A tapasztalat struktúrájának tanulmányozásával az NLP módszereket és módokat hoz létre annak modellezésére annak javítása érdekében. Az így létrejövő képeket ezután átküldi másoknak. Egyébként azt mondhatjuk, hogy ha az első ember tud valamit, akkor a második is megteheti. Csak azonosítani kell az első műveleti algoritmusát, és ezt megtanítani a másodiknak.
NLP modellek készségei
A neurolingvisztikai programozás más emberek viselkedésének elemzésével hasznos, szükséges készségeket ragad ki belőlük, amelyekből az eredményes viselkedés bizonyos helyzeteihez a helyes viselkedés modellje jön létre.
A klasszikus pszichológussal ellentétben az NLP-specialista nem korrigálja a páciens elméjét, hanem egy kész sikeres viselkedési modellt helyez bele.
Hipnózis az NLP-ben
A neurolingvisztikai programozási technikák nagyrészt Erickson hipnotikus terápiájának elvein alapulnak. Ez a módszer azonban inkább a hipnózisra és magára a transzállapotra összpontosít, míg az NLP az emberi képességek struktúráit tárja fel, modellezi a megfelelő készségeket és megtanítja azokat másoknak.
Hipnotikus hatás a neurolingvisztikábana programozás a társalgási hipnózis technikáján alapul. Ez a technika olyan verbális technikákból áll, amelyek hatással vannak az ellenfélre, és lehetővé teszik a kívánt eredmény elérését bármely tevékenységi területen. Leggyakrabban a "sablontörés" a befolyásolás eszközeként működik.
Az ezen a területen dolgozó szakemberek biztosak abban, hogy a bárhol elért sikerek eléréséhez nem szükséges a dudorokat betömni, elég csak megtanulni egy hatékony viselkedési modell másolását.
A tudat manipulálásának első módja: "horgony"
Mint fentebb említettük, az NLP segítségével az emberek nemcsak idegenek, hanem sajátjuk tudatát is hatékonyan befolyásolhatják, leküzdhetik félelmeiket, elérhetik a kívánt eredményeket egy adott tevékenységben. Erre a célra két módszert használnak: „horgonyzást” és „mintatörést”.
"Anchor" - pozitív érzelem, jó memória, kellemes érzés. A horgony beállítása nem nehéz. Például egy jól végzett munka után kellemes érzéseket lehet igénybe venni valamilyen kézzelfogható vagy megfoghatatlan jutalom formájában. Úgy gondolják, hogy a kialakult „horgony”-val rendelkező páciens erősen motivált lesz a siker elérésében.
A tudat manipulálásának második módja
Az elme befolyásolásának másik módszere, amelyet az NLP kínál, a „minta megtörése”. Ezt egy adott helyzetben tipikus viselkedésnek vagy cselekvéssorozatnak tekintik. Függetlenül attól, hogy a vágy, egy személy idővelkidolgoz valamit az automatizmusig. A viselkedési minták megkönnyítik a tudat munkáját, megszabadítva attól a monoton kötelezettségtől, hogy minden percben ugyanazokat a döntéseket hozza.
A mintatörés egy váratlan kifejezés vagy nem szabványos művelet, amelyet normál helyzetben hajtanak végre. A sablonokat a belső szabadság elérése, az új ötletek megjelenése, a fóbiák kialakulása érdekében törik meg.
Az olyan technikákat, mint a "horgony" és a "sablontörés", a pszichológia klasszikus megnyilvánulásában nem ismeri fel. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy ennek ellenére a kezelés pozitív eredményeket hoz.
Mintatörés: példák és helyzetek
Tipikus példák a mintaviselkedésre:
- Kölcsönös kézfogás. A férfi kinyújtotta feléd a kezét, és te azonnal megráztad.
- Az ajtócsengő megszól alt, és azonnal kinyitotta.
- Amikor megkérdezik, hogy vagy, habozás nélkül azt válaszolod, hogy jó.
- Amikor csörög a telefon, felveszed a telefont.
- Ha valaki kiabál veled, akkor vagy megsértődsz, vagy válaszul felemeled a hangod.
A minta megtörése egyszerű. Válassza ki azt a viselkedést, amelyen változtatni szeretne, és cselekedjen ellenkező vagy váratlan módon. Példák a következő helyzetekre:
- Egy veszekedés után ne mélyedj tovább egy komor belső párbeszédben, hanem énekelj egy vidám d alt, vagy ugorj fél lábon.
- Ha megszokta, hogy ugyanazon az útvonalon menjen dolgozni és haza,változtasd meg. Menjen másik útvonalra vagy másik buszra.
- Kezdj el olyasmit csinálni, amit még soha. Például: távolítsa el a szemetet a bejárat közelében. Hiszen senki nem figyel rá. Vagy segítsen egy első osztályosnak átkelni az utcán kora reggel, amikor mindenki munkába rohan, és senkit nem érdekel.
- Például szokott állandóan otthon vacsorázni? Változtass a szokáson. Menj el egy kávézóba ebédelni.
A sablon feltörésének technikái és módjai
Elgondolkozott már azon, hogy az a személy, akinek kezet nyújtottál, de félúton visszahúzta? Vagy amikor megkérdezik, hogy van, elkezdi-e részletesen és részletesen elmondani, hogyan áll?
Természetesen az ember össze lesz zavarodva. Ez egyfajta transz, amelyben a beszélgetőpartner rövid ideig lesz.
Egy ember csak akkor eshet ilyen rövid távú transzba, ha a sablontörés az Ön kezdeményezésére következik be. A transz nem cél, csak eszköz, hogy elérjük.
Az Ön feladata, hogy úgy befolyásolja a beszélgetőpartner viselkedését, hogy abból hasznot húzzon. A manipuláció titka abban rejlik, hogy a zűrzavar közepette az influencer feltesz egy őt érdeklő kérdést, kérést, beszúr egy bizonyos mondatot. A transzban lévő személy készen áll bármilyen feladat elvégzésére, amit javasolnak neki. Ez a neurolingvisztikai technika. A sablon feltörésének hirtelen kell megtörténnie, különben nem éri el a várt hatást.
