Mi a lelkiismeret? Miért nem élhet tovább mindenki békében, ha rosszat tett, vagy nem tett jót? Miért van bennünk lelkiismeret-furdalás? Hogyan bánjunk velük? A tudósok sokáig nem tudtak választ találni ezekre a kérdésekre.
Kezdetben azt hitték, hogy a lelkiismeret-furdalás az emberi agy egy bizonyos területének tevékenységének eredménye, amely állítólag a homlokban található. Mint kiderült, az ok valóban a szervezetünkben rejlik: nemcsak a szürkeállományban, hanem a génekben is. Emellett erősen befolyásolja az egyén neveltetése, jelleme. De kivétel nélkül mindenki képes lelkiismeret-furdalást érezni ilyen vagy olyan mértékben. Egyetértek, mindannyian életében legalább egyszer elkezdtük szemrehányást tenni magának bármilyen cselekedetért. Gondolatainkban újra és újra eljátszottuk a szerencsétlen helyzetet, hogy elfogadhatóbb kiutat találjunk belőle.
Mi a lelkiismeret?
A lelkiismeret, vagy ahogy mondani szokás, a későbbi megbánás abban a pillanatban utolér bennünket, amikor rájövünk, hogy valamit rosszul csináltunk, valamit rosszul. Ez egy végtelen gondolatfolyam formájában érkezik. De ezek nem csak hétköznapi gondolatok, amelyek végigkísérnek minket a nap folyamán. Ezek az evés, pumpálás ésidegesítő mondatok: „Ha másképp cselekedtem volna, semmi rossz nem történt volna”, „Ezek nem az én problémáim, mindenki úgy megy ki, ahogy tud, nem vagyok köteles segíteni”, „És ha van lehetőség még javítani azt? stb. Természetesen mindenki másképp éli meg a lelkiismeret furdalását, mert mindenkinek más a gondolkodása.
Igen, a bűnbánat nem más, mint az értelem hangja, amelyet az anyatermészet adott le az emberi tudat kialakulásának korai szakaszában. Azért „él” bennünk, hogy meg tudjuk különböztetni a jót a rossztól, a jót a rossztól. Csak egy dolgot nem vett figyelembe a természet: csak akkor kezdünk el gondolkodni a következményeken, ha már megtettünk valamit.
Talán ez egyáltalán nem jelzőfény, amely lehetőséget ad a helyes választásra, hanem büntetés a rosszért? Hiszen a megbánás néha sok kellemetlenséggel jár. És az egyik az, hogy képtelen másra gondolni, mint a saját becstelen cselekedetére. A lelkiismeret ezentúl segít abban, hogy először gondolkodjunk, aztán cselekedjünk. Azonban nem mindenki tanulhat a hibáiból.
A szégyen és a lelkiismeret ugyanaz?
Emlékezz vissza arra a pillanatra, amikor gyerekként elpirultunk, mert meg kellett hallgatnunk szüleink szemrehányását egy újabb csínytevés miatt. Azokban a pillanatokban az arc azonnal megtelt festékkel. Szégyelltük magunkat. Megbántuk, amit tettünk abban a pillanatban, itt és most. Leggyakrabban ez más emberek nyomására történt, akik megpróbálták megtanítani az elme-értelmet, és megszégyenítettek minket.
Mi következett ezután? Nem fontos! Teljesen megfeledkeztünk a szülők minden problémájáról és bántalmazásáról. A negatív érzésektőlnyoma sem maradt. A kellemetlen érzés elég gyorsan elmúlt. Hiszen, mint tudod, szégyelljük magunkat mások előtt, és szégyelljük magunkat. A szülők esetében hiba történt. A felnőttek magyarázkodás helyett csak megszégyenítettek. Talán ha mindent részletesen felraktak volna a polcokra, nem csak szégyent éreznénk, hanem lelkiismeretünket is. És többet nem csinálnának ilyesmit.
Ez alapján számos különbséget találhat a két fogalom között. A szégyen általában azonnal a tett után válik. A személy bocsánatkéréssel próbálja helyrehozni magát. Mindent megtesz a helyzet megoldása érdekében, ami után jön a nyugalom vagy éppen a büszkeség. A bűnbánat észrevétlenül, sőt néha váratlanul érkezik. Néha az ember lelkiismeret furdalást kezd szenvedni egy héttel ezelőtti helyzet miatt. Miért történik ez?
Amint már említettük, a társadalom az, amely rákényszeríti az egyént, hogy beismerje bűnösségét. Az etikett szabályai szerint bocsánatot kér, és elfelejti a problémát, mivel a jelet az agynak adták - "tedd le". A megbocsátás nálunk az önelégültség szerepét tölti be: végül is nincs panasz. Lelkiismeret-furdalás csak akkor jelenik meg, ha az agy vagy „nem értette”, hogy van bocsánatkérés és megbocsátás, vagy pedig tényleg nem követték.
A lelkiismeret „lakóhelye” az emberi testben
Kevesen tudják, de van egy nagyon érdekes elmélet. Szerinte minden szervnek lelki funkciója is van, a fiziológiai mellett. Például a szív felelős a lelki fájdalomért. Úgy tűnik, hogy a fülfertőzések okaegy személy fájdalmasan érzékeli más emberek elutasítását és szemrehányását. Ugyanakkor a gyomor, az ételt megemésztő, „elnyeli” vele a benyomásokat. És állítólag a vesék felelősek az emberi test lelkiismeretéért.
Ennek a páros szervnek a lelki és élettani funkciói hasonlóak. Fizikai szinten a vesék megtisztítják a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Spirituális szinten hasonlóképpen igyekeznek „kihozni” a legrosszabbat, ami megmérgezi tudatunkat. Ez azonban nem mindig sikerül.
Miért mardos a lelkiismeret?
Egyértelmű, hogy megbánást tapasztalunk, miután vétkeztünk, és amíg meg nem halljuk a dédelgetett: "Megbocsátok." De miért igazolja magát az ember önmagának? Miért nem lehet egyszerűen rémálomként elfelejteni a konfliktust, és nem tömni a fejét mindenféle hülyeséggel? Minden könnyen megmagyarázható: a lelkiismeret furdalás nem kifogás, amit magunknak találunk ki, hogy megnyugodjunk. Azok iránti felelősségről szól, akiket megsértettek.
Az emberi agy úgy van kialakítva, hogy mindenről meg kell győződnie, még arról is, hogy "gazdájának" igaza van. Ezért a történteken való gondolkodás nem más, mint egy módja annak, hogy megszabaduljunk a bosszantó és olykor ilyen unalmas lelkiismereti szemrehányásoktól. Sajnos a kifogásokat és az ártatlanság bizonyítékainak keresését nem lehet menteni.
Hogyan kezeljük a lelkiismeret furdalást?
Kiderült, hogy nem is tudsz hallgatni az ész úgynevezett hangjára, hagyd figyelmen kívül. Az agyunk bizonyos esetekben éppen ezt teszi. Például amikor az ember fejében fontosabb gondolatok járnakönostorozás erről vagy arról a kíváncsiságról. Hogyan lehet megszabadulni a lelkiismeret furdalástól? Csak meg kell tanulnod tisztelni magad. Végül is, ha valakinek alacsony az önbecsülése, félni fog valamit rosszul csinálni. Következésképpen az egyén önkéntelenül is állandóan a defektekre emlékezteti magát.
Néhányan olyan hamis kifogásokat találnak ki maguknak, amelyekről úgy gondolják, hogy megkímélhetik őket a lelkiismeret-furdalástól. De nem volt ott! Végül is, akik kifogásokat keresnek, a végén sosem derül ki, hogy igazuk van. Ezért ki kell zárni az ártatlanság okait és azt, hogy az ember hogyan szidja magát azért, amit tett.
És az irodalmi hősöknek van lelkiismeretük…
Lelkiismeret-furdalások a híres irodalmi hősök sorsában meglehetősen gyakori jelenség. Sokan közülük ilyen vagy olyan mértékben elgondolkodtak tetteik helyességén, igazolták magukat önmagukban, vagy tovább mardották magukat. Raszkolnyikovot az orosz irodalom leglelkiismeretesebb szereplőjének tartják. Csak emlékezni kell arra, hogy eleinte azon tépelődött, hogy el akarják fogni, börtönbe zárják, elítélik. A hős nem is szégyellte. Például a régi pénzkölcsönző a hibás. Raszkolnyikov nem tartotta magát "remegő lénynek". Biztosította magát arról, hogy "joga van" megölni azokat, akik állítólag megakadályozzák, hogy tisztességes emberek éljenek. De a történtek után minden megváltozott. Lelkiismeret-furdalása annyira sarokba szorította, hogy szó szerint kezdett megőrülni. És addig nem nyugodott meg, amíg meg nem kapta, amit egy öregasszony meggyilkolásáért érdemelt.
Anna Karenina egy másik lelkiismereteshősnő. De nem a gyilkosságot rótta fel magának, hanem azért, mert elárulta férjét. A nő maga választotta ki a büntetését – a vonat alá vetette magát.
Így a szerzők pszichologizmuson alapuló műveikben megmutatják, milyen szörnyű dolog a lelkiismeret. A szemrehányásai megőrjíthetnek, öngyilkosságba kergethetnek. Ezért nem kell olyan cselekedeteket elkövetnie, amelyekért fájdalmasan szégyellné magát.
