A társadalomban teljesen más emberekkel találkozhatsz. Vannak, akik őszintén és nyíltan kommunikálnak. Mások eltitkolják indítékaikat, és ravaszul cselekszenek. Ezek egyike a manipulátor. Ki ez és hogyan kommunikáljunk vele, a kiadvány megmondja.
Fogalmak meghatározása
A "manipuláció" szót latinból úgy fordítják, hogy kézi vétel vagy maroknyi. Valójában bábszínésznek nevezhető az, aki tudja, hogyan kell kezelni az embereket. Mintha húzná a húrt, azt eléri, amit akar. A manipuláció egyfajta pszichológiai befolyásolás. Ügyesen végrehajtva olyan szándékok felbukkanásához vezet a másik személyben, amelyek nem esnek egybe a tényleges vágyaival. A manipuláció lehet pszichés, szociális vagy akár fizikai is. Mindig egy másik személyre irányul, hogy valaki más rovására részesüljön. Az expozíció eredményeként az ember a neki sugallt gondolatokat a sajátjaként kezdi felfogni.
Így megadhatjuk a manipulátor alábbi definícióját. Ez egy olyan személy, aki titokban irányít másokat,véleményével inspirálja őket, és embereket használ vágyai megvalósítására. Az ember gyakran nem érti, hogy irányítják. Sőt, még maga a manipulátor sem veszi észre, hogy bábszínész.
Példák manipulációkra
A mindennapi életben az emberek szinte naponta szembesülnek a titkos ellenőrzéssel. E. Shostrom ezt nagyon jól leírja "Anti Carnegie, or Manipulator" című könyvében. Ez egy amerikai pszichoterapeuta, pszichológus, a humanista irányvonal támogatója és A. Maslow tanítványa.
Az emberek vágyait minden nap professzionálisan kezelik csábító és fényes reklámtáblák. Például egy utazási iroda jól megtervezett reklámplakátja, amely egy boldog lányt ábrázol a tengerparton pohárral a kezében, még akkor is elgondolkodtathat a nyaraláson, ha ilyen gondolatok meg sem fordultak a fejében. Sokan belefáradnak az állandó zúzásba a metróban és a városi zajból. Egy ilyen hirdetés láttán kezdik azt gondolni, hogy mindenképpen a tengerhez akarnak menni, és hajlandóak jegyet vásárolni meleg országokba. Ezeket az emberi gyengeségeket ügyesen használják ki az utazási irodák.
Példát hozhat a munkahelyi kollégákkal. Szinte minden csapatban van legalább egy ember, aki észrevétlenül másokra hárítja a feladatait. Hogyan utasíthat vissza egy kérést? Végül is ez egy barát, és segítségre van szüksége. Bár a kommunikáció nem megy túl a munkahelyen, ezt nem mindenki érti.
A manipulátor otthon is megtalálható. A rokonok gyakran nyomást gyakorolnak a szánalomra, és megpróbálják felkelteni a bűntudatot, hogy elérjék, amit akarnak. Ugyanazok a gyerekek akkor kezdenek el sírni, amikor akarnakrajzfilmet vagy más tévéműsort nézni. A szülők feladják, és folytatják a gyereküket. Hasonló példák rejtett irányításra végtelenek.
A manipulátorok működése
A bábszínészek sokféleképpen próbálják megszerezni áldozataiktól azt, amit akarnak. A manipulátorok megtévesztenek, elhallgatnak, érzelmileg nyomást gyakorolnak és szánalmat keltenek. Szándékosan lekicsinylik saját és mások méltóságát, hogy hatalomra és tekintélyre tegyenek szert. Még olyanok is vannak, akik minden találkozáskor sírnak, hogy minden rossz nekik, pedig a valóságban minden jól megy az életükben.
A manipulátor cselekvésének több szakasza van.
- Először is megvizsgálja az áldozat gyengeségeit.
- Miután elkezdi aktívan használni őket.
- Pszichológiai manipuláció segítségével a bábszínész meggyőzi, hogy a saját érdekei érdekében mondjon le valamiről.
- A beállított séma szerint fog cselekedni, amíg a vezérlőobjektum el nem kapja és magától leállítja a működését.
Az emberi manipulátorok főbb jellemzői
Sok jellel lehet megállapítani, hogy az egyén manipulátor-e vagy sem. Ez szerepel Shostrom "Anti Carnegie, or Manipulator" című könyvében. Minél több egyezés található a következő funkciókon, annál nagyobb a valószínűsége a rejtett vezérlés használatának. Szóval, hogyan viselkednek az emberi bábosok?
- Soha nem jelentik ki közvetlenül a sajátjukatkövetelmények, gondolatok és érzések.
- Próbálják elrejteni valódi szükségleteiket.
- A helyzettől függően gyorsan megváltoztathatják véleményüket és viselkedésüket.
- A kérdésekre szinte mindig homályosan és homályosan válaszolunk.
- Megpróbálják felmenteni magukat minden kötelezettség alól, és megpróbálnak másokat felelőssé tenni.
- Nem tesznek eleget a kéréseknek, bár azt állítják, hogy tökéletesen emlékeznek rájuk.
- A hazugság meglehetősen gyakori kommunikációs taktika, ahogy a hallgatás is.
- A manipulátorok nem figyelnek mások szükségleteire és vágyaira.
- Nem bírják a kritikát, és még a nyilvánvalót is megpróbálják tagadni.
- Néha rákényszerítenek valamire, vagy megpróbálnak követelni valamit.
- Azonnali válaszra várva kéréseikre és követeléseikre.
- Fölöslegesen kérdőjelezd meg mások minőségét és kompetenciáját. Nem érveket használnak, hanem elítélést, megaláztatást és egyéb módszereket.
- Folyamatosan mindenkit hibáztatnak: kollégákat, barátokat és rokonokat.
- Ne küldjön közvetlenül üzenetet. Személyes beszélgetés helyett inkább harmadik félen keresztül hívnak vagy küldenek üzenetet.
- A manipulátor meglehetősen egocentrikus ember. Úgy véli, hogy csak az ő nézőpontja az egyetlen helyes.
- A manipulátor fátylat tud fenyegetni vagy nyíltan zsarolni.
- Az ilyen személy igyekszik kerülni minden vitát és tárgyalást.
- A manipulátor nagyon gyakran témát vált. És ez elég hirtelen történik.
- Ha az ellenfélgyengén jártas valamiben, akkor a bábszínész erről a témáról kezd beszélni. Így demonstrálja felsőbbrendűségét.
- Céljai elérése érdekében manipulálja a beszélgetőpartner erkölcsi elveit.
- A manipulátor még a közeli barátokat is egymás ellen fordíthatja.
- Művészesen válik áldozattá: panaszkodik a túlterheltségről, eltúlozza a betegségeket stb.
- Tudatosan hamis nyilatkozatot tehet, majd megváltoztathatja a vallomását. Így hát megpróbálja kideríteni az igazságot.
- Általában a manipulátor kijelentései és beszéde logikusnak tűnik, de az élete meglehetősen következetlen.
- Hogy egy új ismerős kedvében járjon, minden lehetséges módon elkezd a kedvében járni, a figyelem jeleit mutatja és ajándékokat ad.
- A bábos nagyon féltékeny. És nem számít, hogy házastársról, szülőről vagy barátról van szó.
- A vele való érintkezés során mások úgy érzik, mintha csapdába estek volna.
- Amikor eléri a célját, mások sebződnek.
Bábosnak mondható az ember, ha a fenti listából legalább 15 jel igazolódik. A manipulatív emberek nagyon ravaszok, ezért jobban meg kell őket nézni.
A manipulátor tájolása
Háromféle bábszínész létezik: jövőorientált, múltorientált és jelenorientált. Ezeket Shostrom Everett "Anti Carnegie vagy Manipulátor" című könyvében írta le.
A jövőorientált bábosok az idealizált elvárások, tervek és célok világában élnek. Teljesen elmerülnek a gyötrelemben és attól, hogy mi lesz velükélet.
A múltorientált manipulátorokat a bűntudat, a megbánás, a megbánás és a megbánás érzése jellemzi. Folyamatosan rágják őket a múlt emlékei. Ráadásul az ilyen emberek túlságosan érzékenyek.
A jelen-orientált manipulátorok patológiás egyéneknek tekinthetők. Múltjuk nem volt elég gazdag ahhoz, hogy gyönyörködjenek és emlékekben éljenek. Nem járul hozzá a jelenhez. A jövő homályos és zavaros. És ami a legfontosabb, semmi közük a manipulátor jelenbeli tevékenységéhez. Egy ilyen ember élete teljesen értelmetlen és céltalan.
A bábjátékos lényege, hogy folyamatosan mentegetődjön és védekezzen. Ezért szüksége van a múltra, hogy igazolja a hibákat, és a jövőre az üres ígéretekhez. A jelenorientált ember sokat fog beszélni az ügyeiről, de soha nem követi azokat.
Manipulatív rendszerek
Az "Anti Carnegie, or Manipulator" című könyvben a vezérlőrendszerek négy fő típusát említik.
1. Aktív. A manipulátor aktív módszerekkel irányít másokat. Ugyanakkor kihasználja társadalmi pozícióját (főtörzsőrmester, tanár, szülő stb.). Szeret a ranglista elve alapján fellépni, és az „elkötelezettség és elvárás” technikához folyamodik. Egy ilyen manipulátor a végsőkig hatalmas ember szerepét fogja játszani, és soha nem mutat gyengeséget. Ellenőrzést keres mások felett, és aktívan kihasználja tehetetlenségüket. A fő cél az, hogy bármiben uralkodj és uralkodjmindegy.
2. Passzív. Ez teljesen ellentéte az előző típusnak. Az ilyen bábjátékos ostobának és tehetetlennek adja ki magát. Fő asszisztensei a passzivitás és a letargia. Az ilyen ember győz, ha legyőzik, bármilyen paradoxnak is tűnik. A passzív manipulátor megengedi másoknak, hogy dolgozzanak és gondolkodjanak, mindaddig, amíg ő maga nem feszül meg és nem csinál semmit. Az ő feladata, hogy ne okozzon irritációt.
3. Közömbös. Az ilyen típusú manipulatív emberek közömbösséget és közömbösséget mutatnak, megpróbálnak eltávolodni és elkerülni a kapcsolatokat. Mottójuk: "Nem érdekel". Tulajdonképpen nem adnak semmit, különben nem kezdenének manipulatív játékba. A befolyásolási módszerek lehetnek passzívak és aktívak is. A bábszínész vagy uralkodónak, vagy tehetetlennek építi magát. Sok házaspár gyakran játszik közömbösen. Az egyik házastárs, aki válással fenyeget, ilyen furcsa módon megpróbálja megnyerni a partnert, és nem elválni tőle. A közömbös manipulátornak "gondoskodás-elutasított" filozófiája van.
4. Versenyző. Ezzel a fajta irányítással a manipulátor úgy képzeli el életét, mint egy állandó tornához hasonló győzelmek és veszteségek végtelen láncolatát. Éber harcosnak tekinti magát. Életét csatatérnek tekinti, az őt körülvevő embereket pedig riválisnak, sőt ellenségnek (valós vagy potenciális). A kompetitív manipulátor az aktív és passzív befolyásolási módok között oszcillál. Célja, hogy mindenáron nyerjen.
Manipulátortípusok
Az "Anti Carnegie, or Manipulator" című könyvben is Everett Shostrom megemlíti, hogy a manipulátorok különböző típusai léteznek. Összesen nyolc típust írt le.
"Diktátor". Ez az a személy, aki szeret parancsokat adni mindenkinek. Ha engedetlen, sikoltozni és fenyegetőzni kezd. A fő fegyverek a hatalom, a kemény cselekedetek, a kemény nyelvezet, a keménység és az erő. Amikor egy ilyen embernek sikerül hatalmat szereznie, még nagyobb zsarnok és despota lesz belőle
"Számológép". Látszólag ez egy nagyon jól nevelt személy, akinek meglehetősen széles baráti köre van. De valójában csak azokat választja meg, akikből hasznot húzhat. Az ilyen típusú emberek sok időt töltenek a legjobb utak kiszámításával. Minden helyzetben a nyerő pozíció elfoglalásának vágya vezérli. A "kalkulátor" soha nem köt veszteséges ismeretségeket, ezért gyakran egyedül marad. Néha ez elszomorítja, de általában véve elégedett ezzel a helyzettel
"Ragadós". Ez egy rabszolga típusú manipulátor. Shostrom megjegyezte, hogy az ilyen egyének általában valakinek az irányítása alatt állnak, hogy irányítsák őket. Gyengék, lusták és fennhéjázók. Az ilyen manipulátorok nem szeretnek maguk csinálni valamit, csak várják a parancsokat. És tetszik nekik ez az igazítás
"Rong". Ennek a típusnak a viselkedését gondatlanság, akarathiány és infantilizmus jellemzi. Ezek a bábosok mindig panaszkodnak, és szinte soha nincs jó hangulatban. A manipuláció egy ilyen szerencsétlen ember iránti szánalomban, megértésben vagy egyszerűen odafigyelésben rejlik. Ehhez dührohamokat és sírást szoktakgyorsabban kapja meg, amit akar
"Huligan". Ez egy olyan ember, aki csak az öklével tudja megoldani az összes problémát. Ha valami nem felelt meg neki, elkezd dühös lenni, ha rossz nap volt, akkor garázdálkodni fog, ha valaki nem tetszett, megveri. Általában mindenki fél az ilyen emberektől, és megpróbál engedelmeskedni nekik
"Bíró". Ahogy Everett Shostrom írta, az ilyen típusú manipulátorok mindig elégedetlenek valamivel. Ráadásul az irritáció mértéke meglehetősen globális - úgy tűnik neki, hogy az egész világ téved, és mindent rosszul csinál. A bábszínész hajlamos azoknak a bűnöknek tulajdonítani, amelyeket soha nem követtek el. Minden embert ellenségnek és hazugnak tart. Általában egy ilyen manipulátor arcán jól látható a mások megvetése
"Szép srác". Az ilyen személyt túlzottan kifejezett önelégültség jellemzi, amely gyakran őszintétlennek tűnik. Úgy, ahogy van. Ez a kedvesség szimulált és nagyon tolakodó. Mögötte a manipulátor szándékai húzódnak meg. Ismerősei nagyon meglepődnek, amikor megtudják, hogy egy ilyen csodálatos ember képes valami aljasságra
"Védő". Ez az a személy, aki nagy vággyal folyamatosan igazolja és védi az emberek cselekedeteit. Többnyire nem az irántuk való szeretetből. Ennek az az oka, hogy így a manipulátor kedvezőbb színben tünteti fel magát - intelligensebb és igazságosabb, mint mások
Fontos megtanulni, hogyan lehet azonosítani az egyes típusokat, és figyelembe kell venni azok jellemzőit. Bármilyen ravasz is a manipulátor, eléggé kiszámítható. Ha megérti gondolatainak menetét, akkor képes lesz ellenállni a manipulációnak.
Hogyanharcolni egy manipulatív férfival?
Először is olyan embernek kell lenned, aki felelős a tetteiért, és nem engedi, hogy mások irányítsák őt. Őszintének, építőnek kell lennie, és tiszteletben kell tartania mások érzéseit. Ahogy Shostrom mondta, csak az ilyen ember tud ellenállni a manipulátornak. Kétféleképpen járhatsz. Kitenni a bábjátékost, vagy nem figyelni a befolyására, „üvegsapkával” elkeríteni tőle magát. Az első út bonyodalmakhoz vezethet a kapcsolatokban, mivel sok manipulátor meglehetősen agresszív. A második lehetőség elfogadhatóbbnak tekinthető. Ez abban rejlik, hogy úgy kell módosítania a viselkedését, hogy az embernek ne legyen vágya manipulálni.
Ezután megvizsgáljuk, hogyan védekezzünk egy manipulátor ellen. A módszerek nem univerzálisak, ki kell választani azokat, amelyek az adott helyzetben hatékonyak lesznek.
Döntött rekord
Ez a technika olyanok számára alkalmas, akik gyengének érzik magukat, és átadhatják magukat a manipulatív befolyásnak. A módszer jó, mert egy ideig lehetővé teszi, hogy egy sebezhetetlen robot szerepében maradjon, amely önmagában is szilárdan megállja a helyét, és amellyel semmilyen trükk nem működik. Kiváló, ha nemet kell mondanod.
Nagyon egyszerű. A manipulátornak egyetlen mondattal kell válaszolnia. A kialakítása semmilyen módon nem változtatható. Barátságos hanglejtéssel és nyugodt arckifejezéssel kell kiejteni - ez nagyon fontos. Ha feladod és kimutatod a bűntudatot, akkor a módszer haszontalan lesz.
Például folyamatosanmanipulatív szülők kérik, hogy menjenek a dachába dolgozni a kerti telken. Valami ilyesmit válaszolhat: „Sajnálom, nem tehetem, fontos dolgom van.” A szülők minden bizonnyal megkérdezik, mit fog csinálni a gyermekük ennyit. Amire ismét ugyanazzal a mondattal kell válaszolnia: "Sajnálom, nem tehetem, fontos dolgom van." Ezt követően a szülők elkezdhetnek nyomást gyakorolni a szánalomra. De a végsőkig ki kell állni, ugyanazt a mondatot kimondva. Idővel a beszélgetés elhalványul.
Expozíció
A manipulátor olyan személy, aki ritkán mutat igaz érzéseket. De a gesztusok és az arckifejezések soha nem csalnak meg. Például mosoly az arcon, bár ökölbe szorul a keze. A technika akkor megfelelő, ha világossá akarja tenni a bábszínész számára, hogy átlátták.
A technika jelentése az, hogy amikor manipulálsz, nyíltan kell kifejezned az érzéseidet, például a következő kifejezéssel: "Hazudsz." A hatás fokozása érdekében másokhoz fordulhat, hogy megállítsa a bábjátékos befolyását.
A következő párbeszéd egy példa:
- Nem értem, mi van ideírva! Segíts lefordítani a dokumentumot.
- Nem hiszem el, hogy nem tudod kitalálni, tökéletesen tudsz franciául!
- Ma nem főz a fejem, nem jut eszembe semmi.
- Lányok, úgy tűnik, Nastya azt akarja, hogy végezzem el helyette a munkát. Milyen ügyes!
Menekülés a kritika elől
Ez a módszer ideális azok számára, akiknek folyamatosan manipulátorral kell érintkezniük, élniük vagy dolgozniuk kell. A pszichológiában ez meglehetősen hatékony védekezési technikának számít.
Amikor a beszélgetőpartner minden lehetséges módon kritizálni és támadni próbál, nem kell semmit tagadni, különben a szemrehányások további része esik majd. Jobb, ha egyetértünk az elmondottakkal, de csak azzal, ami valóban igaz. Ezután alaposan megmagyarázhatja viselkedését. Fontos, hogy ne érezd magad emiatt bűntudatban.
Példa erre a szobatárs helyzet:
- Alla, bulit készültünk, de nem jöttél többet. Mindig későn jössz! Milyen barát vagy, szerettünk volna együtt bérelni egy lakást, hogy több időt tölthessünk együtt.
- Igen, tényleg későn jöttem, és nem volt időm. Ne várj rám holnap sem, van egy randim.
Csinálj hülyét
Ez a technika segít a nyafogó bábosok hatékony kezelésében. Általában azoknak felel meg, akik meg akarják védeni magukat, és nem félnek ellenállni a manipulátornak. Az ember sikeres manipulációjának titkai ügyesen ellene fordíthatók.
Ha valamit kitartóan követelnek, úgy tehet, mintha nem értené, és ismét magyarázatot kérhet. A bábosok nem barátkoznak a logikával, és nem szeretnek elmagyarázni valamit, ezért elég gyorsan feladják. Ha egyáltalán nincs szükség ilyen párbeszédre, egyszerűen átugorhat egy másik témára. A helyzetből például így léphet ki:
- Megint rosszul bánt velem! Fogalmad sincs, mit mondott nekem!
- Igen, barátnőm, a te embered különös. És vettem magamnak egy új blúzt! Selyemkék!
- Nem, kiabált, és azt mondta, nehéz velem együtt élni!
- Aranyos masnija is van! Szerinted jól állna neki egy nadrág vagy egy szoknya?
Fagyás
A technika azoknak való, akik még nem állnak készen a manipulátorok elleni aktív harcra. Hogyan kommunikáljunk velük ebben az esetben? Hivatkozhat az állatok viselkedésére. A természetben gyakran lefagynak, hogy ne vegyenek részt harcban egy nagy ellenséggel. Láthat egy példát a technika alkalmazására:
"Új vagy? Milyen szép lány vagy! A kollégád vagyok, Sergey. Az összes új csinos lány teát főz nekem! Légy kedves, vigyél be az irodába! Csend és semmi reakció. – Hol a teám? Megint csend. – Oké, ma elkészülnek a dokumentumok? "Kitöltőm a szükséges papírokat, egy óra múlva küldöm." – Mi a helyzet a teával? Ismét csend válaszul. Egy pimasz alkalmazott sokáig zaklatni fog, de idővel belefárad.
Frissítési viselkedés
Az embereket nem csak a bábosok támadják meg, hanem ők maguk is gyakran alkalmazzák befolyásolási módszereiket a mindennapi életben. De jobb, ha megpróbálunk nem manipulátornak lenni. Carnegie Dale, egy amerikai motivációs előadó úgy vélte, hogy ez hatástalan. Everett Shostrom teljes mértékben egyetért vele. De a manipulatív viselkedést nem szabad megpróbálni elutasítani. Jobb, ha megpróbálja megvalósító viselkedéssé alakítani. Ehhez a megtévesztést őszinteséggé, a cinizmust bizalommá, az irányítást szabadsággá kell alakítani, és így tovább.
Csak a konstruktív kommunikáció segít hatékonyan kommunikálni az emberekkel, és harmonikus kapcsolatokat építeni velük. Ezért szükségesküzdj a manipulátorokkal, és próbálj meg ne válni bábszínészekké.
