Végre véget ért a megfelelő állás és az interjú hosszú keresése. Úgy tűnik, hogy miután megszerezte az áhított pozíciót, elfelejtheti az élményeket. Mindazonáltal állandóan azon aggódsz, hogyan telik az első munkanapod. Ez az izgalom érthető, de ne félj nagyon. A gondos felkészülés, az önkontroll és a pszichológusok tanácsai segítenek abban, hogy jó benyomást keltsen az új kollégákban.
Kezdje el korán a felkészülést
Ha az interjú eredményeként vettek fel, ne rohanjon el azonnal, hálából szétszórva, és rohanjon megünnepelni a győzelmét barátaival és családjával. Vegyen egy mély levegőt, szedje össze magát, és tegyen fel néhány fontos kérdést a vezetőnek. Annak érdekében, hogy a lehető legkönnyebb legyen az első munkanapja, kérjük, adja meg a következő információkat:
- kivel fog találkozni, ki fogja felügyelni a munkáját, és kihez fordulhat segítségért és tanácsért;
- ellenőrizze munkabeosztását;
- mindenképpen kérdezze meg, hogy a szervezet rendelkezik-e öltözködési kóddal;
- készítsen listát azokról a dokumentumokról, amelyeket magával kell vinnie a regisztrációhoz;
- tudja meg, milyen szoftvertermékekkel kell dolgoznia ahhoz, hogy otthon megfelelően tanulmányozza azokat;
- minden információt írj le egy füzetbe, hogy ne felejts el semmit.
Sosem árt, ha végignézi annak a szervezetnek a hivatalos weboldalát, amelyben dolgozni fog. Itt további információkat találhat, valamint javíthatja a memóriában már kapott információkat.
Mit tegyünk előző nap
Az első nap egy új munkahelyen határozottan stresszes. Az élmény minimalizálása érdekében alaposan fel kell készülnie előző nap. Ezt a napot a legjobb, ha szabadidődben töltöd – menj el moziba a barátaiddal, vagy menj el a természetbe a családoddal. A lehető legtöbb pozitív érzelmet ki kell szereznie, hogy ne hagyjon teret az izgalomnak. Ügyeljen arra, hogy korán feküdjön le. Annak érdekében, hogy ne felejtsen el semmit a sietségben, a következőket kell tennie este:
- dönts a munkahelyi ruhatárad mellett, és készíts elő mindent úgy, hogy reggel már csak fel kell öltözned;
- készítsen listát a szükséges dokumentumokról, és azonnal tegye őket egy zacskóba;
- készítsen cselekvési forgatókönyvet reggelre, nehogy összezavarjon;
- tervezze meg, hogyan fog dolgozni, figyelembe véve minden előre nem látható körülményt, hogy elkerülje a késést.
Soha ne halaszd a reggeli készülődést. Hidd el, nem leszel képes rá. Jobb, ha aludsz még egy fél órát, főzöl egy finom reggelit, és szánsz időt a frizura vagy a smink elkészítésére.
Első munkanap – pszichológus tanácsa
Minden új stresszes, és még inkább, ha munkáról van szó. Meg kell szoknodismeretlen csapat és gyorsan el tudják látni feladataikat. Természetes, hogy egy felkészületlen személy összezavarodhat, vagy akár elveszítheti a türelmét. Éppen ezért érdemes rendkívül felelősségteljesen hozzáállni egy ilyen eseményhez, mint az első munkanaphoz. A pszichológusok megmondják, hogyan viselkedj:
- Tedd félre a felesleges aggodalmakat. Mindenki a személyzet alkalmazkodásának összetett folyamatán megy keresztül. Hangolódj rá, hogy minden nappal könnyebb lesz számodra.
- A lehető legnagyobb udvariassággal bánjon kollégáival. Ugyanakkor az arcodnak barátságosságot kell sugároznia. Így gyorsan kapcsolatba léphet alkalmazottaival és barátokat köthet.
- Vegyél részt. A kudarcok iránti empátia és a kollégák sikereiért való öröm a kapcsolatépítés fontos pontja. Ennek ellenére ne mutasson megszállottságot.
- Problémáit és gondjait nem szabad nyilvánosságra hozni. Ezenkívül soha ne mutasson személyes ellenségeskedést munkatársaival szemben.
- Semmi esetre sem ad otthont valaki más munkahelyének. Még akkor sem érdemes az első munkanapon ezt megtenni, ha egy cég a dolgok sorrendjében használja valaki telefonját, tűzőgépét vagy nyomtatóját.
- Ne beszélj túl sokat magadról, ne dicsekedj képességeiddel és tehetségeiddel. Mindenekelőtt érdeklődést kell mutatnia a munka iránt.
- Töltsd az első munkanapodat megfigyeléssel. Ez nemcsak a munkafolyamatokra vonatkozik, hanem a kollégák viselkedésére is. Ismerve jellemvonásaikat, könnyebb lesz alkalmazkodnod a csapatban.
- Ne várja meg, hogy a felettesei felhívjanak megjegyzést tenni. Az első alkalom jobbönállóan jelenteni kell a vezetőségnek a munka helyes végrehajtásának ellenőrzése érdekében.
- Elűzd a negativitást és a csüggedést. Képzeld el, milyen sikereket érhetsz el ma, egy hét, egy hónap, egy év múlva. A gondolatok anyagiak, ezért pozitívnak és világosnak kell lenniük.
- Használja újonc státuszát, és ne próbáljon azonnal ragyogó eredményeket felmutatni. A kezdéshez próbáljon meg mélyebben elmélyedni a munka részleteiben.
A fő szabály, amelyet be kell tartani egy új vállalkozás indításakor, a pozitív hangulat. Mosolyogva lépjen be az irodába, és sikeres munkanapot kíván. Nagyon fontos, hogy ezt őszintén tegyük. Ha nincs kedved, akkor nincs szükség erőltetett grimaszokra. Elég egy udvarias köszöntés.
Mit ne tegyünk
Az első munkanapon sokan követnek el olyan hibákat, amelyek megakadályozhatják a további alkalmazkodást a csapatban. A kollégák gördülékeny megismerése érdekében semmi esetre se tegye a következőket:
- késni (még ha nem is az ön hibájából történt, a kollégák és a felettesek szemében Ön nem lesz pontos ember);
- nevek elfelejtése (látszólag ez apróság, de sérthet, ezért írd le, ha nem vagy biztos a memóriádban);
- hízelegni a főnököknek és az alkalmazottaknak egyaránt;
- büszkélkedhet (jobb, ha remek munkával bizonyítja felsőbbrendűségét);
- beszéljen előző munkahelyéről (a kollégák érdeklődve hallgathatják, de a főnököknek nem tetszik);
- rendet állítanak be az irodában; vesztúl sok kötelezettség mind a munka, mind a kollégákkal való személyes kapcsolatok tekintetében;
- ragaszkodj valamihez, ha nem érted a problémát;
- barátság vagy rokonság előmozdítása a felettesekkel vagy méltóságokkal (főleg, ha az ő védnökségük alatt kapott állást);
- azonnal erőltesse barátságát vagy szorosabb kapcsolatát.
Természetesen senki sem mentes a hibáktól, de eleinte jobb, ha kordában tartod magad. Ha sikerül megalapoznia magát és értékes alkalmazotttá válnia, akkor idővel megbocsátják néhány hibáját.
Mit tegyünk az első napon
Az első nap egy új munkahelyen nagy próbatétel. Ennek ellenére le kell vetnie a pánikot, és be kell kapcsolnia a racionális gondolkodást. A jövőbeni munkája megkönnyítése érdekében az első napon a következő minimum programot kell teljesítenie:
- Legyen proaktív a kollégáinak megismerésében. Ne feledje, hogy egy már kialakult csapat tagja, és annak érdekében, hogy elfoglaljon egy bizonyos rést benne, erőfeszítéseket kell tennie.
- Azonnal rendezze munkaterületét. A jövőben előfordulhat, hogy egyszerűen nem lesz időd erre. Ráadásul így egy aktív és szorgalmas ember benyomását keltheti.
- Próbáljon a lehető legmélyebben elmélyedni a csapatban végzett munka minden jellemzőjében, és megértse a légkörét. Légy figyelmes.
- Ismerje meg munkája sajátosságait, valamint az üzemmód jellemzőit. Gyűjtsön össze és tanulmányozzon minden olyan dokumentumot, amely információt tartalmaz az Ön jogairól, kötelezettségeiről és egyebekrőlalapvető feltételek.
Ha osztályvezető vagy
Néha sokkal nehezebb egy főnöknek alkalmazkodni egy új munkahelyhez, mint egy átlagos alkalmazottnak. Ha Ön egy osztályvezető, akkor az első napon és a jövőbeni munkája során a következő szabályokat kell követnie:
- soha ne kritizáljon egy beosztottat kollégái jelenlétében;
- tartsa meg magának a személyről alkotott személyes benyomását – joga van csak a szakmai tulajdonságairól beszélni;
- világosan és konkrétan fejezze ki gondolatait, amikor utasításokat ad vagy megjegyzéseket tesz;
- a kritikának segítenie kell a teljesítmény javításában, nem pedig az önkifejezés eszközének kell lennie;
- a beosztottakkal való informális kommunikáció során legyen udvarias és barátságos;
- legyen figyelmes az alkalmazottaira – mindig kérdezzen a jólétükről, és gratuláljon nekik az ünnepekhez.
Munkaszünet után
A vakáció utáni első munkanap igazi kínzás lehet. A jól megérdemelt pihenés végén még a megrögzött munkamániások is depresszióssá válhatnak attól, hogy újra el kell kezdeniük rutinfeladataikat. Amint azt a pszichológusok biztosítják, ez az állapot teljesen normális, és idővel elmúlik. Ennek ellenére jobb, ha előre felkészülünk a vakáció végére.
Tervezd meg a nyaralást úgy, hogy a pihenés 2-3 nappal a munkába lépés előtt érjen véget. Ilyenkor érdemes módosítani az alvási szokásokon – hozzászokni a korai lefekvéshez és újra korán kelni. De nem szabad fejvesztve belemerülni a mindennapi ügyekbe, mert még mindig legálisvakáció. Érdemes megjegyezni, hogy a pihenés után meglehetősen nehéz egy teljes munkahetet fenntartani. Éppen ezért próbálja úgy megtervezni a nyaralását, hogy például szerdán vagy csütörtökön elkezdhesse a feladatait. Így lesz időd bekapcsolódni a munkaritmusba a hétvége előtt, és nem lesz időd túlságosan elfáradni.
A vakáció utáni első munkanap könnyű és nyugodt lebonyolításához kövesse az alábbi ajánlásokat:
- jutalmazza meg magát a jól végzett munkáért (például egy finom vacsora vagy moziba járás);
- hogy fájdalommentes legyen az előző ritmushoz való visszatérés, kezdje a legérdekesebb dolgokkal, és hagyja a rutint későbbre;
- 30-40 percenként tartson kis szünetet, hogy elkerülje a túlerőltetést (ilyenkor megtekintheti a nyaralásról készült fotókat, vagy megoszthatja benyomásait kollégáival);
- azonnal kezdj el naplót vezetni, ami határidőket szab a legfontosabb dolgokra;
- mindenképpen nassoljon egész nap (a banán és az étcsokoládé serkenti az agyműködést és jó hangulatot biztosít).
Jelek és babonák
Sok ember számára kívánatos és ijesztő is a mondat: "Első nap egy új munkahelyen!" A jelek, babonák nemcsak a mindennapi életben, hanem az irodákban is elterjedtek. Néha jó hírű cégek alkalmazottai, akik el akarják nyerni a hatóságok tetszését vagy emelni szeretnék a fizetéseket, pszichikusok, jósok segítségét kérhetik, sőt mágikus szertartásokat is végezhetnek.
Persze, főzz csodás bájitalokat, vagy készíts vagy készíts egy rendezői vudu babátNem éri meg. Annak érdekében, hogy az első nap egy új munkahelyen szerencsét hozzon, emlékezzen néhány irodai jelre:
- szórjon pénzérméket az irodája sarkaiban, hogy fizetésemelést vagy bónuszt vonzzon;
- hogy a számítógépek ne fagyjanak le, és a nyomtató ne rágja a papírt, udvariasan és kedvesen kommunikáljon a technikával, köszönöm a munkáját (ha félénk vagy a kollégák előtt, akkor tedd lelkileg);
- próbáld meg ne kezdeni a munkát 13-án;
- az első napon ne hagyja el az irodát a munkanap végéig, sem személyes, sem hivatalos ügyben (ez az elbocsátásra vonatkozik);
- ne tartsa nyitva az irodája ajtaját, különben sok feladatot kap;
- az első napon ne rendeljen névjegykártyát, kitűzőt vagy táblákat az ajtón, különben fennáll a veszélye, hogy nem sokáig bírja ezt a munkát.
Az adaptációs folyamat jellemzői
Az új csapatban való munka minden bizonnyal az alkalmazkodási folyamattal kezdődik. És fontos megérteni, hogy ez nem csak a kezdőkre vonatkozik. A csapatnak hozzá kell szoknia egy új link megjelenéséhez, és minden lehetséges módon segítenie kell a munkafolyamatba való beilleszkedésben. Négy egymást követő szakasz alkotja az alkalmazkodást:
- Először is, az új alkalmazott szakmai és szociális készségei alapján kerül értékelésre. A kapott adatok alapján adaptációs program készíthető. Meg kell jegyezni, hogy a legegyszerűbb módja annak, hogy új csapathoz csatlakozzanak azok az alkalmazottak, akik hasonló pozícióban szerzett tapasztalattal rendelkeznek. Ennek ellenére még egy ilyen ember sem szokja meg azonnal az új körülményeket és a napi rutint.
- Tájolásmagában foglalja az újonnan érkezett megismertetését munkaköri feladataival, valamint a szakmai és személyes tulajdonságaira vonatkozó követelmények felsorolásával. Ebből a célból megbeszélések, speciális előadások vagy felkészítő tanfolyamok tarthatók.
- A hatékony alkalmazkodás abban a pillanatban történik meg, amikor a munkavállaló elkezd csatlakozni a csapathoz. Munkában és kommunikációban is bizonyíthat. Elmondhatjuk, hogy ebben az időszakban a munkavállaló a megszerzett tudást a gyakorlatba is átülteti.
- A működés szakasza a hivatali feladatok stabil ellátására való átállást jelenti, a megállapított ütemterv szerint. Attól függően, hogy a vállalkozásnál hogyan szervezik meg a munkát, ez a szakasz több hónaptól másfél évig is eltarthat.
Következtetések
Az első munkanap rengeteg élménnyel és új élménnyel jár. Rövid időn belül nem csak a munka megértésére, hanem az alkalmazottak megismerésére és szimpátiájának elnyerésére is van ideje. A lényeg az, hogy nehézségek esetén ne ess pánikba, és objektíven érzékeld a kritikát. Érdemes megjegyezni, hogy egy új munkavállaló első munkanapja fordulópont, de távolról sem döntő. Még ha minden simán ment is, még mindig hosszú alkalmazkodási időszak áll rendelkezésére.
Érdemes megjegyezni, hogy a nyugati gyakorlatban a próbaidő körülbelül hat hónapig tart. Ez idő alatt nem csak tudását és készségeit kell megmutatnia, hanem alkalmazkodnia kell az új csapathoz. A hazai vállalkozásoknál erre legfeljebb két hetet (ritkán egy hónapot) adnak az újoncnak, ezértaz első munkanapra előre fel kell készülni. Próbáljon meg minél többet megtudni a szervezetről, valamint olvassa el a vezető pszichológusok ajánlásait. Ha extra önbizalmat szeretne adni magának, kövesse a népi jeleket.
