Élettervezés: példák és gyakorlati tanácsok

2024 Szerző: Miguel Ramacey | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:21

Eleged van abból, hogy cél nélkül bolyongj az életben? Akkor itt az ideje, hogy elkezdje a tervezést. Az élet nagyon érdekes, és millió különböző forgatókönyv szerint élheti meg. Jó, ha ez a gondolat a fiatalok eszébe jut. Lehetőségük van a múlt hibáit kijavítani, tevékenységüket vágyaiknak megfelelően átalakítani. Hogyan írjunk élettervet, amely működni fog? Tudjon meg többet róla alább.

True Desires

Aki úgy döntött, hogy értelmesebben kezd el élni, foglalkoznia kell a vágyaival. Az élettervezés összetett folyamat. Az embernek egy órát kell szánnia önmagára, le kell ülnie egy kényelmes székre, és fel kell írnia egy papírra mindent, amit szeretne ebből az életből. Ebben a szakaszban mindent válogatás nélkül és minden rendszer nélkül kell megírni. Írhatsz arról, hogy mit szeretnél vásárolni, hova szeretnél eljutni, vagy mit szeretnél elérni. Sok elem legyen a listán. Minél több vágyad van, annál érdekesebbekfellép.

Amikor az írás szakasza véget ért, el kell kezdenie szűrni a céljait. Sokan nem tudják megkülönböztetni az igazi vágyakat a kényszerűektől. Mi a különbség? Például új telefont szeretne vásárolni. Miért van rá szükséged? Elromlott a régi telefonod és nem tudod felhívni? Akkor indokolt lesz az új okostelefon-modell vásárlásának vágya. Ha van kéznél egy működő telefonod, de szeretnél egy újat, hiszen minden ismerősöd beszerezte már a 10. iPhone modellt, neked pedig csak a 8. van, akkor ebben az esetben nem igaz a vágy. Csak a státuszának emeléséhez kell egy telefon. Meg kell érteni, hogy az ilyen drága játékok nem tesznek boldogabbá. Hasonlóképpen, minden vágyat figyelembe kell venni. Talán a zenével szeretnél foglalkozni. Ha nincs se hallásod, se hangod, de zenész akarsz lenni, hogy meghódítsd a női szíveket, abból semmi sem lesz. Ha gyerekkorod óta szereted a zenét, de a mai napig nem volt lehetőséged gitárt venni és elkezdeni gyakorolni, akkor a vágy igaz, és elkezdheted megvalósítani.

Sírfelirat

Ne lepődjön meg, nemhogy cinizmusnak vegye ezt a tanácsot. Az emberek ritkán értik meg életük célját. Ahhoz, hogy megértsd, miért jöttél erre a világra, el kell végezned egy egyszerű gyakorlatot. Írd meg a sírfeliratodat. Ne tekints egy ilyen gyakorlatot valamiféle szent cselekvésnek. Ez csak az élettervezés egyik szakasza. Amikor az ember a halálra gondol, gondolatai világossá válnak, és világosan megérti, mit akar elérni. Öneladói asszisztensként dolgozol egy boltban, és úgy gondolod, hogy teljesen boldog vagy. És mit fognak olvasni az unokái az emlékműről? Egy nő értéktelen életet élt, és egyetlen gyermekén kívül semmit sem hagyott hátra a világon? Nincs semmi baj, ha egy nő jó feleség és anya akar lenni. De még e cél elérése érdekében is sok erőfeszítést kell tennie. Egy nőnek kényelmet kell teremtenie a házban, több gyermeket nevelnie kell, és mindenben támogatnia kell férjét. Ezután fel lehet írni az emlékművére: "Kiváló feleség és csodálatos anya volt."

Gondolja meg, mit szeretne látni az emlékművön? Talán művész, író, színész vagy rendező szeretne lenni. Soha nem késő elkezdeni fejleszteni potenciálját. És kezdje el megnyitni néhány szóval egy papírra írt szóval, amelyek segítenek megérteni, mit szeretnének elérni ebben az életben.

Cél meghatározása

Döntöttél valódi vágyaid mellett, és írtál egy sírfeliratot? Itt az ideje, hogy célokat tűzz ki magad elé. Hol látod magad 10 év múlva? És 20 után? Az egyik egyszerű élettervezési technika az, hogy részletesen leírja az összes célját. Ezek ne vágyak legyenek, hanem célok. Ebben a szakaszban nem kell a terv elemeit egy adott dátumhoz kapcsolnia. Csak írjon le mindent, amit el szeretne érni. Például szeretne fogyni 10 kilogrammot, reggel elkezd futni, vásárol egy házat a tenger mellett, vagy elviszi az egész családot nyaralni Törökországba. Honnan merítesz ihletet a célok kitűzéséhez? A fent leírt vágyaid közül.

Van egy nagy listádmelyiket szeretnéd még ma elkezdeni megvalósítani? Nem érdemes sietni. Először is minden tételhez hozzá kell rendelnie azt a pontos dátumot, amikor egy adott projektet befejezni kíván.

Életterv

Az embernek tisztában kell lennie azzal, hogy pontosan mikor és mit akar elérni. Ez az élettervezés alapja. Nem tűzhet ki célokat a dátumtól elkülönítve. Ha valakinek nincs szigorú határidő, nem próbálja meg időben elvégezni a projektet. Ennek eredményeként egy hét alatt befejezhető ügy több hónapig elhúzódik. Ahhoz, hogy ez ne történjen meg, egy jól kialakított élettervvel kell rendelkeznie. Hogyan kezdjem el az összeállítását? Minden korábban beállított célhoz hozzá kell rendelnie egy kezdő dátumot és egy adott projekt befejezési dátumát. Például szeretne angolul tanulni, de jól tudja, hogy jelenleg túlterhelt a munka. Ha úgy gondolja, hogy egy hónapon belül kevesebb lesz a munka, tervezze meg, hogy a következő hónapban jelentkezik nyelvtanfolyamra. Tegye ugyanezt a többi projekttel is. Például szenvedélyesen tanulsz gitározni. De most nem kezdheti el a tanulást, és a következő hónapban angol nyelvtanfolyamokat indít. Tehát halassza el a gitárleckéket hat hónappal. Addigra már tűrhetően beszélsz angolul, és lesz szabadidőd egy új óra megvalósítására. Nyugodtan toljon el néhány célt időben egy-három évre. Ha valamit nagyon akarsz, akkor azt elérhetedegy adott tevékenységre szánt idő.

Terv az évre

Ha készen áll az életcélok listája, könnyen kiválaszthatja azokat a tevékenységeket, amelyeket ebben az évben meg fog valósítani, tanulmányozni és elvégezni. Miért írjuk ki külön a célokat, ha már egy listában vannak? A nagy mennyiségű információban nagyon könnyű valamit szem elől téveszteni. És ha a lista elfér egy A4-es oldalon, könnyen áttekinthető lesz minden héten. Hogyan néz ki egy példa az élettervezésre?

Tél:

• Tanulj meg korcsolyázni - 1,01-1,03.
• Beszélj angolul – 1.01-1.06.
• Fuss hetente kétszer.
• Jurta építése.
• Pihenjen egy hegyi üdülőhelyen Szocsiban.
• Látogasd meg anyát hetente kétszer.
• Nézzen meg 10 filmet a listáról.
• Olvass el 5 könyvet a listáról.

Egy ilyen tervet évszakokra lebontva készíthet, vagy linket is készíthet az egyes hónapokra. Ne feledje, hogy józanul kell kiszámítania az erejét. Ne tervezzen túl sokat, hogy minden tervét megvalósíthassa. Mindig figyelembe kell venni a vis maior helyzeteket és azt, hogy a dolgok nem a tervek szerint alakulnak.

Kívánság

A célok mellett az embernek mindig lesznek vágyai, amelyeket nehéz beépíteni az élettervezésbe. A kis projektek megvalósítására sok idő áll rendelkezésre, de ennek vagy annak a vágynak a megfelelő teljesítéséhez a körülmények sikeres egybeesésére van szükség. Mit kell itt érteni?Például sok embernek a következő vágyai vannak:

• Tevelovaglás.
• Ússz a vízesés alatt.
• Simogasd meg a tigrist.
• Ússz delfinekkel.

Ha északon él, nem valószínű, hogy szülővárosában ilyen álmokat valósít meg. Ezért fontolóra kell vennie, hogy megvalósíthatja terveit például nyaraláskor vagy üzleti úton. Tehát amikor a következő városon kívüli utazása be van ütemezve, nyissa meg a listát, és gondolja át, mit tehet annak érdekében, hogy bejelölje a következő elem melletti négyzetet.

Vásárlás

Ha komolyan gondolja a célok kitűzését és az életének megtervezését, akkor listát kell írnia arról, hogy mit szeretne vásárolni. Ilyen lista nélkül nagyon nehéz lesz megtervezni jövőbeli kiadásait. Természetesen nem kell minden vásárlást megtervezni. A listán olyan dolgok szerepeljenek, amelyeket nem engedhet meg magának egy fizetéssel. Lehetnek drága felszerelések, márkás ruhák vagy kiegészítők, valamint utalványok és előfizetések. Gondold meg előre, hogy mit és melyik hónapban veszel. Így tud majd a lehetőségei szerint élni, nem eladósodni, és nem pazarolni a megtakarításait céltalanul.

Prioritizálás

Az életcélok megtervezésekor különös figyelmet kell fordítania a prioritásokra. Néha az ember mindent egyszerre akar megtenni. Ha valaki ilyen politikát választ magának, akkor nem fog sikerülni. Ha az ember egy vagy legfeljebb három nagy dologra összpontosít, akkor képes lesz elérninagy sikereket értek el választott területen. Tehát először gondold át, mit szeretnél elérni. Mindig lesznek dolgok, amelyeket el kell halasztani, és mindig lesznek olyan projektek, amelyeket ma be kell adni.

Az embernek képesnek kell lennie különbséget tenni a fontos és a sürgős ügyek között, és egyensúlyt kell találnia közöttük. Például sürgősen el kell végeznie a munkahelyi felsőfokú képzést, de éves jelentést is kell készítenie. Mindenekelőtt jelentést kell készítenie, és csak utána kell gondolkodnia azon, hogyan javíthatja a professzionalizmust.

Tervezési eszközök

Élete rendszerezéséhez és megtervezéséhez papírfüzetet vagy jegyzeteket kell használnia a telefonján. A második lehetőség kényelmesebb azok számára, akik mindig magukkal hordják okostelefonjukat. Papíron is beírhatja ügyeit, de kényelmetlen lesz állandóan magánál cipelnie. Például egy ügyféllel folytatott találkozón megígérte az illetőnek, hogy tanulni vagy látni fog valamit. Ezeket az információkat egyszerűen egy elektronikus naplóba rögzítik. És az ütemtervvel ellátott személyes jegyzetfüzete biztosan nem lesz üzleti megbeszélésen. Mindent felírhat egy papírra, de nagyon valószínű, hogy elveszítheti ezeket az információkat, mielőtt az irodába vagy otthonába érne. Ezért váltson jegyzetelésre a telefonon, ez kényelmes és praktikus.

Vizualizáció

Te természeténél fogva vizuális ember vagy? Ezután egy kívánságtábla segít megtervezni az életét. Ilyen táblát gyakran olyan emberek készítenek, akiknek hiányzik a belső motiváció a célok eléréséhez. Ha félúton szoktál feladnimódon, akkor mindenképpen készíts magadnak egy táblát. Rá kell csatolnia magazinok kivágásait vagy nyomtatóval nyomtatott képeket, amelyek megszemélyesítik álmait. Például, ha autót akarsz venni, nyomtass ki róla egy képet és ragaszd fel a táblára. Ha dacha-vezető szeretne lenni, nyomtasson egy magabiztos vezető fényképét, és helyezze el a táblája közepére. Ha minden nap fényes képeket nézel, akkor nagy vágyakozással fogod elérni céljaidat.

Megvalósítási tippek

Egy ember életének megtervezése nagy munka, amelyet ezen a világon minden embernek el kell végeznie. De tervet írni nem egyenlő az álmok megvalósításával. Mit kell tenni a célok elérése érdekében?

• Hetente egyszer olvassa el újra az éves tervet, és havonta egyszer az élettervet. Ez lehetővé teszi, hogy a vágyai tetején maradjon, és motivációt kapjon céljai eléréséhez.
• A nap, a hét, a hónap és az év összegzése. Ha arra koncentrálsz, amit elértél, képes leszel belső motivációt találni arra, hogy magadon dolgozz.
• Ne mondd el barátaidnak és családodnak a terveidről. Hagyd, hogy barátaid büszkék legyenek a sikeredre, de ne mássz fel tanácsokkal, hogyan építsd fel az életed.