Gyermek pszichológiai fejlődése: koncepció, jellemzők, lehetséges problémák és megoldási módszerek

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

A gyermek pszichés fejlődésének kiválasztott alapjainak helyessége minden szülőt aggodalomra ad okot, mert köztudott, hogy minden gyermekkorban lefektetett dolog meghozza gyümölcsét felnőttkorban. Nézzük tovább a baba nevelésének főbb jellemzőit és a szülők által gyakran elkövetett főbb hibákat. Ezen túlmenően meghatározzuk a gyermek pszichológiai fejlődésének néhány problémáját és világérzékelése mentális összetevőit, valamint ezek kiküszöbölésének leghatékonyabb módszereit.

Mi járul hozzá a baba pszichéjének fejlődéséhez

Mielőtt megvizsgálnánk a gyermek pszichéjének kialakulásának sajátosságait a fejlődés különböző szakaszaiban, meg kell határozni, hogy pontosan mi befolyásolja ezt a folyamatot.

Meg kell jegyezni, hogy a baba pszichéje a következő napon alakul kiaz általuk átélt érzelmek háttere. A pszichológusok megjegyzik, hogy sok pozitív érzelem ébreszti fel a gyermekben a világ iránti nagy érdeklődést, valamint rendkívüli vágyat a világ tanulmányozására.

A 4 éves kort betöltött baba különleges vágyat érez a fejlődésre, beleértve az értelmi fejlődést is. Ebben a korban is vágyik a gyermek új készségekre és első tapasztalatokra. Tudomásul kell venni, hogy ezt az igényt pár év múlva fokozatosan az iskolában megszerzett tudással töltik ki, de előtte ez a felelősség teljes mértékben a szülőket és a közvetlen környezetet terheli.

A fejlődés általános jellemzői az óvodás korban

Az óvodás korú gyermekek csoportjába azok tartoznak, akik betöltötték a 3-7. Hagyományosan a gyermek ezen korszaka három szakaszra oszlik:

• fiatalabb időszak;
• közepes időszak;
• idős kor.

A fejlődés legkorábbi szakaszában a gyermek és szülei is egy bizonyos válsággal szembesülnek, ami bizonyos nehézségeket okoz a nevelési folyamatban. Ebben a szakaszban a baba kezdi megmutatni első önállóságát, igyekszik kifejezni saját „én”-ét.

A középső óvodás korban a gyermek pszichológiai fejlődése a kreatív szférában abban kezd megnyilvánulni, hogy jobb világérzékelésről tesz tanúbizonyságot, tökéletesen reprodukálja a hangokat, és elsajátítja a képzőművészetet is. nos, hogy részletesebb tárgyakat tudjunk ábrázolni. A jövőben mindez nagy hatással van a minket körülvevő világ felfogására, amelykiterjedtebbé és érdekesebbé válik a baba számára.

Ami az idősebb óvodai időszakot illeti, meg kell jegyezni a gyermek társadalmi öntudatának kialakulását, valamint az önbecsülés megjelenését. Ezekkel a tényezőkkel összefüggésben a leendő diák rendszerint hétéves válságban van.

A válságokról és a stabil fejlődésről

A pszichológusok sokéves gyermeknevelési gyakorlatának eredményei azt mutatják, hogy abszolút minden baba egyenetlenül fejlődik, hiszen felnövekedésének teljes ideje alatt mind érzelmi stabilitás, mind bizonyos krízisek megfigyelhetők. Fontolja meg tovább ezen időszakok jellemző vonásait és főbb jellemzőit.

A válságos időszakok során számos jellemváltozás következik be, megváltozik a személyiség. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen változások fokozatosan és mások számára észrevétlenül következnek be, de végül forradalmi jellegűek.

Ami a kritikus időszakokat illeti, ezek lefolyása nagyon nehezen megy, és vannak bizonyos jellemzői. Különösen ebben az időben a babát meglehetősen nehéz nevelni, és nagyon gyakran kerül konfliktusba mindenkivel. Ezzel párhuzamosan a gyermek folyamatosan átél valamilyen nyugtalanságot, amelyre a felnőttek érzékenyek. Az idősebb időszakokban a tanuló teljesítménye csökkenni kezd, a szokásosnál sokkal gyorsabban elfárad.

A krízis folyamata a felnőttek számára gyakran negatív jelenségnek tűnik, de valójában egyáltalán nem az -lefolyása során erőteljes változások mennek végbe, a gyermek személyiségének komoly formálódása.

A válság kezdetének és egy ilyen időszak végének pontos pillanatairól nem lehet beszélni - ezek hirtelen jelennek meg, és a kifejezések meglehetősen gyorsan változnak. A szülőknek azt is figyelembe kell venniük, hogy a válság legfényesebb súlyosbodásának pillanatai a lefolyás közepe.

A krízishelyzetek során a szülőknek figyelniük kell arra, hogy fejlődésének ebben az időszakában a régi elhal, az új pedig karakterében és világnézetében formálódik.

Ami a gyermek fejlődésének stabil időszakait illeti, tanfolyamuk során új ismeretek és a környező világ észlelésének sajátosságai is aktívan elsajátíthatók. Ebben az időben egy kis ember sikeresen kölcsönhatásba lép a környező természettel és a társadalommal, gondosan felszívva mindent, ami körülveszi. A pszichológusok megjegyzik, hogy ilyen időszakokban kívánatos a proaktív edzés.

Vizsgáljuk meg tovább a gyermek mentális és pszichológiai fejlődésének főbb jellemzőit ezen időszakok mindegyikében.

Az újszülött pszichológiai fejlődése

Az újszülött a születése és egy éves kora közötti gyermek. Milyen pszichológiai folyamatokat kell figyelembe venni a gyermekek fejlődésében ebben az időszakban? Nézzük meg ezt közelebbről.

A pszichológusok gyakorlata azt mutatja, hogy ebben az időben a babának különösen szüksége van a felnőttekkel való érzelmi kommunikációra. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ebben a korban rakják le a baba pszichéjében további fejlődésének alapjait. TöbbEzenkívül a gyermek minden kognitív típusú folyamatot kizárólag az anyával való kommunikáción keresztül hajt végre.

A vizsgált időszakban a gyermek beszédkészüléke ébredezni kezd. Általában a jelzett időben a baba kiejti első szavait, elkezdi elsajátítani a primitív és legegyszerűbb interakciót az őt körülvevő világ tárgyaival.

Ebben a korban a beszéd passzív a gyermek számára. Vagyis a vizsgált időszakban az intonáció és az érzelmek hátterében érzékeli. Ekkor kezdi magába szívni a leggyakrabban ismétlődő beszédfordulatokat, és kapcsolatba lép a körülötte lévő emberekkel, bizonyos érzelmek kifejezésével sírással, búgással, nevetéssel, gesztusokkal, gügyögéssel stb.

Egy éves korára a gyermek elkezdi kiejteni és megérteni egyes szavak jelentését, amelyek között többnyire igék vannak. Ebben az időszakban kell a szülőknek és a körülöttük élőknek nemcsak helyesen, hanem olvashatóan is beszélni a babával – ebben az időszakban rakódnak le a helyes beszéd alapjai a fejében.

Abban a pillanatban, amikor a gyermek járni kezd, meg kell érteni, hogy gyorsan tanulmányozni fogja az őt körülvevő világ tárgyait. Más szóval, attól a pillanattól kezdve gyorsan megtanulja a mozdulatokat, gesztusokat és cselekvéseket, amelyeket bármely felnőtt végez. Ebben az időben a játékok, köztük az oktatási játékok is nagy jelentőséggel bírnak a baba számára, hiszen 11-12 hónapos korban rakják le a gyermek szellemi fejlődésének elsődleges alapjait.

Két hónaptól egy évig gyermekbenbizonyos érzések kialakulnak, beleértve a vonzalmat is.

Az első év válsága

Az első életév után a gyermeknek van első válsága. A pszichológusok megjegyzik, hogy ez a probléma nem fejeződik ki ilyen egyértelműen, és megnyilvánulása elsősorban a verbális helyzet és a biológiai rendszer fejlettségi szintjének ellentmondásaihoz kapcsolódik egy adott életkorban. A vizsgált időszakban a baba teljesen képtelen uralkodni viselkedésén, aminek következtében alvásproblémák, túlzott könnyezés, neheztelés, sőt részleges vagy teljes étvágytalanság is megjelennek.

Kisgyermekkor

A gyermekek fejlődésének pszichológiai jellemzőiről és az óvodai fejlődésről szólva meg kell említeni néhány olyan jellemzőt, amelyeket a szülőknek tudniuk kell, akiknek gyermeke fokozatosan a koragyermekkori (1-3 éves) korosztályba kerül..

A pszichológusok megjegyzik, hogy a csecsemő a jelzett időpontban kezdi mutatni a pszichológiai fejlődés bizonyos vonalait, amelyek inkább egy adott nemre jellemzőek. Ráadásul ebben az időben a gyermek már kezdi önazonosítani magát és meghatározni a nemét.

A kora gyermekkor időszakát az igényesség és a felnőttek elismerése iránti vágy megjelenése jellemzi. Ebben az időszakban a gyermeknek különösen szüksége van dicséretre, valamint cselekedeteinek pozitív értékelésére kívülről. Ebben az időben a babában felébred a körülötte lévő világ iránti különleges tudásszomj, aminek eredményeként mindent elkezd tanulmányozni, tágítja látókörét és szókincsét, amelyben három éves korára már jelen van.körülbelül 1000 szó.

Ebben az időszakban kezdenek megjelenni a gyermek elméjében az első félelmek és tapasztalatok, amelyeket ha a szülők megfelelően megértenek, az nagymértékben súlyosbodhat. Tehát, ha a gyermektől való félelemre válaszul a szülők agressziót, haragot vagy szemrehányást kezdenek mutatni a csecsemővel szemben, akkor az magába húzódhat, és elutasítás érzését érezheti.

A szakemberek azzal is érvelnek, hogy a gyermekek korai fejlődésének pszichés károsodása a túlzott gyámság következtében is megfigyelhető. Különösen ellenjavallt a gyermek félelmeivel való küzdelme esetén. Ebben a helyzetben a legjobb megoldás az lenne, ha személyes példával mutatnánk be a babának az ijesztő tárgy helyes kezelését.

Ebben az időszakban a babának különösen szüksége van a tapintásra. Hozzájárulnak a gyermek normális pszichológiai fejlődéséhez a családban.

Hároméves válság

A pszichológiával foglalkozó szakemberek megjegyzik, hogy ezen időszak előtt a gyermeknek le kell küzdenie a három éves koruk válságát. Ennek az életszakasznak a sajátossága jellemének bizonyos összetettségében rejlik, amely szeszélyekben, makacsságban és rossz viselkedésben nyilvánul meg. A jelzett időpontban a gyermek elkezdi önálló személyiségként megkülönböztetni magát, és elkezdi behatárolni saját nézeteit, jellemvonásait és véleményét.

Ahhoz, hogy ez az időszak a legsikeresebb legyen, a szülőknek meg kell mutatniuk önmérsékletüket, bölcsességüket és higgadtságukat. Továbbá,a felnőtteknek tiszteletet kell tanúsítaniuk a gyermek iránt, és ne feledjék, hogy semmilyen módon nem kell lekicsinyelni a babájukat. Ebben a korban gyermeke azt akarja érezni, hogy megértik és meghallják.

A három éves kor leküzdése után a gyermek élesen egy lépéssel feljebb kerül a felnőttekkel való interakcióban. Ennek az életkori korlátnak a leküzdése érdekében a babát fokozatosan be kell vezetni bizonyos felnőttkori ügyekbe - felnőttnek és a társadalom sejtjének kell éreznie magát. A hároméves gyermeket meg kell ismertetni a családban zajló ügyek menetével, az abban megállapított szabályok egy részével, valamint bizonyos kötelezettségekkel. Erre azért van szükség, hogy az óvodába lépéskor a baba könnyebben felvehesse a kapcsolatot más gyerekekkel, valamint a gondozókkal.

Ebben a korban a gyermek sokkal érettebbnek akar látszani, mint amilyen valójában. Éppen ezért arra törekszik, hogy olyanná váljon, mint az idősebbek, sok kifejezést, szót, gesztust, cselekedetet ismételget utánuk, önkéntelenül is megfigyelni kezdi őket, és mindent magára vesz. Éppen ezért a három éves kort betöltött gyermekkel a felnőtteknek jelzésszerűen kell viselkedniük, csak pozitív példát mutatva. Érdemes odafigyelni arra, hogy ebben a korban nem csak a felnőttek viselkedésére kell figyelni, hanem arra is, hogy a baba mit lát old alt, így a tévében is. Ebben az időszakban szigorúan figyelni kell, hogy a gyermek mely rajzfilmeket nézi szívesebben.

A fejlődés sajátosságai az óvodai időszakban

Korhatár 3-7 éva gyermek a lehető legnyugodtabban halad. Jelenleg aktívan fejlődik, és sok új ismeretet szeretne kapni. Ebben a korban már nem szereti az egyes tárgyak banális manipulálását - szereti a szerepjátékos azonosításokat, ami abban nyilvánul meg, hogy a szerepek elosztásával akar játszani (orvos, űrhajós stb.). Fokozatosan, a felnőtté válással a játékok nagy jelentőséget kapnak, és bizonyos szabályok szerint kezdenek zajlani, ami 6-7 éves korban jobban megfigyelhető.

A pszichológusok biztosítják, hogy a szülőknek figyelembe kell venniük a gyermekek fejlődésének bizonyos pszichológiai jellemzőit. A játékok fontos szerepet játszanak az óvodai fejlődésben. Segítenek a gyermeknek megbirkózni a félelmekkel, kialakítanak bizonyos jellemvonásokat, amelyekre az életben szükség lesz, és megtanítják a vezető szerepét is - ezért szükséges, hogy a baba napi tevékenységeinek számába beépítsék a maximális számukat. A pszichológusok gyakran megjegyzik, hogy a játékok segítenek kialakítani a valósághoz való normális hozzáállását.

Vannak bizonyos mutatók, amelyek alapján meg lehet határozni, hogy egy gyermek óvodás korában elérte-e a normál pszichológiai fejlődési szintjét. Ide tartozik mindenekelőtt az általános iskolai oktatáshoz szükséges bizonyos ismeretek elérhetősége. Sőt, hét éves korára kialakuljon a gyermek kommunikációs készsége, kognitív képessége, és legyen személyes felkészültsége is, hogy más formában kezdje el az új ismeretek elsajátítását. Sőt, a pszichológusok kiemelt figyelmet fordítanak arra, hogy 6-7 évesen már a gyermek érzelmi fejlődésének kell lennie.ahhoz, hogy egy bizonyos mértékig normális szinten legyen, már képesnek kell lennie arra, hogy bizonyos helyzetekben kezelje érzelmeit és érzéseit.

Hétéves kor válsága

A pszichológusok megjegyzik, hogy a gyermek 7 éves korában ismét válságos időszakba esik, ami normális fejlődésének szerves része. A szakértők biztosítják, hogy ebben az időszakban a baba szükségletei ugyanarra csökkennek, mint egy éves korban - elkezdi saját személyére külön figyelmet követelni, ha nem kapja meg, a diák ingerlékeny lesz, viselkedése bizonyos esetekben igényessé válik..

Hogyan viselkedjenek a szülők egy hétéves gyerekkel? Nem szabad elfelejteni, hogy visszafogottságot és tiszteletet kell tanúsítani iránta. Ebben a korban bátorítania kell gyermekét mindazokra a jó és felnőtt dolgokra, amelyeket tesz.

Az ebben az életkorban lévő gyermekek pszichés fejlődésének megsértésének megelőzése érdekében a vizsgált időszakban a gyermeket semmi esetre sem szabad megbüntetni a kudarcokért, ellenkező esetben a gyermek felelőtlen és avatatlan nő lesz. felnőtt.

Korai iskolai fejlesztés

7-től 13 éves korig a gyermek általános iskolás korú. Ezt az időszakot mindenekelőtt az a tény jellemzi, hogy ebben az időszakban a hallgató tanulmányi ügyekkel van elfoglalva, ami a nagyobb siker érdekében játék formájában történjen.

A pszichológiával foglalkozó szakemberek megjegyzik, hogy ebben az időszakban különösen fontos a gyermek pszichológiai fejlődésének támogatása, hiszen ekkor zajlik egy különösen fontos folyamat - a felnőtt személyiség formálása, ill. a jellemkeményedés kezdete. Ebben a korban a pszichében új formációk kezdenek megjelenni - kétféle reflexió: intellektuális és személyes. Tekintsük ezt a két fogalmat részletesebben.

Az intellektuális reflexió a gyermek azon képessége, hogy memorizálja az információkat, és érdeklődést mutat az új ismeretek megszerzése iránt. Sőt, ez a képesség abban rejlik, hogy a tanuló a megszerzett tudást rendszerezni akarja, valamint az emlékezetből kiemeli és a megfelelő időben a gyakorlatban is alkalmazni tudja.

Ami a személyes reflexiót illeti, ez a tényező biztosítja a gyermekben azoknak a tényezőknek a gyors kiterjesztését, amelyek befolyásolják az önbecsülését, valamint egy elképzelés kialakítását saját magáról. A pszichológusok szerint 7-13 éves korukban a szülőknek a legmelegebb kapcsolatot kell kiépíteniük gyermekükkel, mert minél jobbak, annál magasabb az önbecsülése. Ennek a szabálynak a betartása elkerüli a gyermek pszichológiai fejlődésének késleltetését.

A 7 és 13 év közötti időszakban a tanuló elsajátítja azokat a készségeket, amelyek hasznosak lesznek számára az életben. Különösen a vizsgált időszakban indul meg gyors szellemi fejlődése, amit a gyermek gondolatainak konkretizálási képessége ér el. Ennek során az egocentrizmus fokozatosan kiszárad, és a kis ember is fokozatosan elsajátítja a koncentráló képességet.több táblán, párhuzamosan követve a bennük bekövetkező változásokat.

A gyermekek szociálpszichológiai fejlődése ebben az életkorban közvetlenül függ attól, hogy milyen légkör uralkodik a családjukban, valamint attól, hogy a környező felnőttek milyen viselkedési stílust szeretnének tanúsítani. A megfigyelések azt mutatják, hogy ebben a korszakban bizalmasabb beszélgetéseket kell folytatni a gyermekkel, és minden nevelési beszélgetést enyhe formában kell lefolytatni. Ez lehetővé teszi számára, hogy egészen finoman és fájdalommentesen nevelje fel oktatását a psziché számára. Abban az esetben, ha a vizsgált időszakban tekintélyelvű légkör uralkodik a gyermek környezetében, az csak fejlődési folyamatának gátlásához vezet.

Ebben a szakaszban a gyermek továbbra is aktívan tanulja a kommunikációs készségeket, kommunikál társaival. Ebben az időszakban a kommunikáció kezd bizonyos motívumokat ölteni: egyre több gyerek gyűlik össze bizonyos társaságokban, közös jelszavakkal, titkosítással és érdekes rituálékkal készülnek. A szülőknek figyelniük kell azokra a játékszabályokra, amelyeket a gyermek a társaival való kommunikáció során elfogad – ezek adják meg a jövőbeli életszemléletének alaphangját.

Ami a gyermek pszichológiai fejlődését és érzelmi szintű aktivitását illeti, ebben az időszakban ezek a mutatók közvetlenül függnek a környezetétől, valamint az otthonon kívül szerzett tapasztalatoktól. Ilyenkor váltanak fel néhány, a gyermekre egy korábbi időszakban jellemző fiktív félelmet valós félelmek.

Minden gyermekpszichológus megjegyzi, hogy ebben a durva és helytelen kommunikáció a gyermekkelaz időszak hozzájárul az elszigetelődés kialakulásához benne, ami a későbbiekben a depresszió rendkívül súlyosbodó formájává fejlődhet.

13 éves kor válsága

13 évesen a szülőknek újabb válsággal kell szembenézniük saját gyermekük pszichológiai fejlődésében. Mindegyik főként társadalmi problémákra vezethető vissza.

A válság vizsgált időszaka a társadalom és a saját „én” között felmerülő ellentmondások megfigyelésével jár – egy ilyen konfliktus hasonlósága egy három éves gyermeknél jelentkezik. Ebben az időszakban az iskolai teljesítmény, valamint a munkaképesség meredek csökkenése tapasztalható. Ilyenkor a gyerek lustább lesz, és meglehetősen élesen reagál a kívülről érkező kritikákra.

A vizsgált típusú krízis tinédzsereknél a termelékenység csökkenése és mindenben a negativizmus megnyilvánulása jellemzi. Ebben az időszakban a gyerekek ellenségesek kezdenek lenni mindennel szemben, ami körülveszi őket, és mindennel és mindenkivel elégedetlennek érzik magukat. Néhányuk még arra is törekszik, hogy elszigetelje magát a társadalomtól, és magányosabbá váljon.

A szakértők kifejtik, hogy a szóban forgó krízis megnyilvánulása néhány negatív megnyilvánulása ellenére a gyermek pszichológiai fejlődésének pozitív jellemzője, mivel ennek lefolyása jelzi a gondolkodás új szintjére való átmenetet., amelyben jelen lesz a levezetés és bizonyos életdolgok megértése. Ha korábban egy tinédzsernek volt kritikus gondolkodása, akkor ebben a szakaszban a logikus gondolkodás váltja fel. Ez grafikus formában nyilvánul meg, abbanhogy a gyerek elkezd mindenben bizonyítékot követelni, és kritikát is mutat.

A gyermekek fejlődésének pszichológiai sajátosságai ebben az időszakban abban merülnek fel, hogy 13 évesen egy tinédzser személyes belső élményeket kezd átélni, és a világnézet bizonyos alapjai kezdenek lerakódni a fejében.

Kadászkor

A serdülőkor 13-kor kezdődik és 16-kor ér véget. A pszichológusok megjegyzik, hogy ezt az életszakaszt nagy életnehézségek és élmények kísérik, ami félreértést okozhat a kortársak, valamint az idősebbek, köztük a szülők körében is. Ebben az életkorban szinte minden vezető tevékenység a kortársakkal való intim-személyes kommunikációra redukálódik, aminek következtében a gyermek családdal való kapcsolata jelentősen meggyengül.

A serdülőkorban a gyermek elkezdi tapasztalni a másodlagos típusú szexuális jellemzők aktív fejlődését, valamint a gyors növekedést és érést. Gyakran előfordul, hogy a pszichológiai növekedésnek ez a szakasza egybeesik a tinédzser saját érdeklődési körének fejlődésével. A pszichológusok biztosítják, hogy ebben a szakaszban a korábban megszerzett készségekben, életszemléletben, érdeklődésben stb. való csalódás megnyilvánulása. Az ilyen nézeteltérések hátterében gyakran előfordulnak belső konfliktusok, amelyeket a közeli hozzátartozóknak és a környező embereknek meg kell próbálniuk megértéssel kezelni.. Különleges hatással van a gyermekek serdülőkori viselkedésére isnemi hormonjai vannak, amelyek elkezdenek aktívan termelődni a szervezetben.

A gyermek pszichés fejlődésének korrekciója ebben a korban csak a tinédzser viselkedésének megértésével lehetséges. A gyakorlat azt mutatja, hogy egyes szülők nem akarnak beleavatkozni az életébe, döntésüket azzal motiválják, hogy elég idős, és képes lesz önállóan kitalálni a helyzetet. Valójában ez csak súlyosbítja a válságot.

A serdülőkorban a gyermek pszichológiai fejlődésének és tanulásának jellemzőit elemezve a szakértők gyakran megjegyzik, hogy ebben az időben a szülők sok hibát követnek el, amelyek később érzelmi problémákat okoznak. Ide tartozik mindenekelőtt a tekintélyelvűség és az érzelmi elutasítás. A pszichológusok megjegyzik, hogy ebben az életszakaszban lehetetlen közömbösséget mutatni a gyermek életével, valamint saját érdekeivel és preferenciáival szemben, valamint bizonyos helyzetekben saját véleményét és személyes viselkedési modelljét előírni. A tilalmak és a túlzott szigorúság ebben a szakaszban szintén haszontalan.

A szülőknek tisztában kell lenniük a gyermek pszichológiai fejlődésének alapvető feltételeivel, és szigorúan be kell tartaniuk azokat. Sőt, minden szakaszban érzékenynek kell lennie a babára, de bizonyos szakaszokban nagyobb mértékben, másokban pedig kevésbé.

Természetesen az új személyiséggé válás folyamatához nem csak nagy erő, hanem türelem, valamint maguknak a szülőknek a nyugalma is szükséges.

Támadásbanhogy milyen életkorban várható a várható krízis, a szakértők javasolják a gyermek pszichés fejlődésének diagnosztizálását, amely önállóan nem végezhető el - ehhez tanácsos pszichológus segítségét kérni.