Az állatok egyszerűen élnek – természetes ösztöneik megmondják nekik, mit tegyenek. Nincsenek különösebb vágyaik és törekvéseik, kivéve saját szükségleteik kielégítését. Ami az embereket illeti, itt nem minden olyan egyszerű. Az embernek vannak vágyai és törekvései, és ezeket gyakran a társadalom alakítja, amelyben találja magát. Ezért régen így volt: különféle hagyományok léteztek, a vallásnak erős és domináns pozíciója volt a társadalomban, és az emberben mindig volt egy szikra, amely előrevezette. A modern világban minden sokkal bonyolultabb, és sokan kezdenek egzisztenciális vákuumot tapasztalni. Ami? Ez az, amiről ebben a cikkben lesz szó. Meg fogja érteni, mi az egzisztenciális vákuum, azonosítani fogja a kiváltó okait, megismeri a következményeit, és képet kap arról is, hogyan lehet legyőzni ezt a vákuumot.
Mi ez?
Tehát mindenekelőtt természetesen az egzisztenciális vákuum fogalmának olyan definíciót kell adnia, amely lehetővé teszi, hogy tovább navigáljon a cikk segítségével kapott információk között. Az első, aki ezt a kifejezést Viktor Frankl vezette be, ő nevezte ela csúcsélmény ellentéte, amelyet korábban Maslow írt le. Szóval mi az?
Az egzisztenciális vákuum a belső üresség állapota, amelyet olyan ember tapasztal meg, aki elvesztette élete összes célját, és nem látja létezésének értelmét. Frankl „a szakadék megtapasztalásaként” írta le, vagyis az ember a létezés értelmetlenségének szakadékában találja magát, és a legsúlyosabb formájú egzisztenciális válságot éli át. Lehet, hogy meglep, de nagyon sok ember tapasztalja meg ezt a vákuumot élete során, és különböző okokból. Frankl maga azonosított néhány kulcsfontosságú elemet, amelyekhez igazodnia kell, ha teljesen meg akarod érteni ezt a jelenséget.
Különbségek az állatoktól
Ez a cikk az állatok létezésének pontos leírásával kezdődött, és ennek nem volt oka. Számukra az egzisztenciális vákuum olyan dolog, ami természeténél fogva nem nyilvánulhat meg. Miért? A helyzet az, hogy az állatoknak vannak bizonyos természetes ösztönei és törekvései, amelyek genetikai szinten vannak beléjük programozva. Mindezek a vágyak alapvetőek és primitívek, vagyis az állatok élelemmel, vízzel, alvással akarják létüket fenntartani, biztonságos alvóhelyre van szükségük, ahol a veszélyes ragadozók nem érhetik el őket, és szaporodni is szeretnének. Nincsenek magasabb szintű megszerezhető vagy elveszthető értékeik. Ennek megfelelően az állatok soha nem éreznek egzisztenciális vákuumot, mivel vágyaikat és szükségleteiket mindig kielégítik. Állat nemelőfordulhat, hogy nem akar enni, mert ha igen, meg fog halni.
Az emberek különbözőek. Értékeik és magasabb rendű törekvéseik vannak, amelyek nélkül az ember leszáll az állat szintjére. De még itt sem olyan egyszerű minden, mert állati szinten az ember megőrzi fejlett elméjét, ezért úgy érzi, hogy nincsenek magasabb rendű értékek az életében. Ez az üresség érzése az a jelenség, amelyet ebben a cikkben tárgyalunk. Ellentétben az alapvető ösztönökkel, amelyek minden állat és ember fejébe vannak programozva, a magasabb szintű vágyak nincsenek genetikailag beágyazva, így nincsenek olyan mechanizmusok a szervezetben, amelyek azt mondanák az embernek, hogy nélkülük rossz lesz. Ezért van egzisztenciális vákuum, egzisztenciális frusztráció, egzisztenciális üresség stb. De nem ez az egyetlen ok, ezért fel kell készülnie néhány további, ezt a jelenséget befolyásoló tényező kezelésére.
Hagyományok és értékek
Frankl Viktor egzisztenciális vákuumja azért is megnyilvánul, mert a modern értékek, hagyományok és megegyezések nem mutathatják meg az embernek a helyes utat. Erről is volt szó röviden a cikk elején. Az a tény, hogy a múltban az emberek rendszere nagyon különbözött a ma megfigyelttől. Korábban voltak világos értékrendek, különféle nyílt és kimondatlan megállapodások, valamint évszázados hagyományok, amelyeket az embernek kellettragaszkodni. Ennek eredményeként mindig volt mintája, mindig volt életcélja. Mára mindez erősen meggyengült az elmúlt évtizedekben, így a hagyományok és értékek már nem szolgálhatnak konkrét iránymutatásul az ember számára. Ennek megfelelően nem tud önálló döntéseket hozni. Frankl szerint az egzisztenciális vákuum nagyon veszélyes állapot, hiszen súlyos mentális betegséghez vezethet. Még ha nem is ilyen komoly méretekben, de nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez a vákuum nagyon negatív hatással lehet az ember társadalmi életére. Hogy pontosan? Frankl maga írta le, hogy ennek a problémának az az eredménye, hogy az emberek konformizmusba vagy totalitarizmusba fordulnak, ami nagyban befolyásolja az életüket.
Konformitás és totalitarizmus
Ahogy V. Frankl írta, az egzisztenciális vákuum egy olyan űr, amelyet az emberben a célok és törekvések hiánya hoz létre. De maga az ember az ilyen gyengeség pillanatában nincs légüres térben, ezért különféle külső tényezők befolyásolják. És hatással van a pszichére. Az ilyen vákuumban szenvedők leggyakoribb iránya a konformizmusba vagy a totalitarizmusba való áttérés.
Egyszerűsítve a konformizmus egy olyan életszemlélet, amelyben az ember ugyanazt csinálja, mint mindenki körülötte. A konformitás a legnépszerűbb áramlat Nyugaton, és az, akinek nincsenek céljai és értékei, nagy valószínűséggel fordul hozzá. Kezdikeresse ezeket az értékeket az oldalon, hivatkozva arra, ami jelenleg a legnépszerűbb. Ez természetesen jobb, mint az a mentális zavar, amelyhez a cikkben tárgy alt vákuum vezethet, de a konformizmusba forduló ember fokozatosan elveszíti személyiségét. A tömeg részévé válik, ami nem teljes élet, és elkerülhetetlenül negatív hatással van a pszichére.
Ami a totalitarizmust illeti, a konformizmussal ellentétben ez a keleti vákuum népszerűbb következménye. A totalitarizmus egy olyan világnézet, amelyben az ember azt teszi, amit mások megkövetelnek tőle. A lényeg ugyanaz, de a hatás még kevésbé kellemes, hiszen az ember valójában mások rabszolgája lesz, és azt teszi, amit nem is szeret. De mivel nincsenek saját nézetei és értékei, azt teszi, amit mások megkövetelnek tőle, hiszen így működik a keleti hierarchiarendszer.
Tehát most már érti, milyen veszélyes lehet egy egzisztenciális vákuum. A pszichológiában ezt a jelenséget nagyon aktívan vizsgálják, mivel a modern társadalomban a vákuum terjedése sokkal gyorsabban megy végbe, mint bármely más időszakban.
Redukcionizmus
A nyugati konformizmus mellett az egzisztenciális vákuum oka és következménye is egy olyan dolog, mint a redukcionizmus. Ami? Ez egy meglehetősen érdekes jelenség, amely leginkább az Amerikai Egyesült Államokban fordul elő. Az emberi redukcionizmus keretein belülnem tekintik őket racionális lénynek, aki képes saját gondolatokkal és elképzelésekkel rendelkezni, döntéseket hozni és valamit tenni saját céljaik elérése érdekében. Inkább késztetések és ösztönök kombinációjának tekintik, vagyis nem képesek önálló döntéseket hozni, és minden cselekedetüket a külső tényezőkre adott reakció, valamint a védekező mechanizmusok diktálják. Természetesen egy ilyen megközelítés nem válthat ki pozitív reakciót az emberekben, és az erősebb személyiségek képesek elvonatkoztatni a nyilvánosság e redukcionista véleményétől, saját útjukat követve. De az emberek többnyire nem erős személyiségek, így a redukcionizmus az egyik legfontosabb és legdöntőbb tényező az egzisztenciális vákuum terjedésében a modern társadalomban.
Most már tudja a legtöbb szükséges információt arról, hogy mi az egzisztenciális vákuum: mi az, mi lehet ennek a vákuumnak az oka, és végül mihez vezethet. De ez nem minden, amit elmondhatunk erről a jelenségről.
Noogén neurózis
Most már van fogalmad arról, hogy mi az egzisztenciális vákuum, és mi okozza. Itt az ideje, hogy részletesebben megvizsgáljuk a következményeket. Kiderült, hogy sokkal szörnyűbbek lehetnek, mint a konformizmus. Ezért érdemes egy pillantást vetni egy új kifejezésre, amelyet esetleg még nem ismer – ez egy noogén neurózis. Az egzisztenciális vákuum és a noogén neurózis szorosan összefügg, az utóbbi negatív.az első következménye. Ami? Ez egy személy sajátos neurotizálása, amely nem pszichológiai alapon jelenik meg, mint a legtöbb hagyományos neurózis, hanem noológiai alapon. Ez azt jelenti, hogy a betegség az emberi lét spirituális szférájában nyilvánul meg. Most már tudja, mi az egzisztenciális vákuum és a noogén neurózis, ezért el kell kezdenie megérteni, milyen súlyos lehet ez a probléma. A tény az, hogy ez a neurózis abból fakad, hogy az ember nem képes céljaira, magas értékeire és természetesen az élet értelmére. Ennek megfelelően súlyos problémákat okozhat, ezért orvosi kezelést kell végezni. Ha egy személy éppen egy enyhe egzisztenciális válságot élt át, nagyobb valószínűséggel tud kilábalni belőle. De ha a probléma már elérte a magas szintet, akkor szakember beavatkozása szükséges.
A betegség jellemzői
Az egzisztenciális üresség egyik fő jellemzője az a tény, hogy az ember nem biztos, hogy tudatában van a jelenlétének. Ahogy fentebb említettük, az űr gyakran önmagában igyekszik betölteni, ugyanakkor messze nem azzal tölti meg, amilyennek lennie kellene. A teljes értékű célok, törekvések, értékek és jelentések helyébe hamisak lépnek. Ez meglehetősen primitív módon történik: az ember elkezd belekeveredni az alkoholba, a drogokba, egyeseknél ez a munkamánia extrém stádiumaiban nyilvánul meg, valaki pedig az idegeket igyekszik csiklandozni, hogy életben érezze magát, veszélyeztetve mindazt, amije van.. maga Franklkijelentette, hogy az alkoholisták 80 százaléka és a kábítószer-függők 100 százaléka az egzisztenciális vákuum állapotán megy keresztül, ezért alakul ki függősége.
Logoterápia – mi ez?
De hogyan küzdhetünk le az egzisztenciális vákuum ellen, hiszen az annyira veszélyes? Az orvosok, pszichológusok és pszichiáterek a mai napig keresik a legjobb kezelési lehetőségeket, de az egyik leghatékonyabb most az, amelyet maga Frankl talált ki, aki meghatározta az ilyen vákuum fogalmát. Ezt a módszert logoterápiának hívják, és fő célja, hogy segítse a pácienst visszanyerni az élet értelmét. Egyszerűen fogalmazva, az orvosnak segítenie kell az embernek fokozatosan felfedezni az élet elveszett értelmét, bizonyítva, hogy ez a jelentés nem tűnt el teljesen, hanem csak a tudat távoli polcain fekszik, és várja a pillanatot, amikor végre elkezdődik. Ezenkívül az orvosnak segítenie kell a beteget abban, hogy visszanyerje az élet értelmének akaratát, hiszen ő játssza a legfontosabb szerepet abban, hogy a személy újra teljes mértékben képes legyen funkcionálni.
Mi nem a logoterápia?
Azonban meg kell értenie, hogy a logoterápia nem egy szabványos megközelítés, amely már régóta létezik. Vagyis az orvos nem úgy jár el, mint egy szakember, aki segíti a beteget az élet értelmén való elmélkedésben, és nem is olvas neki prédikációkat. A logoterápia célja, hogy az ember tudatosítsa a jelentés és az értékek világát.
Fontos olvasmány az érdeklődőknek
Ha érdekel az egzisztenciális üresség témája, akkor mindenképp nézd megszakirodalma a témában. Természetesen mindenekelőtt közvetlenül Frankl munkáiról beszélünk, amelyek ennek a jelenségnek a forrásai, valamint minden logoterápia és a noogén neurózis megértésének forrása. Természetesen más szerzők is közreműködtek e terület tanulmányozásában. Például Aleksey Bolshanin kiadott egy nagyon fontos könyvet Emptiness and Existencial Vacuum: Prospects for Existencial Therapy címmel. Már a címből is érthető, hogy miről van szó: a szerző részletesen leírja ezt a jelenséget, és kifejti a véleményét is arról, hogyan kell kezelni egy ilyen problémát, és természetesen előrevetíti, hogyan fog ez a terület a jövőben fejlődni. Tehát, ha érdekli a logoterápia, az egzisztenciális vákuum és a noogén neurózis, akkor rengeteg szakirodalom lesz, amelyet megismerhet.
