, az érzelmi vonzalom stb. Vagy például az ellenséges érzést gyűlölet, undor és harag jellemzi. Mindezek az érzelmek, mint érzések kifejezései, a külvilágra, az érzések tárgyára irányulnak.
Fontos pillanat! Ha valakinek ilyen vagy olyan érzése van, akkor ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ennek az érzésnek a tárgya nem lesz kitéve harmadik fél érzelmeinek. Például irritációt vagy haragot tapasztalhat egy szeretett személy iránt. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a szerelem érzését ellenségeskedés váltotta fel. Ez egyszerűen egy reakció valamilyen külső ingerre, amely nem feltétlenül attól a tárgytól származik, amelyre a szeretet irányul.
Érzések és érzelmek típusai
Kezdetben az érzések és érzelmek közösekpozitívba és negatívba. Ezt a minőséget az ember szubjektív megítélése határozza meg.
Továbbá lényegük és hatáselvük szerint sténikusra és aszténikusra osztják őket. A sztenikus érzelmek cselekvésre ösztönzik az embert, fokozzák a gyakorlati mobilizációt. Ilyenek például a különféle motivációk, inspirációk és örömök. Az aszténikus, éppen ellenkezőleg, "megbénítja" az embert, gyengíti az idegrendszer munkáját és ellazítja a testet. Ez például pánik vagy frusztráció.
Egyébként egyes érzések, mint például a félelem, egyszerre lehetnek sténikusak és aszténikusak. Vagyis a félelem mozgósításra, cselekvésre késztetheti az embert, vagy megbéníthatja és leszerelheti.
További felosztás történik az erős/gyenge és a rövid távú/hosszú távon. Az érzések és érzelmek ilyen tulajdonságai közvetlenül függnek az ember szubjektív észlelésétől.
Az érzelmek alapjainak fogalma élettani szempontból
Röviden: az érzelmek fiziológiai alapjai teljes mértékben meghatározzák az érzékszervi észlelés folyamatát. Részletesebben minden szempontot külön-külön megvizsgálunk, és egy teljes képet készítünk.
Az érzelmeknek reflexesszenciája van, vagyis mindig egy inger jelenlétét jelentik. Egy egész mechanizmus kíséri az érzelmet az észleléstől a megnyilvánulásig. Ezeket a mechanizmusokat a pszichológia az érzelmek és érzések fiziológiai alapjainak nevezi. Különféle testrendszereket érintenek, amelyek mindegyike egy adott eredményért felelős. Valójában mindez egy egészet alkotjól működő információfogadási és -feldolgozási rendszer. Minden olyan, mint a számítógépekben.
Subkortikális mechanizmusok
Az érzelmek és érzések fiziológiai alapjainak legalacsonyabb szintjét a kéreg alatti mechanizmusok alkotják. Maguk a fiziológiai folyamatokért és ösztöneikért felelősek. Amint egy bizonyos gerjesztés belép az alkéregbe, azonnal megkezdődik a megfelelő reakció. Pontosabban: különféle reflexek, izomösszehúzódások, bizonyos érzelmi állapotok váltanak ki.
Autonóm idegrendszer
Az autonóm idegrendszer bizonyos érzelmek alapján serkentő jeleket küld a belső elválasztás szervei felé. Például a mellékvesék stresszes és veszélyes helyzetekben adrenalint szabadítanak fel. Az adrenalin felszabadulását mindig olyan jelenségek kísérik, mint a tüdő, a szív és a végtagok véráramlása, a véralvadás felgyorsulása, a szívműködés megváltozása és a cukor fokozott felszabadulása a vérben.
Első és második jelzőrendszer
Ahhoz, hogy továbblépjünk a kérgi mechanizmusokra, az első és a második jelzőrendszer, valamint a dinamikus sztereotípia durva megértésére van szükség. Kezdjük a rendszerekkel.
Az első jelzőrendszert érzékelések és érzetek jellemzik. Nemcsak emberben, hanem minden állatban is kifejlesztik. Ilyenek például a vizuális képek, ízemlékeztetők és tapintható érzések. Például egy barát megjelenése, egy narancs íze és meghatóforró parazsat. Mindez az első jelrendszeren keresztül érzékelhető.
A második jelzőrendszer a beszéd. Csak az emberben van, ezért csak egy személyt észlelünk. Valójában ez bármilyen reakció a kimondott szavakra. Ugyanakkor elválaszthatatlanul kapcsolódik az első jelzőrendszerhez, és önmagában nem működik.
Példa, halljuk a "bors" szót. Önmagában nem hordoz semmit, de a második jelrendszerrel együtt jelentés alakul ki. Elképzeljük a paprika ízét, tulajdonságait, megjelenését. Mindezeket az információkat, amint már említettük, az első jelzőrendszeren keresztül észleljük és megjegyezzük.
Vagy egy másik példa: hallunk egy barátról. Érzékeljük a beszédet és a szemünk előtt látjuk a megjelenését, emlékszünk a hangjára, járására stb. Ez két jelrendszer kölcsönhatása. Később ezen információk alapján bizonyos érzéseket vagy érzelmeket fogunk tapasztalni.
Dinamikus sztereotípia
A dinamikus sztereotípiák bizonyos viselkedési halmazok. A feltételes és feltétel nélküli reflexek egy bizonyos komplexumot alkotnak. Bármilyen cselekvés folyamatos ismétlődéséből alakulnak ki. Az ilyen sztereotípiák meglehetősen stabilak, és meghatározzák az egyén viselkedését egy adott helyzetben. Más szavakkal, ez olyan, mint egy szokás.
Ha egy személy bizonyos tevékenységeket egyidejűleg, hosszú ideig végez, például két évig reggel tornászik, akkor sztereotípia alakul ki benne. Az idegrendszer az emlékezés által megkönnyíti az agy munkájátezeket a cselekvéseket. Így kevesebb az agyi erőforrások felhasználása, és más tevékenységekre szabadul fel.
Kéregi mechanizmusok
A kérgi mechanizmusok szabályozzák az autonóm idegrendszert és a kéreg alatti mechanizmusokat. Meghatározóak az érzelmek fogalmában és fiziológiai alapjaiban. Ezeket a mechanizmusokat tekintjük a legfontosabbnak az utóbbi kettőhöz képest. Ezek alkotják az érzelmek és érzések fiziológiai alapjainak fogalmát. Az emberi magasabb idegi aktivitás alapja az agykérgen keresztül halad át.
A kérgi mechanizmusok érzékelik a jelzőrendszerekből származó információkat, és érzelmi háttérré alakítják át azokat. Az érzelmek a kortikális mechanizmusokkal összefüggésben a dinamikus sztereotípiák átmenetének és működésének az eredményei. Ezért éppen a dinamikus sztereotípiák működésének elvében rejlik a különféle érzelmi élmények alapja.
Általános minták és működési elv
A fent leírt rendszer speciális törvények szerint működik, és megvan a maga működési elve. Nézzük meg közelebbről.
Először is a külső vagy belső ingereket az első és a második jelrendszer érzékeli. Vagyis bármilyen beszédet vagy szenzációt észlelnek. Ezt az információt továbbítják az agykéregnek. Hiszen emlékszünk arra, hogy a kérgi rész az, amely a jelzőrendszerekhez kapcsolódik, és érzékeli belőlük a kórokozókat.
Ezután a kérgi mechanizmusok jelei a kéreg alatti felé továbbítódnakés az autonóm idegrendszer. A szubkortikális mechanizmusok ösztönös viselkedést alakítanak ki egy ingerre válaszul. Vagyis a bonyolult feltétel nélküli reflexek működni kezdenek. Például el akarsz menekülni, ha félsz.
A vegetatív rendszer ennek megfelelő változásokat idéz elő a szervezetben zajló folyamatokban. Például a vér kiáramlása a belső szervekből, az adrenalin felszabadulása a vérbe stb. Ennek eredményeként a szervezet fiziológiájában változások jelennek meg, amelyek különféle reakciókhoz vezetnek: izomfeszülés, felfokozott érzékelés stb. az ösztönös viselkedést segíti. Félelem esetén például erőltetett menetre mozgósítja a testet.
Ezek a változások ismét átkerülnek az agykéregbe. Ott érintkeznek a meglévő reakciókkal, és alapul szolgálnak egy adott érzelmi állapot megnyilvánulásához.
Érzelmek és érzelmek mintái
Az érzések és érzelmek esetében vannak olyan minták, amelyek meghatározzák a működés módját. Nézzünk meg néhányat közülük.
Mindannyian tudjuk, hogy valamit állandóan csinálni hamar unalmassá válik. Ez az érzések egyik alapvető mintája. Ha az irritáló állandóan és hosszú ideig hat az emberre, az érzés eltompul. Például egy hét munka után az ember boldogító érzést él át a pihenéstől, minden tetszik neki, és boldog. De ha ez a pihenés a második héten folytatódik, akkor az érzések tompulnak. És minél tovább fejti ki hatását az inger, annál kevésbé lesz élénk az érzés.
Felváltott érzésekegy inger automatikusan átkerül a hasonló objektumok teljes osztályára. Most minden olyan dolog, ami homogén az érzelmet kiváltó ingerrel, az átélt érzésnek tulajdonítható. Például egy férfit kegyetlenül megtévesztett egy becstelen nő, és most ellenséges érzései vannak vele szemben. És akkor bam! Most számára minden nő becstelen, és mindenkivel szemben ellenséges hozzáállást érez. Vagyis az érzés átkerült minden olyan tárgyra, amely homogén az ingerrel.
Az egyik leghíresebb minta az érzékszervi kontraszt. Mindenki tudja, hogy a legkellemesebb pihenés a kemény munka után van. Valójában ez az egész elv. A különböző ingerek hatására felváltva fellépő ellentétes érzések sokkal élesebben érezhetők.
Ezután fontolja meg a memória, a figyelem és az érzelmek fiziológiai alapjait. Közvetlenül a mai témához kapcsolódnak, és nagymértékben előmozdítanak bennünket a fiziológia általános megértésében.
Az emlékezet élettani alapjai
Az emlékezet élettani alapja azok az idegi folyamatok, amelyek reakció nyomokat hagytak az agykéregben. Ez elsősorban azt jelenti, hogy a külső vagy belső ingerek okozta folyamatok nem múlnak el nyomtalanul. Meghagyják a lenyomatukat, üresen hagyva a jövőbeli reakciókat.
Az érzelmek fiziológiai alapjai és pszichológiai elméletei világossá teszik, hogy az agykéregben a memória során zajló folyamatok megegyeznek az észlelés során zajló folyamatokkal. Vagyis az agy nem lát különbséget az azonnali cselekvés és az emlékezet, illötlet róla. Amikor egy tanult egyenletre emlékszünk, az agy egy újabb memorizálásként érzékeli azt. Ezért mondják: "Az ismétlés a tanulás anyja."
Az ilyesmi természetesen nem működik edzéssel. Például, ha minden nap elképzeled, hogyan emelsz fel egy súlyzót, az izomtömeg nem fog növekedni. Végül is az észlelés és a memória azonossága pontosan az agykéregben történik, és nem az izomszövetekben. Tehát az emlékezésnek ez a fiziológiai alapja csak a koponya tartalmára vonatkozik.
És most arról, hogy az idegrendszer reakciói hogyan befolyásolják a memóriát. Mint már említettük, az ingerekre adott összes reakciót megjegyezzük. Ez oda vezet, hogy ha ugyanazzal az ingerrel szembesülünk, a megfelelő dinamikus sztereotípia aktiválódik. Ha egyszer megérint egy forró vízforralót, az agya emlékezni fog rá, és másodszor nem akarja megtenni.
A figyelem fiziológiai alapja
Az agykéreg idegközpontjai mindig eltérő intenzitással működnek. A megfigyelések azt mutatják, hogy egy adott tevékenységhez mindig a legoptimálisabb módszert választják. Természetesen tapasztalatból, emlékezetből és sztereotípiákból alakul ki.
Az élettan a figyelem alatt érti az agykéreg egyik vagy másik részének munkájának nagy intenzitását. Így, mivel a tapasztalatok alapján egy bizonyos idegközpont működésének optimális szintjét választják ki, így a figyelem, ahogy a kéregszakasz intenzitása növekszik. Ily módonaz ember számára a szubjektív észlelés szempontjából a legoptimálisabb feltételek jönnek létre.
A motiváció élettani alapjai
Korábban már említettük a sténikus és aszténikus érzelmeket. A motiváció csak egy félelmetes érzés. Cselekvésre ösztönöz, mozgósítja a testet.
Tudományosan a motiváció és az érzelmek élettani alapjai a szükségletekből alakulnak ki. Az ilyen vágyat szubkortikális mechanizmusok dolgozzák fel, egyenrangúvá teszik a bonyolult ösztönökkel, és belépnek az agyféltekék kéregébe. Ott ösztönös vágyként dolgozzák fel, és az agy az autonóm rendszer befolyását felhasználva keresni kezdi a szükségletek kielégítésének módjait. A szervezet ezen működésének köszönhető, hogy az erőforrások mobilizálódnak, és a dolgok sokkal könnyebbek.
