Nem titok, hogy a jóga a hosszú távú egészség és testerő forrása. Ennek a keleti sportnak ez vagy az a technikája, ha lehet annak nevezni, jótékony hatással lehet mind a szervezet egészére, mind annak egyes rendszereire vagy szerveire. Ma úgy döntöttünk, hogy a férfiak egészségéről beszélünk, arról, hogyan őrizzük meg, őrizzük meg és növeljük azt. Ebben segít nekünk a Vajroli mudra - az ászanák, vagy inkább egy olyan technika, amelynek köszönhetően többet érhetünk el, mint a kívánt eredményt.
Előszó
Ha elkezdte olvasni ezt a cikket, biztosan ismeri a jóga lényegét és alapjait. Azok számára, akik elfelejtették, emlékeztetjük, hogy testének bármely területén el kell kezdenie a munkát a csakra stabilizálásával. Testünk minden egyes "részlege" egy vagy másik energiacsatornának felel meg, és mindegyik a gerinc mentén helyezkedik el. Röviden soroljuk fel őket, alulról felfelé:
- Muladhara.
- Swajistana.
- Manipura.
- Anahata.
- Vishutha.
- Ajna.
- Sahasrara.
A húgyúti és reproduktív rendszer szerveivel való munkához el kell végeznie a Swajistana csakrát. A gerinc alján, pontosabban két ujjal a köldök alatt található. Ezért annak érdekében, hogy a vadzsroli mudra technika 100%-osan működjön, először tanulmányozza át a megfelelő energiacsatorna fejlesztésének kérdéseit, majd kezdje el az üzletet.
A "szexuális" jóga és jellemzői
Úgy vélik, hogy a jógaórák helyreállíthatják az emberi reproduktív rendszer és minden más egészségét. Miért? Először is, az ilyen gyakorlatok egyszerre megerőltetik és ellazítják az izmokat, erősek, de rugalmasak. Másodszor, az órák lassú üteme, a nyugodt hangulat - mindez stabilizálja a lelki harmóniát, ezért bármilyen gyakorlat hatása óriási lesz. A mentális hangulat stabilizálódik – minden emberi szerv visszaáll a normális állapotba.
Az olyan betegséget, mint a prosztata, nagyrészt idegrendszeri rendellenességek okozzák. Éppen ezért a jógában a vadzsroli mudrán kívül vannak más, könnyebben és könnyebben elérhető ászanák, amelyek lehetővé teszik a medence izmainak edzését, ezzel gyógyítva a különféle betegségeket ezen a területen. Ezek a vatayana, trokonasana, shalabhasana, ardha, vadzsrasana, ashvini mudra és még sokan mások. Miért írjuk le most a vadzsroli mudrát?Azok a férfiak, akik a lehető leggyorsabban szeretnék megoldani a problémát, nincs jobb megoldás. Nehéz, és csak egy bölcs mentorral tudod megtenni, de a hatás nem fog sokáig várni.
Kétféle végrehajtási technika
A Vajroli mudra egy ászana, vagy inkább egy olyan eljárás, amelyet leggyakrabban egy olyan mentor szigorú irányítása alatt hajtanak végre, aki jól ismeri e tudomány fortélyait. A helyzet az, hogy speciális katétereket kell behelyezni a húgycsőbe, és segítségével "manipulálni" kell a folyadékokat. Egy ilyen összetett gyakorlatnak köszönhetően az összes nemi izom edzett lesz, és ennek eredményeként a nemi szervekben előforduló betegségek, daganatok és egyéb betegségek eltűnnek.
Van egy egyszerűbb módszer is a vajroli mudra elvégzésére. Szinte minden férfi könnyedén elvégezheti otthon. De nem olyan hatékony, mint az előző, ezért leggyakrabban azoknak megfelelő, akiknek megelőzésre vagy egyszerűen csak "fokozott" szexuális energiára van szükségük.
Komplex technika
A vizelet elvezetésére szolgáló speciális gumikatétert vagy egy ezüstcsövet (például profi jógik használnak) helyeznek a húgycsőbe. Az első eljárás során a készüléknek legfeljebb 2,5 cm mélységbe kell belépnie, most pedig meg kell próbálnia vizet szívni a hólyagba. Az eljárás végén megfigyelhető a vizelet önömlésének folyamata a csövön keresztül - ez normális, ráadásul azt jelzi, hogy minden úgy megy, ahogy kell. Akkora cső behelyezett részének hossza megnő, és a víz visszahúzása megismétlődik.
Miután ezt a műveletet tökéletesre gyakorolta, folytassa a tej beszívásával. A vajroli mudra következő lépése a méz legyen. Vegye figyelembe azt is, hogy amikor elkezdi tökéletesen megbirkózni a különféle konzisztenciájú folyadékokkal és egy cső segítségével, akkor katéter nélkül is behúzhatja azokat.
Egyszerűsített módszer
Ez a vajroli mudra technika azoknak a férfiaknak megfelelő, akik félnek a fent leírt nagyon bonyolult eljárástól, nem rendelkeznek képzett mentorral, vagy csak szeretnének egy kicsit javítani az egészségükön, és nem drasztikusan meggyógyulni.
Lazítson bármilyen meditációs pozícióban, amely kényelmes az Ön számára, csukja be a szemét, és összpontosítson a húgycsőre. Ezután kissé előrehajolva kell a nemi szerveket a lehető legnagyobb mértékben megemelni. Ugyanakkor érdemes összenyomni a húgyúti záróizmot - az érzések hasonlóak ahhoz, ahogy elviseli, amikor WC-re szeretne menni. Ezt a manipulációt kilégzéskor kell végrehajtani, a lehető leghosszabb ideig elidőzni a kívánt ászanában.
Bónuszként megjegyezzük, hogy így az anahata csakrát – a szívcsakrát – is edzi. Végül is a "bemelegítés" biztos módja, ha megtanulod, hogyan tartsd vissza a lélegzeted sokáig.
