Tartalomjegyzék:
- A halogatás lényege
- Perfekcionizmus és halogatás – mi a közös bennük?
- Miért nem tudják abbahagyni a halogatást a halogatók
- Hogyan kezeljük a halogatást
- Van remény?
![Halogató – ki ez? Miért halogatnak a halogatók? Halogató – ki ez? Miért halogatnak a halogatók?](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-j.webp)
Videó: Halogató – ki ez? Miért halogatnak a halogatók?
![Videó: Halogató – ki ez? Miért halogatnak a halogatók? Videó: Halogató – ki ez? Miért halogatnak a halogatók?](https://i.ytimg.com/vi/qaU2CAHzL-E/hqdefault.jpg)
2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21
A modern életritmus megszabja a maga szabályait. Ahhoz, hogy sikeres legyél, keményen kell dolgoznod, új dolgokat kell megtanulnod, és mindennel lépést kell tartanod. A halogató az a személy, aki akar, de számos ok miatt még a legszükségesebb dolgokat sem teszi meg. Ez valódi problémává válik, és nemcsak a munkát, hanem a jó pihenést is zavarja.
A halogatás lényege
A halogatás jelensége már régóta ismert. A múlt számos nagy alakja, különösen a kreatív személyiségek híresek voltak arról, hogy képtelenek megfelelően megszervezni tevékenységüket. A pszichológusok és szociológusok azonban csak a múlt század végén kezdték el alaposan tanulmányozni ezt a jelenséget.
![nagy halogató nagy halogató](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-1-j.webp)
A halogató olyan személy, aki sürgősségük és fontosságuk ellenére folyamatosan halogatja a dolgokat. Apró, jelentéktelen dolgokkal foglalkozik, vagy végtelenül tökéletesít, minden apróságot csiszol.
Ez a viselkedés a legjellemzőbbfiataloknak, akik nemrégiben kezdtek önálló lépéseket az életben. Sokan idővel túljutnak a halogatás szakaszán. A felnőttek körülbelül egynegyede azonban továbbra is megengedi a halogatás szokását.
Perfekcionizmus és halogatás – mi a közös bennük?
A "perfekcionista-halogató" típus nagyon gyakori. Ez az a személy, aki annyira szeretne mindent tökéletessé tenni, hogy gyakran el sem kezdi. Megérti, hogy nem lesz elég erő, idő, erőforrás. És nem értek egyet a tökéletességgel.
![perfekcionista halogató perfekcionista halogató](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-2-j.webp)
Az idealista halogató egy másik változata – a lehető legjobbat próbálva az előadó végtelenül csiszolni kezdi az apró részleteket. Sőt, gyakran nem az egész munkát végzi el, hanem inkább a kezdeti részt szeretné tökéletesíteni. Ennek eredményeként időt és erőfeszítést fordítottak, de a munkát soha nem végezték el.
Önmagában dicséretes a jó és minőségi munkavégzés iránti vágy. A problémák akkor kezdődnek, amikor a hangsúly az „ügy” szóról a „kifogástalan” szóra helyeződik át. Az ideál elérhetetlen, és ez a tudás megbénítja a halogató akaratát. Miért kezdené el, ha az eredmény a legjobb esetben is jó lesz?
Miért nem tudják abbahagyni a halogatást a halogatók
Tehát miért halogatják a halogatók? Hiszen nyilvánvaló, hogy ha elhalaszt egy fontos ügyet, akkor előbb-utóbb meg kell küzdenie a következményekkel. Vagy sietve fejezze be a projektet, vagy szégyellje magát, és elveszítse a bizalmat, a tiszteletet, a pénzt.
![miért halogatják a halogatók miért halogatják a halogatók](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-3-j.webp)
Kellne feledje, hogy a halogató olyan személy, aki egyszerűen nem tudja abbahagyni, hogy holnapra halassza a dolgokat. Ez agyunk természetéhez kapcsolódik. Ha nehéz vagy kellemetlen feladat áll előttünk, segítőkészen felvet egy ötletet a pillanatnyi szorongás megszüntetésére. Ne csináld azt, amit nem akarsz.
Ennek a megközelítésnek az egyszerűsége ellenére a lelkes halogató nagyon tisztában van tettei következményeivel. Álpihenését pedig beárnyékolja a majdani „megtorlás”. Kiderül, hogy az ember egyrészt nem dolgozik teljes erőből, másrészt nem pihen rendesen. Az idő elpazarolt.
A Procrastinator nem tud egyszerűen megállni és elkezdeni dolgozni. Leggyakrabban az az oka, hogy képtelen strukturálni az idejét. Nagyon gyakran nagy dolgokat vállalnak fel anélkül, hogy megértenék a lényegüket. És amikor szembesülnek az első nehézségekkel, feladják, későbbre halasztják, „összeszedik a gondolataikat”.
Egy másik probléma, amellyel minden nagy halogatónak szembe kell néznie, a tervezés képtelensége. Terve gyakran túl általánosnak tűnik. A kezdési és befejezési időpontok homályosak, és túl elfogl alt.
Hogyan kezeljük a halogatást
Az a rossz szokás, hogy mindent halogatunk, elrontja az életet, kevésbé fényessé teszi azt. A halogató olyan személy, aki nem csak, hogy nem tud dolgozni, de nem is tud normálisan pihenni. Mert gondolatait mindig elhomályosítja a késleltetett tettek ismerete.
![lelkes halogató lelkes halogató](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-4-j.webp)
Egy nap egy halogató ember úgy dönt, hogy harcolni kezd egy rossz szokás ellen. És legtöbbször nem sikerül. Az a tény, hogy a halogatás jelensége gyakranösszetévesztve a lustasággal. De ezek a fogalmak nem azonosak. Ha a lustaságot le lehet győzni az akarat és a külső motiváció egyszerű erőfeszítésével, akkor ez nem elég a halogatás legyőzéséhez.
Azok a problémák, amelyeken a halogatók nem tudnak dolgozni vagy elintézni a dolgokat, mélyebbek, mint az egyszerű nem hajlandóság. Leggyakrabban ezek a félelem különböző formái, párosulva azzal, hogy képtelenség rangsorolni. Tehát nem a következményt, hanem az okot kell megszüntetni.
Először is érdemes megérteni, hogy mi az oka a halogatásnak, milyen félelem bilincsel meg tetteket. Ez bármi lehet, az attól való félelemtől, hogy nem leszel elég tökéletes, a kompetenciád kétségéig.
Érdemes azonosítani és kidolgozni a félelmeit, és csak ezt követően lépni a következő szakaszba – megtanulni, hogyan kell helyesen megtervezni a tevékenységeket. A legtöbb halogató zseniálisan tud listákat készíteni. De legtöbbször itt a vége.
A fő probléma az, hogy a halogatók listája túl általános és terjedelmes. Meg kell tanulnunk mindent apró és még a legapróbb részletekre is felbontani. Akkor minden, még a legnehezebb munka is könnyűvé, érthetővé és hozzáférhetővé válik.
Van remény?
Lehetséges egyszer s mindenkorra megszabadulni attól a szokástól, hogy mindent elhalasztunk, vagy a legtöbb halogató reménytelen? Ez a kérdés foglalkoztatja a fiatalokat. És azok, akik már túljutottak a legyőzés szakaszán, bizalommal jelentsék ki, hogy minden lehetséges.
Fokozatosan kell haladnunk. Nem fog egy csapásra megszabadulni egy hosszú távú szokástól. De kellő szorgalommal, hozzáértő önvizsgálattal és egy kis akaraterővel a halogatás is előfordulhatnyerj.
Ajánlott:
Miért van szüksége az embernek kommunikációra? Miért kommunikálnak egymással az emberek?
![Miért van szüksége az embernek kommunikációra? Miért kommunikálnak egymással az emberek? Miért van szüksége az embernek kommunikációra? Miért kommunikálnak egymással az emberek?](https://i.religionmystic.com/images/008/image-21671-j.webp)
Az emberek nem is gondolnak arra, hogy miért van szükség kommunikációra az ember számára. Valójában ez az egyének közötti kapcsolatok létrehozásának összetett folyamata. A cikkben megvizsgáljuk az olyan szempontokat, mint a kommunikáció szerepe, miért van szükségük az embereknek, hogyan kell helyesen folytatni a párbeszédet és így tovább
Miért jelenik meg a gonosz szellem, és miért veszélyes?
![Miért jelenik meg a gonosz szellem, és miért veszélyes? Miért jelenik meg a gonosz szellem, és miért veszélyes?](https://i.religionmystic.com/images/009/image-26363-j.webp)
A gonosz szellemek megjelenésének okait nem teljesen értjük. Miért lehet veszélyes a másik világgal való érintkezés? Hogyan lehet megszabadulni a nem kívánt szomszédságtól?
Miért álmodnak a pingvinek (a vízben, a parton)? Miért álmodnak a terhes pingvinek?
![Miért álmodnak a pingvinek (a vízben, a parton)? Miért álmodnak a terhes pingvinek? Miért álmodnak a pingvinek (a vízben, a parton)? Miért álmodnak a terhes pingvinek?](https://i.religionmystic.com/images/034/image-99754-j.webp)
A pingvinek ritkán álmodnak emberekről. Ezért álmainkban való megjelenésük sok kérdést vet fel. Kit szimbolizál ez a vicces madár, és mit jelenthet egy álomban?
Miért álmodik a démon? Miért jelenik meg éjszakai látásban?
![Miért álmodik a démon? Miért jelenik meg éjszakai látásban? Miért álmodik a démon? Miért jelenik meg éjszakai látásban?](https://i.religionmystic.com/images/037/image-108374-j.webp)
A fekete erők a világba sugárzott irracionalitással, kegyetlenséggel ijesztgetik a hívőket és az ateistákat. Ugyanezek az érzelmek támadnak fel abban az emberben, aki negatív entitásokkal találkozott Morpheus országában. És miért álmodik a démon, mire figyelmeztet a tudatalatti, milyen körülményekre ajánl figyelmet egy ilyen cselekménynél? Találjuk ki
Miért álmodozni barackról a fán? Miért álmodik őszibarack szedésről? Miért álmodik barack evéséről?
![Miért álmodozni barackról a fán? Miért álmodik őszibarack szedésről? Miért álmodik barack evéséről? Miért álmodozni barackról a fán? Miért álmodik őszibarack szedésről? Miért álmodik barack evéséről?](https://i.religionmystic.com/images/071/image-211632-j.webp)
Miért álmodik az őszibarack? Általában a kiválasztás kedvezőnek tekinthető. Ha álomban látja ezeket az érett gyümölcsöket, profitra, szerencsére a szerelmi ügyekben, örömre, új ismeretségekre számíthat. De a gyümölcsök evése és gyönyörködtetése rossz jel, csalódás és betegség vár ránk. Az alvás pontos értelmezéséhez azonban emlékeznie kell minden részletre