A fóbia egy rögeszmés, ésszerűtlen félelem, amely az emberben bizonyos helyzetekben jelentkezik, amelyeknek semmi közük az életveszélyhez.
A fóbiáknak számos fajtája létezik – több mint 300 fajta. Vannak köztük olyanok, amelyek valamilyen módon logikusan magyarázhatók, például a pókoktól vagy a magasságtól való félelem. És vannak, akik dacolnak a magyarázattal. Az egyik ilyen furcsa fóbia a kerofóbia – a szórakozástól való félelem.
Mi az a kerofóbia?
A Cherophobia szó a görög Chero szavakból származik, amelyek fordítása "örvendj, érezd jól magad" és a Phobia, ami "félelem" szóból származik. Így a kerofóbia egy fékezhetetlen, megmagyarázhatatlan pánik félelem, amely minden örömmel, szórakozással, boldogsággal kapcsolatos helyzetet elkísér. Még a jövőbeli eseményekre vonatkozó gondolatok is ijesztőek, nem csak a jelenlegi események.
Kerofóbia tünetei
A kerofóbia jellegzetes tünete a szórakozástól való pánik félelem, rendszeres visszavonulás az öröm megnyilvánulásával járó helyzetekből. Ha lehetetlen elkerülni az ilyen eseményeketminden fóbiára jellemző tünetek jelentkeznek: pánik támad, fulladás kíséretében, szapora szívverés, remegés, gyengeség, ájulás, hideg verejték, emésztési zavarok, torokgörcsök, iszonyat érzése.
Előfordul, hogy a tünetek gyengülnek, ha egy szeretett személy van a közelben, akiben a hősfób teljesen megbízik.
A herofóbia okai
A kerofóbia okait alaposan tanulmányozzák, de még nem értik teljesen.
A kerofóbia egyetlen, de sikertelen csínytevés vagy viccelődés után is előfordulhat gyermekkorban. Végül is a gyerekek néha nagyon kegyetlen vicceket rendeznek. Bár az ártalmatlan tréfálkozás szomorú következményekkel is járhat, ha az áldozat túlságosan befolyásolható. A félelem attól, hogy olyan helyzetbe kerülsz, amikor újra rosszul érzed magad, és körülötted mindenki vicces és vidám, folyamatosan kísérti az embert, és arra késztet, hogy elkerüld a vidám embereket és a pozitív érzelmeket.
Egy másik ok lehet egy tragikus esemény, amely közvetlenül ezt követte, vagy egy boldog esemény során. Például egy szeretett személy halála a születésnapján.
A mentális rendellenességek és a genetikai hajlam szintén gyakori okai ennek az állapotnak.
Kit fenyeget az a veszély, hogy herofób lesz?
A legtöbb esetben bármilyen fóbia szorongó szülők gyermekeiben alakul ki. Gyermeket nevelve veszélyes attitűdöt alakítanak ki benne azzal kapcsolatban, amitől ők maguk félnek. A kerofóbia esetében ezek ünnepek, szórakozás, öröm, boldogság.
Észrevehető, hogy az ilyenaz introvertáltak állapota, ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem érzik jól magukat nagyszámú emberrel, különösen idegenekkel körülvéve. Ezért minden tevékenység, beleértve a szórakoztatást is, kényelmetlenséget okoz az introvertáltnak.
Van még két olyan embercsoport, akik hajlamosak a kerofóbia megnyilvánulására – ezek nagyon gazdag képzelőerővel és érzelmes, túlérzékeny emberek.
Egy herofób portréja
A kerofóbokra az elszigeteltség, a külvilágtól való közelség jellemző. Kényelmesebb nekik élni, teljesen elmerülve az élményeikben. Határozottan belemerülhetnek a munkájukba, de nem veszik észre, hogy mások mennyire boldogok és jól érzik magukat.
Félnek boldogok lenni, mert azt hiszik, hogy a boldogságot valami szörnyűség követi. Emiatt egyáltalán nem törekednek életük jobbítására. Néhányan pedig úgy vélik, hogy egyszerűen nem érdemlik meg, hogy boldogok legyenek és élvezzék az életet.
A kerofóbiában a szabadságon lévő személy súlyos szorongást, szorongást, bizonytalanságot és pánikszerű félelmet tapasztal. Arra kényszerítik, hogy kerülje a szórakozást, és ha lehetetlen megtagadni az ilyen tevékenységekben való részvételt, megpróbálnak egy félreeső biztonságos helyet keresni maguknak.
Nemcsak az ünnepeket kerülik, hanem a vicces embereket is, akik megpróbálják megnevettetni, felvidítani vagy vicces történeteket mesélni az életből. A herofóbok nem értik, hogy az embereknek miért van szükségük szórakozásra, miért ünnepelnek ünnepeket, buliznak, születésnapokra gyűlnek össze és szórakoznak minden alkalommal.
Kerofóbia kezelés
Nem tudva, hogy ebből a nehéz állapotból meglehetősen egyszerű a kiút, az emberek néha évekig szenvednek. De kiderül, hogy a kerofóbia egyike azon fóbiáknak, amelyek biztonságosan gyógyíthatók. Ezt megteheti egy olyan szakemberrel, aki különféle fóbiákkal foglalkozik. A kezelés pszichoterápián keresztül történik. A konkrét kezelési módszer kiválasztása egyénileg, beszélgetés után történik.
A félelem kiváltó okának hipnózis, pszichoanalízis és kognitív-viselkedési terápia segítségével történő befolyásolása során fokozatosan kialakul az a képesség, hogy ne veszítse el az önuralmát fóbiás helyzettel szembesülve, illetve közben is.. Így lépésről lépésre rájön, hogy az öröm és a szórakozás nem árthat neki.
A kerofóbia önmagában csak akkor gyógyítható, ha egy személy tudatosan úgy dönt, hogy szembenéz a félelmével. Teljesen belemerülni a szórakozás és az öröm légkörébe. De nem minden herofób dönt erről. Ezért jobb, ha segítséget kér egy pszichoterapeutától. Végül is a kerofóbia megszabadulása nagy boldogság.
