A családi veszekedések talán egyetlen házasságot sem kerültek meg. Az ideiglenes őrlődés egy kapcsolatban normálisnak tekinthető, és nem igényel szakember beavatkozását. De mi van akkor, ha a férj folyamatosan dühöng? Hogyan lehet megnyugodni és minimalizálni a lehetséges konfliktusokat? Hogyan viselkedjünk, ha a házastárs csak bosszantónak tűnik, és negatív érzelmeket vált ki? A cikkben található információk segítenek megválaszolni a kérdéseket.
Miért dühít a férj: a fő okok
Sok tényező befolyásolja egy nő hangulatát. Az érzelmi hátteret instabillá tevő fiziológiai sajátosságok (menopauza, posztmenstruációs szindróma, terhesség és szülés utáni időszak) mellett más okok is provokálják a partnerrel szembeni negativitás kialakulását. Például:
- Régóta fennálló sérelmek.
- Férje figyelmének hiánya.
- Szexuális elégedetlenség.
- Önbizalom.
- Háztartási zűrzavar(elfogl alt háztartási munkák, pénzhiány, adósságok stb.).
- A partner képtelen meghallgatni a házastárs véleményét és vágyait.
Ez csak egy kis lista arról, hogy mitől lesz egy nő ingerlékeny. A házastárs által okozott elemi rendetlenség ellenségeskedést válthat ki kedveséből. Sok hölgy számol be arról, hogy férjük feldühíti őket, amikor először találkoznak ilyen problémával.
Miért okoz ingerlékenységet a szeretett?
Mindannyian egyéniek vagyunk, mindenkit másképp neveltek, ami azt jelenti, hogy másként tekint erre a világra. Az életszemlélet és értékrend eltérősége miatt egy nő ellenségeskedhet férjével szemben. Mi a teendő, ha a férj feldühít és irritál? Próbáld megérteni őt. Például a családjában nem volt szokás túlzott érzékenységet mutatni, és gyermekkorától kezdve elfogadta az ilyen viselkedést normának. Most, hogy férj lett, ugyanúgy viselkedik, mint az apja, számítva arra, hogy te is ugyanolyan körülmények között nőttél fel, mint ő. De számodra a fizikai kontaktus hiánya félreértést okoz, és elkezdesz bosszankodni, ahelyett, hogy beszélnél vele. Öleld meg a párodat, mondd el neki, mennyire szereted. Tedd ezt a lehető leggyakrabban, és ő megszokja. Ne feledje: azzal, hogy megváltoztatja magát, megváltoztatja azt, ahogyan a férje bánik veled.
Ki a hibás?
Egyáltalán nem szükséges, hogy a negativitás bűnös férfi legyen. A nők gyakran maguk sem tudják eldönteni, hogy mit szeretnének a másik felüktőlami ingerültté válik, és nem talál kompromisszumot.
A pszichológusok egyetértenek abban, hogy ha a férj elkezdett feldühödni, akkor először is meg kell értenie magát. Át kell rendeznie az összes követelést, és meg kell értenie, hogy pillanatnyilag minden olyan rossz-e a kapcsolatban. Szeretnéd abbahagyni az idegeskedést vele vagy anélkül? Beszélj a belsőddel, majd hívd meg a másik felét a párbeszédre.
Szakértői tippek
Mit tegyünk, ha a férje feldühít? Végezzen egy kis edzést. Feltéve azonban, hogy az ilyen helyzetek elég ritkán fordulnak elő, meg lehet boldogulni egy egyszerű beszélgetéssel a házastársával.
Olyan gyakorlathoz, amely segít javítani a kapcsolatát a szeretőjével, elő kell vennie egy papírlapot, és egy vonallal ketté kell osztania. Az egyik oldalon a férj és cselekedeteinek összes negatív jellemvonása ki van írva, a másik oldalon - az Ön reakciója erre. Őszintén kell válaszolnod, a szívedre hallgatva. Egy felvonás – egy nagyon fényes és erős érzelem.
A gyakorlat végén elemezze saját válaszait. Ez segít rájönni, hogy a férje állandóan feldühít-e, vagy ez csak válasz apró, méltatlan hétköznapi helyzetekre.
Ha az elemzés befejeződött, tépje el a lapot a vonal mentén. Most a felei képviselik az Ön hozzájárulását a kapcsolathoz, és azt, amit a másik fele hoz nekik. Nézze meg közelebbről, hogyan reagál egy szeretett személy cselekedeteire: talán itt az ideje, hogy valamit változtasson önmagán, és az állandó haragot (botrányokat, vitákat) melegséggel és törődéssel helyettesítse?
Mikor tapsolniajtó?
A szakítás mindkét partner számára fájdalmas lehet. De ne vonjon le elhamarkodott következtetéseket, és menjen el, átadva magát egy pillanatnyi késztetésnek. Még ha a férj nagyon feldühít és irritál, és egyszerűen nem tudsz megbirkózni a negativitással, mindig lesz más kiút a helyzetből. Próbáljon meg beszélni egy szeretett személlyel, kérjen tanácsot az idősebb generációtól - anyáktól, nagymamáktól, nővérektől. Tapasztalataik segíthetnek megelőzni a válást.
Ha azonban ingerlékenységét a házastársa súlyos hiányosságai indokolják, mint például az alkoholizmus, a kegyetlenség, a kommerszkedés és az önzés, az egyetlen helyes kiút a szétszóródás. A statisztikák szerint azok a családok, ahol egy férfi szadista vagy alkoholista, válásra vannak ítélve. Ne próbálja meg ragasztani a törött, és végtelenül intsd a férjedet, ez nem fog segíteni. Csak az időt és a saját idegeit veszíti el.
Miért idegesít a férjem a terhesség alatt?
A babavárás messze nem a legcsodálatosabb időszak egy nő életében. A fényes magazinok és női online közösségek állításával ellentétben a terhesség nem valami varázslatos és őrülten szép. Természetesen maga a felismerés, hogy hamarosan megszületik egy gyermek, egy része a te és a kedvesednek, inspirál és a mennybe emel. De mind a 9 hónapban egy nőt nehéz tesztek várnak: a hormonszint változása, a súlyfelesleg növekedése, a hozzászokás ahhoz, hogy most jövő anya. Mindez súlyosan befolyásolja a testi és lelki állapotot.
Ebben az időszakban egy nő számára különösen fontos a szeretett férfi figyelme: mindentől függetlenül ott kell lennie. A házastársnak meg kell értenie, hogy a globális változások miatt szeretettje túlságosan szentimentálissá, nyafogóssá és ingerlékenysé válhat. Ezért minden szeszélyre gyengéden kell válaszolnia, egyetértve azzal, vagy eltávolodva a konfliktustól.
Mi okozza a nők ingerlékenységét a terhesség alatt?
Egyes hölgyek kezdik nem kedvelni férjüket, mert tudatalatti szinten őt hibáztatják a gyermekfogantatással járó negatív változásokért. Agresszívvé válnak, nem engedik, hogy egy férfi közeledjen hozzájuk, és minden lehetséges módon igyekeznek elkerülni az intimitást (testi és lelki egyaránt). Ezenkívül ezt a jelenséget a születendő baba védelmének tekintik. Egy terhes nő mindenben láthatatlan veszélyt érez, és így próbálja megvédeni tőle gyermekét.
A férje feldühít a terhesség alatt, és nem tudja, hogyan kezelje? Próbálj meg ellazulni a jelenlétében, emlékeztesd magad arra, hogy ő a születendő gyermek apja, aki a világon semmiért nem fog bántani sem téged, sem a babát. Ne tiltsd meg a kedvesednek, hogy megérintsen, nézd, ahogy nő a hasad. Töltsön gyakrabban időt együtt, sétáljon, pihenjen a friss levegőn, ez jót tesz a kapcsolatnak. Ha azonban az ellenségeskedés elviselhetetlenné válik, próbálja meg elképzelni az életet férj nélkül. Mentálisan szimuláld, hogyan születik egy baba, de apa nélkül, hogyan térsz vissza egy üres lakásba, ahol senki sem vár rád. Milyen érzés volt?Az e gondolatok okozta érzések segítenek elkerülni a konfliktusokat a partnereddel.
Szülés utáni depresszió
Azt a negatív állapotot, amelyben csaknem minden harmadik újszülött van, szülés utáni depressziónak nevezik. Az állandó fáradtság, a háztartási munkák, amelyek a mosás, takarítás és főzés formájában a nőre hárultak, bármilyen okból bosszantják.
Azok a hölgyek, akik azt mondják, hogy férjük feldühíti őket a szülés után, gyakran még nem gyógyultak meg teljesen a baba születése után, mert a gyermekszülés folyamata stresszes helyzetnek számít. A gyermek életének első hónapjaiban még több támogatásra és megértésre van szüksége házastársától. Ha egy nőnek ezt nem adják meg, hanem éppen ellenkezőleg, egyre kifinomultabb igényeket támasztanak vele szemben, akkor ez tele van botrányokkal és félreértésekkel a családban. A férjnek tudnia kell, hogy kedvese most veszélyben van: minden hibásan kimondott szó, kritika sokáig megőrződik az emlékezetben, majd konfliktushoz vezethet.
Hogyan segíthetsz magadnak megszabadulni a férjeddel szembeni ellenségeskedéstől a szülés után?
Az intimitás sok fiatal anyában tartós undor. Ellökik házastársukat, elkerülve az együtt töltött időt. De ne gondold, hogy ez mindig így lesz. Körülbelül 2-3 hónappal a szülés után minden visszatér a normális kerékvágásba, és a vágy, hogy szeretettje közelében legyél, ismét elragadja a szívedet.
A partnerrel szemben tapaszt alt negativitás elmúlik, ha felhagyod azzal, hogy lelkileg hibáztatod őt a túlzásokérta teljesség és az, hogy nincs időd semmire. Légy szelídebb, hagyd, hogy az újdonsült apa időt töltsön a gyerekkel, kérj tőle segítséget, oszd meg a problémáidat a férjeddel és ne zárkózz el magadba. Csak így lehet túljutni a gyermek megjelenésével összefüggő kapcsolat válságán.
Hogyan lehet abbahagyni az irritációt?
Mi van, ha a férj és bármely cselekedete feldühíti? Tanulj meg lazítani. Nem kell meginni egy hegynyi antidepresszánst és nyugtatót, elég, ha mentálisan elmegy egy olyan helyre, ahol jól és nyugodtan érzi magát. Cseréld le a negativitást pozitív érzelmekre, reagálj váratlanul házastársad helytelen magatartására: öleld meg, csókold meg és dicsérd meg. Ez jobbá teszi őt.
Tudd meg, hogy a probléma nem annyira a párodban van, mint inkább benned, mert te választottad őt élettársnak.
