Bizonyára a gyengébbik nem minden képviselője, aki házasodik, egy erős, boldog házasságról álmodik, amely kölcsönös megértéssel és szeretettel lesz tele. És ugyanakkor biztosan egyetlen nő sem gyanítja, hogy a férje idővel ideges, mindig sikoltozó despotává válhat. Mi a teendő azokkal, akiknek a férje állandóan megaláz, sérteget? A pszichológus tanácsai segítenek megérteni ezt a nehéz helyzetet és megtalálni a megfelelő megoldást.
A probléma valószínű okai
Hűséges és szerető feleség vagy, figyelmes háziasszony, gondoskodó anya. A kollégák tisztelettel bánnak veled, mindig vigyázol magadra és nem adsz okot a féltékenységre. A férj mindig elégedetlen. Mindenféle apróság agresszió támadást válthat ki, amely azonnal átkok és sértések sorozatává fejlődik. Sem kérések, sem könnyek, sem kölcsönös kijelentések – semmi sem hoz eredményt, a helyzet csak súlyosbodik. Mi a teendő, ha a férj folyamatosan megaláz és sérteget? A pszichológiai tanácsok segítenek megtalálniokozza, és rendezze feszült kapcsolatát kedvesével.
- Ezt a kapcsolati modellt a családjától vette át. Egy fiú, aki olyan házban nevelkedett, ahol nincs kölcsönös megértés, és az apja állandóan udvariatlan az anyjával, valószínűleg átadja ezt az élményt a saját családjának. Még tudatalatti szinten sem képzeli, hogy egészen más helyzet uralkodhat a házban.
- Féltékenység és komplexusok. Az alacsony önértékelésű férfiak pontosan pszichológiai erőszakkal tudják érvényesíteni magukat. A pszichológusok szerint azzal, hogy erkölcsileg elnyom egy nőt, saját elméjében jobbá válik. Az ilyen férfiak élesen tudnak beszélni másokkal. A helyzet többször eszkalálódik, ha a feleség sikeres a munkahelyén. A szadista mindenféle sértést használ, hogy elnyomja az önbecsülését, összehasonlítva a sajátjával.
- Nem nőkkel kapcsolatos problémák. Miért bántalmaz a férjem mindig? Az a férfi, aki minden erejével igyekszik nem a körülötte lévő emberekre hárítani a problémáit, ennek eredményeként öntudatlanul is kifröcsköli negativitását lelki társára. Ez azért is megtörténhet, mert a házastárs kezdetben azt feltételezi, hogy ahelyett, hogy támogatná a feleségét, inkább elítéli őt.
- A meleg érzelmek hiánya. A férfi általi pszichológiai bántalmazás nagyon egyszerűen magyarázható: szerelemből. Ennek okai nagyon eltérőek lehetnek, de végül minden egy dologra vezethető vissza: számára igazi pokollá változik az élet egy nem szeretett nővel. Úgy tűnik, csak egy kiút van ebből a helyzetből: csak üljön le és beszéljen a feleségével, közvetlenül elmondva neki érzéseit. Denéhány férfi egyszerűen nem képes ilyen tettre.
- Állandó összehasonlítás. Pszichológiai szadizmus gyakran előfordul azokban a családokban, ahol a házastárs egy „sissy”, aki folyamatosan azt keresi, miért jobb az anyja, mint a felesége. Ugyanilyen gyakori lehetőség egy nő megjelenése az oldalon, valamint egy volt feleség jelenléte. Ebben az esetben a férj megsérti a feleségét, mert úgy véli, hogy nem felel meg az ideáljának. A pszichológus fő tanácsa ebben az esetben, hogy ne vegye személyesen a hallott szavakat, mert ez csak az ő szubjektív értékelése.
- A provokációk jelenléte. Igen, kedves nők, ti sem vagytok mindig angyalok. Lehet, hogy ahelyett, hogy a férjével töltene időt, túl sok időt tölt a barátnőivel való beszélgetéssel vagy melodrámák nézésével. Vagy túl gyakran fáj a feje. Ezenkívül agressziós rohamot okozhat a rokonairól, ruháiról vagy munkájáról szóló negatív visszajelzése. A minimális kommunikációs készségekkel rendelkező férfiak gyakran kidobnak mindent, ami sikolyok és sértések formájában felforrt. Tehát elemezze saját viselkedését.
A folyamatos sikoltozás és megaláztatás egyéb okai
- A szexuális és érzelmi elégedettség hiánya. Lehet, hogy a férje meg van fosztva a támogatásától, nem érzi az érzéseit, és egyszerűen nem érti pontosan, mit érzel iránta. Minden férfinak szüksége van egy érzéki nőre, akiért hegyeket mozgat meg. Sok feleség pedig hajlamos arra, hogy potenciálját rokonai, barátnői, gyermekei problémáinak megoldására pazarolja. Pontosan ennek köszönhetősok párnak gyakran mindenféle problémája van. Végtére is, a férj fokozatosan kezd eltávolodni tőled, és kifröcsköli a haragját, valamint a botrányok miatti haragját.
- Egy férfi társadalmi kudarca. Nagyon gyakran az erősebb nem képviselői számára rendkívül fontos, hogy szakemberként működjenek, a magasságok és az elismerés elérése érdekében. Csak ebben az esetben lesz magabiztos önmagában és holnap. Ha rossz munkát választott, és nem ismerte fel magát, idővel elégedetlenségének teljes áradata a választottjára árad.
- Stressz a modern életritmusból. Nem minden férfi képes ellenállni a mai élet nehézségeinek. Ha vészhelyzet van a munkahelyen, és a főnök szakad és mecset, ide sorolhatja a fizetések késését és a forgalmi dugókban való tétlenséget, akkor előfordulhat, hogy esténként sok panasz vár rád. Ebben az esetben nagyon fontos megérteni a házastárs jellemzőit. Próbálja korlátozni a további stressztől. Talán megszokta, hogy az inge mindig vas alt, vállfán várja, a borscs pedig véleménye szerint mindig legyen tejföllel. Próbáld meg a férjednek otthon a lehető legkényelmesebbé tenni.
A férj folyamatosan megaláz és sérteget – mit tegyek
Nem titok, hogy minden családban van mindenféle veszekedés és veszekedés. És ez normális, mert minden embernek megvan a maga karaktere és egy bizonyos hangulata. De ha nincs látható oka annak, hogy a férj folyamatosan megalázza és sértegeti, a pszichológus tanácsa segít megérteni és megérteni, mit kell tenni ebben a helyzetben.
Először is gondold át, mi alattkörülmények között a férj agressziórohamot kap:
- csak részeg vagy valamilyen pszichostimuláns hatása alatt áll;
- teljesen józan;
- ez csak privátban történik veled;
- sérthet téged gyerek vagy idegenek előtt.
Hogyan kell ilyen helyzetben viselkedni, azt megértheti, ha elmélyül a kapcsolatok pszichológiájában.
- Az állandó konfliktusok és elégedetlenség körülményei között bizony nehéz megérteni, hogy szereti-e a férjét, de mindenekelőtt azt kell kitalálnia, hogy van-e valami oka a család megmentésére. Vagy talán az állandó negativitás egyszerűen áthúzta azt a jó dolgot, ami korábban történt.
- Hogyan reagálsz általában az agresszióra, ugyanúgy reagálsz, vagy éppen ellenkezőleg, visszahúzódsz magadba.
- Milyen gyakran fordul elő ez a káromkodás, és mi váltja ki.
- Milyen állapotban van a férj: józan vagy részeg.
- Van valami komoly komplexusa?
Megaláztatás egy részeg férjtől
Mit tegyünk, ha a férje részeg állapotban folyamatosan sérteget? Először is próbálja meg elvonatkoztatni és megérteni a helyzetet. Ne feledje, hogy az alkoholizmus leggyakrabban azokat érinti, akik erős és rendszeres stresszt szenvednek. Ezért, ha a kedvesed visszaél alkohollal, nem biztos, hogy elég a támogatásodból és a belső békédből.
Ez a törekvéselrejteni a valóság elől, a való világ az egyén leépülését vonja maga után. Ilyen pillanatokban az ember egyszerűen nem érti, mi történik a családjában, és kinek az oldalán áll az igazságosság. Ha a házastársa ettől a függőségtől szenved, az első dolga, hogy segítsen neki a függőség elleni küzdelemben, és biztosítsa a szükséges erkölcsi támogatást. Ha határozottan visszautasít bármilyen segítséget, akkor csak két lehetőséged van: változtass a férjedhez való hozzáállásodon, és megnyugodj a helyzettel, vagy szakítsd meg a fájdalmas kapcsolatot és hagyd ott a szadistát.
Következmények a gyermek számára
Lehet, hogy meglepődsz, de a házastárs sértéseinek és megalázásának legjelentősebb csapása a gyermekei. Hiszen tényleg csak úgy tűnik, hogy a gyerek semmilyen módon nem vesz részt a konfliktusban. Valójában a gyermekek anyja mindig és mindenben védelmező, és amikor megsértődik, a gyermek elveszíti a szükséges biztonságérzetet. Ennek eredményeként súlyos stressznek van kitéve, ami fokozatosan megnyilvánulhat szadizmus iránti vágyban, lopásban, különféle fóbiákban és egyéb pszichológiai eltérésekben.
Ha a gyermekes férj megaláztatásáról és sértegetéséről beszélünk, akkor minden pszichológus egyöntetűen egyetért abban, hogy egyetlen kiút van a helyzetből: megállítani mindent, ami történik. És sok lehetőség van itt: kezdve mindenféle pszichológiai szemináriummal és a kapcsolatok teljes megszakításával. Minden egyes helyzetnek megvan a maga kiútja.
Ha a férj folyamatosan sérteget és megaláz: pszichológus tanácsa
Ha arra a következtetésre jutott, hogy nem a helytelen viselkedése váltja ki a férfi agresszióját, de a régi érzések visszaadásának vágya továbbra is megmarad, hallgassa meg a szakértők ajánlásait.
- A megfelelő időben fontos kimondani: "Hagyd abba, nem fogok tovább káromkodni és kiabálni." Ne folytassa a botrányt, amíg a beszélgetés normális nem lesz.
- Ne légy olyan, mint egy sikoltozó férj. Ha egy férfi a vádjaira válaszul az ellenkezőjét hallja, például, hogy milyen jó, és meglep, hogy egy ilyen erős férfi még gyengeséget is tud mutatni, és felemeli a hangját egy védtelen nőre, akkor az agressziója megszűnik.
- Hagyd abba a házastársad provokálását. Ha a férjednek nem tetszik bizonyos cselekedeteid vagy megjelenésed részletei, próbáld meg kijavítani azokat. Igaz, hacsak egy ilyen korrekció nem lesz áldozat az Ön számára, és nem árt Önnek.
- Próbáljon tapintatos lenni. Ha a házastársa féltékeny a sikerére, próbálja meg úgy bemutatni, mintha mindent csak az ő támogatásának köszönhetően ért volna el.
- Tartózkodjon attól, hogy kritizálja ízlését, szeretteit, barátait, munkáját, és semmi esetre se összpontosítson a hibáira.
Többek között fordítsd a férjed figyelmét arra, hogy a sikolyai bántanak téged. Ha idegesíti a viselkedésed vagy a megjelenésed, mondd meg neki, hogy nem akartál botrányt okozni.
Mire kell figyelni
Semmilyen körülmények között sem engedélyezheti:
- botrányokraa gyermek jelenlétében alakult ki;
- bezárás magadban, olyan állapotba hozva a helyzetet, hogy egyszerűen nem tudsz cselekedni;
- megbékélés egy ilyen élettel, ha a férje durvasága az állandó szerepe.
Cselekvési terv
Tehát kielemezted az aktuális eseményeket, kijavítottad az összes hibát a részedről, mivel türelmes, szerető feleség voltál. Ha egyik dolog sem segített, használja a pszichológus néhány tippjét.
- Kifelé a házból. Még ha nem is tervezi a kapcsolat megszüntetését, távozása azonnal kijózaníthatja férjét. Tűnjön el az életéből legalább egy hétre: ne válaszoljon a hívásokra, és ne keressen találkozókat. És amikor hazatér, hagyja, hogy a házastársa megértse, hogy a nyugodt élet a sikoltozása nélkül sokkal jobban megfelel neked.
- Próbálja figyelmen kívül hagyni a következő agressziós rohamát. Hagyja el a házat, vagy zárja be magát egy másik szobába, és várja meg, amíg megnyugszik. Ezután próbáljon meg normálisan beszélgetni.
- Próbáljon párbeszédet kezdeni minden kérdésével valamilyen nyilvános helyen. Általában a hazai szadisták nyugodtan viselkednek a nyilvánosság előtt.
Íme néhány pszichológus tipp azoknak, akiket a férjük nem sért meg túl gyakran, vagy a helyzet csak mostanában súlyosbodott:
- először is tegyél rendet magadban és a gondolataidban, nem minden férfi tud megsérteni egy szép, ápolt nőt;
- tegyen egy sétát a házastársával olyan helyekre, amelyek nosztalgikus közös emlékekhez kötődnek, például ahol az első randevúk voltak -ez a módszer lehetővé teszi, hogy visszaadja az érzéseit azoknak a családoknak, amelyek felszívták az életet;
- nézze meg az esküvői képeket és videókat, és ne feledje, milyen jók voltatok együtt.
De amit semmiképpen nem szabad megtenned, az az, hogy a barátaidhoz rohansz és panaszkodsz a zsarnok miatt. Ha úgy érzed, hogy rosszul érzed magad, és egyszerűen már nem tudsz egyedül átélni mindent, ami történik, használj ingyenes pszichológiai segítséget.
Párbeszéd építése
Hogyan beszélgess a férjeddel a kapcsolatokról? Ehhez csak tegyél fel néhány egyszerű kérdést.
- A gyerekekről. Kérdezd meg, megérti-e, hogy a jövőben gyermeke átadhatja viselkedési mintáját önmagának. Akarja-e, hogy a fia ugyanúgy sértse és megsértse a feleségét, vagy a lánya felnőttként mindenféle megaláztatást elvisel. Megérti-e, hogy a gyerekei valószínűleg nemcsak félnek tőle, hanem utálják is. Tudja-e, hogy ha egy férj sértegeti a feleségét egy gyerek előtt, akkor állandó stresszes állapotban van?
- A kapcsolatodról. Beszélje meg vele, hogy pontosan mit kell tennie annak érdekében, hogy visszatérjen a család korábbi békéje és szeretete. Kérdezd meg, kap-e elégtételt egy ilyen élet és a tettei. Kifogástalan-e, hogy ugyanezt követelje tőled. És a végén, szeret-e?
- Róla. Tudja meg, miért választotta férje ezt az önigazolási módszert. Megváltozhat-e a támogatásoddal és segítségeddel. Tud-e valaki a környezetében segíteni neki?
Ezzel a párbeszédpanelen megtehetipróbáljon meg átjárni házastársa gondolatait, és rávegye őt, hogy gondolja át a kapcsolatát. A beszélgetés során nyugodtnak és magabiztosnak kell maradnia.
Egyéb megoldások
Gyakran megesik, hogy egyetlen érv sem képes rákényszeríteni egy hírhedt férfit, hogy hagyjon fel jellegzetes viselkedésével. Végül is abban a pillanatban, amikor a férj sértegeti és megveri a feleségét, ereje és önbizalma hullámát érzi egy másik személy és az ő érzései rovására.
Ezért sajnos messze nem mindig lehet egyedül megoldani a pszichológiai problémát. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy időben lépjen kapcsolatba a megfelelő szakemberekkel. A pároknak ingyenes pszichológiai segítségre van szükségük, ha:
- a férj különféle függőségekben szenved, ami hozzájárul az agresszió kialakulásához;
- morális szadizmust verés kísér;
- a férfinak mentális zavara van, ami a problémához vezetett;
- a házaspár egyedül akar rájönni a dolgokra, de nem sikerül.
Amikor nincs mit tenni
Mikor ne próbáljunk megmenteni egy kapcsolatot:
- egy férfi nyíltan kijelenti az érzelmek hiányát, az okok különbözőek lehetnek, egy másik nő megjelenéséig nem valószínű, hogy ebben az esetben sikerül megmenteni egy családot, és a gyerekek és önmaga feláldozása egyszerűen értelmetlen;
- nem csak neked, hanem a gyerekeknek is vannak pszichés problémái;
- nem szereted a házastársadat, nincs többé szerelem.
Ésne feledje a lényeget: ha félelmet tapasztal a férjétől, túlzott depressziót, reménytelenséget és félelmet tapasztal gyermeke miatt, mindig szakképzett segítséget kérhet a Női Krízis Segélyvonalon. Hidd el, minden probléma megoldható, a lényeg, hogy ne ess kétségbe.
