Nem titok, hogy egy olyan érzés, mint a szomorúság, mindannyiunkra jellemző. Időnként bármely személyen találkozik - felborítja, letakarja a fejével. Amikor szívünkben szomorúak vagyunk, teljesen védtelennek érezzük magunkat, szeretnénk érezni valakinek a támogatását (akár házimacska részéről is), szükségünk van rokonaink, barátaink segítségére. Néha megpróbáljuk egyedül legyőzni a bluest, de nem sikerül… Honnan ez a blues? Miért olyan szomorú a szívedben, és mit tegyünk ellene - cikkünkben elmondjuk.
Szomorúság, vágyakozás…
Az előbb említett állapotot az ember akkor éli át, amikor a lelke fáj, és fáj, ha valamilyen probléma merül fel az életünkben, vagy lelkiismeret-furdalás gyötör minket… Ilyen pillanatokban egyetlen cél megszállottja vagyunk: elmenni barátok a bölcs szülőknek. Vannak, akiknek csak a friss levegőn kell kikapcsolódniuk, másoknakinkább az apával beszélgetnek. Természetesen a fent említettek mindegyike figyelmesen meghallgat, utána tanácsot adnak, megosztják veled tapasztalataikat stb. Nagyon jól megértenek téged, mert a szomorú lelkiállapot mindegyikük számára ismerős.
Természetesen állandóan találkozhatsz szüleiddel, barátaiddal és apáddal, ha fáj a lelked… De megpróbálhatod kijönni a blues-szal egy-egy kézharcban is! Hogyan? Bővebben!
Mi a teendő, ha szomorúnak érzi magát
Vedd el a gondolataidat!
A legelső és legfontosabb tanács az, hogy ne gondolj semmi rosszra. Fordítsa a figyelmét arra, ami érdekli. Személy szerint, ha szívemben szomorú vagyok, akkor aktívan sportolok: télen síelni, nyáron teniszezni vagy fitneszterembe járok. Tudod, ez segít, ha hazajössz az edzésről, és mély és egészséges álomba merülsz. Megnézhet néhány érdekes vígjátékot vagy válogatott vicces videókat a YouTube-on. A lakás általános takarítása segít elterelni a figyelmet a rossz gondolatokról! Ellenőrizve!
Böngészünk a világhálón
Alternatív megoldásként "sétáljon" a világhálón:
- olvass el néhány informatív cikket bizonyos témákban;
- Játssz online játékokat jól ismert szolgáltatásokon;
- csevegjen emberekkel (lehetőleg különböző országokból vagy városokból) a „Vkontakte”, „Odnoklassniki”, „Facebook” közösségi hálózatokon keresztülkülönféle fórumok, chat;
- olvasd el híres emberek érdekes üzeneteit a Twitteren és így tovább.
Édes és sima!
Ha lelkedben még szomorú vagy - vidd fel magad édességgel és csokoládéval! Cukorka, sütemény vagy a végén egy Snickers csokoládé is megteszi a trükköt! Ne félj, ez nem fogja jelentősen elrontani az alakodat, de a tompa blues biztosan visszahúzódik!
Az idő gyógyít…
Barátaim, ha szomorúságotok oka teljesen érthető és ismert számotokra, és tanácsunk sem tudja elűzni ezt a bluest, akkor nézzen rá filozófiai pillantással! Emlékezzen arra a híres kijelentésre, hogy "életünkben minden elmúlik, és ez is elmúlik". Így szólt a bölcs Salamon. Mosolyogj a tükörképedre. A léped egyszerűen nem bír el egy ilyen pozitív és erőteljes támadást! Amint lehet, elhagy téged! Sok sikert és ne legyetek betegek!
