Mit tegyél, ha a barátaid elárultak, hogyan birkózz meg a neheztelés fájdalmával?

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

Sokan tapaszt altunk már árulást életünk során. Ez nagyon fájdalmas, mert ezt a legkevésbé várod egy szeretett embertől. Hogyan lehet elfogadni és túlélni, és nem veszíteni a szívből? Mi a teendő, ha a barátai elárultak? Nézzük meg ezeket a kérdéseket.

Beszéljünk egy kicsit az árulásról

Mit tegyél, ha a barátaid elárultak? Az emberek megértésében az árulásnak különböző jelentései vannak. Egyesek számára ez megtévesztés, mások számára árulás, valakinek pedig - szeszélyeinek és vágyainak teljesítésének elmulasztása. Ez mindenekelőtt a bizalom aláásása valamilyen tetten, tettek sorozatán, egy rosszul megválasztott szó által.

Az árulás után az ember elkezd elmélyedni önmagában. Keresd a történtek okát, ami természetesen kihat az önbecsülésre. Kételkedik abban, hogy méltó-e a barátságra és a tiszteletre, mivel a legjobb barátja elárulta. Bűntudatot érez a történtek miatt. De a pszichológusok azt tanácsolják, hogy először nyugodjon meg, és ne keresse az okokat.

Mi az oka?

Mielőtt kitalálná, mit tegyen,ha a barátai elárultak, megtudjuk, miért teszik ezt. Ez gyakran nem tetszés szerint történik, hanem különféle körülmények miatt, például hülyeségből vagy természetes gyengeségből. Valaki a saját hasznát keresi. Néha ez öntudatlanul történik, az áruló nem is gondol a következményekre.

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

Bármilyen nehéz is, össze kell szedned magad, és józanul kell nézned a jelenlegi helyzetet. Adjunk néhány jó gyakorlati tanácsot:

• Ne húzódj magadba.
• Ne játssza újra a fejében a legújabb eseményeket. Ez már a múlté. Ne keresd a bűnöst.
• Ne gyötörd magad kérdésekkel, azt mondják, miért bántak veled így és nem másként. Így az agresszió, a harag és a rossz energia felhalmozódik, elveszve erőt és egészséget.
• A fizikai aktivitás a legjobb módja a rossz érzelmek kioltásának. Legyen az aerobik, futás vagy bármilyen más sport. Segítenek megszabadulni a negatív gondolatoktól.
• Fess papírra festékkel a rossz érzelmeket.
• Ne utasítsd vissza szeretteid támogatását, akiknek kiöntheted a lelked.
• Ha sikoltozni és sírni van kedve, ne tartsa vissza magát.

De soha ne vállald a felelősséget. Fontos megérteni, hogy az árulás meglehetősen gyakori jelenség, amelyet sokan tapaszt altak. Ha az elkövető találkozni szeretne Önnel, és elmagyarázza magát, adja meg neki a lehetőséget, hogy bocsánatot kérjen. És még egy tanács - ne állj bosszút! Nem oldja meg a problémát, csak ront a helyzeten.

Találkozzunk tovább, mit tegyünk, ha a barátai elárultak?

Milyen reakció léphet fel?

A bosszúvágyról már beszéltünk. Ezzel együtt felmerül:

• Harag és harag. A szenvedély állapotában az ember a legszörnyűbb gaztetteket is képes elkövetni. Először is, ez negatívan befolyásolja érzelmi állapotát és egészségét, másodszor pedig azzal, hogy árt az elkövetőnek, csak ellenséget szerez. Csak felejtsd el az árulást.
• Gyűlölet. Gonoszt szül.
• Neheztelés. Köztudott, hogy belülről tönkreteszi az embert.

Meg kell tanulnod megbocsátani. Ez nehéz, és nem biztos, hogy azonnal sikerül, de csak így tudsz megszabadulni a belső terhektől, megszabadulni a rossz gondolatoktól és érzelmektől, valamint a lelki fájdalmaktól. Szóval, mi a teendő, ha a legjobb barátod elárult?

Talán nem ő volt?

Mitől más egy igaz barát:

• Mindig emlékszik rád, még akkor is, ha nagyon el van foglalva a munkával, és bármelyik pillanatban a segítségedre lesz.
• Meg fogunk foglalkozni a problémáiddal.
• Sosem unalmas.
• Biztos titkokat lehet rábízni, amelyekről senki sem fog tudni.
• Tudja, hogyan kell megbocsátani.
• Nagyon érzi magát irántad, és tudja, hogyan és hogyan segíthet.
• Segít anyagilag és fizikailag anélkül, hogy bármit is kérne cserébe.
• Nem hagyja, hogy bajba keveredj, nem nevettet meg, a kimondott butaság miatt, ellenkezőleg, észhez tér és a megfelelő megoldást kínálja.

Ezért veszekedés esetén gondold át, hogy az elkövető volt-e az igazibarát? Persze az is előfordul, hogy egy elvtárs bizonyos okokból árulásba ment, ami őt bizonyos mértékig igazolja. De aki elárulta, az újra megteheti.

Mit csinálsz, ha a legjobb barátaid elhagynak?

Ebben az esetben nem szabad azonnal pánikba esni, elemezni kell, miért történik ez. Ha valami rosszat tettél, csak ismerd el, és kérj bocsánatot. Az is előfordul, hogy a hétköznapok forgatagában megfeledkezünk a régi barátokról. Valójában személyes életüket és karrierjüket építik.

Ezért, mielőtt aggódna, nézzen más szemekkel a problémára, és gyűjtse össze barátait. Higgye el, sok érdekes beszélgetési témája, meleg emlékei lesznek.

Néhány hasznos tipp

Megtalálva az okot, amiért a barátok eltűnnek az életedből, töltsd újra az akkumulátorokat. Ne add fel az új ismeretségeket, viseld el a régi barátokat. Tehát:

• Keressetek érdeklődő elvtársakat.
• Gyakran találkozz régi barátaiddal, legalább hetente egyszer egy csésze kávéra.
• Tartsa a kapcsolatot barátaival.

Tehát most már tudjuk, mit tegyünk, ha a barátai elárulnak. Valódi árulás esetén érdemes elfelejteni a sértést és elengedni az elkövetőt. De ne habozzon, ez valószínűleg csak egy nevetséges veszekedés, aminek nem szabad feladnia a barátságot.