Hogyan fejlesszük az elemző készségeket: lépésről lépésre

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

Nagyon gyakran az emberek, még ha tehetségük is van, nem használják fel a rendeltetésszerűen, és nem fejlesztik készségeiket. De ne gondolja, hogy a képességek az ember veleszületett jellemzői. Fejleszteni lehet és kell is, mivel lehetővé teszik az agy képességeinek hatékonyabb kihasználását. Az elemző készségekkel rendelkező személy eléri a globális célokat és eléri a magasságokat.

Képességek vagy gondolkodás?

Először is, nem szabad összekeverni az olyan fogalmakat, mint a gondolkodás és a képességek. Az analitikus gondolkodás valószínűleg veleszületett tulajdonság. A második kritérium magában foglalja az életút során felmerülő különféle helyzetek speciális logikai módszerekkel történő elemzésének képességét.

Hogyan teszteld a képességeidet?

Egyáltalán nem nehéz ellenőrizni, hogy egy személy rendelkezik-e elemzőkészséggel. Ehhez szakértők által kidolgozott teszteken kell átmennie. De mehetsz másfelé ispéldául értékeljék saját gondolataikat és cselekedeteiket a hétköznapi életben. A legegyszerűbb módja a szöveggel való munka. Egy bizonyos képességekkel rendelkező személy könnyen részekre bonthatja a szöveget, kiemelheti a jelentést és a fő gondolatokat, új ismeretekre tehet szert. Ha nehézségek merülnek fel a folyamatban, akkor az elemző készség az a terület, amelyet fejleszteni kell.

Az agy edzése

Sokan próbálnak aktívan dolgozni magukon és fejleszteni készségeiket. De nem mindenki érti, hogy mindenekelőtt minden erőfeszítést az agy működésének javítására kell irányítani. Végül is ő az, aki az egész testre hatással van.

Senki sem tudja megmondani, hogy pontosan mennyit használnak az emberi agy, de azt biztosan tudjuk, hogy nem minden erőforrás van benne. De az emberek megtanulták meghatározni, melyik félteke fejlettebb. Ezt nem nehéz meghatározni, csak csinálj egy tesztet:

- tegye keresztbe a karját, és figyelje meg, melyik alkar lesz felül;

- fonja össze ujjait, és nézze meg, melyik hüvelykujj lesz felül.

A bal agyfélteke felelős az elemző képességekért, a logikáért, az írás-olvasásért, az információfeldolgozás képességéért. Fejlesztéséhez terhelést kell adni a test jobb oldalának - ez lehet fizikai gyakorlatok és erősítő gyakorlatok egyaránt. Szánjon egy kis időt a logikai és matematikai gondolkodást igénylő feladatok megoldására is.

A jobb agyfélteke az intuícióhoz kapcsolódik, felelős az érzelmekért, a képzeletért, a non-verbális információk feldolgozásáért. Ennek a résznek a fejlesztéséreagy, olyan feladatokat kell végrehajtani, amelyekben minden gondolati blokkot fel kell használni.

Képzési központok

Ma már nagy számban léteznek különféle tréningek, amelyek az egyén képességeit fejlesztik. Az edzésnek több iránya is lehet, könnyű és jó eredményt ad. Az ilyen tréningeken különféle helyzeteket és lehetséges kiutakat kínálnak az embereknek. A választól függően a viselkedés korrigálásra kerül, a szakemberek munkája a gondolkodás fejlesztésére irányul.

Az ilyen gyakorlatok önállóan is elvégezhetők. Ehhez nyugodt környezetet kell teremtenie, és különféle helyzeteket kell szimulálnia, és ki kell találnia a kiutat belőlük. Ezt követően részletesen elemeznie kell saját gondolatait és képzeletbeli cselekedeteit. Az ilyen gyakorlatokat olyan baráti társaságban is el lehet végezni, akiket nem szokványos gondolkodásmód jellemez.

Szerepjátékok

Mostanában nagyon népszerűek azok az edzések, ahol szerepjátékokat tartanak. Nincs idő reflexióra, ezért a résztvevőknek azonnal dönteniük kell és le kell írniuk gondolataikat. Ezt követően sor kerül a helyzet kollektív elemzésére. Az ilyen gyakorlatok pozitív hatással vannak az elemző készség fejlesztésére.

Ha nincs idő vagy pénz ilyen képzésekre, otthon is megszervezheti őket. Ehhez meg kell hívnia egy analitikus gondolkodású barátot vagy elvtársat. Segít szimulálni élethelyzeteket, és rendkívüli kiutakat találni belőlük.

Rejtvények és rejtvények

Az elemző képesség olyan tulajdonság, amelyet hasznos az iskolában fejleszteni. A gyerekeknek különféle rejtvényeket, rejtvényeket és gondolkodásra serkentő fejtörőket kínálnak. A tematikus folyóiratokban megtalálhatóak. Érdemes azokat választani, ahol a szerző jelzi, hogy pontosan mire céloznak a gyakorlatok.

Az ilyen rejtvények megoldása lehetővé teszi a gondolkodás fejlesztését. Az élet minden területén szükséges, így az, aki rendelkezik vele, jobb eredményeket érhet el és magas célokat érhet el.

Gyakorlati tippek és trükkök

Azok az emberek, akik feledékenységben szenvednek, és nem tudnak egyetlen dologra összpontosítani, valószínűleg gyenge elemzőkészséggel rendelkeznek. Fejleszteni kell a memóriát és dolgozniuk az agy hatékonyabb működéséért. A szakértők számos hatékony módszert azonosítanak a mentális teljesítmény javítására.

• Teljes alvás. Az elegendő alvás elengedhetetlen a megfelelő agyműködéshez. A megszakítás nélküli pihenőidőnek legalább hét órának kell lennie. Az alvás során az információ asszimilálódik és rendeződik. Ha mozgalmas a munkanap, hasznos lehet egy kis pihenőt megengedni a nap folyamán.
• Siesta. Ne kezdje el azonnal a munkát étkezés után, rövid szünetet kell tartania. Ilyenkor végezhet egy kis gyakorlatot, masszírozhatja a halántékát és a homlokát. Ezek az intézkedések segítenek javítani a teljesítményt és megszüntetni a fáradtságot.
• Reggeli gyakorlatok. Régóta ismert, hogy sokkal hatékonyabban élénkít, mintEgy csésze kávé. Ezért ébredés után nyugodt Pilates-et, fitneszt vagy jógát kell végeznie. Segítenek megtalálni nemcsak a vidámságot, hanem a harmóniát is.
• Belső "emlékeztetők". Lehetővé teszik többféle memória használatát, ha rendszeresen olvassa őket, ismételgeti magában és hangosan beszél. Kisebb csekkeket rendezhet magának, és megpróbálhat emlékezni minden arra a napra tervezett dologra.

Amikor kérdéseket tesz fel arról, hogy mi az elemző készség, hogyan fejlesztheti a gondolkodást, emlékeznie kell a főbb elvekre: olvasson többet, hallgasson zenét, játsszon, aludjon jól és gyakoroljon. Az is jó, ha néha megpiheni az agyát, és egyik dologról a másikra vált.