Ősidők óta az éneklő tálakat keleten meditációra és hanggyógyításra használták. Eredetükben a haranghoz hasonlítanak, másik nevük: himalájai tálak, rin vagy suzu. Más ilyen típusú hangszerekkel ellentétben ezek semmilyen módon nincsenek rögzítve, és használatkor szabadon állnak a kézen. Ugyanakkor a tibeti tálkából felhangzó hangok nehezen összehasonlíthatók mással: a maguk nemében egyedülállóak, testre és lélekre egyaránt gyógyító hatásúak. Nézzük meg közelebbről az énekestál használatát és helyes kiválasztását.
Mire valók az éneklőtálak
Ez nem csak egy hangszer, sokkal mélyebb jelentése van, mint pusztán szórakozásból ad hangot. A tibeti énekes tálak jótékony hatással vannak az emberi szervezetre, segítik számos krónikus betegség és pszichés zavar korrigálását, használják spirituális gyakorlatokban, meditáció során. Íme egy rövid lista a hangrezgések hasznos tulajdonságairólHimalájai tálak:
- megszabadulni a neurózis, depresszió megnyilvánulásaitól, az érzelmi háttér normalizálása;
- jótékony hatással van a vérnyomásra;
- a test általános állapotának javítása: az anyagcsere normalizálása, az asthenia és a gyengeség megszüntetése, a nők menstruációs ciklusának szabályozása;
- tálakkal végzett masszírozáskor: izomlazítás, görcsök megszüntetése;
- a finom energia szintjén - a csakra egyensúlyának képessége, a test belső energiaáramlásának szabályozása.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell használni az éneklő tálakat, nézzük meg közelebbről, mik ezek és hogyan működnek.
Az éneklő tálak legendái
A tibeti tálak eredetének egyik változata szerint korábban vándor szerzetesek járták a világot, akik fém alamizsnás edényeket vittek magukkal, ahová a jó emberek pénzt, rizst és zöldségeket tettek. Minden ilyen alamizsnát nagy hálával és imával kellett fogadni. Ezzel a hálával értek el megvilágosodást és szeretetet az őket körülvevő világ iránt. A hangot pedig, amelyet később fémtálakból kezdtek kivonni, a minden élőlénnyel való lelki egység szimbólumának tekintik.
A második, misztikus legenda azt mondja, hogy az ókorban a tibeti lámák transzban tudtak kommunikálni erős szellemekkel, ami egy tál formájú szent tárgyról szerzett ismereteket, ami lehetővé tette számukra, hogy magasabb rendű lényeket és elérje a megvilágosodást. A szellemek hét fémet neveztek meg, amelyekből tálat lehetett készíteni, de a kapott eszközök nem okoztak kapcsolatotKozmosz, majd a szerzetesek ismét elküldték imáikat a szellemekhez. Válaszul a Kailash-hegy felett meteorraj tört ki, és a lámák arra tippeltek, hogy meteorvasat használnak ötvözetben – így jelentek meg az igazi varázstálak.
Eszköz leírása
A tibeti énekestál úgy néz ki, mint egy fémből készült mély tál vagy tányér. Mindig jár hozzájuk egy speciális, mozsártörőhöz vagy kalapáccsal hasonló fapálca, amely a hangrezgések vételéhez szükséges.
Korábban a tálak nemesfémek és ötvözetek keverékével készült bronzból készültek – ez jótékony hatással volt a hangzásukra, míg a gyártási folyamatot teljes egészében kézzel végezték. A ma készült énekes tálak használatakor észrevehető, hogy a hangminőség nem olyan mély, mint a régi időkben készült hangszereké, de nem veszítik el pozitív tulajdonságaikat.
Hagyománya van annak, hogy szent buddhista szimbólumokat helyeznek a tálakra, például az Om jelet, a szanszkrit mantrákat és másokat.
A tál mérete 10 centimétertől egy méterig vagy még nagyobb is lehet. Minél nagyobb, annál alacsonyabb a hangzás. Az akciókban leggyakrabban kis vagy közepes méretű tálak találhatók.
Az éneklő tálak típusai
A tibeti tálak három fő csoportra oszthatók, mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai és tulajdonságai.
Az elsőbe kovácsolt tálak tartoznak. Hagyományos technikával, az énekhasználat elsajátításával zajlanaktálba, a legjobb, ha megpróbálunk éppen ilyen fajtát szerezni. Energiájuk sokkal erősebb, és a pozitív hatás gyorsan észrevehető.
Az öntött tálak is hagyományosnak számítanak. Ugyanazzal a technológiával öntik, mint a harangokat. Az ilyen edények minősége közvetlenül függ az ötvözettől, amelyből készültek. A legtöbb modern szuvenír tál, amely boltokban megvásárolható, ilyen módon készül. Az öntvénygyártási módszer ilyen elterjedése azonban nem jelenti azt, hogy elveszítenék tulajdonságaikat. Ezek között a tálak között találhatunk méltó példányokat, amelyeket gyógyító és meditációs gyakorlatokban is használhatunk.
Később korszerűsített különféle énekestálak - kristály. Préselt hegyikristályból készülnek. Annak ellenére, hogy érdekes dallamhangot adnak, a hagyományos keleti gyakorlatokban nem használják őket.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő tálat
Ha úgy dönt, hogy alaposan meg akarja ismerni az éneklő tál használatát, és úgy dönt, hogy saját maga is kipróbálja a keleti praktikákat, akkor személyes hangszert kell szereznie. Nem ajánlott tálat bérelni vagy kölcsönkérni valakitől – fontos, hogy megszokd az első hangszeredet, érezd az energiáját, és lehetővé tedd, hogy harmóniába kerülj saját energiameződdel.
Kezdők számára a közepes méretű tál a legjobb – körülbelül 20 centiméter. Úgy gondolják, hogy a legkényelmesebb játszani rajta. Ajánlott ezzel kezdeniekkora méretű, majd válasszon tálakat a kívánt hangszíntől és a felmerülő preferenciáktól függően – az ilyen pillanatok megértése gyakorlással jön el.
A legjobb, ha olyan tálat választasz egy boltban, ahol magad is kipróbálhatod, hallhatod a hangot, tarthatod a kezedben. Ne keressen online áruházakban – az eredmény csalódást okozhat.
Énekelő tál vásárlásakor mindenképpen tájékozódjon arról, hogy milyen anyagból készült. A legtöbb hagyományos tál rézből készül, jó szerencse, ha találunk nemesfémötvözetből készült hangszert – az ilyen tálak azonban jóval drágábbak.
Vásárláskor jobb, ha a Nepálban készült termékeket részesítjük előnyben, innen származik a legtöbb minőségi tál. Nem szabad Európában vagy Kínában gyártott szuvenír hangszereket használni, mert a hangminőség rossz lehet.
A tál használata
Tehát olyan hangszerre tettél szert, amely hangszínével teljesen megfelel neked, és kívülről is vonz. Ideje kitalálni, hogyan kell használni az éneklőtálat.
Először is megfelelően fel kell vennie. Ehhez feszítse ki a bal kezét tenyerével felfelé, tegyen rá egy tálat. Az ujjak nem érinthetik a hangszer falát. Semmi sem zavarhatja a hangkivonást, a falak szabadon rezegjenek. Ha a falhoz veszi a tálat, nem ad ki hangot.
Vegye a rezonátorbotot a másik kezébe. Kérjük, vegye figyelembe, hogy megfelelő méretűnek kell lennie: a szükséges rezonátort általában az edényhez szállítják. Ez egy két összetevőjehangszereket egymásra kell hangolni.
Ha a rezonátort szilárdan a fogantyúnál fogja, csuklóját ellazítja, finoman meg kell ütnie az edény szélét, és el kell kezdenie mozgatni a botot a hangszer széle mentén. A rezonátort párhuzamosan kell tartani a szélével, nem kell erősen megütni a műszert, de még egy gyenge ütés sem hoz semmilyen hatást: idővel kialakul a szükséges ütőerő, amellyel az lehetséges tiszta és gyönyörű hangzás.
A tibeti énekestál használatának megfejtése során nem lehet nem figyelni az egyik szempontra. Hangot vonhat ki egy rövid ütéssel az oldal szélére, és hallgathatja a hullám csillapítását, vagy meghajthatja a rezonátort a perem körül, ami hosszú, elnyújtott hangot kelt, amely a meditatív kontempláció mélyére süllyeszt.
A pálca szögének és a nyomóerő megváltoztatásával különböző erősségű és intenzitású hangokat vonhat ki, harmonikus kombinációkat hozhat létre.
Tér takarítása
A tibeti énekes tálakat gyakran használják a tér megtisztítására: úgy tartják, hogy egy ilyen hang megtisztítja a házban lévő energiát, javítja a házban élők hangulatát és közérzetét, védelmet nyújt a kívülről jövő negatív hatásokkal szemben..
Annak érdekében, hogy a hangszer pozitív rezgéseivel megtisztítsa a házat, egyenként körbejárja a ház minden sarkát, és az énekes tálat játszik. Lassan haladjon, és nagyon figyeljen a hang minőségére - ha valahol csendes és tompa lesz, jobban kell figyelnie erre a helyre, ott a negatív energia stagnálása lehetséges. Oda tehet egy edényt sóvalvizet vagy gyújts illatos gyertyát.
Amikor szobáról szobára mozog, háromszor kell megütnie a tál oldalát a rezonátorral. Győződjön meg arról, hogy a hang nem szűnik meg a szoba takarítása közben.
Meditáció egy tállal
A meditáció egy másik fontos lehetőség az éneklőtál használatának megértéséhez. Ez a folyamat segít helyreállítani a mentális erőt, megtalálni az egyensúlyt és megismerni önmagad.
Lépés meditáció:
- Keress egy félreeső, csendes helyet, ahol senki sem zavar.
- Ülj térdre vagy lótuszpózba, vedd a kezedbe a tálat, csukd be a szemed.
- Kezdje el lassan játszani a tálat, figyelmesen figyelve a hangot. Rendkívül fontos, hogy a hang rezgései teljesen lefoglalják a tudatot, nem szabad engedni, hogy a gondolatokat bármi elterelje.
- A meditáció végén elénekelheti kedvenc mantráit.
A meditáció időtartama az első alkalmakkor 10-15 perc, utána meg kell tanulnod, hogy a figyelmedet egyre tovább tartsd a tál hangján. Segítségként használhatsz tömjént vagy illóolajokat a koncentrálás elősegítésére (tömjén, levendula, mirha ajánlott).
Használati visszajelzés
A legtöbben, akik spirituális és mindennapi gyakorlatukban használtak éneklő tálat, pozitívan írják le erről a hangszerről, megjegyezve, hogy az ilyen gyakorlatok után egy érdekes spirituális élmény nyílt meg.
Azok is, akiknek lehetőségük volt kipróbálni a masszázstcsodálatos hangrezgések.
Különösen sok pozitív visszajelzés érkezik azoktól, akik közvetlenül Nepálban vásároltak tálakat, vagy találtak itt gyártott hangszereket – úgy tartják, hogy a legtökéletesebb hangzást produkálják.
A tibeti énekes tálak titokzatos és egyedi hangszerek. Segítségükkel elmerülhetsz az önismeret, a meditáció és a lélektisztulás legérdekesebb világában.
