A főnök panaszkodik a cég nehéz helyzetére, ezért el kell látnia néhány olyan feladatot, amely nem szerepel a munkaszerződésében? Egy távoli rokon szomorúan sóhajt és magas vérnyomásra panaszkodik, majd a beszéd témája az országban kiásandó föld felé fordul? Ha átélt már hasonló helyzeteket, akkor ez a téma mindenképp neked szól.
Bevezetés
Hogyan bánjunk manipulátorokkal? Valószínűleg szinte minden ember feltette ezt a kérdést, akinek ilyen típusú emberekkel kellett találkoznia. A velük való kommunikáció meglehetősen érdekes, de nehéz folyamat. Sokan manipulátorok befolyása alá kerülnek, és nem tudnak kiszállni erről a „horogról”. Ez egy nehéz helyzet, mivel az ilyen egyének aktívan használják eszközeiket mások befolyásolására. Ez általában hízelgés, jól felépített zsarolás és bűntudat.
Gyakran energiavámpírizmust is alkalmaznak. Ezért az emberek a maguka környezet nem csak a pénzét és idejét, hanem saját életforrásait is elkölti.
Miért kell kibírni
Sokan szembesülnek azzal a kérdéssel, hogyan lehet kommunikálni egy manipulatív anyával. Úgy tűnik, nem olyan könnyű elfogadni és figyelmen kívül hagyni egy kedves és kedves embert. Ilyen helyzetben az emberek rájönnek, hogy egy manipulátor áll előttük, és önként kell követniük a példáját.
Tisztában vagyunk vele, hogy az ember tökéletesen eljátssza a szerepét. Sőt, mindent egyszerű párbeszéddel ér el. A legtöbb ember mindent megért, ami történik, de képtelenek lemondani az ilyen kapcsolatokról, vagy elmondani szeretteinek az elutasításról.
Miért történik ez?
A legtöbb ember nem tudja, hogyan bánjon a manipulatív emberekkel. Egyesek azt mondják, hogy nem tudják elszigetelni magukat az ilyen emberek társaságától. Vannak esetei a kétoldalú manipulációnak, amikor az emberek eltűrik egymást valamilyen előnyért. De mégis, a probléma legtöbbször éppen az egyoldalú manipulációban rejlik.
Vannak emberek, akik hajlamosak „áldozat” életmódot folytatni, ezért nem tudnak újabb „nem”-et mondani egy olyan kérésre, amelyet nem akarnak teljesíteni. Talán nincs bátorságuk, vagy nem akarnak megbántani egy személyt. Ez különösen igaz azokra a közeli emberekre, akik már annyira tökélyre fejlesztették a rokonok manipulálásának képességét, hogy néha észrevétlen marad.
Bátran fejezze ki gondolatait és véleményét
Amíg félsz megmutatni a saját "én"-edet, addig nem fogodmeg lehet érteni, hogyan kell kommunikálni egy manipulátorral - férfival vagy nővel. Ne próbáljon csendben maradni olyan helyzetben, amikor ez teljesen lehetetlen. Nem szabad félnie megvédeni álláspontját és nézeteit. Ha ezt nem érted, akkor szinte mindig parancs szerint kell élned. Ráadásul a manipulátorok hatására a legtöbb ember kényszerű véleményekben kezd gondolkodni.
Azok az emberek, akik szívesebben adják át az életük irányítását egy másik ember kezébe, miközben ők maguk készek menni az árral, gyakran válnak manipulátorok áldozataivá. Az Ön érdeke és hatalma, hogy személyesen válaszolja meg az illetőnek, hogy valóban gondolja ezt vagy azt a helyzetet. És amíg meg nem tanulod, hogyan kell ezt megtenni, folyamatosan kihasználva leszel.
Értékeld meg magad
Nagyon sok nőt érdekel az a kérdés, hogyan lehet kommunikálni egy manipulatív férjjel. Egy ilyen kérdés annyira aktuális, hogy nem marad észrevétlenül a pszichológusok körében. Nagyon nehéz „nem”-et mondani a választottnak, ha tőle függsz. De! Még ha több mint 10 éve éltek együtt, és már egyetértenek a viselkedésével, ez nem ok arra, hogy így tovább éljen. Fontos megérteni, hogy a manipuláció nagyon alattomos eszköz, nemcsak annak, aki használja, hanem annak is, akire irányul. A tapasztalat birtokában az emberek, akik le akarnak uralni másokat, már nem veszik észre, hogy fájdalmat okoznak szeretteiknek. És miért történik ez? A manipuláció szokássá vált.
Valószínűleg tekörnyezetében olyan emberekre figyeltek fel, akik minden olyan hatósági utasítást végrehajtanak, amely nem tartozik a munkakörükbe. Ráadásul ezeknek az elkötelezett alkalmazottaknak nincs szükségük külön fizetésre vagy bónuszokra. A legrosszabb az, hogy biztosak abban, hogy munkájukat előbb-utóbb megjutalmazzák. De! A manipulátor feladata pontosan az, hogy "meglovagoljon" ilyen embereket, és ne adjon nekik semmit cserébe. Ha rendszeresen találkozol ilyen helyzetekkel, akkor tanulj meg visszavágni, különben nőnek a "szakmai" felelősségeid, és nem kapsz tőle semmit.
Csak te vagy felelős az életedért
Felnőtt gyerekek gyakran tesznek fel kérdéseket pszichológusoknak arról, hogyan bánjanak egy manipulatív anyával. Egyes rokonok hajlamosak ráerőltetni a "világképüket" a közeli emberekre. Ezen kívül megpróbálják megtanítani, hogyan kell helyesen élni és a véleményük szerint cselekedni. Az emberek hajlamosak félni olyasmire válaszolni, ami ellentétes szeretteikkel. Ezért oly gyakran a nézőpontjuk háttérbe szorul. Ebben az esetben meg kell értened, hogy az életed csak a te szabályaidat foglalja magában, csak neked van jogod rendelkezésedre állni. Higgye el, senki sem fog felelősséget vállalni a szavaiért, ha úgy dönt, hogy úgy tesz, ahogyan rokona mondta, és ez a tanács katasztrofális eredményhez vezetett. Vannak, akik ezt elméletben képesek megérteni, de valakinek többször is "ugyanarra a gereblyére kell lépnie", hogy megértse.
Tartsa a távolságot
Mielőtt kiválasztaná a manipulátorral - nővel vagy férfival - folytatott kommunikáció taktikáját, meg kell érteniehogy az ilyen emberek képesek ügyesen álarcot cserélni. Egyes emberekkel udvariasak és körültekintőek lehetnek, másokkal - durvák és izgatottak, a többiekkel pedig teljesen tehetetlenek. Sőt, néha a manipulátor álarcot cserélhet ugyanazzal a személlyel, az ő igényeitől és érdeklődési körétől függően.
Ha ilyen embert veszel észre a környezetedben, akkor meg kell tanulnod biztonságos távolságot tartani tőle. Soha ne engedd, hogy megsértse a személyes határaidat.
Ne feledje, hogy a manipulátorok leggyakrabban gyermekkoruktól kezdve gyakorolják tehetségüket. Ezért értelmetlen egy ilyen embert átnevelni. Bármilyen próbálkozással azt kockáztatja, hogy sok erőt, időt és energiát veszít.
Tanulj meg nemet mondani
A manipulátorokkal való kommunikáció leállításának problémájának megoldásában a legerősebb fegyver az elutasítás. Ne félj nemet mondani valakinek, aki egyértelműen megpróbál kihasználni téged. Ne feledje, hogy csak Önnek van joga megtervezni az idejét.
Miután elvégezte ezt a feladatot, bűntudatot érezhet. Ez ellen is küzdeni kell. Nem a te hibád, hogy nem akarsz megtenni valamit, ez teljes mértékben a te döntésed és a te döntésed. Nem szabad szégyellnie magát. Próbálj meg emlékezni rá! Még egyszer mondj egy egyértelmű „nem”-et anélkül, hogy izgalomtól vagy attól félne, hogy bárkit is megsért.
Vannak, akik félnek nemet mondani, mert fennáll a veszélye, hogy elveszítik a jó kapcsolatukat az illetőtől. A többiek úgy gondoljákudvariatlan és durva. Ne aggódjon, mert a manipulátorral kapcsolatban az ilyen félelmek értelmetlenek, mert ő az egyetlen célt követi - "lovagolni valakit".
Tippek a feladáshoz
Hogyan bánjunk egy manipulatív nővel a munkahelyen? Úgy gondolják, hogy a szakmai szféra pontosan az a környezet, amelyben leggyakrabban ilyen típusú emberekkel találkozhat. Íme néhány tipp, amelyek nagyszerűen működnek, ha vissza kell küzdened:
- Ne rejtse el elégedetlenségét vagy ingerültségét kéréssel vagy követeléssel. Ne féljen felháborodottnak vagy rendkívül elégedetlennek tűnni a dolgok állása miatt. Valódi érzéseid kimutatásával világossá teszed a beszélgetőpartnered számára, hogy nem vagy elégedett azzal, hogy behatol a területedre. Nyíltan kifejezheti érzelmeit olyan kifejezésekkel, mint „ez feldühít”, „nem szabad ezt csinálnom” stb.
- Mondjon egyértelműen nemet, és röviden indokolja válaszát.
- Kínáld fel a manipulátornak a megoldást a problémájára. És lehetőleg a segítséged nélkül.
- Higgadjon nyugodtan az ellenfél igényeire, majd tartson egy hosszú szünetet. Hadd beszéljen teljesen.
- Ismételje meg újra az elutasítást. Ezután mondja ki azt a műveletet, amelyet nem fog végrehajtani. Ebben az esetben nagy a valószínűsége annak, hogy ez az információ eljut a beszélgetőpartnerhez.
Hogyan kommunikáljunk egy manipulátorral – férfival vagy nővel – teljesen világos. Sajnos a legtöbb ember annyira nyitott, hogy nem mindig tud visszavágni. Ebben az esetben érdemes saját magadon dolgozni, hogy megértsd, csak azokat köteles megtenniolyan dolgok, amelyek az Ön hasznát veszik.
Ne rohanj
Az egyik kedvenc módszerem, hogy meglepem a zsákmányomat. Az a helyzet, hogy ha egy személyt váratlanul megkeresnek egy kéréssel, sokkal nehezebb visszautasítani. Ezért érdemes az időfaktort használni. Nem kell azonnal egyetérteni, mindig válaszolj arra, amit gondolsz, és akkor biztosan tudsz válaszolni. Egy ilyen szünet lehetővé teszi, hogy felmérje a valós helyzetet, és mérlegelje az előnyöket és hátrányokat, mielőtt döntést hozna. Ezenkívül ez a technika nagyszerű azoknak, akiknek nagyon nehéz visszautasítaniuk.
Intuíció
Amint fentebb említettük, néha nehéz ellenállni a manipulátoroknak, de lehetséges.
Ehhez keményen meg kell dolgoznia önmagán, meg kell tanulnia különbséget tenni a manipuláció különböző formái és megnyilvánulásai között, valamint értékelnie kell partnere viselkedését különböző helyzetekben.
Vannak, akik az intuíciójukra hagyatkoznak. És működik! Sajnos ritkán hallgatjuk, de kellene. Az a tény, hogy az emberek hajlamosak igazolni mások tetteit és tetteit, még a legelfogadhatatlanabb helyzetekben is, és a manipulátorok ezt aktívan használják.
Hallgass belső hangodra. Ha stresszesnek vagy kényelmetlenül érzi magát valakivel, akkor valami nem stimmel a kapcsolataival. Próbáld megérteni, hogy az illető személyes haszonszerzésre használ-e fel.
Introvertált reakció
Azt tartják, hogy az extrovertáltak többnyire manipuláció által vétkeznek. És a legnehezebb velük párbeszédet folytatniintrovertáltak. Nehéz nekik egy szobában lenni velük, a kommunikáció néha elviselhetetlenné válik. Ez a te fegyvered! Hosszú ideig csendben lehet, mielőtt válaszol a manipulátornak. Nézzen rejtélyes pillantást, mosolyogjon kissé, majd álljon meg hosszabb ideig. Maradj csendben a következő mondatig. A manipulátornak látnia kell, hogy hallgat rá, nem kell körülnéznie, miközben beszél vele. Koncentrálj a beszélgetésre. Egy idő után nyilatkozzon arról, hogy teljesen egyetért beszélgetőpartnere véleményével, de egy ilyen összetett téma gondolkodási időt igényel. Előbb vagy utóbb a manipulátor elveszti türelmét egy introvertált emberrel szemben, és áldozatot talál, akivel könnyebb lesz tárgyalni.
Kölcsönös manipuláció
Nagyon nehéz, amikor emberi manipulátorok vesznek körül. Hogyan kommunikáljunk egy családban olyan rokonokkal, akik szívesebben „lovagolnak”? A tapaszt alt manipulátorok gyakran megmentőként vagy áldozatként viselkednek. Ez a legjobb módja az ember pozíciójának. Az ilyen emberekkel való foglalkozás során a legmagasabb szintű műrepülés az, ha megszegik játékuk teljes menetét és szabályait. Ha a manipulátor bármilyen segítséget vagy hasznot szeretne kapni Öntől, váltson áldozat módba. Panaszkodj bármire. Ez lehet: dühös kutya a bejáratnál, adósság a banknak vagy ismerősöknek, rossz idő. Az emberi természethez tartozik az együttérzés, és a manipulátor korántsem érzéketlen ember. Amikor felajánlja, hogy segít megmenteni őt, változtassa áldozattá. Jegyezze fel életkorát, magas vérnyomását, fáradt megjelenését, majd mondjon néhány vigasztaló szót a tiéddel kapcsolatos panaszairól.nyilatkozatok. Az a manipulátor, aki ilyen helyzetbe kerül, nem akarja folytatni veled a játékot, és hamarosan teljesen abbahagyja, hogy saját céljaira használjon. És miért vesztegeti az idejét a hozzád hasonlókra, ha sok az "áldozat" körül, akikkel sokkal könnyebb tárgyalni.
És ne feledd, hogy csak te döntöd el, hogy bedőlsz-e a manipulátorok trükkjének, vagy sem.
