Memorizálás – mi az? Pszichológia

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

A memória az egyén azon képessége, hogy információkat, ismereteket és készségeket tároljon, reprodukáljon és felhalmozzon.

Az információ megőrzése nemcsak lehetőséget ad az embernek, hogy a társadalom része legyen, hanem arra is, hogy abban aktívan létezzen. Hiszen az emlékezet segítségével fejlődik az emberek intellektusa és logikus gondolkodása.

Ezek a tulajdonságok nélkül lehetetlen megtanulni szónoklatot, írást, számolást és sok minden mást, ami egy modern ember számára szükséges. Az új információ észleléséért és megőrzéséért felelős egy olyan folyamat, mint a memorizálás. Mi az?

A memorizálás típusai

Azonnal hozzájuk kell menni. A memorizálás egy pszichológiai folyamat, amelynek során a gondolkodás és az asszociatív kapcsolatok segítségével információkat viszünk be a memóriába. A szociálpszichológiában ennek több típusát különböztetik meg: akaratlagos és akaratlan, valamint mechanikus és szemantikai.

Az akaratlan memorizálás azvéletlenszerűen történik, anélkül, hogy az ember részéről bármilyen erőfeszítés megnyilvánulna. És bár a pszichológusok úgy vélik, hogy az így tanult anyag rosszabbul rögzül az agyunkban, és gyorsabban feledésbe merül, valójában minden az egyén mentális képességeitől függ.

Az önkényes memorizálással az ember egy konkrét célt tűz ki maga elé - a szükséges anyag megszilárdítását, amelyre személyesen szüksége van. Vagy az nem fontos, amit felajánlanak neki. Azaz asszociációk, szisztematikus ismétlések és logikus érvelés segítségével végrehajtott speciális cselekvés.

Az információ mechanikus memorizálása anélkül történik, hogy felismernénk az észlelt anyag különböző részei közötti logikai kapcsolatot. Alapja a szomszédosság szerinti asszociációk, vagyis az, hogy egyik követi a másikat.

A mechanikus memorizálással ellentétben a szemantikai memorizálás sokkal hatékonyabb. Az így tanult anyag pedig nagyon sokáig megmarad a memóriában, hiszen maga a folyamat az egyes részei közötti logikai összefüggések megértésére épül.

Érdekes tudni

Minden ember képes ezt vagy azt az információt eltárolni a memóriájában, de mindenkinek más a memorizálási képessége.

Carl Emir Seashore amerikai pszichológus azt állította, hogy az emberek csak tíz százalékban használják a memóriájukat. És egy olyan betegség, mint a hipermnézia, jó példa erre. A hipermnéziában szenvedő betegek sok mindenre nagyon részletesen képesek emlékezni, de a memorizálás ebben az esetben öntudatlanul történik. És gyakran szenvedélyes állapotban.

Mnemonika

A mi korunkban számos trükköt, technikát és gyakorlatot találtak ki a memória fejlesztésére és az információ azonnali rögzítésére az agyban. Néhány memorizálási technika különösen érdekes. Ide tartozik a mnemonika is.

Ez egy módja annak, hogy asszociációk alapján memorizáljon számokat, eseményeket és szavakat. Ez a technika az ókori Görögországból származik. A görögök vették észre, hogy azok, akik több benyomást szereznek, fényesebb és hosszabb emlékekkel rendelkeznek.

Így kiderült: a jobb emlékezés érdekében különféle asszociációkat kell összekapcsolni. Például a mnemonika segítségével rengeteg számot könnyedén megjegyezhet. Ehhez minden számhoz egy betűt kell kötni, majd a betűk segítségével szavakat alkotunk. A legjobb, ha néhány mondattal vagy történettel állunk elő, így még jobban emlékeznek az anyagra.

Angol szavak memorizálása emlékeztetővel

Nagyon gyakran az idegen nyelvek tanulásához hatalmas mennyiségű anyag memorizálása szükséges. A folyamat gyorsabbá és eredményesebbé tételéhez létre kell hoznia a szóhoz társított képet.

Ezután társítani kell a szerkezeti egység értékéhez társítással. Például: bagoly angolul azt jelenti, hogy "bagoly". Ez egybecseng az orosz "aul" szóval, ami "keleti településeket" jelent. El lehet képzelni, hogy egy bagoly repül a faluba. A megfelelő időben egy ilyen asszociáció segít emlékezni az angol szóra. Furcsán néz ki a kép? Annál jobb! Vicces, vicces és abszurd mindigjobban és fényesebben bevésődik a memóriába.

Cicero-módszer

Legendás memorizálási technika! Ez a módszer a térbeli képzelőerőn alapul. Nagy mennyiségű információ asszimilálására használják. A technika jelentése a következő: azokat a tárgyakat, amelyeket fontos megjegyezni, gondolatban ismerős tárgyakra kell helyezni (egy szoba, város utcái, erdei ösvény stb.).

Például, ha nagyszámú idegen szót szeretne megjegyezni, el kell képzelnie egy szobát. Ezután papírra kell rajzolnia (vagy közvetlenül a képzeletében) a helyiségben lévő tárgyakat. És mindegyikhez csatoljon egy szót, amelyet emlékezni kell. Ugyanez megtehető számokkal, kifejezésekkel és képletekkel.

Aivazovsky módszere

Erre a memorizálási technikára is érdemes odafigyelni. Ez a technika vizuális, és magában foglalja a téma alapos megfigyelését.

Néhány percig bele kell néznie a témába. Ezután csukja be a szemét, és próbálja meg nagyon részletesen újraalkotni azt, amit korábban látott. Ennek a technikának a segítségével a nagy művész, Ivan Aivazovsky csodálatos, mintha élő tengeri hullámokat festett volna. Ezzel a technikával naponta elképesztő eredményeket érhet el a vizuális memóriában.

OVOD módszer

A jelzett rövidítés jelentése: fő gondolatok, gondos olvasás, áttekintés, finomhangolás. Szövegmemorizálásra használható, és lehetővé teszi a saját rögzítésétagy elég nagy mennyiségű információ négy lépésben. Talán ez az egyik legérdekesebb memorizálási technika.

Először is el kell olvasnod a szöveget, és meg kell próbálnod megérteni az olvasottak fő gondolatait, azok összefüggéseit.

Továbbá, lassan, megfontoltan olvasd el újra, csak figyelmesebben, a legapróbb részletekre is odafigyelve. Ennek a bekezdésnek az a fő célja, hogy összekapcsolja a részleteket a fő gondolatokkal.

Ezt követően továbbléphet a harmadik pontra. Az áttekintés magában foglalja a szöveg gyors elolvasását (lehetőleg a végétől) és az olvasottak további elemzését.

Az utolsó trükk a finomhangolás. A korábban olvasott szöveget emlékezetből újra kell alkotni, megpróbálva minden részletet felidézni, a fő gondolatok alapján. A hatékonyabb memorizálás érdekében az anyagot egy idő után meg kell ismételni.

Idegen nyelvű memorizálási módszerek

Hasznos lenne megemlíteni őket. Az angol memorizáláshoz elvileg nem nehéz, de nem mindenki tudja gyorsan elsajátítani az ismeretlen szavakat, kifejezéseket és szabályokat. Az idegen szavak tanulmányozásának megkönnyítésére számos hatékony módszer létezik:

• "Memória". Ez az anyag bemutatása versben. Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt alkalmas. Ez a technika abból a szempontból érdekes, hogy a könnyen megjegyezhető rímszavakon kívül vannak asszociációs elemek is. Például versek angol szavakkal: „Szilva ide, szilva oda. "Plum" angolul - szilva "".
• "Egy tündér azt mondta nekem álmomban: "körte" angolulkörte "".
• „Kártyák”. Több kártyát kell készíteni. Az egyik oldalra az angol szó, a másikra a fordítás. Ezeknek a csalólapoknak mindig szem előtt kell lenniük. A kártyákat téma vagy hang szerint oszthatja fel. Gyermekek számára rajzokkal díszítheti.
• "Jelölés". Nagyon érdekes memorizálási technika. Ez különösen alkalmas egy gyermek számára. A matricákra/matricákra fel kell írni a háztartási környezet nevét (lakási bútorok, gépek stb.) és fel kell ragasztani a tárgyakra. Ily módon rengeteg dolgot megjelölhet. Az emlékezetes szavakat gyorsan megtanuljuk, mivel nemcsak állandóan felvillannak a szemünk előtt, hanem egy anyagi dologhoz is társulnak.
• "ellentétek". A szókincs új idegen szavakkal való egyszerű feltöltéséhez nemcsak a szót, hanem az antonimákat és szinonimákat is megjegyezheti.
• "Történetek". Az új idegen szavak elsajátítása során érdemes egy speciális füzetbe beírni, majd novellákat alkotni. Ez a technika nemcsak az új szavak megtanulásában, hanem a szövegben való helyes használatában is segít. És ez a memorizálás jó módja a képzelőerő fejlesztésének is.
• "Idő". Egy másik nagyszerű módszer. A tanult szót azonnal, majd 10-15 perc múlva használjuk. Aztán - egy órával később, másnap. Ezt követően minden erőfeszítés nélkül használhatja a tanult szót egy idegen nyelv köznyelvi szókincsében.

A memorizálási technika elsajátításához a legfontosabb az, hogy emlékezzünk: vágy, kitartás és önuralom nélkül még a legkönnyebb és legérdekesebb feladat is úgy tűnikunalmas és nehéz. Ezért mindenekelőtt fontos kitűzni egy célt és egyértelműen követni a tervet.