A kiadvány a pszichológia és az orvostudomány egy olyan fontos részével foglalkozik, mint a pszichoprofilaxis. Ez fontos része egy olyan szakember tudásának, aki az ember mentális egészségének megőrzésével foglalkozik.
Mi az a pszichoprofilaxis?
Először is érdemes meghatározni a fogalmat. A pszichoprofilaxis az általános megelőzés egyik része, amely a mentális zavarok és betegségek okainak tanulmányozását és időbeni megszüntetését célzó intézkedéscsomagot foglal magában.
Azaz a pszichoprofilaktikus tevékenység egy közös pszichológiai kultúra kialakítására irányul, a fejlődés feltételeinek megteremtésére és a személyiségformáló jogsértések időben történő megelőzésére. Ilyen munkát lehet végezni gyerekekkel, szülőkkel, béranyakkal, tanárokkal, céges alkalmazottakkal stb.
Célok és célkitűzések
A pszichoprofilaxis célja a fejlődési eltérésekhez vezető tényezők időben történő azonosítása és megszüntetése.
A feladatok a következőket tartalmazzák.
- Az eltérések kialakulásának megelőzése korai diagnózissal.
- A cselekvés megszüntetésebetegséget okozó ok egy személyen vagy szervezeten.
- Intézkedések a visszaesés megelőzése érdekében.
Tágabb értelemben a gyermekek és felnőttek pszichoprofilaxisa olyan pszichológiai tevékenységeket foglal magában, amelyek erősítik, javítják és fenntartják a mentális egészséget és jólétet; megakadályozzák a fóbiák, neurotikus rendellenességek előfordulását; ellensúlyozza az érzelmi kiégést, a stresszes hatásokat; oldja meg a mentális szerveződés problémáit személyes, viselkedési és egzisztenciális szinten.
A pszichoprofilaxis módszerei
Számos módszert alkalmaznak a pszichoprofilaktikus munka elvégzésére:
- A mentális zavarok és betegségek korai diagnózisa.
- A lakosság különböző csoportjainak – diákok, katonák és így tovább – mentális állapotának orvosi vizsgálata.
- Egészségnevelés.
- Statisztikai adatok gyűjtése a mentális zavarok előfordulásának feltételeiről és azok utólagos elemzése.
- Speciális orvosi ellátás szervezése (pszicho-neurológiai szanatóriumok, rendelők, éjjel-nappali kórházak).
Amint azt a szakemberek tapasztalata mutatja, a pszichoprofilaxis és a pszichoterápia elválaszthatatlanul összefügg egymással. Fontos az interperszonális kapcsolatok korrigálása az érzelmi és viselkedési zavarok kiküszöbölése érdekében. Ehhez a családterápia különféle módszereit alkalmazzák.
Prevenciós területek
A szakemberek a pszichoprofilaktikus tevékenység alábbi területeit azonosítják:
- Figyelemtanulmányi problémák. Ez magában foglalja a kognitív folyamatok (emlékezet, gondolkodás, észlelés, beszéd, képzelet stb.) és a mentális funkciók (logikai, kritikai, kreatív és intuitív) fejlesztését. Általános szabály, hogy az ilyen típusú munkákat olyan oktatási intézményekben végzik, ahol gyermekkorúak vannak. De igaz lehet azokra a felnőttekre is, akik sérülés vagy súlyos betegség miatt elvesztették ezeket a képességeiket. Az ilyen betegekkel végzett munka egészségügyi és egyéb egészségügyi intézményekben történik.
- Társadalmi és személyes problémák megelőzése. Ez magában foglalja az alkohollal, a dohányzással, a kábítószerekkel és a szexuális érintkezéssel kapcsolatos megfelelő attitűd kialakítását. Arra is kiképezhető, hogy kritikusan érzékeljen bármilyen reklámot, mondjon „nemet”, kezelje az agressziót, a konfliktusokban való viselkedési készségeket stb. A pszichoprofilaxis ezen területe általában tréningek formájában valósul meg.
- Pszichológiai rehabilitáció. Célja az elveszett mentális funkciók és formációk helyreállítása. Megsérthetik lelki vagy testi trauma, a fejlődés során fellépő torzulások (egyszülős család, a szülők túl- vagy alulgondnoksága, romboló társadalmi csoport stb.). Ez magában foglalja a megfelelő énkép kialakítását és a tudatos motivációt is, amely minden ember számára releváns lehet.
A pszichoprofilaktikus befolyásolás formái
Különböző típusú pszichoprofilaxis létezik:
1. Tájékoztatás. Ez a leggyakoribb munkafolyamat. Megtehető formábanbeszélgetések, előadások, filmek, videók nézése és szűk irodalom terjesztése. A megközelítés jelentése a kognitív folyamatokra gyakorolt hatás az egyén konstruktív döntéshozatali képességének növelése érdekében. Általában olyan információkat használnak fel, amelyeket statisztikai adatok igazolnak. Megfélemlítő is lehet. Például megemlítik a kábítószer-használat negatív következményeit, ismertetik a személyes leépülést és a deviánsok drámai sorsát.
2. A társadalmi környezet szervezése. Ez a forma magában foglalja a környezetre gyakorolt hatást. Az ilyen pszichoprofilaxis irányulhat a tanárokra, egy osztályra, egy iskolára, egy társadalmi csoportra, egy családra, egy konkrét személyre. Néha az egész társadalom a befolyás tárgyává válik. Leggyakrabban általános negatív vélemény kialakítása a deviáns viselkedésről. A megelőzés e formájának megvalósítására közösségi reklámozás hozható létre (például a józansághoz, az egészséges életmódhoz való viszonyulás kialakítására). A média bevonása itt különösen fontos.
3. Az egészséges életmód iránti vágy kialakulása. Ezzel a munkaformával az egészségért való személyes felelősség, a testtel és a világgal való harmónia gondolata születik. Ezenkívül az ember megtanulja ellensúlyozni a kedvezőtlen tényezőket, és olyan állapotot elérni, amely egy adott helyzethez optimális.
4. A személyes erőforrások ösztönzése. Ez magában foglalja a kreatív önkifejezést, a sportot, a pszichológiai növekedési csoportokban való részvételt. Ez viszont biztosítja az ember aktivitását, egészségét és befolyással szembeni ellenállását.negatív külső tényezők. Ez a munkaforma különösen fontos a gyermekek pszichoprofilaxisának biztosításához.
5. A destruktív viselkedés negatív következményeinek minimalizálása és megszüntetése. Általában ezt a munkaformát olyan esetekben alkalmazzák, amikor a deviáns cselekvések már rögzültek az egyén fejében. A fő cél a visszaesések és azok nemkívánatos következményeinek megelőzése.
6. Fontos szociális készségek aktív tanulása. Általában csoportos tréningeken keresztül valósul meg. A leggyakoribb típusok:
- Életkészség-képzés. Ezek alatt szokás megérteni a legfontosabb szociális készségeket. Először is ez a képesség a kommunikációra, a barátságok kiépítésére és a konfliktusok megoldására. Nem kevésbé jelentősek a magabiztos viselkedés, az önuralom és a helyzettől függően változtatható képességek. Itt is tulajdonítható a felelősségvállalás, az érdekek védelmének képessége.
- Asszertivitás tréning. Azon az elképzelésen alapul, hogy a deviáns viselkedés közvetlenül összefügg az érzelmi zavarokkal. Ezért az osztályteremben a pszichológus megtanítja Önnek, hogyan kell hatékonyan megbirkózni a stresszel, megérteni érzéseit és elfogadható módon kifejezni azokat. Emellett a képzés során növekszik az önbecsülés, serkenti az önrendelkezési vágyat és a pozitív értékek kialakulását.
- Ellenállási edzés. Ez a negatív társadalmi befolyás pszichoprofilaxisa. Az óra során pozitív attitűdök alakulnak ki, és a destruktív tényezőkkel szembeni ellenállás alakul ki.
Poa pszichoprofilaktikus tevékenységek megszervezésének módja egyéni, csoportos és családi munkaformákra osztható.
Elvek
A szakemberek megjegyzik, hogy a pszichoprofilaxis során a következő elveket kell betartani:
- Célzás. Ez azt jelenti, hogy figyelembe kell venni a nemi, életkori és szociális jellemzőket.
- Bonyolultság. A leghatékonyabb a különböző szinteken történő befolyásolás: személyiség, családi és társadalmi tér.
- Az információ pozitivitása.
- A negatív hatások minimalizálása.
- Jövő-orientált eredmény.
- A résztvevők maximális aktivitása, személyes érdeke és felelőssége.
Lépések
A szakemberek a pszichoprofilaxis több szakaszát (szintjét) különböztetik meg attól függően, hogy egy személy egészséges, veszélyeztetett-e, mentális zavarai vannak-e vagy kifejezett tartós patológiája van. A nemzetközi osztályozáshoz szokás ragaszkodni. Szerinte a megelőzés a következőkre oszlik:
- elsődleges;
- másodlagos;
- harmadfokú.
Következő lépésként az egyes szinteket részletesebben tárgyaljuk.
Elsődleges megelőzés
Ez egy olyan intézkedéscsomag, amely a mentális zavarok előfordulásának megelőzését célozza. Magukra a mentális betegségekre és az agy szervi rendellenességeihez kapcsolódó rendellenességekre egyaránt vonatkoznak. Az elsődleges pszichoprofilaxis a psziché káros anyagok hatásával szembeni ellenállásának vizsgálatát foglalja magábankörnyezetet, azonosítva a lehetséges módokat az állóképesség javítására és a pszichogén betegségek megelőzésére.
Az ezen a szinten végzett tevékenységek szorosan kapcsolódnak az általános prevencióhoz. Ezért ezeken a különböző területek szakembereinek (pszichológusok, orvosok, fiziológusok, szociológusok és higiénikusok) kell részt venniük. Ugyanakkor kiemelt szerepet kapnak a pszichoterapeuták és klinikai pszichológusok, akik nemcsak a neuropszichiátriai betegségek korai stádiumában történő felismerésére, hanem speciális intézkedések kidolgozására és végrehajtására is képesek.
Az elsődleges prevenció bizonyos értelemben az egészséges emberek orvosi vizsgálata, hiszen a neuropszichiátriai rendellenességek több okból is előfordulhatnak:
- A fejlődés és létezés kedvezőtlen szociálpszichológiai feltételei. Helytelen gyermekkori nevelés, mikrotársadalmi konfliktusok, információs túlterheltség stb.
- Biológiai tényezők. Káros öröklődés, agysérülések, szomatikus betegségek, mérgezés, káros hatások a prenatális fejlődés szakaszában.
Az elsődleges pszichológiai megelőzésnek többféle típusa van:
- Pszichológiai műveltség nevelése a lakosság körében.
- Oktatási munka, amely a stresszes helyzetekkel, azok következményeivel, megelőzési módszerekkel és az ellenük való védekezés módszereivel foglalkozik.
- A destruktív interperszonális kapcsolatok korrekciója.
- Önszabályozási technikák tanítása.
- A készségek elsajátítása a deviáns viselkedés és a káros viselkedés megszabadulása érdekébenszokások.
Másodlagos pszichoprofilaxis
A másodlagos pszichoprofilaxis olyan intézkedések összessége, amelyek célja olyan kockázati tényezők kiküszöbölése, amelyek bizonyos körülmények között a betegség visszaeséséhez vagy súlyosbodásához vezetnek. Beleértve az olyan rendellenességeket, amelyek nemcsak a beteg életére és egészségére veszélyesek, hanem a körülötte lévők is előfordulhatnak.
A másodlagos pszichoprofilaxis magában foglalja a neuropszichés rendellenességek kezdeti stádiumainak lehető legkorábbi azonosítását és azok időben történő aktív kezelését. Vagyis egy már folyamatban lévő betegség negatív következményeinek súlyosbodását vagy újbóli megjelenését ellenőrzik. Ha a kezelés nem időszerű vagy rossz minőségű, akkor a betegség elhúzódhat
A mentális betegségek kimenetelét erősen befolyásolják az aktív kezelési módszerek, a fejlett farmakológiai gyógyszerek. Érezhetően növelik a gyógyulási és a pszichiátriai kórházakból való elbocsátási esetek számát. De szem előtt kell tartani, hogy a viselkedés másodlagos pszichoprofilaxisa nem csak a rendellenesség biológiai összetevőivel való munka. Szükséges a szocioterápia és a pszichoterápia alkalmazása is. A pszichológiai prevenció ezen szintjének leghatékonyabb módszere az orvosi megfigyelés. Ez magában foglalja az eltérés jeleinek korai felismerését, dinamikus vizsgálatot, irányított kezelést és rehabilitációt.
Tercier pszichoprofilaxis
A harmadlagos pszichoprofilaxis egy olyan intézkedésrendszer, amely a mentális zavarok és fogyatékosság kialakulásának megelőzését célozza.krónikus rendellenességek. Az intézkedések a teljes életüket vesztett betegek rehabilitációját célozzák.
Azaz a pszichoprofilaxis ezen szintjén pszichológusok és más szakemberek foglalkoznak a fogyatékosság megelőzésével neuropszichiátriai rendellenesség esetén. Fontos a visszaesések megelőzése és a munkaképesség helyreállítása.
A kezelésben nagy jelentősége van a szakszerű gyógyszerválasztásnak és a pedagógiai korrekciónak. Tehát affektív rendellenességek esetén (például mániás-depressziós pszichózis esetén) a hangsúly a lítium-sók használatán van. A neurózisok megelőzésére elsősorban pszichoterápiát és egyéb munkaformákat írnak elő.
A tercier pszichoprofilaxisban kiemelt szerepet kapnak azok a technikák, amelyek a munkaképesség megőrzését célozzák. Ennek érdekében általában a következő rendezvényeket tartják:
- Keressen módokat az önmegvalósításra. Az embernek fel kell ismernie saját képességeit, hogy feltöltse növekedési és fejlődési erőforrásait.
- Szakmai rehabilitáció. Ez a karrierlehetőségek keresése, a tevékenységekhez új források vagy a szakmaváltás.
- Társadalmi alkalmazkodás. Amikor egy beteg visszatér a megszokott környezetébe, a legkedvezőbb feltételeket kell megteremteni.
A pszichoprofilaxis és a mentálhigiénia ugyanaz?
Mi a pszichoprofilaxis, arról már szó esett. Most meg kell ismerkednie a pszichológiai higiénia fogalmával. Ez a neuropszichés fenntartásának és megőrzésének tudományaszemélyes egészség. A pszichohigiénia számos fontos feladatot lát el. Tudományosan alátámasztott pszichohigiénés szabványokat és ajánlásokat alkot. Ezt a tudást átadja és megtanítja a szükséges készségeket pedagógusoknak, egészségügyi szakembereknek, szülőknek és más csoportoknak. A feladatok közé tartozik az egészségügyi és oktatási munka is, amelyet a lakosság széles köre körében végeznek.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy az azonosság jele a mentálhigiénia és a pszichoprofilaxis közé helyezhető. Ez a vélemény nem alaptalan.
Például K. Hecht német tudós, aki a mentálhigiéniáról írt könyvében, megadja e tudomány meghatározását. Azt írta, hogy a pszichológiai higiénia az ember neuropszichés egészségének megelőző védelmeként értelmezhető. Ehhez szerinte optimális feltételeket kell teremteni a személyiség teljes fejlődéséhez és az agy működéséhez. Ugyanilyen fontos a psziché ellenállásának növelése a káros környezeti tényezőkkel szemben. Szükséges továbbá többoldalú interperszonális kapcsolatok kialakítása, az élet- és munkakörülmények javítása.
K. K. Platonov szovjet pszichológus úgy vélte, hogy a mentálhigiénia olyan tudomány, amely a higiénia és az orvosi pszichológia metszéspontjában található. Célja a környezet javítása és az életkörülmények javítása.
L. L. Rokhlin szerint különbséget kell tenni a pszichoprofilaxis és a pszichológiai higiénia fogalma között. Csak szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Hiszen betegségek megelőzése nélkül lehetetlen a lelki egészséget erősíteni és fenntartani. A tudós feltételesről beszélte két iparág elhatárolása. Úgy vélte, a mentálhigiéné fő célja az egészség erősítése, javítása, megőrzése a megfelelő társadalmi és természeti környezet, a megfelelő életmód és étrend kialakításával. Míg a pszichoprofilaxis célja a mentális eltérések megelőzése.
A kiadvány tehát a pszichoprofilaxis alapjairól, annak céljairól, célkitűzéseiről, alapelveiről, formáiról, módszereiről és szintjeiről mesélt. Le lehet vonni némi következtetést. A pszichoprofilaxis az általános egészségügyi megelőzés egyik ága, amely számos társadalom- és orvostudományhoz kapcsolódik. A tudomány ezen iránya mindenki számára hasznos, beleértve a mentális zavarokkal nem rendelkezőket is. Végül is, mint tudod, a betegséget könnyebb megelőzni, mint kezelni. Ha az eltérést elindítják, akkor a pszichoprofilaxis is segíthet megfelelő megoldást találni az állapot stabilizálására.
