Empátia – belső azonosulás egy másik személlyel, együttérzés képessége, ami felülről jövő ajándék. Rokonai és barátai körében az ilyen embert megbecsülik, mert mindenkit képes megérteni. Hogy milyen minőségről van szó, hogyan nyilvánul meg, arról a cikkben olvashat.
Érzelmi empátia
Más emberek érzései és érzelmei lehetővé teszik, hogy olyan tulajdonságot érezzen, mint az érzelmi empátia. Ez a rokonok, barátok támogatásának nagyon fontos tulajdonsága, ami jelentősen segíti a pozitív kapcsolatok kialakítását másokkal. Az ilyen kommunikáció azon alapul, hogy megértsenek más embereket az arckifejezésük legkisebb változásai vagy akár a kisebb gesztusok szintjén is.
A szakemberek úgy vélik, hogy aki képes megtapasztalni az empátiát, az a beszélgetőpartner szemével látja a világot, és még ugyanazokat a hangokat is hallja,hasonlóan gondolkodik. Elvileg mindenki szeretne egy ilyen ismeretséget. Felmerül tehát egy logikus kérdés: Mi az empátia, és kinél jelentkezik? Ez a tulajdonság túlnyomórészt a tanárokban, orvosokban, kereskedelmi dolgozókban, menedzserekben van jelen.
Az együttérzés buktatói
Az együttérzés képessége nagyon gyakran elveszhet gyermekkorban, amikor a gyermek együttérzését társai nevetéssel és kegyetlenséggel találják szembe. De ha mégis sikerül az évek során továbbvinnie jellemvonásait, akkor ez a fejlett és kedves személyiség közvetlen bizonyítéka.
Az ilyen ember képes pozitív tulajdonságokat találni bármely járókelőben. Lehet, hogy ez nem mindennap történik meg, de ilyen időszakokban a mély harmónia állapotát éli meg. Bár a körülöttünk lévő világ nem csak gyermekkorban, hanem felnőttkorban is tud fájni. Ha valaki nem talál választ vagy megértést másokban, akkor elkezdi magát fejlettebbnek tekinteni hozzájuk képest. Bosszúsnak érzi magát, és amennyire csak lehetséges, korlátozza az ismeretségi körét.
Vannak emberek, akik empátiát érezve egy másik személy iránt, annyira elragadják érzései, hogy teljesen elmerülnek mások problémáiban, és nem tudnak megállni. Ezek az egyének jobb, ha óvatosak az empátiával.
Vannak manipulátorok is, akik csak jó embereket keresnek. Az empatát biztosan nem fenyegetik, mert mélyen felismeri őket. De leértékelni valakinek a történetét, még ha az is puszta manipuláció, nem éri meg. Ez a lépés leheta beszélgetőpartnert rejtett rosszindulatúvá változtassa. Valójában mi az empátia? Ez nem korlát, hanem megértés. Ezért jobb, ha belsőleg megállítod magad, nem pedig belemerülni a monológba, és az első adandó alkalommal távozni.
Epatikus személyiségjegyek
Az emberrel való együttérzés kissé nehézkes azokkal, akik nem sokat beszélnek. De azokkal az emberekkel, akik meg akarnak szólalni, könnyen találkozik. Ám egy szimpatizáns nem tud a lélekbe jutni és megsérteni egy egyszerű okból: jól érezte a beszélgetőpartnert, és tisztában van vele, milyen ütés éri az embert. Bár valójában a magas szintű mentális és érzelmi fejlődésre képes egyének együtt tudnak érezni.
Sokan félnek beleragadni valaki más életébe, de ez is lehetetlen egy igazi empata számára. Mi az empátia elsősorban? Ez pontosan megértés, és nem vállalja a bajokat és félelmeket a későbbi kórházi kezelés lehetőségével. Nagyon fontos, hogy korlátozzuk magunkat, és időben megállítsuk a személyes tér minden behatolását.
Valójában nem mindenki állhat a beszélgetőpartner oldalára. Vannak emberek, akik belül élik meg örömeiket és bánataikat. Nehezebb nekik teljes együttérzést tanúsítani. Emellett mindig nagyon frusztráló látni a mesterséges viselkedést.
Mit jelent?
Többnyire az együttérzésre képes emberek egyszerűek és naivak. De ne vedd szabálynak. Az empata feltárhatja az ember belső tulajdonságaitkonkrét célt. Például annak a vállalatnak a versenytársának gyengeségei azonosítására, amelyben dolgozik.
De ne tekintse hivatásos pszichológusnak. Képes kikerülni a nehéz helyzetből, mindent sokféleképpen látni, de nem ismeri a történések tudományos indoklását, viselkedésében pedig nincs egyértelmű logikai terv.
Az empátiára és együttérzésre képes emberek képesek támogató csoportokat szervezni. Egy ilyen struktúra létrehozásának lényege a kölcsönös segítségnyújtás. De ilyenkor kevesen veszik figyelembe, hogy az egyesítő helyzet átdolgozása után a csoport értelme kimerül. A tagok idegenné válnak közös témák nélkül.
Ez a tulajdonság segíthet családban, barátságban, munkahelyen, előre nem látható helyzetekben, véletlenszerű járókelőknél. Elvileg az is felülről jövő képesség, hogy képesek vagyunk empátiát mutatni anélkül, hogy túllépnénk a megengedett mértéket. Hiszen a beszélgetőpartnerek az őszintén megértő arcot látva gyakran hajlamosak megnyílni, és sok problémát elmondani neki.
Hogyan mutatkozik meg az igazi empátia
Mi az empátia? Ez az a képesség, hogy teljesen megértsünk egy másikat olyan mértékben, hogy az ítélkezés legcsekélyebb lehetőségét is kiküszöböljük. Az együttérző mindig egyesül a narrátor érzéseivel, az ő szemével néz a világra. Nem kritizál, nem azt mondja:
- "Mi, nem tudtad megtenni ezt és azt?"
- "Miért nem válaszoltál neki?"
- "Meg kellett volna ezt és ezt…"
- "De én…"
Ezt megértiegy bizonyos helyzetben beszélgetőpartnere csak úgy viselkedhet, ahogy ő valójában.
Sokkal szebb olyan világban élni, ahol senki sem kérdez túl sokat, és jól érti, amit mondanak. Gyakran előfordul azonban, hogy egy-egy gyakori kérdés valakiben holtpontra tereli a beszélgetést, ami kellemetlen helyzetbe hozza az illetőt. De annak, aki elszenvedte a döntést, szüksége van valakinek felületes kívülről tanácsára? Az empátia nagyon szükséges tulajdonság, amelyet nem szabad teljesen elnyomni, attól tartva, hogy félreértik. A legfontosabb, hogy megtanuld elszakadni a narrátor problémáitól, elfogadva a világnézetét.
