A dolgok holnapra halasztásának szokása mindannyiunk számára ismerős. Valaki lustaságnak nevezi, de mi a lustaság pszichológiai értelemben? Sokan hivatkoznak rá, amikor nem tudják, hogyan magyarázzák el, mit nem akarnak megtenni.
Van egy olyan kifejezés, hogy "halogatás". Pszichológusok helyezték üzembe a múlt század végén. A lustaság problémáját több oldalról kezdték mérlegelni, bár maga a lustaság már az őskorban is létezett. Amikor egy embernek mamutot kellett fognia, és leült és szöcskét fogott.
Ebből a cikkből megtudhatja, hogy vannak-e lustaság elleni tabletták, és hogyan lehet megszabadulni tőle.
Perfekcionizmus, mint a siker akadálya
Mindannyian megértjük, hogy sok sürgős dolgunk van a munkahelyen, de hirtelen elkezdünk ceruzát hegyezni, mosni a billentyűzetet vagy kinézni az ablakon. A perfekcionisták olyan emberek, akik világosan megértik életcéljukat, és tudják, hogyan kell megfelelően megtervezni a napjukat, de néhány kisebb dolgot korábban kezdenek el, mint a főbbeket. Honnan ez az állapot? Előttmindezt a kudarctól való félelem miatt. Ha valamit áthelyezünk vagy elhalasztunk, az azt jelenti, hogy megakadályozzuk, hogy az Univerzum valamilyen fontos lehetőséget adjon nekünk.
Energiavámpírizmus
Egy negatív, káros és mérgező személy jelenléte a közelben nagyon erős feszültséget, rejtett stresszt okoz a szervezetben. Hatalmas mennyiségű létfontosságú energia megy el a stressz kezeléséhez. Az embernek egyszerűen nincs ereje produktív munkához és cselekvéshez. Nincs elég erőforrás valami fontos létrehozásához. Alig elég erős ahhoz, hogy túlélje egy mérgező, ártalmas ember jelenlétét.
Tizenéves lustaság
A szülők néha kiabálnak egy tinédzserrel, azzal vádolva, hogy a kanapén fekszik és nem csinál semmit. Valójában a serdülőkorban a test hatalmas erőit fordítja arra, hogy a gyermek testét a felnőtt testévé alakítsa át. Változások a hormonális anyagcserében. Az erőket az új életszakaszhoz való pszichológiai és érzelmi alkalmazkodásra fordítják. A test növekszik. Kisgyerekből, apró teremtményekből, tinédzserből felnőtt, érett ember lesz.
Az impotencia és az apátia következményei
Ha az anya lustasága előrehalad, az ember hülyeségeket kezd csinálni. Nem foglalkozik önmagával, az otthonával. Gyakran vannak problémák a családban és a munkahelyen. Megkezdődik a belső leépülés. A paradoxon az, hogy ha az ember lusta, az kellemesnek tűnik. Nem hajlandó korán kelni dolgozni, sportolni, vigyázni magárastb. Még kellemesebb passzívan feküdni a kanapén a tévé előtt. De a való életben ezek a kellemes dolgok megmérgezik az egész valóságot. Az ember eljut arra a pontra, ahol a lustaság fokozatosan elkezdi tönkretenni az egész életét. Lehetetlenné teszi a valóság helyes látását.
Motiváció a lustaság ellen
Minden ember életében a legfontosabb kérdés a motiváció kérdése. Cselekedeteink, tetteink vagy tétlenségeink mögött a motiváció áll. Gyakran nem tudjuk, mit akarunk. Azokhoz a hamis célokhoz megyünk, amelyeket szüleink, a reklámok és a társadalom kényszerít ránk. A motiváció és az elszántság, annak megértése, hogy pontosan mit is akar az ember, univerzális tabletták a lustaság ellen. A lustaság oka az is lehet, hogy belső elménk nem akar megválni azoktól az erőktől, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy kezdetben hamis célok felé haladjunk. Nagyon gyakran így vagy úgy cselekszünk, nem a vágyaink, hanem a könnyűség és hozzáférhetőség elve alapján döntünk. Nem ott tanulunk, ahol tanulni szeretnénk, hanem ott, ahol sikerült bekerülnünk. Nem ott dolgozunk, ahol megálmodtuk, hanem ahol többet fizetünk. Ennek következtében feladjuk céljainkat, eszményeinket, nem a saját életútunkat követjük. Az eredmény lustaság, apátia és közöny.
Az Eleutherococcus csodálatos tulajdonságai
Hogyan lehet örökre megszabadulni a lustaságtól? Különböző módszerek vannak a betegség kezelésére. A pszichoterápiától a gyógyszeres kezelésig. Például "Eleutherococcus" étrend-kiegészítő tablettákban, ginzengben és különböző gyógyteákban. Nem mondható el, hogy növelik az étvágyat éshozzáadhat egy kis súlyt. Ennek ellenére a lustaság elleni tabletták tonizálják, növelik a hatékonyságot és az immunitást, valamint csökkentik a fáradtság jeleit. Az "Eleutherococcus" gyógyszert 1-3 tablettát kell bevenni naponta kétszer, reggel.
Talán valami betegség?
Létezik a lustaság fogalma, amely azt jelenti, hogy az ember nem hajlandó valamit megtenni, akaraterőfeszítést tenni és részt venni a társadalom munkahelyi életében. Ez a nem hajlandóság. De nem mindig ez a nem hajlandóság, amit lustaságnak neveznek. Néha valóságos képtelenség akaraterőre kényszeríteni és rákényszeríteni magát. És ebben a pillanatban, hangsúlyozzák a pszichológusok, ez nem lustaság. Ez egy más állapot és más probléma, amit leállásnak neveznek. Az ilyen problémával küzdő ember elméjével tökéletesen megérti, hogy fel kell kelnie, és el kell mennie például az edzőterembe, vagy nekilátnia kell a ház javításának, de nem találja magában az erőt, hogy ezt a szándékát teljesítse. Ugyanakkor elkezdi szemrehányást tenni magának, és azzal vádolni, hogy ő csak egy lusta ember. Vagy a körülötte lévők elkezdik szemrehányást tenni neki. Bár itt egyáltalán nem a motiváció hiánya a probléma, és nagyon sok tényező okozza az összeomlást. Az energiavesztés a "lustaság" szó szinonimája, egyben óriási probléma és nagyon komoly vészjelzés. A szervezet minden erejét a közelgő betegség elleni küzdelemre fordítja, hogy valahogy alkalmazkodjon a valósághoz. Tablettákat keresek lustaságra.
Korábban még olyan diagnózis is volt, hogy "kudarc". Ajánlott helyesés kiegyensúlyozott étrend, utazás. Az orvosok féltek a tuberkulózis kialakulásától, amely az immunitás csökkenése és más szörnyű betegségek miatt fordulhat elő. A tudósok felfedezték azt a tényt, hogy minden fizikai erőfeszítés valójában megviseli a testet. Ez nem a tétlenségre szólít fel, hanem arra, hogy mindent mértékkel kell tenni. Nem szabad elfelejteni, hogy a munkamániások, akik túl sokat dolgoznak, akaraterővel kényszerítik magukat munkára, még akkor is, ha nincs erejük, állandó stresszben vannak, és sokkal nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségektől, alkoholizmustól, súlyos depressziótól és súlyos szomatikus betegségektől..
Szeretik őket a munkahelyükön? Talán egyszerűen nincs megfelelő motiváció. Ha valaki nem kap megfelelő díjazást a munkájáért, akkor kétséges, hogy hajlandó-e bármiféle erőfeszítést tenni.
Ezért nem szabad rohanni azzal, hogy lustasággal vádolja magát, állandó munkára kényszeríti magát, időt kell találnia a pihenésre, és csak elemeznie kell a helyzetet, mi az oka az energiaveszteségnek.
Amit lustaságnak neveznek, az a depresszió megnyilvánulása is lehet. Amikor az embernek teljesen hiányoznak érzelmi, fizikai és energiaforrásai ahhoz, hogy valamit kezdjen az életével. A legkisebb munkára kényszerítés is katasztrófával végződhet egy ilyen ember számára.
Ezért a lustaság kérdése nem marad ennyire nyitott, de két fogalmat meg kell különböztetni: a szándékos és rosszindulatú kibúvást a munkavégzéstől és a munkavégzés képtelenségét.
Hasznos tippek
Haelvégre a lustaságod nem a szervezetben fellépő rendellenességek jele, próbáld meg az alábbi tippeket betartani, és örökre megszabadulsz tőle:
- Gyakoroljon minden nap legalább 15-20 percig. A mérsékelt testmozgás javítja a teljesítményt.
- Írd le életed 3 fő területét, amely a legfontosabb számodra, és mindegyikhez tűzz ki konkrét célokat 3 hónapra. Készítsen tervet ennek eléréséhez, és kövesse azt.
- Korlátozza a közösségi médiában töltött idejét. Sok szabadideje lesz, és a termelékenysége nő.
- Jutalmazza meg magát valamivel a sikerért és az eredményért.
- Készítsen egy napi teendőlistát. Növeli az önbecsülést és többet inspirál.
- Tisztítsa meg munkahelyét, és rendezze be úgy, hogy kényelmesen és kellemesen dolgozzon.
