Valószínűleg megmagyarázhatatlan felelősségérzetet tapaszt alt valaki iránt, mintha tartozna valakinek – ez a kötelességtudat. Nem tudod megmagyarázni magadnak, hogy miért fordul elő, de mégis érzi. Próbáljuk meg kitalálni, mi ez, és miért tapasztalják az emberek.
A fogalom meghatározása
A kötelességtudat egy önmagunkban rejlő érzés, amely születésünktől fogva bennünk alakult ki. Befolyásolják azokat az embereket, akik között felnőünk, és hogyan nevelnek és tanítanak bennünket.
Amikor megjelenik, megmondja, mit kell tennünk, nem számít, miért. Az a benyomásunk támad, hogy csak muszáj.
Természetesen az emberek gyakran csak annyit látnak, amivel mások tartoznak nekik. Nemcsak a közeli emberekkel, hanem az egész társadalommal szemben támasztják követeléseiket. Ráadásul teljesen biztosak abban, hogy igazuk van. Ezek azonban csak részletek. Mindannyian tartozunk valamivel valakinek, és valószínűleg az embernek nincs annyi élete, hogy minden adósságát kifizesse.
A kötelesség- és felelősségtudat jó fogadtatásra talál a társadalomban, ezművelik és dicsérik, ami nem meglepő, mert ez kényszeríti az embereket a munkájuk elvégzésére. Teljesen mindegy, hogy van-e vágyad rá vagy nincs, muszáj, és ezért kell, hát tedd meg. Amikor a kötelességtudat arra készteti az embert, hogy tegyen valamit, akkor a kérdése teljesen helytelen.
Ráadásul kevesen teszik fel maguknak a kérdést, hogy miért tartozom valamivel. És ha magamról van szó, én vagy mások döntöttek így?
Emberre gyakorolt hatás
A kötelességtudattal az a probléma, hogy ilyen állapotban az ember kevésbé lesz magabiztos, csökken az önbecsülése. Kezdi reménytelennek érezni magát. Az ember kérdéseket tesz fel arról, hogy mennyire jelentős, és valószínűleg nem a legjobb következtetésekre jut. Ebben az esetben a többi ember fontosabb az ember számára, és nem ő maga.
Azonban az élet rövid, ostobaság azzal tölteni, hogy folyton a fontosságodra gondolsz, és arra, hogy miért van minden így és nem másképp. Hiszen ha valaki bebizonyítja magának és az egész világnak, hogy jelentős, akkor elmegy az életereje, és romlik az érzelmi és fizikai állapota is.
A kötelességtudat kialakítása
Miért van bennünk ez az érzés? Például egy gyereknek óvodába kellene járnia, de lehet, hogy nem szereti és nem is akarja. Ezért azt mondhatjuk, hogy a kötelességtudat nevelése az emberben kora gyermekkorban kezdődik.
Óvoda után iskolába küldik, jó jegyeket várnak tőle, leírjákkülönböző szakaszok, de a szülei csinálják, mert ez elfogadott, szükséges, de ő maga akarja? A legtöbb esetben a gyermek véleményét egyáltalán nem kérik ki.
Iskolába kell járnod ahhoz, hogy jó egyetemre kerülj, felsőfokú végzettséget szerezz, ami a jól fizető állásban való elhelyezkedéshez szükséges. Az általános fejlődéshez és a látókör szélesítéséhez a szülők szerint különböző szakaszokra van szükség.
A gyerekek kora gyermekkoruktól kezdenek angolul járni és tanulni. Senki nem kérdezi, hogy akarja-e. A szülők úgy gondolják, meg kell tenniük. A gyerekek hallgatnak és követik az utasításokat, hogy ne idegesítsék fel anyát és apát, így megtanulnak angolul.
A fentiek mindegyike a kötelesség gyakori példája.
Pszichológusok véleménye
A pszichológusoknak megvan a saját véleményük ebben a kérdésben. A kötelességet úgy határozzák meg, mint az egyén mások felelősségének elfogadását. Sokan összekeverik a hála érzését a valaki iránti bűntudattal, ezért munkájuk elvégzésével próbálnak megszabadulni ettől az érzéstől.
Gyakran megesik, hogy az emberben érzés és kötelesség belső konfliktusa támad. Ilyen állapotban és a környező emberekkel való kommunikáció során az embernek megmagyarázhatatlan érzése van, úgy tűnik neki, hogy tartozik nekik valamivel. Leggyakrabban a válasz erre a viselkedésre a gyerekkorában rejlik.
Nem ritka, hogy a szülők nagyon erősen gondoskodnak gyermekükről, és teljesen irányítják tetteit. Nem adják meg neki a választás jogát, és minden döntést helyette hozzon meg. A szülők ilyen magatartása oda vezethet, hogy amikor a gyermek felnő, nem lesz képes önállóan kiválasztani, mire van szüksége.
Végül is, amikor kicsi volt, a szülei teljesen mindent eldöntöttek helyette. Megmondták neki, hogy kivel barátkozzon, hol játsszon, mikor egyen és mennyit pihenhet. Az ilyen túlzott védelem ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermek folyamatosan feszült állapotban van.
Fél a hibázástól, attól, hogy valamit rosszul csinál, mert ezzel felzaklatja szüleit, akik annyira törődnek vele. Ennek eredményeként idővel ez siralmas hatással lesz elhatározására. Felnőttként folyamatosan támogatást fog keresni, és kerüli a nagy döntések meghozatalát, mert megszokta, hogy ezt mindig megteszik helyette.
Hogyan gondolkodik az „adós”
A jövőben az a gyerek, aki ilyen családban nőtt fel, félni fog bármiben is egyedül dönteni, így könnyebb és jobb neki azt tenni, amit mások mondanak. Például ugyanazok a szülők.
Normális lesz, ha figyelmen kívül hagyja saját szükségleteit és érdekeit. Ehelyett másokat fog maga elé helyezni.
Az ilyen személy kötelességtudatot érez a szülők, alkalmazottak, tanárok, barátok és csak ismerősök iránt. Mások véleménye számára nem kétséges, vitathatatlanul engedelmeskedik és mindenben egyetért.
Ennélfogva a túlzott védelem miatt a gyermekben erősen felfújt kötelességtudat alakul ki. A szülők szeretete ne legyen rossz hatással a gyerekre, ezért meg kell adni neki az akaratot és a jogotválasztás. Erre azért van szükség, hogy a jövőben ne váljon olyasvalakivé, aki bármire kész, csak azért, hogy észrevegyék és dicsérjék.
Az adósság felszámolása
A túlzott kötelességtudat az, ami elbizonytalanítja az embert. Alacsony önbecsülésben szenved, és alsóbbrendűnek tartja magát, ezért minden lehetséges módon örömet okoz másoknak. Az ilyen ember teljesen megfeledkezik önmagáról.
Minden energiáját mások vágyainak és szükségleteinek kielégítésére fordítja, ezért folyamatosan hiányzik belőle az életerő.
Ez a viselkedés nemcsak saját értékének és jelentőségének megértésének hiányához vezet, hanem személyiségének elutasításához is. Az ember nem szereti önmagát.
Hogyan kezeljük a kötelességtudatot?
Ahhoz, hogy ez az érzés eltűnjön, mindenekelőtt meg kell értened, hogy valójában kit hibáztál. Bocsánatot kell kérned ezektől az emberektől, és egyszerűen el kell engedned a helyzetet. Ez különösen akkor javasolt, ha nincs anyagi szempont. Amikor megbocsátást kapsz, a bűntudat eltűnik, és cserébe hálát fogsz érezni.
Soha ne felejtsd el, hogy valójában nem tartozol semmivel senkinek. Nem kell alkalmazkodnia másokhoz, próbáljon megfelelni az eszményeiknek, hogy dicséretet és jóváhagyást szerezzen. Ezzel csak te jutalmazhatod meg magad. Ugyanez vonatkozik a véleményére is – ne erőltesse másokra.
Ha kötelességtudatot érzel családod, barátod vagy lelkitársad iránt, akkor éljennek az embernek az életét, megfeledkezve a sajátjáról.
A kötelességtudat problémája egészen egyszerűen megoldódik. Először is fel kell ismerni, hogy valóban létezik. Aztán vedd észre, hogy csak te tudod jobbá tenni az életed, egyszerűvé és kényelmessé tenni. Rajtad múlik, ne vesztegesd az értékes időt mások szolgálatára.
Javasolt a "kötelesség" szót az "akarom" szóra cserélni, ebben az esetben könnyebben érzékeli és teljesíti is, hogy mit gondol a kötelességeiről.
Amire mindig emlékezni kell
Csak te teremted magad, és te vagy a saját sorsod teremtője. Minden cselekedeted, gondolatod és érzésed hatással van az életedre és az abból származó örömre.
Soha ne kételkedj abban, hogy csak azért vagy értékes, mert létezel. Végül is minden ember egyedi és jelentős. Te már ember vagy, így nem kell mások kedvében járnod ahhoz, hogy hasznosnak és fontosnak érezd magad. Ez önmagában így van. A kötelességtudat nem mondat, hanem könnyen javítható rossz gondolkodás. Szedd össze magad, és csak a saját életedért legyél felelős, és ne élj másokét.
