Az ókorban az emberek a boldogságot hosszú copfú lány formájában ábrázolták. Repült a levegőben, és huncutul körözött. A szél időnként közelebb vitte a földhöz, lehetővé téve neki, hogy kinyúljon a faágig, és a földön maradjon.
Ha a lánynak nem volt ideje erre, akkor ismét felrobbantották. Ennek a képnek a jelentése egyszerű: a boldogság nem csak egy szerencsés csillagzat alatti születés, hanem az is, hogy időben kihasználjuk a lehetőséget. Hiszen ő az, aki képes segíteni az embernek céljai elérésében, értelmevel megtöltve az életet.
Mi a boldogság?
Az emberek első kategóriája az új tudásban, az előléptetésben látja boldogságát. Az ilyen egyének fáradhatatlanul dolgoznak, új készségeket sajátítanak el, arra törekszenek, hogy valami egyéniséget hozzanak a társadalmi életbe. Amikor csodálóikra találnak, vagy valami újat fedeznek fel a tudomány vagy a politika világában, teljes elégedettséget tapasztalnak.
Az emberek második kategóriája úgy véli, hogy a boldogság a magány. Ennek a nézőpontnak a híveit idegesíti a tömeg, a pletyka és a világi felhajtás. Csak akkor tapasztalhatják meg az örömöt, ha egyedül vannak önmagukkal. Munka a földön, valami bíbornaplemente és az erdő mámorító illata igazi harmónia érzetét keltik.
Az emberek harmadik kategóriája az erős házasságra, az egészséges gyermekekre és a kölcsönös szeretetre összpontosít. Sokan személyes életükben keresik a boldogságot, ráébredve gyengédségükre a szeretteikről való gondoskodásban. Nőknek és férfiaknak egyaránt szüksége van rá.
A családi boldogság titkai
Mendelssohn felvonulása és a vendégek heves felkiáltásai: „Keserves! Keserűen! Talán 5 év vagy 10-15 telt el az esküvő óta. Nem számít, mennyi ideig élnek együtt a házastársak, eljön a pillanat, amikor mindegyikük azt gondolja: boldog-e a családi életben?
A pszichológusok kiemelik azokat a főbb pontokat, amelyek befolyásolják a párkapcsolat harmóniáját. Észrevehető, hogy a szerelmesek először csak a legjobb oldalakat veszik észre egymásban. Sajnos ez a funkció idővel elveszik.
A kölcsönös csodálatot elégedetlenség és ingerültség váltja fel. Ezért a boldogság egyszerű titkai a családban azzal a képességgel kezdődnek, hogy a kiválasztott személy pozitív jellemvonásaira koncentrálj.
A pszichológia szakértői észrevették: minél gyorsabban tanulja meg egy pár a „mi”, „miénk”, „úgy döntöttünk” kifejezéseket, annál több esélye van egy erős és hosszú kapcsolatra. Ez a szerelmesek boldogságának fő titka. A család egy szervezet. És ha a házastársak mindegyike a saját életét kezdi élni, akkor egy ilyen kapcsolat kudarcra van ítélve.
Mi befolyásolja a boldogságot egy párban?
A társasági élet kiveszi az ember idejének és energiájának oroszlánrészét. Minden pár arra törekszikpénzügyi függetlenség, és általában hiányzik a kommunikáció. Reggel a házastársak munkába mennek, külön ebédelnek, este pedig különböző időpontokban jönnek haza.
Az eltérő életkörülmények ellenére javasolt a párnak legalább hetente egyszer közösen ellátogatni nyilvános helyekre, humoros tévéműsorokat nézni és kellő figyelmet fordítani a szexuális szférára. A családi boldogság az a képesség, hogy ugyanazt a levegőt szívjuk be, közös terveket készítsünk és együtt érezzünk egymással.
A gyermekek születése pedig csak erősíti a férj és feleség közötti köteléket. Valójában a családi boldogság titkai minden ember számára elérhetőek. A lényeg, hogy időben figyeljünk rájuk.
Fontos tippek
Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy csak néhányan születnek szerencsésnek. Másoknak, akik megpróbálják megtalálni a boldogságot, gyakran meg kell törniük a szokásos viselkedési vonalat. De egy világnézettel kellene kezdeni.
Sok filozófus és tudós próbálja megtalálni boldogság-algoritmusát. Sok irodalmi mű született erről a témáról. Az egyik legújabb kiadvány a „A boldogság 10 titka” címet viseli. Adam Jackson, a könyv szerzője egy példázat segítségével próbál egyszerű igazságokat közölni az olvasókkal.
A fő cselekmény egyszerű: egy férfi találkozik egy öregemberrel, aki arról beszél, hogyan jutott el boldogságához. Ezzel párhuzamosan a szerző érdekes történetekkel ismerteti meg az olvasót különféle emberekről, akik a mesemondó útján találkoznak.
Ezek a történetek alapján Jackson azonosította a boldogság 10 titkát:
- A kapcsolat ereje.
- Erőtest.
- A pillanat ereje.
- Az énkép ereje.
- A cél ereje.
- A humor ereje.
- A megbocsátás ereje.
- Az adakozás ereje.
- A kapcsolatok ereje.
- A hit ereje.
Tények a boldogságról
Sok pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy az egészség kétségtelenül a valódi boldogság első kulcsa. Ez természetes ajándék, és meg kell becsülni. A jó fizikai forma és a lelki egyensúly segít az embernek abban, hogy pozitívan járja végig az életet.
A második kulcs az életcélok. A boldogság magában foglalja az ember bizonyos hozzáállását a sorsához és konkrét cselekedeteihez. A fejlődés, és nem a céltalan létezés adja az élet teljességét és az elégedettséget. Új dolgokat tanulva és beolvadva a fejlődő események folyamába, az ember észrevétlenül megkapja a szükséges eredményt. Igen, tapasztalattal jár, ami nem mindig pozitív. De ennek megvan a maga sója. A negatív tapasztalatok tanítanak és segítenek levonni a következtetéseket. Ezért sok pszichológus javasolja, hogy tedd fel magadnak a kérdést: „Miért alakult ki ez a helyzet?”
Talán az ember lehetőséget kap arra, hogy átdolgozza hibáit, és még nagyobb boldogságot érjen el, mint amire számított. Hiszen nem hiába van egy mondás: „Nem lenne boldogság, de a szerencsétlenség segített.”
A harmadik kulcs az a képesség, hogy értékelj minden pillanatot és szeresd magad. Az a személy, aki nem tulajdonít jelentőséget a megjelenésének, és mindent "későbbre" halaszt, valószínűleg nem lesz elégedett az élettel. Bebizonyosodott, hogy az, aki vonzóbbá teszi a képét, és "itt és most" él, annak vannagyobb stressztűrő képesség. Hiszen harmonikus lelkiállapotban az ember magabiztosságot és erkölcsi elégedettséget tapasztal. Talán ebben rejlik a boldogság fő titka?
Valójában mindegyik olvasó megnevezheti saját, a minőségi életért felelős tényezőit. Egyesek „a boldog élet hét szabályának”, mások „A gazdagság, boldogság, szerelem, egészség tíz titka”-nak nevezik őket. Nem magáról a címről és nem a bekezdések számáról van szó. És hogy az egyén milyen elvekhez ragaszkodik, mik az életértékei, prioritásai, és megvannak-e a szükséges erőforrásai.
A boldogság akadályai
Mi a boldogság titka? Vannak, akik ezt pozitív személyiségjegynek tartják. A jellemvonások gyakran meghatározzák az egyén jövőjét. Mint tudják, a természet mindenkit felruház egy bizonyos típusú idegrendszerrel, amelyből, mint tudod, négy van: flegma, szangvinikus, melankolikus és kolerikus. De bármelyikünk képes módosítani a személyes tulajdonságainkat.
Ezért szükséges, hogy józanul értékelje magát, mint embert. Ha kiderül, hogy a vezető pozíciót komplexek foglalják el, akkor meg kell szabadulni tőlük. Semmi sem tesz boldogtalanabbá az embert, mint a depresszió és az önbizalomhiány. Ezért kövesd a bölcs közmondást: „Ha boldog akarsz lenni, légy az!”
A pszichológusok azt tanácsolják, hogy írja le karakterének negatív tulajdonságait egy papírra, majd tegyen lépéseket a javításukra. Például: "Gyakran rossz kedvem van, mert ügyetlen vagyok, és nem tudok beszélni a társaimmal."Az alábbi sorban meg kell írni, hogyan lehet ezt a problémát megoldani: „A plaszticitás fejlesztéséhez be kell iratkozni egy tánciskolába. Végezzen el egy képzést az emberekkel való kommunikáció művészetéről.”
Nem rossz, ha követendő tárgyat választunk: színészt, politikust, üzletembert. Nem az ő stílusának vakmásolása a cél, sokkal inkább a viselkedési stratégia megválasztása. Nagy bizalommal kijelenthetjük: az összetett karakter a harmónia megtalálásának legfőbb akadálya lehet. Az önfejlesztés és az önmagadon végzett fáradhatatlan munka a boldogság fő titka minden ember számára.
Egy üzletember titkai
Egy statisztikai vizsgálat során a szakértők megkérdeztek egy nagyvállalkozót: "Mi a boldogságod titka?" Kétszeri gondolkodás nélkül így válaszolt: „Vannak titkaim. De kész vagyok megosztani veletek, mivel az élet különböző területein használhatók: háborúban, békés ügyekben és szerelemben. Ellentétben A. Jacksonnal, aki mások tapasztalatai alapján következtetett a boldogság tíz titkára, ez az ember felhasználta tudását és tetteit.
Eszerint szinte minden egyén létrehoz egy programot a tudatalattijában. Élni kényszerít bizonyos konvencióknak engedelmeskedve. Természetesen a társadalmi értékrend is rányomja a bélyegét, állandó kételkedésre, másokra való visszatekintésre kényszerítve az embert.
Bebizonyosodott, hogy minél kevésbé ragaszkodik az ember a konvenciókhoz, annál nagyobb az esélye, hogy megtalálja a boldogságát. Ebben segít az említett üzletember 5 alapelve. Keményebbek, mint a könyvben található tanácsok"A boldogság 10 titka". Adam Jackson kollektív kép segítségével nyújtott be információkat. És mennyire igaza van annak az üzletembernek, aki névtelen akart maradni? Először is el kell olvasnia az ajánlásait.
Le a sztereotípiákkal
Az első elv a megengedés. Nem a törvény megszegéséről van szó. Fontos, hogy mentális tevékenységét felszabadítsa minden tilalom alól, amelyet egy személy magának talált ki. Nem könnyű felismerni, hogy mindent szabad! De ha ez sikerül, akkor az egyén sokkal jobban tud majd haladni az életben, mint mások.
A második alapelv az, hogy azt tedd, ami először eszedbe jut. Mert ez egyedül az intuíció. Bármilyen gondolat, ami ezután jön, a logikus gondolkodás eredménye, ami nem mindig helyes. A legjobb, ha felteszed magadnak a kérdést: „Ez tényleg boldogságot fog hozni nekem?” Nagyon fontos, hogy szabad utat engedve cselekedj, ne engedelmeskedj az általánosan elfogadott dogmáknak.
Ne bánj meg semmit, és gondolj magadra
A harmadik alapelv az, hogy a saját érdekeid vezéreljék. Érdekes, hogy sok ember függ mások véleményétől. Mit fognak gondolni? Kell nekik kellemetlenség? Valójában minden helyzetben csak magadra és szeretteidre szabad vigyáznod. Nem valószínű, hogy az idegenek "köszönöm" azt, hogy beleavatkoztak az életükbe. Még ha ezek a szándékok a legvalószínűbbek is lennének.
A tény az, hogy az embereknek különböző fogalmaik vannak. Egyeseknek ez jó, másoknak rossz. Ezért mindenekelőtt mindig fontos, hogy átgondolja ügyeit. Ez segít a céljaidra összpontosítani, elkerülni a negatív kritikákatmások oldalán.
A negyedik alapelv az, hogy semmit sem sajnálunk. Minden, ami már megtörtént, visszafordíthatatlan. Nem számít, milyen gondolatok nehezednek a gyulladt agyra, az embernek be kell látnia, hogy a kialakult helyzetben nem lehet jobbat tenni. A lényeg az, hogy beállítsd magad arra, hogy ez a baj napról napra egyre nagyobb. És új kihívások állnak előttünk. A megbánás, a szomorú gondolatok arra késztetik az embert, hogy visszatekerje a szalagot, megfosztva a pozitív hangulattól.
Az ötödik alapelv az, hogy mindenben jelen legyél, amit teszel. Ez az élet különböző eseményeire vonatkozik. Mindig meg kell élned minden pillanatot, bármilyen kellemetlen is legyen. Mi köze ennek a boldogsághoz? A legközvetlenebb. Ha az emberre harc, színházi előadás vagy tárgyalások várnak, akkor csak ezekre kell gondolnia. Sok olvasó számára az igazi boldogság titka lehet a legfontosabb.
Végül is a folyamatban lévő pszichológiai és fizikai jelenlét segít megérteni, hogy a boldogság nem egy kísérteties madár, amelyet érdemes elkapni. Mindenki szívében él. Csak az aranykalitka ajtajának enyhén kinyitásával kell segíteni neki kijutni. És akkor a környező világ szivárványos színekben pompázik, és a lélek harmóniával lesz tele. Légy boldog!
