Bármennyire is szeretnénk, de néha véget ér két szerelmes ember kapcsolata. És gyakran nehéz elfelejtenünk partnereinket. És ez zavarja a normális életet. Ezért többféleképpen is meg lehet oldani azt a problémát, hogyan lehet elfelejteni az ex.
Fogadd el tényként, hogy szakítottál. Ne keresd a bűnöst, ne mélyedj el magadban, ne készíts terveket a srác visszatérésére. Amit megcsináltak, azt még a váza töredékeinek felragasztásával sem lehet visszaadni - az már nem lesz a régi. Így van ez az érzésekkel is. Ha egyszer elmúlik a szerelem, nem lehet visszaadni.
El kell távolítanod a volt barátodról szóló emlékeztetőket. Törölje a telefonszámát, az üzeneteit, az összes ajándékot és emléktárgyat, amit kapott. Még ha értékes is a dolog, érdemes újat venni. Ellenkező esetben állandóan emlékezni fog rá, és ez fájni fog. Extrém esetben mindent beletehet egy nagy dobozba, és a legtávolabbi sarokba teheti.
Hogyan felejtsük el az ex-t? Szüntess meg vele minden kapcsolatot. Nincs hívás, nincs sms, szüntesse meg a barátságát az összes közösségi hálózaton. Ne próbálj barátkozni vele. Ha valaki ezt mondja, akkor is reménykedik a kapcsolatok újrakezdésében. De ne adj magadnak hamis reményeket.
Gyakran szakítás után bármelyik lány otthon ül és kérdeza kérdést magamnak: "Miért nem tudom elfelejteni a volt barátomat?". Bármilyen elcsépeltnek is hangzik, de a szomorú gondolatoktól és a lélekkutatástól a legjobban úgy szabadulhatunk meg, ha belevágunk az üzletbe. Nem kell otthon ülni és megtagadni a barátokkal való találkozást. Találj új hobbit, sportolj, iratkozz fel tanfolyamokra stb. Még egy egyszerű séta a friss levegőn is segíthet.
Ha otthon kell lenned, akkor is találj valami elfogl altságot, és ne azon kell gondolkodnod, hogyan felejtsd el az exet. Végezzen tavaszi nagytakarítást, olvasson könyvet, nézzen filmet és így tovább.
Ne kezdj el kételkedni. És ez nincs messze a neurózistól. Ha azon kínlódsz, hogy helyesen cselekedtél-e, amikor szakítottál egy pasival, az nem fog neked jót hozni. A cselekmény már megtörtént. És ezért nem szabad sajnálni őt. Egyetlen férfi sem egyedi és egyedülálló, szóval ne aggódj. Biztosan találsz másik férfit.
Mit tegyünk, ha állandóan azon tűnődünk: „Nem tudod elfelejteni az ex-t?”. Bármennyire is szeretnéd, de a törlés gomb nem biztosított az emberi agyban. Tehát különféle trükkökhöz kell mennie. Vegyen egy papírlapot, és írja le részletesen az összes előnyét és hátrányát. Így józanul értékelheti a férfit, és megértheti, mi okozta a szakítást.
De az ok a lányban lehet. Természetesen nem szabad önostorozni és önalázni – ez nem fog menni. De az ember cselekedeteinek és tulajdonságainak józan értékelése nem azbeavatkozni. Végtére is, egy férfi nem a te személyes tulajdonod vagy egy dolog, szóval előfordulhat, hogy nem szeret téged.
A probléma megoldásának másik módja az, hogy elfelejtjük az ex-t. Szervezzen nyaralást. Igen, ez egy ünnep. Az emberek a találkozó és az esküvő évfordulóját ünneplik, miért nem ünneplik az elválás napját? Hívj meg jó barátokat, ismeretlen elvtársakat. Az új kapcsolatok nemcsak elvonják a figyelmét, hanem lehetőséget is adnak arra, hogy új fiatalembert találjon magának. A lényeg az, hogy a jó szórakozás soha senkit nem zavart.
