Nincs semmi abszolút a világon. Ami az egyik embernek megfelel, az nem mindig felel meg a másiknak. És ez normális, mert minden ember egyéni. Most a „tökéletes napról” szeretnék beszélni. Mi lehet ez és mitől függ?
Terminológia
Kezdetben magát a kifejezést kell értenie. Mit jelent az "ideális" szó? A magyarázó szótárak azt mondják, hogy ez olyan, ami megfelel az ideálisnak, nagyon jó, elvárható és kellemes. Ebből egészen egyszerű következtetést vonhatunk le, hogy minden ember számára különleges lesz az ideális nap. Fontos, hogy valaki egy jót és aktívan sétáljon, valaki pihenjen, és valaki javítsa az egészségét.
A jelenről
Ahhoz, hogy megértse, milyen lehet egy ideális nap, a modernitás kultúrája felé kell fordulnia, figyelembe kell vennie a többség erkölcsi elveit és alapjait, vágyait és attitűdjeit. Általánosságban elmondható, hogy a mai társadalom ember-fogyasztó.
Reklám, az "élethez nélkülözhetetlen" dolgok népszerűsítése, a média és a "helyes" és szép védjegyek erőltetése, véleményük szerint a mai élet alakítja a legtöbb tinédzser és fiatal nézeteit. Éppen ezért sok ember számára az lesz az ideális nap, amikorsok pénzt elkölthet saját örömére. De miről – az egy másik történet. Valaki megveszi egy női ruhabolt felét, valaki sok felszerelést, és valaki még egy rövid kirándulásra is elmegy.
A modern lány tökéletes napja
A fentiek miatt könnyű elképzelni a tökéletes napot a tökéletes lány számára.
Senki sem fog vitatkozni azzal a ténnyel, hogy egy nő elsősorban a megjelenésével hívja fel magára a figyelmet. Ezért mindig nem csak jól kell kinéznie, hanem vonzónak is kell lennie. Emiatt minden önmagát tisztelő hölgy napja sminkkel, frizurával és az aznapi ruhák kiválasztásával kezdődik. Itt nem szabad megfeledkeznünk a reggeliről. Gyümölcs, müzli, gyümölcslé vagy meleg, élénkítő zöld tea – extra kalória és jóllakottság nélkül rendkívül hosszú ideig.
Ha a tökéletes napról beszélünk, akkor a lány nem megy dolgozni. Egy szépségszalonba jár, hogy tökéletesítse megjelenését. Miután felkeresett egy kávézót egy barátnőjével, sétáljon a parkban vagy más érdekes helyen. Egy lánynak mindenképpen be kell néznie a boltba, hogy új ruhát, gyönyörű cipőt vagy lélegzetelállító kézitáskát vegyen.
Könnyű délutáni harapnivaló Baudelaire vagy Nietzsche kötettel – hát nem csodálatos? Ismét egy séta vagy találkozás barátokkal, összejövetelek és beszélgetések érdekes emberekkel. Nos, az estét mindenképpen egy trendi klubba való kirándulással kell zárni, ahol a lány a táncparketten a legteljesebb mértékben "leszáll".
Sokan kételkednek: ez egy tökéletes nap? Mindenkinek a sajátja, de éppen ez a modern képMédia.
Lányok napja számokban
A tudósokat is nagyon érdekelte az a kérdés, hogy mi legyen az ideális nap egy nő számára? Mit akar a hölgy és mivel akarja eltölteni az idejét? Ezért végzett egy szakértői csoport egy egyszerű tanulmányt, amelyben sok szép nemet kérdeztek meg. Ennek alapján a következő következtetéseket vontuk le:
- A lányok vágyainak rangsorában az első helyet az intim kapcsolatok foglalják el. Ideális esetben a hölgyek körülbelül 100 percet szeretnének szánni a férfiakkal való ilyen kommunikációra;
- az érdekes emberekkel folytatott kommunikáció körülbelül napi 80 percet vesz igénybe, a pihenés pedig körülbelül 70 percet;
- a lányoknak 75 percük van az étel elfogyasztására;
- gyakorláshoz és meditációhoz - napi 70 perc;
- tévét nézni és számítógép-monitor előtt ülni, a hölgyek készek napi egy órát szánni;
- köztes feladatoknál - telefonos beszélgetés, vásárlás, főzés, a nők nem hajlandók 50 percnél többet házimunkával tölteni;
- Lányoknak fontos a pihenés, mert ezen múlik a hölgy megjelenése, és ennek megfelelően a szépség. Ezért a nők készek 45 percet nappali alvással tölteni;
- gyermekgondozó fiatal hölgyek és modern hölgyek készek napi egy óránál többet áldozni;
- hát, és a nőknek fél órát vesz igénybe a munka – 30 perc a feladatok elvégzése és 30 perc az utazás a munkahelyre.
Ennyi időt hajlandóak a hölgyek különféle dolgokra fordítani, hogy a nap végül jónak, vagy akár közelinek bizonyuljonaz ideálishoz.
A férfiakról
Ugyanakkor azt is szeretném kitalálni, mi az, a tökéletes nap egy férfi számára? Mit gondolnak és mit akarnak az emberiség erős felének képviselői? Itt minden könnyebb egy kicsit. A pasiknak nincs annyi igényük, mint a hölgyeknek. Fontos, hogy a férfiak tudják, hogy keresők. Éppen ezért a srácok több mint fele számára ideális lesz arra a napra, amikor teljes mértékben ki tudják elégíteni családja vagy lelki társaik szükségleteit anyagilag. A férfiaknak is jól kell pihenniük ezek után. A filmnézés alternatívája a kanapén fekve az, ha azt csinálod, amit szeretsz, a sportot. A barátok nagyon fontos részét képezik egy férfi életének. Ezért olyan fontos, hogy az emberiség erős felének képviselői a lehető leggyakrabban kommunikáljanak társaikkal.
A pszichológusok fő tanácsai
A különböző tudományágak szakemberei, köztük pszichológusok, sokat beszélnek és írnak arról, hogy milyennek kell lennie egy ideális napnak. De mind azt mondják, hogy csak az az élet lehet ideális, amely az ember önfejlesztésére irányul. Keresni az "én"-et, fejleszteni és javítani. Az életben az a legfontosabb, hogy megértsük, mit akarunk pontosan, meghatározzuk a prioritásokat, döntsünk a kívánt jövőről. És csak ebben az esetben nem egy nap, hanem az egész élet nevezhető bátran ideálisnak.
Pszichológus gyakorlat
Gyakran hallhatod a kérdést: melyik az ideális napod? És nagyon kevesen tudnak elsőre válaszolni. Ebben az esetbenalaposan „bele kell ásnod” magad és ki kell derítened, mi az igazán fontos. És hogy mindent jól csináljon, használhat egy egyszerű gyakorlatot.
Ehhez vegyél egy darab papírt, egy tollat, és gyűjtsd össze gondolataidat, elzárva egy számodra kényelmes helyen. El kell képzelni, hogy végtelen mennyiségű pénz van. Ezután arra kell összpontosítania, hogy milyen lehet egy ideális nap, legyen az az utolsó az életében, vagy olyan, amelyet gond nélkül meg lehet ismételni nap mint nap. Ehhez meg kell festenie néhány egyszerű pozíciót.
- Elhelyezkedés, ideális lakóhely.
- Amit az ember lát, amikor felébred, ki jut először az eszébe.
- Mit csinál az ember egész nap, milyen típusú munkát részesít előnyben.
- Milyen emberekkel kommunikálsz álmodban, mennyi időbe telik.
- Mik a tervek estére, mi tekinthető a nap tökéletes befejezésének.
- Kire gondolsz lefekvés előtt?
Tehát nagyon részletesen át kell gondolnia az ideális napot. Követnünk kell a szív hívását. Fontos odafigyelni az első ösztönökre, a kérdés megválaszolása során felmerülő első gondolatokra. Ez a tudatalatti, amire fontos odafigyelni. Egy ilyen gyakorlat után sok minden világossá válhat. Néha még a prioritások is megváltoznak, változik az életmód és a kommunikációs stílus. Ezenkívül a pszichológusok azt mondják, hogy annak megjelenítése, amit akarsz, nagyszerű módja annak, hogy elérd, amit akarsz.
Kedvenc dolog
Senki sem vitatja ezt a normális életértpénzt kell keresned, nem mindig azt csinálod, amit akarsz. Ezért érdemes inkább úgy munkát választani, hogy az legalább ne legyen undorító. Az ember elég sok időt tölt a munkahelyén. Éppen ezért ahhoz, hogy az élet ne csak elviselhető, de még az ideálishoz is közel legyen, vagy szeretni kell a munkáját, az ottani hivatáskeresést, vagy változtatni kell rajta. Híres emberek mondják: a legjobb munka a hobbi, amiért pénzt is kapsz. Tehát ha valami az életben nem triplázódik meg, és nagyon nehéz ideális egzisztenciáról beszélni, talán munkahelyet kellene váltanod, és valami mással próbálkoznod?
Napi rutin
Külön arról is szeretnék beszélni, hogy milyen lehet az ideális napi rutin. Mit kell ilyenkor figyelembe venni? Mindenekelőtt egyetlen ember kívánságai és szükségletei. Van azonban egy bizonyos szabvány, amelyet mindenkinek meg kell felelnie.
- Fontos, hogy reggel megfelelően kelj fel. Nem kell kiugrani az ágyból. Jobb, ha 5 perccel korábbra állítod az ébresztőt, és ez az az idő, amikor lassan ébredsz az ágyban. Így az idegrendszer aktív állapotba kerül anélkül, hogy kisebb napi stressznek lenne kitéve.
- Ne felejtsen el gyakorolni. Végül is az egészség a sikeres ember kulcsa.
- A tökéletes nap kezdete egy kiadós reggeli. A tökéletes naphoz pedig követned kell a mondást: „reggelizj magad, ebédelj egy barátoddal, és adj vacsorát az ellenségnek.”
- Ezután menned kell dolgozni. És annak érdekében, hogy ne unatkozzon az úton, és ne vegye észre a körülötte lévő világ tökéletlenségeit, hallgathat zenét vagy olvashatkedvenc irodalom.
- Ahhoz, hogy életed tökéletes legyen, magadnak kell jó emberré válnod. Minimális negativitás, káromkodás, fekete gondolatok – és maga az élet is fényesebb és kellemesebb lesz.
- Nagyon fontos, hogy csak pozitív, jó és érdekes emberekkel kommunikálj. Ha egy személy negatív érzelmeket vált ki, a legjobb, ha abbahagyja vele a kapcsolatot.
- Nagyon fontos, hogy ebédidőben és munka után sétáljon a friss levegőn, kitisztítsa a fejét és nyújtsa a testét.
- Munka után elmehetsz az edzőterembe, leülhetsz egy hangulatos helyre, vagy sétálhatsz a barátaiddal, csinálhatod, amit szeretsz.
- Az este végét kedves emberekkel kell tölteni. A legjobb az egészben – a rokonok körében.
Ezek az egyszerű tippek önmagukban nem teszik jobbá az életet. Segítenek azonban más szemszögből nézni az életet. És talán még megváltoztathatja a hozzáállását és a történtekkel kapcsolatos nézeteit.
A születésnapomról
A legvégén pedig arról szeretnék beszélni, hogy milyennek kell lennie egy ideális születésnapnak. Itt minden rendkívül egyszerű. Ehhez csak azokkal az emberekkel kell találkoznia, akiket egy adott napon valóban látni szeretne. Szerezd meg, amit igazán szeretnél. És azt csináld, amit másnap nem engedhetsz meg magadnak. Csak adj magadnak egy kívánságot. Nem számít, mennyibe kerül pénzben kifejezve, és nem számít, milyen költségekkel jár. Csak ebben az esetben lehet majd bátran kijelenteni: tökéletes volt a születésnapom!
