Bizonyára mindannyian vállvetve szembesültünk pszichológiai problémákkal. Minden embernek vannak időszakai, amikor közömbössé válik minden iránt, nem törekszik semmire, a legcsekélyebb vágya sincs semmire. A pszichológusok ezt a mély közöny állapotát apátiának nevezik. „Nem akarok kommunikálni senkivel” - ez a kifejezés gyakran hallható egy ilyen pszichotikus rendellenességben szenvedő személytől. Melyek az apátia okai, hogyan lehet felismerni, és milyen tanácsokat adnak a pszichológusok a probléma kezelésére?
Mennyire veszélyes az apátia és mik a következményei
A stresszhelyzetekre, alváshiányra, érzelmi élményekre, testi vagy erkölcsi kimerültségre adott psziché védőreakció egyik formája lehet a közömbösség nem csak mindennel és a történtekkel szemben, hanem önmaga iránt is.saját magad. Ezt a depressziós állapotot általános összeomlás jellemzi, ezért a benne való hosszú tartózkodás nemcsak a lelki, hanem a testi egészségre is veszélyes. Az apátiával megnő a személyiség "bénulásának" a veszélye: a kizárólag a saját problémáira való összpontosítás miatt a páciens nem találja meg a pozitív pillanatokat a különböző helyzetekben, és nem látja a külvilág szépségét.
Az apátiában szenvedő személy nem vágyik az emberekkel való kommunikációra. Elég nehéz egyedül megbirkózni ezzel a fajta rendellenességgel. A páciensnek óriási akaraterőre, elszántságra és elszántságra lesz szüksége. Ezzel a problémával a legtöbb beteg pszichoterapeutához fordul. Bonyolult esetekben a beteg teljesen kivonulhat a társadalomból, kieshet a való világból. Az apátiát gyakran depresszió kíséri, és ha nem kezelik, akkor ezeknek a rendellenességeknek a kialakulásának legveszélyesebb forgatókönyve gyakran az, hogy az ember megpróbál leszámolni egy számára értéktelennek és haszontalannak tűnő élettel.
A kommunikáció iránti vágy hiányának okainak megértéséhez elmélyülnie kell a tudatalattijában, és meg kell találnia ott személyes vagy társadalmi életének konkrét eseményeit, amelyek súlyos károkat okozhatnak a páciens pszichéjében. Ennek a patológiának a tüneteit nem lehet összetéveszteni a rossz hangulattal, amely átmeneti. Amikor egy apátiás emberre nézünk, mindig olyan érzésünk támad, mintha nem hallana és nem venne észre semmit a környezetében.
Ha a beteg kijelenti: „Nem akarok semmilyen kommunikációt!”, sürgősen intézkedni kell. Az apátia alkalmas a gyógyszeres kezelésre éspszichoterápiás korrekció, azonban ennek az állapotnak a kezelésében minden lépésnek kompetensnek és egyértelműen kiegyensúlyozottnak kell lennie.
A lelki üresség fő okai
Minden más betegséghez hasonlóan ennek a rendellenességnek a megjelenését is bizonyos tényezők előzték meg. Maga a közöny nem keletkezhet a semmiből, minden ok nélkül. Leggyakrabban az apátia, amely miatt az ember nem akar kommunikálni senkivel, a kemény önkritika és az önmagával való elégedetlenség eredménye, ami a fontos tervek megvalósításának megtagadásához vezet.
A közömbös állapot megjelenésének tényleges okai közé tartozik a stressz és az érzelmi felfordulás. A progresszív apátia lustasággal, érzelmek hiányával, sőt a megjelenés és a higiénia figyelmen kívül hagyásával jár. Nem ritka, hogy a mentális apatikus zavarban szenvedőknek nincs takarítva és nagyon piszkos házuk.
Tragikus események
Előfordul, hogy életünkben erős megrázkódtatások érik. Szerettek vagy rokonok halála, szeretett személy elárulása vagy elválása, súlyos sérülések és fogyatékosságok - mindez befolyásolja az érzelmi állapotot. Minden olyan esemény, amely hatással lehet az életvitelre, megfoszt az erőtől, és feladásra késztet.
Apátia és a tehetetlenség érzése megbéklyózza az embert élete minden területén. Ahhoz, hogy elfogadd, ami történt, és magadhoz térj, sok időnek kell eltelnie az átélt gyász után.
Érzelmi intenzitás
Senkinek nem lesz haszna a tapaszt alt stresszes helyzetekből. Szinte mindigegy személy közömbössé válik a hosszan tartó pszicho-érzelmi stressz következtében, ami az idegrendszer kimerüléséhez vezet. Veszélyben vannak azok az emberek, akik végtelenül kételkednek önmagukban, nyomasztó érzésekben, izgalomban vannak. A beteg anélkül, hogy ezt észrevenné, depressziós állapotba süllyed. Ha azt mondja: "Nem akarok emberekkel beszélni!", akkor valószínűleg az apátiája elérte a töréspontot.
Ennek a mentális betegségnek a fordulópontja az a szakasz, amelyben a személyiség megsemmisül. Ha hosszú ideig negatív érzelmeket tapasztal, az ember tudat alatt megszokja őket. Az eredmény az élettel való teljes elégedetlenség és a kilátástalanság. Az egykor magabiztos ember már nem hisz önmagában, és csak a problémákra koncentrál.
Fizikai és erkölcsi kimerültség
A túlzott munkaterhelés és a munka örömének hiánya gyakran vitalitás elvesztéséhez és mély fáradtsághoz vezet. A kopásért munkálkodva minden ember öntudatlanul szeretne kapni valamit cserébe, ami erkölcsi megelégedettséget okoz számára. Ha egy vállalkozás, amelybe sok energiát és munkát kellett fektetni, nem váltja be a hozzá fűzött reményeket, a fizikai kimerültség után jön az erkölcsi kimerültség.
„Nem akarok a barátaimmal lógni, dolgozni menni és a jövőre gondolni” – ez az apátiás betegek tipikus viselkedési mintája. A kezelés időtartama magától a személytől függ. A terápia hosszú és kimerítő lesz, hacsak nem találja meg a megfelelő ingert.
A fáradtság a jó legfőbb ellenségehangulat, pozitív gondolatok és önbizalom. Ha krónikussá válik, elkerülhetetlen a kiégés. Az apátia nem ott alakul ki, ahol nincs rá alapos ok, ezért rendkívül fontos, hogy a pszichotikus zavarokra hajlamos emberek kerüljék a stresszes helyzeteket, ne engedjék magukat konfliktusokba keveredni és érzelmileg aggódni.
Amikor az önkritika nem kedvez
Általában közeli hozzátartozók és családtagok sejtik, hogy az embernek szakember segítségére van szüksége. Egyre gyakrabban hallják tőle, hogy, azt mondják, elegem van mindenből, semminek nincs értelme, nem is akarok kommunikálni a barátokkal, ismerősökkel. Mi a teendő ebben a helyzetben?
Az apatikus rendellenesség fantasztikus várakozásokhoz vezethet. Például az ember most kezdett el azzal foglalkozni, amit szeret, ugyanakkor azonnal magas jövedelemre vágyott. Így túl szigorú követelményeket támaszt önmagával szemben, és még a hibázás jogától is megfosztja magát.
De tudjuk, hogy sikert csak kemény munkával, próbálkozással és tévedéssel lehet elérni. Rossz döntéssel mindenki hibázhat, de csak egy pszichológiailag stabil ember számára a rossz lépések ok arra, hogy újra próbálkozzon, vagy valami mást próbáljon ki. Az apátiára hajlamos emberek valódi drámaként érzékelik saját kudarcaikat. A perfekcionisták gyakran szenvednek ettől a rendellenességtől. Túlságosan önkritikusak a személyes eredményekkel kapcsolatban, kicsinek és jelentéktelennek tartják őket. Ez az, ami megakadályozza az embert abban, hogy teljesen boldognak érezze magát, és elérje céljait.
Pszichológiai függőség
Ez az egyik oka annak, hogy az ember nem hajlandó küzdeni a problémával, és általában nem veszi fel a kapcsolatot bárkivel. A „nem akarok emberekkel kommunikálni” kifejezés a pszichológiában az addiktív viselkedés következményeként fogható fel. A függőség bizonyos cselekvések megszállott szükséglete. A kifejezést gyakran nem pusztán drog-, kábítószer-, alkohol- vagy szerencsejáték-függőségre használják.
Ha a függőségről beszélünk, a pszichológusok azt az állapotot jelentik, amelyben az ember elveszti egyéniségét, megszűnik uralkodni önmagán, nem tiszteli önmagát és másokat.
Értse meg, hogy a függőség apátiát váltott ki, ezt a páciens viselkedése és másokhoz való hozzáállása alapján teheti meg. A függő személy minden gondolata és vágya csak szükségleteinek kielégítésére irányul (kábítószer fogyasztása, cigarettázás, vágya tárgyának meglátása stb.). Egy szenvedélybetegségben szenvedő személy nem tudja irányítani a saját életét, és nem tudja felelősséget vállalni azért, ami történik.
Egészségügyi problémák, mint az apátia oka
Lehetséges, hogy a hirtelen jött elszigeteltség és dekadens hangulat egy súlyos betegség okozója. Nem meglepő, hogy az ember, aki rosszul érzi magát, azt mondja, azt mondják: Nem akarok kommunikálni az emberekkel. Mit kell tenni? A legtöbb esetben a komplex kezelésen átesett betegek antidepresszánsokat írnak fel. Egy elhúzódó betegség esetén, amely saját maga alkalmazkodik a megszokott életmódhoz, az ember érzelmileg depresszióssá válik. A betegség képesmegfoszt az erőtől, hogy élvezze még a kellemes apróságokat is.
A szervezet minden energiáját és erőforrását kizárólag a betegség elleni küzdelemre fordítják, ezért a tehetetlenség érzésének leküzdésére és a felvidításra antidepresszánsokat írnak fel a betegnek. Ezek a gyógyszerek segítenek enyhíteni a fáradtságot, segítenek fenntartani az érdeklődést az élet és a szeretett dolgok iránt.
Nyilvános kereslethiány
További ok, amiért az ember azt mondhatja: „Nem akarok senkivel kommunikálni!” Feszültség lehet baráti körben, csapatban, családban. Nem akar érintkezni, tudatalatti szinten védekezik a környezet elutasítása ellen. A pszichológiában ezt a jelenséget "személyes elégedetlenség szindrómának" nevezik. Gyökereit rendszerint a vezetőséggel, kollégákkal, rokonokkal stb. való sikertelen kapcsolatépítésből veszi.
Ha az ember gyakran hall kritikus kijelentéseket, és állandó konfrontációba kényszerül, előbb-utóbb nem hisz a saját igazában, és az önbizalomhiány az első lépés az apátia felé.
A női apátia jellemzői
Nem mindig pszichotikus rendellenesség, ha valakinek nincs kedve kommunikálni az emberekkel. A pszichiátrián szinte semmit sem mondanak a PMS-ről, de sok nő első kézből tud az apátiáról ebben az időszakban. A lelki üresség és a közömbösség állapota nem ritka a tisztességes nemnél a menstruációs ciklus előestéjén. A nők sebezhetővé, nyafogóssá, szentimentálissá válnak,érzékeny.
Hogyan nyilvánul meg az apátia: tünetek
„Nem akarok emberekkel kommunikálni” – ezeket a lehangoló és ijesztő gondolatokat mindenki ismeri, aki valaha is tapaszt alt apátiát. Nagyon sajátos módon nyilvánul meg. Azok az emberek, akik megtapaszt alták e pszichotikus rendellenesség minden megnyilvánulásának nehézségeit, tudják, milyen nehéz megbirkózni ezzel a problémával, és megtanulják újra megtalálni a pozitívumot az életben.
Az apátia állapotában lévő személynek nincs kedve kommunikálni az emberekkel. Gyakorlatilag nem veszi észre, hogy mi történik körülötte, már nem is gondol a szokásos szükségleteire: elfelejt időben vacsorázni, sétálni a friss levegőn, zuhanyozni, nem hajlandó találkozni a barátaival stb. azt a benyomást keltheti, hogy a beteg elfelejtette, hogyan kell átélnie az öröm érzéseit és megmutatni érzelmeit, úgy tűnik, hogy a személy zsákutcába tévedt, és most nem tudja, mit tegyen, milyen irányba induljon el.
Az apátiában szenvedő emberek érzelmileg közömbösek. Legtöbbször rossz hangulatban vannak, lehetetlen őket felvidítani, pozitív érzelmekkel feltölteni, optimizmust adni és hitet kelteni a szebb jövőbe. Ha egy személy nem akar kommunikálni az emberekkel, akkor az "apátia" diagnózisa nem történik meg a szakemberrel való első találkozáskor. A pácienst nyomon követik, hogy meghatározzák a pszichotikus rendellenességre jellemző egyéb tüneteket.
A mindennel szembeni közömbösség az apátia abszolút jele. Ha egy személy egy bizonyos ideig nem kezeli a problémáját, pszichotikus rendellenesség kezdi befolyásolni az általános egészségi állapotát. Az inspirációval együtt ésaz emberek életenergiája, például az étvágy eltűnik. Az érzelmi depresszió hátterében az íz- és szaglóreceptorok érzékenysége gátolt, így még a kedvenc ételei sem tetszenek. Néha a betegek teljesen megtagadják az ételt.
Az apátia bármilyen formában elkerüli az emberekkel való érintkezést. „Nem akarok kommunikálni, jobb, ha egyedül vagyok” – mondják erről szinte egy hangon a betegek. A beteg számára sokkal könnyebb és kényelmesebb egyedül lenni, mint szeretteivel tölteni az időt. A pszichológusok azzal magyarázzák a társasági hangulat hiányát, hogy ezzel a diagnózissal az emberek elveszítik erkölcsi erejét és önbizalmát. Az ember nem akar kommunikálni az emberekkel, mert egyszerűen nem marad energiája a kommunikációhoz. Szándékosan minimalizálja a beszélgetéseket. A letargikus állapotban lévő személyek nem képesek kezdeményezőkészséget és tevékenységet mutatni más emberekkel való érintkezésben.
Az érzelmi depresszió nemcsak a hangulatot, hanem a teljesítmény mértékét is negatívan befolyásolja. A munka termelékenysége annyira leesik, hogy az ember már nem biztos abban, hogy képes lesz még azokat a feladatokat is elvégezni, amelyekkel korábban nehézségek nélkül megbirkózott. Vidámság és érdeklődés helyett a beteg letargiát és álmosságot érez. Hajlamos elaludni még a fontos értekezletek előtt is, és a közömbösség és a közömbösség jegyei a történések iránt tisztán kihallatszanak a hangjából.
Miért nem akarsz kommunikálni senkivel, és kedvenc tevékenységeid most nem okoznak örömet? Mindenki ezzel a kérdéssel fordul pszichológushozapatikus betegek. Ezenkívül az emberek gyakran érdeklődnek az iránt, hogy kell-e kezelni a rendellenességet. Itt a válasz kézenfekvő: apátia esetén minden betegnek szüksége van a szakemberek segítségére és a közeli környezet támogatására, de a terápia hatékonysága nagyobb mértékben attól függ, hogy az ember maga is felismeri-e, hogy az élete elveszett, és sürgős kezelésre szorul.
Melyik orvoshoz kell fordulni?
Ez az állapot nem bízható a véletlenre. Az apátia legyőzéséhez túl kell lépnie a szégyenen és a félénken, és szakemberhez kell fordulnia. Pszichológushoz és pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához egyaránt fordulhat.
Egy pszichológus rendelkezik ismeretekkel ezen a területen, és alapvető tanácsokat tud adni, de ez a szakember nem elég kompetens a diagnózis felállításához és a gyógyszer felírásához. Ha a pszichológus problémát lát, pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához utalja a beteget. Fontos, hogy minden előítéletet és sztereotípiát félretegyünk, mert ezeket a szakembereket nem csak elmebetegek, hanem lelkileg egészségesek is keresik. Ezenkívül a pszichiáter képes kezelni az álmatlanságot, a különféle fóbiákat, az epilepsziát és más betegségeket.
Gyakorlati tanácsok szakértőktől
Ha elemezzük a pszichológusok és pszichiáterek legnépszerűbb tanácsait az apátia kezelésével kapcsolatban, bizonyos következtetéseket vonhatunk le. A legtöbb szakértő szerint ennek a rendellenességnek az első tüneteire a következőket kell tennie:
- Térj meg a lustasággal. Mindenképpen kényszerítened kell magad a mozgásra. A legegyszerűbb módja az edzőterembe menni. Edzés közben a páciens önkéntelenül elsüllyeda lankadtság és az ellazulás állapotába kerül, ami elvonja a figyelmet a problémákról és a komor gondolatokról.
- Ne hagyd abba a beszélgetést. „Nem akarok senkivel találkozni és beszélgetni” - talán így válaszol egy apátiában szenvedő ember. Valószínűleg ő maga sem tudja, mit utasít vissza: az esti összejövetelek egy régi baráttal és egy üveg könnyű borral nem is olyan rossz gyógyírt jelentenek az apátiára és a kékségre. Természetesen, ha nem élnek vissza vele.
- Pihenjen teljesen, aludjon eleget. Az apátia gyakran előfordul azokban az emberekben, akik állandóan intenzív életritmusban élnek. Naponta legalább 7-8 órát kell aludnod.
- Egyél rendesen. Mindannyiunk lelki jóléte nagyban függ attól, hogy mit eszünk. A szervezetnek minden szükséges vitamint és ásványi anyagot meg kell kapnia. Jobb örökre megtagadni a félkész termékeket és a gyorséttermeket.
- Hallgasson klasszikus zenét. A tudósok többször is bebizonyították, hogy a nagy szerzők művei képesek pozitív energiával feltölteni, és jó hangulatot kelteni, ami annyira hiányzik az apátiából.
- Jógázz. Ha egy személy elvesztette a vágyat, hogy kommunikáljon az emberekkel és részt vegyen bármilyen tevékenységben, akkor a mantra jóga segítségével visszahozhatja az életbe. A módszer lényege a szakrális szöveg eléneklésében rejlik, melynek során egy speciális vibrációs háttér jön létre, amely pozitívan hat a pszicho-érzelmi állapotra.
- Tűnj ki a kábulatból. Az apátia megszüntetéséhez érzelmek hullámát kell előidézni. Itt nincs univerzális recept: egy embernek szüksége van az extrém sportokra, az ejtőernyős ugrásig, míg egy másiknak elég lehetkedvenc vígjátékod nézése vagy energikus tánc.
- Tagadja meg a hírek rendszeres olvasását vagy nézését. A média gyakran olyan információkat közöl, amelyek irritációt, félelmet, csalódást, irigységet, haragot és egyéb nyomasztó érzelmeket okoznak. A tragikus hírek, a sokkoló talkshow-k, a betegségekről szóló tévéműsorok negatív nyomot hagyhatnak a tudatalattiban.
- Tanuld meg kezelni az apátiádat. Jobb legyőzni magát és elkezdeni a pszichológiai problémákról szóló irodalmat olvasni, mint a tétlenségből mocorogni és kínlódni.
Ha a betegnek nincs kedve senkivel sem kommunikálni, ez nem jelenti azt, hogy nem hajlamos érzelmi empátiára. Kisebb-nagyobb mértékben mindannyian támogathatunk egy másik embert. Ezért azoknak, akik apátiában szenvednek, többet kell kommunikálniuk energikus és vidám emberekkel.
Apátia és testmozgás
A kommunikáció iránti vágy hiánya és a saját élete iránti közömbösség a pszichotikus rendellenesség egyértelmű jelei. De mint minden más betegséget, az első tüneteknél sokkal könnyebb kezelni. Annak a betegnek, aki betartja a fenti ajánlásokat, nincs esélye a harc elvesztésére, de így vagy úgy, ehhez komoly akarati erőfeszítésekre lesz szükség. A lényeg, hogy ne akadjon ki egy depressziós állapoton. A legjobb, ha az apátiát egy rövid távú jelenségnek tekintjük, egyfajta időtúllépést a pihenéshez és a zsúfolt életritmustól való felüdüléshez.
Sok pszichoterapeuta úgy véli, hogy az a személy, aki elvesztette a vágyat, hogy kommunikáljon az emberekkel,testi egészségi problémái vannak, rossz egészségi állapota van. A „lelki egészség” kifejezés sem véletlen, ami lelki békét és jó közérzetet jelent. „Egész testben ép lélek” – ez a mondás mindannyiunk számára ismerős gyermekkorunk óta, így minden pszichológiai probléma legjobb megelőzése az optimális fizikai erőnlét megőrzése.
A reggeli edzés vagy egy könnyű edzés az edzőteremben az egyik recept az idegrendszer állapotának javítására. Pár hónapos rendszeres foglalkozás elég ahhoz, hogy lássuk, hogyan stabilizálódik a hangulat, újra megjelenik a vágy, hogy újra éljünk, azt csináljuk, amit szeretünk. Nem mindegy, hogy a páciens milyen sportot szeret jobban - kerékpározni vagy sétálni, úszni vagy kettlebell-emelést - a lényeg, hogy elnyerje a nagyon szükséges érzelmeket, és ismét érezze az érdeklődést saját vágyainak kielégítése iránt.
Hobbi, mint kiút az apátiából
Amikor felteszed magadnak a kérdést: "Miért nem akarok kommunikálni az emberekkel?", először is az önérzetedre kell figyelned, és meg kell próbálnod kitalálni, mi okoz általában örömet, a mély erkölcsi érzést. elégedettség. Azáltal, hogy azt csinálja, ami igazi örömet okoz, az ember virágzik, kiterjeszti lehetőségeit és önmegvalósítási módjait.
Mindannyian rendelkezünk bizonyos képességekkel, hajlamosak egyik vagy másik típusú tevékenységre, kedvenc hobbink pedig mindig inspirál, energetizál és optimizmusra ad. Ezért a hobbit az apátia kezelésének teljes értékű módjának tekinthetjük.
Hogyan értsük meg, hogy ideje a felé fordulniorvos
Ha valaki nem akar kommunikálni senkivel, visszahúzódott és zárkózott lett, hogyan segíthet neki? Szakképzett segítség nélkül nehéz lehet az apátia gyógyítása, de ezt a jelenséget gyakran nem veszik elég komolyan. Ezért fontos megérteni, hogy az ilyen megnyilvánulások nem velejárói egy teljesen egészséges embernek (mentális értelemben), kivéve, ha természetesen úgy döntött, hogy szünetet tart, és megtagadja a kommunikációt, hogy életében sok dolgon gondolkodjon.
Amikor a beteg apatikus, jelentősen csökken az erőforrások és a lehetőségek potenciálja, és csökken a produktív munka motivációja. Ha egy személy már nem figyeli a megjelenését, akkor figyelnie kell arra, hogy viselkedésében vannak-e depressziós rendellenesség jelei. Ez a betegség valóban veszélyes, mert tragikus végéhez vezethet.
Annak megértéséhez, hogy nem nélkülözheti a szakemberek beavatkozását, két alapvető szempontot használhat:
- Időtartam. Ha a blues több napig tart, majd magától elmúlik, semmit sem kell tenni ezzel a megnyilvánulással. Ellenkező esetben, ha egy személy több mint két hétig nem hajlandó kommunikálni másokkal, ez jelentős aggodalomra ad okot.
- Az apátia tüneteinek súlyossága. Ha a rendellenesség úgy jelentkezik, hogy nem befolyásolja a megszokott életmódot és életmódot, akkor valószínűleg nincs sürgős szükség az orvoshoz. Nem valószínű, hogy az apátiát önmagában meg lehet majd gyógyítani, ha a rendellenesség tünetei kifejezettek.
Hogyan érthető meg, hogy itt az ideje a szakemberekkel való együttműködésnek?Nyilvánvaló tünetek, amikor a beteg nem tud reggel felkelni és munkába állni, gyakorlatilag abbahagyja az evést-ivást, a ruhák mosását, az önellátást stb. Ha mindezek a jelek jelen vannak, nem kell várni. bármiért, célszerű mielőbb orvoshoz fordulni. A pszichoterapeutákkal és pszichiáterekkel kapcsolatos információk általában megtalálhatók az Ön városának neuropszichiátriai rendelőinek weboldalain. Nincs más dolga, mint felhívni és időpontot egyeztetni a megfelelő időben. Az orvos minden panaszt meghallgat, és megfelelő gyógyszereket ír fel, amelyek segítenek visszaállítani az elveszett vitalitást és életörömöt.
Néhány pszichoterapeuta jártas a hipnózisban – ez az egyik drága, de hatékony és hatékony módszer a különféle típusú pszichotikus rendellenességek kezelésére. Az ilyen szolgáltatások magas színvonalú nyújtásához csak magasan képzett szakemberekkel kell kapcsolatba lépnie. A hatás általában több alkalom után jelentkezik. A beteg ismét megtapasztalja az erő és életerő hullámát, megszabadul a félelmektől, tapasztalatoktól és rögeszmés gondolatoktól.
Mi a teendő, ha az apátia időszakos, de időszakosan jelentkezik? Ez a jogsértés hosszú időre megmérgezi az életet. Mi a teendő ezekben az esetekben? A korábban felsorolt tippek közül sok segít megbirkózni az apátiával. Használatukhoz nincs szükség különleges készségekre és feltételekre. Ezek azonban csak akkor lesznek hatékonyak, ha az őket használó személy tisztában van a kezelés és az apátia elleni küzdelem szükségességével.állapot.
Miért alakul ki az apátia, és miért tűnik el a másokkal való kommunikáció iránti vágy? Ha rájössz, sokkal könnyebb lesz kezelni a problémát. Így a testtel soha nem történik semmi: mindennek megvannak a maga fiziológiai vagy pszichoszomatikus okai.
