Hellinger módszer: leírás, alkalmazás és hatékonyság

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

Hellinger módszere egyedülálló a maga nemében. Segít a különféle életproblémák megoldásában. Az a személy, aki oldalról figyeli a történéseket, meglepődhet. Valójában a történtek megértése nélkül nehéz megérteni az emberek cselekedeteit. Mi az a Hellinger-konstellációs módszer? Érdemes ezt a témát részletesebben átgondolni.

Bert Hellinger

Bert Hellinger - német pszichoterapeuta, filozófus, tudós. Világszerte ismertté vált egyedülálló konstellációs módszerével.

Bert Hellinger 1925-ben született Németországban. Katolikus családban nőtt fel. Amikor Bert tíz éves volt, egy kolostorba küldték, ahol a helyi Hitlerjugend szervezet sikertelenül próbálta beszervezni. 1942-ben Bert Hellingert a frontra hívták. A nyugati fronton harcolt, 1945-ben fogságba esett. Hellinger egy ideig a táborban volt, de sikerült megszöknie. Hazájába visszatérve a fiatalember belépettA Katolikus Rend filozófiát és teológiát kezdett tanulni a Würzburgi Egyetemen. Néhány évvel később, 1952-ben Hellinger felvette a papságot, és Dél-Afrikába indult misszionáriusi misszióba. A pap Afrikában folytatta tanulmányait. Itt szerzett bölcsészdiplomát, és ezzel együtt a helyi iskolában tanítani is. Bert Hellinger 16 évig élt itt. Karrierjét az egyszerű tanári pozícióból az iskola vezetőjévé, majd az összes olyan iskola felügyelőjévé építette, amelyekből több mint 150 volt. Bert könnyedén beszélte a zulu nyelvet, részt vett a különféle rituálékban és felvette a a helyi emberek világképe.

1960-ban Bert Hellinger kilépett a Katolikus Rendből, és a fenomenológia tanulmányozása iránti érdeklődése arra kényszerítette, hogy lemondjon a méltóságról. Az egykori pap ismét visszatért hazájába. Itt ismerkedett meg leendő feleségével, Herthával. Az 1970-es években Hellinger feleségével Bécsbe költözött, ahol pszichoanalízis szakon folytatta tanulmányait. Később egy új lépés történt, ezúttal az Egyesült Államokban. Itt a tudós Arthur Yanovval tanult Kalifornia államban. A tranzakcióanalízis tanulmányozása óriási hatással volt a pszichoanalitikusra.

Bert Hellinger módszerei alapján könyvet írt Gunthard Weber német pszichiáter. A könyv óriási sikert aratott, és a pszichiáterek szerte a világon előszeretettel kapták meg a kiadást.

Bert Hellinger és felesége hosszú ideje járja a világot szemináriumokat tartva.

Hellinger csillagkép módszer

Amint fentebb említettük, Bert Hellinger egyedi technikát készítettcsillagképek. Ez a rendszer nemcsak a családi életben, hanem az üzleti életben, a munkacsoportban is segít megoldani a problémákat.

Sokan tisztázhatták az életüket, megszabadulhattak az élet gondjaitól, bajaitól a Hellinger-konstellációs módszer segítségével.

Az „elrendezés” egy személy térbeli helyzetére utal. Maga a Hellinger-konstelláció módszere hasonlít egy sakkjátszmához, amelyben minden egyénnek megvan a maga helye, amely az ő képét tükrözi.

A világ számos pszichológusa használja ezt a rendszert. Ráadásul a módszer nemcsak embercsoportokra, hanem egyénekre is alkalmazható.

A csillagképek lényege

A Hellinger-módszer leírása meglehetősen egyszerű. A konstellációk lényege, hogy a kliens a törzskönyvére hivatkozva meg tudja oldani a problémáját. Úgy tartják, hogy minden probléma a családdal, az emberi fajjal kapcsolatos. A problémák megoldásához érdemes az ősökhöz fordulni, felvenni velük a kapcsolatot és utánajárni, hogy a történelem mely pontján rontott el valami. Miután megoldotta őse problémáját, az ember megmenti magát az élet gondjaitól és bajaitól.

Bert Hellinger több definícióval is előállt, amelyek segítik az ügyfelet. A Szerelem parancsa olyan törvények rendszere, amelynek bármely időn belüli megsértése bizonyos jelenségekhez vezet, amelyek problémát jelentenek az ember számára.

A Bert Hellinger csillagképek segítenek betartani ezeket a törvényeket és helyreállítani a rendet a rendszerben. Ez megoldást kínál a személy által hangoztatott problémákra.

Működikelrendezés Bert Hellinger módszere szerint és „családi szövésekkel”. A családi szövés az a folyamat, amely felfedi egy személy fajának befejezetlen ügyeit, amelyek a való életben problémákat okoznak. Az ilyen összefonódások különféle bajokba vonják a nemzetség valóságban élő tagját. Ezért megjelent egy másik törvény - a rendszer egyensúlyának törvénye. Az egyensúly eléréséhez be kell fejezni az ősök befejezetlen dolgait, akkor megszűnnek az élet gondjai. A helyzet az, hogy a sorsok összefonódásában az ember valaki más életét éli, megszerzi valaki más bajait és bajait. Egyfajta esetek megoldása, a befejezetlenek befejezése lehetővé teszi a sors összefonódásának feloldását. A családi szövevények felbomlása után egy igazi ember élete szebbé válik a szemünk előtt, megvan az élet íze, és ezzel együtt az erők és lehetőségek hatalmas potenciálja, amely korábban elérhetetlen volt. A Hellinger-módszer leírása nyilvánosan elérhető, de ezt az elrendezést szakembernek kell elvégeznie.

Hogyan lehet felismerni a "családi összefonódás" jelenlétét

A Hellinger-elrendezési módszer leírása megkönnyíti a "családi szövés" jelenlétének felismerését. Csak oda kell figyelni a problémáikra, át kell gondolni a lényegüket, és ami a legfontosabb, rá kell jönni, hogy a bajoknak van-e valós alapja. Egy személy erős alaptalan félelmet, buzgó féltékenységet, heves melankóliát és csüggedt érzést élhet át, miközben nincs valódi oka ennek az állapotnak. Ez azt jelenti, hogy ezek az élmények egykor valóságosak voltak, csak nemmagának az embernek az életét, hanem valakinek a családjából. Bert Hellinger rendszerkonstellációk módszere világossá teszi, hogy a körülmények nem véletlenek. Nem szabad a véletlenre rakni a különféle kellemetlen helyzeteket, mert minden természetes.

A következő életpillanatok a családi összefonódás egyszerű példáiként szolgálhatnak:

1. Az egészségére a legalaposabb módon vigyázó, az egészséges életmódot kedvelő, minden igyekezete ellenére megbetegszik.
2. Okos, karizmatikus, jóképű, érdekes, jó karakterű, nem találja a lelki társát, mindig egyedül van.
3. Olyan ember, aki elméjével megérti a gyorsétel, alkoholfogyasztás, dohányzás egészségre gyakorolt veszélyét, nagy örömmel fogyaszt gyorsételeket, tudat alatt saját halála felé igyekszik megközelíteni

Bert Hellinger rendszerkonstellációs módszere szerint minden probléma az ember tudatalatti szintjén van, spontán módon merül fel.

Mi az az elhelyezési kérelem

A Bert Hellinger-módszer szerinti rendszerelhelyezési kérelem egy ügyfél hangot ad problémájának. Az elhelyezési kérelmet általában két vagy három mondatban fejezik ki. Az embernek nemcsak az aktuális élethelyzetet kell leírnia, hanem a változtatás iránti vágyat is. A terapeuta segít kliensének, hogy megismerje valódi vágyait. Sok ember szabadon elmondhatja azokat a dolgokat, amelyeket nem akar, de nem tudja hangot adni valódi vágyainak. A B. Hellinger szerinti konstellációk módszerénél nagyon fontos a megnyilvánulás eléréseaz ügyfél valódi vágyai.

A konstellátor segít az embernek felismerni problémája valódi lényegét, és helyesen megfogalmazni a konstelláció iránti kérelmét. Nagyon fontos, hogy az ember valóban meg akarja oldani a problémát, meg akarja találni a gyökerét. A Bert Hellinger módszere szerinti rendszerszintű elrendezés az, amely lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy rájöjjön, mit kell pontosan eldönteni vagy megváltoztatni. A további lépések a személytől függenek. Vannak, akik a helyes úton járnak, mások ellenállnak. Érdemes megjegyezni, hogy a problémák megfelelő megoldásának elmulasztása az ügyfél felelőssége.

Bert Hellinger szisztémás konstellációs módszerének másik fontos pontja a komoly és indokolt motiváció jelenléte. A házigazda mindenesetre visszautasít egy olyan személyt, akinek nincsenek problémái, vagy megpróbálja más emberek nehézségeit. A kíváncsiaknak nincs helye a Hellinger-rendszerben.

A konstellációs módszer sokféle élethelyzetben alkalmazható, amelyek közül a következők különböztethetők meg:

• különféle súlyos betegségek, veleszületett patológiák;
• súlyos pszichoszomatikus állapotok;
• gyermektelenség és meddőség nőknél és férfiaknál;
• balesetek;
• problémák a gyerekekkel;
• problémák a szülőkkel;
• pszichológiai trauma;
• gyermek lelki traumája;
• félelem az intimitástól, távolságtartás az idegenekkel;
• magányosság, személyes élet rendezésének képtelensége;
• családi gondok,nézeteltérés;
• a tragikus sorsú emberek jelenléte a családban (öngyilkosságok, abortuszok, korán elhunytak stb.);
• alaptalan fóbiák és félelmek;
• depresszió, pesszimizmus állapotába zuhanás, nyilvánvaló valós okok nélkül.

Amikor a családi konstellációs módszer megfelelő

Bert Hellinger családkonstellációs módszere a következő helyzetekben megfelelő:

1. Szokásos időközönként ismétlődő családi konfliktusok.
2. A szülők nehéz kapcsolata gyermekeikkel, és képtelenség megoldani őket.
3. Hazaárulás, harmadik felek jelenléte egy kapcsolatban.
4. Rokkantság, fogyatékosság, súlyos betegség, kábítószer-függőség, alkoholizmus, gyermek- vagy szülői bántalmazás, büntetőjogi elítélés, vérfertőzés által okozott nehézségek a családi életben.
5. A helyes hierarchia megsértése a családban.
6. A másoktól elfogadott harag, bűntudat, neheztelés, félelem és szorongás kezelése.
7. Tragikusan visszatérő sorsok jelenléte a családban, gonosz sors.
8. Egy családtag korai halála.
9. Az egyik családtagnak komoly a halálozási szándéka.

Hellinger családi konstellációs módszere szinte mindig segít megoldani a háztartási gondokat.

Részvételi típusok

A Hellinger-féle rendszerkonstellációs módszerben való részvétel kétféleképpen fejezhető ki. Az ügyfélből „ügyfél” vagy „helyettes” lehet.

A helyettesítő részvétel elegendő lehetegy személy számára fontos cselekvés. Miután részt vettek valaki más konstellációjában, sokan megértik saját problémáikat, spirituális gyógyulásban részesülnek, és döntést hoznak a saját konstellációjuk szükségességéről vagy annak elutasításáról.

A „kliensként” való részvétel segít az embernek nemcsak saját problémáinak és gondjainak azonosításában, hanem azok megoldásában is.

Megállapodási folyamat

A konstelláció folyamatában egy személy hangot ad kérésének a konstellátornak. Az ügyfél köteles hangosan megnevezni problémáit, valamint a bajok megszabadulásának kívánt eredményét. Egy konkrét probléma hangoztatása után az ügyfélnek felajánlják, hogy válasszon olyan embereket, akik a helyettesei lesznek. Ezenkívül az ügyfél önállóan osztja ki a szerepeket a helyettesei számára, azaz meghatározza, hogy az illető milyen szerepet fog játszani. A problémás személy maga intézi a helyetteseket is. Úgy állítja be, ahogy jónak látja. Érdemes megjegyezni, hogy a képviselőket nem ésszel, hanem szívvel kell kiválasztani.

Egy idővel a konstelláció kezdete után a képviselők az ügyfél érzéseihez hasonló érzéseket kezdenek átélni. Ez az érzések spektruma, amelyet az ügyfél egyszer átélt. Ugyanazok az érzelmek kezdenek megjelenni a képviselőkben, még az arckifejezések is gyakran ismétlődnek. Az ilyen cselekvéseket "helyettesítő észlelésnek" nevezik. Ez az információ az információs mezőn keresztül jut el a helyetteshez. Ez a jelenség nem teljesen érthető, mert gyakran az ügyfél és a helyettes életében először látják egymást. Ezek az érzések megnyilvánulhatnak a helyettes hangulatának hirtelen változásában.apátia, az ügyfél vágyainak megismétlése stb.

A terapeuta azt tanácsolja, hogy ebben a pillanatban hallgasson a szavaira, és ha a helyettesítő ellenállhatatlan vágyat érez, hogy mondjon valamit a kliensnek, akkor ezt hangot is kell adni.

A Hellinger-konstellációs módszer fő feltétele, hogy minden résztvevőt meghallgatunk saját belső érzéseire és gondolataira.

Ennek eredményeképpen az elrendezés megmutatja, milyen érzések és problémák vannak az ember lelkében. Abban az esetben, ha minden jól megy, a konstellátor, a kliens és a helyettesek megértik az ember lelkének valódi állapotát. Ezt követően a konstellátor felajánlja a rendszer visszaállításának egyik vagy másik módját. Abban az esetben, ha a kliens a javasolt utat követi, a konstelláció minden tagja elkezdi észrevenni a pozitív dinamikát, és tudatában lesz annak.

Csillagképek eredménye

Az elrendezés hatékonysága eltérő lehet. Nem minden ügyfél ér el azonos eredményeket. A hatás a következő tényezőktől függ: a kliens hajlandósága, hogy a probléma okát valós szemszögből nézze, lelkét kinyissa és mást beleengedjen, a konstellátor professzionalizmusa, minden tag felkészültsége. a problémák megoldásához.

Pszichológusok szerte a világon, valamint különféle pszichológiai programok felismerték, hogy a Hellinger-módszer a helyzetek 70%-ában működik. A rendszer nemcsak a családi bajok kezelésében segít, hanem a súlyos betegségekben is, amelyek okai az emberi fajban kialakult megoldatlan helyzetek, valamint a családtörténet vagy a családi kötelékek megsértése. Szisztémás családA Bert Hellinger csillagképek számtalan családot mentettek meg.

Csillagképekkel kapcsolatos babonák

Több babona is kapcsolódik a Hellinger csillagkép módszeréhez:

1. Félelem attól, hogy részt vesz valaki más megállapodásában. Vannak, akik félnek részt venni valaki más konstellációjában, mert úgy gondolják, hogy mások problémái „ragadhatnak” rájuk. Emlékeztetni kell arra, hogy valaki más elrendezésében részt vevő személy helyettesi szerepet tölt be. Valaki más problémája nem vonzódhat az emberhez, ha semmi köze hozzá.
2. Vannak, akik úgy érzik, hogy a képviselőkben nem lehet megbízni. Érdemes megjegyezni, hogy a képviselői szerepkörben lévők nem adhatják át érzelmeiket másnak, ezt többszöri kísérletek is igazolták. Az ilyen kísérletekben egyidejű csoportkonstellációkat végeztek, és a helyettesítők ugyanazokat az érzelmeket és érzéseket mutatták.
3. Az a mítosz, hogy a csillagképek olyanok, mint a mágikus rituálék. Érdemes megjegyezni, hogy a Bert Hellinger módszere szerinti csillagképek nem mágikus rítusok. Ráadásul ezek teljesen különböző dolgok. A konstellációs problémák nem oldódnak meg egy csettintéssel. Ez egy időigényes és felelősségteljes folyamat során történik.
4. Pozitív eredmény. Sokan tévednek, összetévesztik a pozitív eredményt a jóval. Az a tény, hogy az eredmény, amely segített megoldani az ügyfél problémáját, pozitív. A lényeg az, hogy az eredmény lehetővé tegye az ember számára, hogy elkezdje a saját életét élni.

Constellations reviews

A világháló hatalmas tárházában találkozhatsza Hellinger-rendszer különféle áttekintései. Sokan, akik részt vettek a tudós szemináriumain, egyszerűen el vannak ragadtatva a módszereitől. A helyzet ilyen egyszerűnek tűnő megoldása a tudatalatti szintjén rejtett komoly emberi problémákat vet fel. A csillagképek sok embernek segítettek szerte a világon olyan komoly problémák megoldásában, amelyektől más módon nem lehetett megszabadulni. Sok kliens, aki alkalmazta a Hellinger-módszert, azt mondja, hogy képes volt új életet kezdeni. Hatalmas életpotenciál van bennük, erő, végül az emberek egyszerűen szeretik az életet.

A házaspárok is ennek a rendszernek a segítségével oldották meg konfliktusaikat. Visszajelzéseik szerint megszűntek a konfliktusok, harmónia, szeretet, megértés, tisztelet uralkodott a családban.

Azok, akik testi betegségük miatt vettek részt az edzésen, szintén pozitív visszajelzést hagynak a Hellinger-módszerrel kapcsolatban. Sokan közülük úgy tudták legyőzni betegségeiket, hogy kiderítették azok eredetének okát. Az apátiát, a súlyos pszichoszomatikus állapotokat is többször sikerült ezzel a technikával megoldani. A betegek elégedettek. Ez a fajta edzés különösen hasznos súlyos depresszió esetén. Az ember egyszerűen kihúzza magát egy nehéz élethelyzetből, tudatalattijában megtalálja a zavar okát.

Természetesen a pozitív vásárlói vélemények mellett vannak negatívak is. Valójában nem minden olyan sima, mint amilyennek látszik, mert még a pszichológusok sem hagyják jóvá ezt a technikát száz százalékig. Valószínűleg azok, akiknek a problémáit nem tudták megoldani, nemképesek voltak teljesen kinyitni a lelküket, és kivonni a problémát. Az is lehet, hogy nem lehetett egyértelműen megfogalmazni a bajaikat és hangot adni saját vágyaknak. Mint fentebb említettük, az embernek meglehetősen nehéz beismerni magának, hogy mit is akar valójában. És gyónni másoknak sokkal nehezebb. Vannak, akik negatív visszajelzést hagynak az írástudatlan és szakszerűtlen konstellátorokról, akik nem vezették megfelelően a konstellációs folyamatot. Valójában nagyon sok múlik a rendezőn. Hiszen ez az ember egy külső szemlélő, ő szabályozza az egész folyamatot. Ha a konstellátor tapasztalatlannak bizonyul, akkor a folyamat rosszul sülhet el, és minden erőfeszítés üres lesz.

Azok is elégedetlenek maradnak, akik egyedül intézték Bert Hellinger módszerét. És ez nem meglepő, mert egy tapaszt alt pszichoterapeutának szükségszerűen részt kell vennie a konstelláció folyamatában. Ki irányítja az ügyfelet a probléma azonosítása után? Ki fogja mutatni a helyes utat a probléma megoldásához? Valószínűleg nem fog működni.

A konstelláció egyes résztvevői az elvesztegetett időről és pénzről panaszkodnak. Általánosságban elmondható, hogy bármi is okozza az ügyfél sikertelenségét, a negatív eredmény is eredmény.

A fentiek alapján azt a következtetést vonhatjuk le, hogy Bert Hellinger technikája valóban működik. Az emberi tudatalatti munkáján alapul. A rendszerkonstellációban való részvétellel az ember kapcsolatot létesít családfájával és megoldja ősei megoldatlan problémáit,befejezni a befejezetlen dolgukat. A rendszer nem mágia vagy hipnózis, hanem pszichológia. A Hellinger-módszer információs mezők szintjén köti össze a klienst és a helyettesítőt. A helyettesek mindegyike segít a kliensnek felismerni, mi történik, és megérteni baja okát, és egy tapaszt alt konstellátor felajánlja a probléma megoldásának egyik vagy másik módját. A pszichológusok világszerte jóváhagyják ezt a technikát.

Természetesen minden rendszer meghibásodik. Itt Bert Hellinger módszere nem ideális. Nem tud abszolút minden problémát megoldani. És mégis sokan elégedettek. A módszerrel továbbra is elégedetlenek aránya, bár nem magas, még mindig létezik. Mindenesetre, mielőtt a problémák Hellinger-módszerrel történő megoldásához folyamodna, meg kell próbálnia egyedül kitalálni magát és a lelkét. Talán ez a technika is hatásos lesz.