A tudósok sok éven át próbálnak magyarázatot találni arra, hogy mi az alvás és mi a természete. Ugyanakkor a rengeteg kutatás és tapasztalat ellenére senki sem tudja teljes bizonyossággal megmondani, hogy mik is valójában az éjszakai álmokban látott cselekmények.
Két fő elmélet létezik. Egyikük szerint az álmok csak részei az emberi agy munkájának. A tudósok úgy vélik, hogy az ember pihenésekor a tudat ily módon dolgozza fel a nap folyamán átélt élményeket és eseményeket. De vannak egy másik elmélet hívei is, akik biztosak abban, hogy az álmok egy út egy másik valósághoz, párhuzamos világokhoz. Mindenesetre sok embert érdekel, hogyan szerezheti meg azt az álmot, amelyet szeretne.
Általános információ
Leggyakrabban nem mi irányítjuk az éjszakai látomások cselekményeit. Sőt, kevesen emlékeznek arra, amit ebben az időszakban látott. Persze megeshet, hogy az álom megmarad az emlékezetben. Most léteziksok álomkönyv, amely megfejti az éjszakai álmokban látott képek szimbolikáját. De sokakat nem érdekli, hogy csak nézzék az eseményeket.
Irányítani akarják őket, megpróbálják irányítani a prófétai álmokat, egyszóval valódi munkaeszközként használják őket saját céljaik eléréséhez. Szóval, hogyan lehet elérni azt az álmot, amelyet látni szeretnél? Jelenleg számos módszer létezik, amelyek segítségével elérheti a kívánt eredményt. Mindenesetre jól fel kell készülni a világos álom megtestesítésére.
Előkészületek
Egy különleges álom programozásához feltétlenül meg kell szerveznie a megfelelő érzelmi ráhangolódást. Lefekvés előtt, körülbelül néhány órával lefekvés előtt, az embernek nem szabad szorongani és aggódnia. Nagyon fontos, hogy a szervezetet ne terheljük túl fizikai és érzelmi stresszel.
Emellett a szakértők nem javasolják a nehéz vagy gyorsételek szoros fogyasztását, nem ihat olyan italokat, amelyek tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez nagyon fontos, ha azon töpreng, hogyan szerezheti meg azt az álmot, amelyre vágyik. A stressz enyhítésére ajánlatos fürödni, vagy olyat csinálni, ami a legjobban megnyugtat, harmonikus érzést kelt.
Műveletalgoritmus
A legelső dolga az, hogy eldöntse, hogy egy személy pontosan mit szeretne látni az éjszakai álmok cselekményében. Sőt, nem kell elképzelni és végiggondolni a jövőkép minden részletét. Elég csak egy fontos pontról dönteni,aminek jelen kell lennie benne. Más szóval, ha azt gondolja, hogy "látni akarok egy szeretett személyt álomban", akkor csak elképzelnie kell őt, és minden figyelmét rá kell összpontosítania.
Ugyanez vonatkozik azokra a problémákra is, amelyeket az ember egy álom segítségével szeretne megoldani. Nagyon fontos ennek a manipulációnak az idején, hogy minden olyan gépet és berendezést kikapcsoljon, amely elvonhatja a figyelmet a folyamatról. És ne használjon számítógépet, TV-t és egyéb információkat továbbító eszközöket. Amint lefekszik, kényelembe kell helyezkednie, és el kell kezdenie a tervére koncentrálni.
Hogyan válthatod ki a kívánt álmot?
Ha valaki olyan hatást szeretne elérni, amelyben az alvás olyan lesz, mintha parancsra lenne szükség, előtte ne legyen túlzottan fáradt. Vagyis nem lehet lefeküdni és azonnal elaludni, legyen időnk egy ötlet megfogalmazására. Kényelmesen le kell feküdnie, pihennie kell, és minden figyelmét a tervezett cselekményre kell összpontosítania.
Ébredéskor sem szabad hirtelen mozdulatokat tenni, sürgősen kikelni az ágyból, és elfutni valahova a dolgod miatt. Lazítson, feküdjön le egy kicsit, és próbáljon emlékezni minden részletre, amiről álmodott. Számos technika segít kitalálni, hogyan valósíthatja meg a kívánt álmot.
Hanghatás
Az emberi érzékszervek továbbra is érzékelik a környező hangokat, szagokat és így tovább. Ezért használhat bizonyos képeket éjszakai álmokbanhangkíséret. Megkérhet valakit, hogy játsszon le egy csengőhangot, amikor alszik, vagy beállíthat egy időzítőt az eszközén. A múlt század kilencvenes éveiben népszerű volt a Davydova által kidolgozott, ugyanezen elven alapuló idegennyelv-tanulási program.
De ez a módszer meglehetősen veszélyes, és nem szabad szórakoztatásként használni. A helyzet az, hogy az ilyen típusú programozás a psziché mély rétegeit érinti, és egy rosszul megválasztott dallam negatívan befolyásolhatja az ember tudatát. Negatív karaktert hordozó dallamok használatakor még az érzelmi pusztulás veszélye is fennáll. Ha magad határozod meg, hogy a felvétel milyen hatással lesz az elmére, nem mindig hatékony, ezért légy óvatos.
Koncentráció
A kívánt álom programozásának egyik módja az, hogy egy kulcsfontosságú tárgyra összpontosít. Lehet tárgy vagy személy. Például farkasokat szeretne látni álomban. Ehhez érdemes sokat olvasni ezekről az állatokról, nézegetni a képeiket és elgondolkodni a kapott információkon. Idővel ez minden bizonnyal tükröződik az álomban. Ennek a módszernek a rendszeres használata nem csak lehetővé teszi, hogy az állatokat álomba vetítse, hanem új készségek, szokások és készségek kialakítását is lehetővé teszi a cselekmény során.
Kérdés magadhoz
Van egy érdekes módszer, amely segít tisztábbá tenni az álmokat. Ennek megvalósításához folyamatosan fel kell tennie magának a kérdést, hogy alszik-e, és meg kell próbálnia azonnal válaszolni. Eleinte csak a való világban fog hangzani, de idővel a tudatalatti egy álomban provokálja. Ez a technika nemcsak annak felismerésében segít, hogy megváltozott állapotban van, hanem a kívánt cselekmény kivetítésében is.
Lucid Dreaming
Valószínűleg a legjobb technika saját álmai megtervezéséhez. A fő készség, amelyre szükség van ennek elsajátításához, az a képesség, hogy azonnal meg tudjuk különböztetni az álmot a valós világtól. Ennek a ténynek a megértése lehetővé teszi, hogy a gondolat erejével megteremtse azt, ami körülötte történik. Szinte minden lehetséges az éjszakai álmokban, így az ilyen képzés lehetővé teszi, hogy megváltozott állapotban mindenhatóvá válj, bárhová költözz, különböző embereket láss és még sok más.
Prófétai álmok: "Álomban akarom látni a jövőt!"
Ahhoz, hogy választ kapjon kérdésére, vagy lássa, mi következik, elegendő a fent leírt technikák alkalmazása. De mint cselekményprogramozás, csak mondja ki azt a kérdést, amely zavarja Önt. Az információ jobb rögzítése érdekében a tudatalattiban jobb, ha azt anyagivá teszi. Ez azt jelenti, hogy érdemes lefekvés előtt felírni egy papírra, például: "Álomban akarom látni a leendő férjemet." Mielőtt megpróbálna bepillantani a jövőbe, először gyakoroljon egyszerűbb feladatokról való álmodozást, például egy széket vagy kedvenc kutyáját.
Alvó memória
Mindenkinek meg kell értenie, hogy nem elég egy álmot rendelni és látni. Az éjszaka folyamán többször is álmodhatunk, de csak az utolsóra emlékszünk, és akkor sem mindig. És ha van egy célunk, amit látni kellkülönleges cselekmény, akkor honnan fogjuk tudni, hogy sikerült-e vagy sem, ha nem tanuljuk meg az álmok emlékezetben való tárolását? A szakértők azt javasolják, hogy próbálja meg programozni magát, hogy felébredjen a tervezett cselekmény befejezése után.
Ha ez sikerült, akkor ne ugorj ki az ágyból, feküdj le nyugodtan, próbáld végiggondolni és emlékezni minden részletre. De ebben az esetben a leghelyesebb megoldás a cselekmény rögzítése. Tegyen a közelébe egy papírlapot tollal vagy hangrögzítővel. És amint felébredsz, javíts ki mindent, amire sikerül emlékezned. Az agyunk annyira berendezkedett, hogy az álmok cselekményeit elsősorban háttérbe szorítja.
