A magány különböző lehet – ez egyrészt fizikai állapot, amikor az ember teljesen egyedül van, másrészt pszichológiai érzés, amikor rengeteg ember van körülötte, de nincs kivel szívből beszélni. Az ember társas lény, és rendkívül ritkán tűri a társadalomtól való elzárkózást annak bármely megnyilvánulási formájában. Mi a teendő, ha magányos vagy, és úgy érzi, mindenki elhagyott?
Magány – valós vagy képzelt?
A probléma megoldásához elemezni kell azt. Ha valóban nincsenek barátai és szerettei, akkor ideje elkezdeni megfelelő jelöltek keresését. Csak gyermekkorban közeledhet bármely olyan társához, amelyet szeret, és azt mondhatja: "Legyünk barátok!" Felnőtt életben minden nehezebb, de nem sokkal. Ne féljen új emberekkel kommunikálni, ismerkedjen meg a virtuális hálózaton és a közösségi környezetben. Ha unatkozik és magányos, mert szülési szabadságon van, itt az ideje, hogy kezdeményezzen és találkozzon más játszótéri anyukákkal. Azoknak, akik keményen dolgoznakhasznos barátkozni egy csapatban. És ne feledd, nem minden új ismerős lesz szükségszerűen a barátod, de sokkal szórakoztatóbb együtt elmenni egy kávézóba vagy moziba és „hülyeségekről” beszélgetni, mint mindig egyedül lenni.
Mi van, ha nincs szerelem?
Remetének lenni a mai társadalomban nem is olyan egyszerű. Az emberek sokkal gyakrabban beszélnek a magányról, ami a személyes boldogság hiányát jelenti. A romantika és a kölcsönös szerelem akut igényének állapota mindenki számára ismerős. Ilyen időszakokban a kedvenc tevékenységek és a barátokkal való elég idő eltöltésének lehetősége nem tetszik. A legfontosabb dolog az, hogy maradj higgadt, és ne rohanj az első szembejövő ellenkező nemű emberekkel. Nézze meg közelebbről az érdekes jelölteket a második fél szerepére, próbáljon több új ismeretséget kötni, és gyakrabban keressen fel olyan helyeket, ahol hasonló gondolkodású emberekkel találkozhat. Ne mutasd meg, hogy szomorú és magányos vagy. Az ilyen negatív hozzáállás visszataszító lehet az idegenek számára.
Magány: értsd meg és fogadd el
A kommunikáció hiánya miatt bármely személy kellemetlen érzést tapasztal. Ilyen időszakokban gyakran jön a depresszió, a társadalom számára alacsony jelentőségű és haszontalanságuk gondolatai. Ahelyett, hogy szomorú lennél, szánj időt a lelki fejlődésedre. Önképzést végezhet, kipróbálhatja magát valamilyen kreativitásban vagy új szakmai területen. Töltsd szabadidődet és szeresd azokat, akiknek szükségük van rá. Önkéntes lehetsz, vagy egyszerűen segíthetsz valakinek, akit ismersz. Szerezz egy kisállatot – vigyázz egy kicsiretehetetlen állat sokáig megmenti a fájdalmas gondolatoktól. Szingli vagy, de ez nem jelenti azt, hogy nem élhetsz teljes életet. Éppen ellenkezőleg, a magány szabadságot jelent a másokkal szembeni kötelezettségektől. Ha nincs elegendő elfogl altsága főállásában, magányos állapotában, kereshet kedvére való mellékállást, vagy valamilyen társadalmi tevékenységet folytathat. Egyetértek, az összes lehetőség kiértékelése után könnyű megérteni, hogy nem is olyan rossz, hogy egyedül vagy.
Ideje az értékelésekre és az önfejlesztésre
Nem mindig az emberek a saját hibájukból magányosak. Néha ez kényszerhelyzet – másik városba vagy országba költözés, munkahelyváltás. Ebben az esetben az alkalmazkodás felgyorsításához elegendő aktív pozíciót felvenni, és nem félni új emberekkel kommunikálni. De ha nem történtek kardinális változások fizikai szinten az életedben, és eljött a magány, akkor magadban kell keresned ennek a jelenségnek az okait. A barátok elfordultak tőled, és egy szeretett személy elhagyta? Jól bántál a szeretteiddel, esetleg valamit másként kellett volna csinálni? Ne féljen egy ilyen elemzéstől, mindössze annyit kell tennie, hogy megpróbálja magát azoknak az embereknek a helyébe helyezni, akikkel a kapcsolatok a múltban vannak. Hiszen csak ha észreveszed a hibáidat, akkor megérted, miért vagy magányos, és levonsz magadnak hasznos következtetéseket.
