A melankólia gyakran sok ember lelkét gyötri. A honvágy, a fekete-zöld vágy, a szerelem, a tavasz és annak legkülönfélébb fajtái kínozzák az embert, olykor könyörtelenül. Próbáljuk meg kitalálni, mi ez, és hogyan lehet megszabadulni tőle.
A "vágyódás" szó jelentése V. Dahl szótára szerint
A "vágyódás" szónak sokféle jelentése van, és a lélek különböző állapotai kapcsolódnak hozzá: a szellem kényszere (a "nyomás" szóból), fájdalmas szomorúság, a lélek nyavalyája, lelki szorongás, unalom, szorongás, félelem, bánat, bánat, szomorúság és érzés, amikor a szív csak fáj.
A vágyakozás egy érzelem. Vagy egy érzés?
Ez az állapot minden emberben benne van, de nem mindenki támad. Ennek általában azok az áldozatok, akik bizonyos érzelmi hanyatlást élnek meg, ami az élet minden változásával és a helyzettel vagy akár önmagukkal való elégedetlenséggel jár.
Ez az érzés egy olyan érzelmi lelkiállapot, amikor az ember keserű megbánást érez a történtek miatt, és emellett a saját bizonytalanság és kudarc érzése is táplálja. Tosca azérzelem.
A vágyakozáshoz hasonló érzés a szomorúság. De meg kell jegyezni, hogy nem hordoz ilyen érzelmi hangulatváltozásokat. Ez csak egy enyhe szomorúság, amely békésen együtt él a folyamatban lévő változások elfogadásával.
Van erről egy gyönyörű mondat A. S. Puskintól: „Szomorúnak és könnyűnek érzem magam; szomorúságom könnyű. A nagy költő pontosan leírta ezt az érzelmi állapotot (érzést).
Melankólia és magány
A magány és a melankólia meglehetősen szorosan összefügg egymással. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ha egy személyt megfosztanak attól a lehetőségtől, hogy kommunikáljon legközelebbi barátjával, akkor akarva-akaratlanul elkezdi eluralkodni a magány szörnyű érzése, a haszontalanság érzése bárki számára, keserű sajnálat a kommunikáció elvesztése miatt és az elhagyás..
Az úgynevezett zöld honvágy gyakran keveredik a magány érzésével. Egy teljesen új környezetben és környezetben az emberek gyakran nem találnak maguknak társadalmi kört a mentalitásbeli különbségek miatt (főleg külföldön).
Milyen típusai vannak a vágyakozásnak
Egyszerűen fogalmazva szomorúság, rossz hangulat, szorongás a lélekben – ez melankólia. A pszichológiában az ilyen lelkiállapotnak különböző típusai vannak, az okoktól függően. Az alábbiakban röviden áttekintjük ennek az állapotnak néhány fajtáját.
Vágyódás egy szeretett személy után (szerelem). Ez az érzés gyakrabban merül fel a viszonzatlan szerelem miatt.
Amikor az ember tudja és megérti, hogy soha nem lesz együtt egy szeretett személlyel, páratlan, szörnyű vágy ébred fel a szívében. Ez az érzés depresszióvá vagy kétségbeeséssé fejlődhet, aminehéz meggyógyítani, hacsak az ember maga nem akarja visszaszerezni az életörömöt.
Sokan szenvednek fájdalmat, nyomasztó sivár érzést, csalódást, sőt kétségbeesést is, amikor egy szeretett személy távoli helyekre és hosszú időre távozik.
Egzisztenciális vágyakozás. Az ilyen vágyakozás az ember állapota az élet értelmét kereső időszakban. Ez általában az egyik korosztályból a másikba való átmenet pillanatában történik. Hiszen a régi életelvek már elavultak, újak még nem merültek fel. Az ember megpróbálja elemezni, mit ért el, mit sikerült elérnie az életben. És ha az álmok eltérnek az eredményektől, vagy egyszerűen nincs megelégedés érzése minden tett miatt, akkor válság keletkezik, egzisztenciális vágyakozás kíséretében.
Mellékvese vágyakozás. Mi ez? Ha az ember aktívan részt vett a sportban, a társasági életben, vagyis folyamatosan dolgozott önmagán, majd kiesett a munkából, fellép az adrenalin-vágy. Ebben az esetben mindenképpen új elfogl altságot kell találnod magadnak, ugyanakkor lejjebb lehet vinni a követelmények mércéjét.
Van egy másik típusa az ilyen típusú vágyakozásnak – a másnaposság szindróma. Ebben az időszakban az ember elveszíti az érzelmek feletti uralmát, és bizonyos bűntudatot érez. Általában az alkoholista egy újabb adag alkohollal próbál megszabadulni a vágytól anélkül, hogy bárki segítségére lenne. Így történik a falás.
Betegség az otthonért, a szülőföldért. Az emberekben gyakran van szomorúság, honvágy. Ez annak köszönhető, hogy nincsenek a közelben egykori barátok, az a családias környezet. Egy másik életformamás kultúra.
Ez az érzés marja a lelket. Sok tehetséges embert ölt meg, akik különböző okokból kivándoroltak hazájukból. Híres költők, írók, zeneszerzők, művészek, művészek külföldön elvesztették tehetségüket, ajándékukat és ihletüket.
Vágyódás a múlt (múlt) után. Ez az egyik leggyakoribb lelkiállapot. Nagyon nehéz elfogadni és felismerni, hogy a múlt visszavonhatatlan. A szomorúság, az idő utáni vágyakozás az oka a megfelelő fájdalmas élményeknek.
Létfontosságú gyötrelem. Ezt a lelkiállapotot depresszió, apátia, szinte ok nélkül az élet iránti érdeklődés hiánya jellemzi. Ráadásul az ilyen vágyakozást mellkasi és szívfájdalom is kísérheti. Egyszerűen fogalmazva, ebben az esetben olyan, mint egy kő a lélekben. Ez jellemző azokra az emberekre, akik a legmélyebb depresszióban vannak.
Halálvágy. Ez a legnehezebb pszichológiai állapot. Halálra vagy akár öngyilkosságra gondol. Ez az apátia meglehetősen szélsőséges állapota.
orosz melankólia. Ezt az érzést kíséri, amely a depresszió egyik formája, szomorú gondolatok az emberek és a szülőföld sorsáról, a közelgő rossz események érzései.
Téli melankólia. Főleg ősszel, amikor kevés a napfény, vitaminhiányos a szervezet, nehezen alkalmazkodik az ember az ilyen környezeti változásokhoz. Ennek eredményeként szomorúság alakul ki. Ez a téli depresszió másik neve.
A vágyakozás okai
Úgy tartják, hogy a „vágyódászöld" merült fel a földbirtokosok között. Az egyik úr minduntalan kiment a tornácára, nem látott mást, mint egy zöld tájat. Ennek eredményeként fokozatosan vágyni kezdett egy fényes "élő" élet után.
Íme néhány ok a szomorúságra és a vágyakozásra:
- hanyatlás győzelmek és vereségek után;
- az ember nem tudja, mihez kezdjen előre – az élet értelmének hiánya miatt;
- egy bizonyos komfortzónába kerülni, ahonnan nem lát kiutat;
- a lustaság, az unalom, a rutin, az apátia megjelenése (ezen komponensek közül legalább egy elég egy szörnyű bluest kiváltani);
- a lélek nyugtalansága (a lelkiismeretet valami mélyen ellentétes saját belső attitűdjével terheli).
Ezek az okok elsősorban szellemi vagy fizikai tétlenségre vezethetők vissza. Rosszabb, ha mindkettő jelen van.
A sóvárgás megszabadulásának módjai
- Mindenképpen csináljon valamit (fizikai munka, sport, hobbi, szellemi tevékenység).
- Erősítsd meg a lélek erejét (belső mag).
- Határozza meg az élet értelmét. Jobb lesz, ha több cél van, mert egy esetleges kudarcot az egyik irányban egy másik sikerrel lehet kompenzálni.
- Ne engedd, hogy a lélek stagnáljon. A lustaságot, az unalmat, az apátiát és a rutint mindenképpen el kell söpörni.
- Találd meg az erőt, hogy békét köss magaddal. Bárki elkövethet olyan hibákat, amelyeknek joga van létezni. Soha ne bánd meg, amit korábban tettél, és próbáld meg szeretni magad.
Utószó
A fenti esetek bármelyikében visszaadhatja a jó hangulatot és az életörömöt, ha szakemberhez fordul. De nem szabad elfelejteni, hogy az eredmények hatékonyabbak lehetnek, ha a személy maga akar visszatérni korábbi normál állapotába.
